ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ብግቡእ ኣይሰርሑን ድዮም? (Pelvic Floor Dysfunction) - ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኩሉ ግዜ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዘለካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ናብ ሽቓቕ ምስ ኣተኻ ከብድኻ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ከምዘይኮነ ኮይኑ ይስምዓካ? ምናልባት ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ ክትፈልጥ ዘይትኽእል ቀጻሊ ቃንዛ ሕቖ ኣለካ ይኸውን? እዚኦም ቁሩብ ንምዝራብ ዘጸግሙ ነገራት እዮም። ግን ምልክታት ናይ ሓደ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ክሕከም ዝኽእል ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ፡ ግን ከኣ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ኩነታት ክንዛረብ ኢና፡ 'Pelvic Floor Dysfunction' ዝበሃል።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምዝንባዕ ፐልቪክ ፍሎር እንታይ እዩ?

ንመትሎኻ ከም ገዛ ሕሰቦ። ኣብ ውሽጢ እዚ ገዛ ከም ሽንቲ ምፍሳስካ፡ ማህጸንካ (ኣብ ደቂ ኣንስትዮ)፡ ፕሮስቴት (ኣብ ደቂ ተባዕትዮ)፡ መሃንቱስ ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ኣካላት ኣለዉ። መሰረት ናይዚ ገዛ ’ ዚ ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ’ ዩ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ንዅሎም እቶም ኣካላት ኣብ ቦታኦም ንኽጸንሑ ይሕግዙ።

ንቡር ኮይኑ፡ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ኣብ ዘድልየካ እዋን፡ እዞም ጭዋዳታት ይጥበቡ እሞ ድሕሪኡ ይዛነዩ፡ እዚ ድማ ነቲ ስራሕ ብዘይ ዝኾነ ጸገም ክትሰርሖ ይሕግዘካ። ልክዕ ከምቲ ከቢድ ሳንዱቕ ከነልዕል ከለና፡ ኣብ ቅልጽምና ንዘለዉ ጭዋዳታት ነጽንዖም፡ ምስ ወዳእና ድማ ነዛንዮም።

እንተኾነ ግን Pelvic Floor Dysfunction እንተሃልዩካ ብኣንጻሩ እዩ ዘጋጥም። ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ኣብ ዘድልየካ እዋን ነዞም ጭዋዳታት ኣብ ክንዲ እተዛንዮም፡ ኣካላትካ ዝያዳ የጽንዖም። ማዕጾ ደፊእካ ምኽፋት ማለት እዩ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ብቐጻሊ ስለ ዝጽቀጡ፡ እዞም ዝስዕቡ ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ሰገራ ንምፍታሕ ጸገም።
• ድሕሪ ምሕጻብ መዓንጣኻ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ዘይገበርካ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ሽንቲ ወይ ሰገራ ከይተረድኣካ ምፍሳስ።

ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ከጋጥመኪ ይኽእል እዩ። ወዲ ተባዕታይ እንተኾንካ ምትንሳእ (rectile dysfunction) ንምርካብ ወይ ንምዕቃብ ክትጽገም ትኽእል ኢኻ።

እዚ ሕማም እዚ እውን ከምዘለካ ክትጥርጥር ዝገብሩኻ ምልክታት እንታይ እዮም?

ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ጸገም ክኸውን ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ምስ ሓኪም ክትዛረብ ፈጺምካ ኣይትሕፈር።

እዚ ዅነታት እዚ ዚፍጠር ስለምንታይ እዩ፧

ትኽክለኛ ጠንቂ ናይዚ ዛጊት ኣይተረኽበን። ይኹን እምበር፡ ነዚ ኩነታት እዚ ኣበርክቶ ከም ዘለዎም ዝሕሰቡ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ።

• መጉዳእቲ ፐልቪክ፦ ኣብ ፐልቪስ ዝበጽሕ መጉዳእቲ፡ ከም ሓደጋ መኪና ወይ ካብ ቁመት ምውዳቕ።
• ድኻም ጭዋዳታት፤ናብ ሽቓቕ ኣብ እትኸደሉ እዋን ብተደጋጋምን ንነዊሕ እዋንን ምውጥዋጥ።
• ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ መጥባሕቲ፦ መጥባሕቲ ሽምጢ ከም ምቑራጽ ማህጸን ወይ ምቑራጽ ፕሮስቴት።
• ጥንስን ሕርስን፦ እዚ ንጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ክጎድእ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ሕርሲ ከቢድ እንተዝኸውን።
• እርጋን፦ ምስ እርጋንና፡ ጭዋዳታት ኣካላትና ብተፈጥሮኦም ይደክሙ።
• ጸቕጥን ጭንቀትን፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ጭዋዳታት ብፍላይ ድማ ጭዋዳታት ሽምጢ ክጽቕጡ እውን ክገብሮም ይኽእል።

ካልኦት ምስዚ ኩነታት ዝተኣሳሰሩ ክኾኑ ዝኽእሉ ሕማማት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምልክታት ፐልቪክ ፍሎር ዲስፋንክሽን ምስ ምልክታት ካልኦት ሕማማት ኣዝዩ ዝመሳሰል እዩ። ስለዚ ትኽክለኛ ምርመራ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኢንተርስቲሽያል ሲስቲተስ

እዚ ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትን ከባቢ ሽንቲ ምዕጉርትን ቃንዛ ዘስዕብ ኩነታት እዩ። እዚ ቃንዛ እዚ ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ክጭብጡ ክገብሮም ይኽእል። እዚ ማለት እዞም ክልተ ኩነታት ዝተኣሳሰሩ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ሕማም ቁጥዐ መዓንጣ (IBS) .

እዚ ንስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዝጸሉ ምልክታት ዝእከብ እዩ። ኣብ ክልቲኡ ኩነታት ከም ምሕቃቕ መግቢን ምፍሳስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ።

ምውዳቕ ኣካላት ፐልቪክ (POP) .

እዚ ድማ እቶም ንኣካላት ሽምጢ (ማህጸን፡ ሽንቲ ምፍሳስ፡ መሃንቱስ) ኣብ ቦታኦም ዝሕዙ ጭዋዳታት ምስ ዝዳኸሙ፡ ብርሕሚ ኣቢሎም ክወድቁ ምስ ዝገብሩ እዩ። ናይዚ ቀንዲ ጠንቂ ድኻም ጭዋዳታት እዩ።

ምዝንባዕ ምትንሳእ (ED) .

ደቂ ተባዕትዮ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ምትንሳእ ንምብጻሕ ወይ ንምዕቃብ ይጽገሙ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ብሰንኪ ምጽቃጥ ወይ ቃንዛ ጭዋዳታት ሽምጢ ክኸውን ይኽእል። እዚ ግን ዝተሓላለኸ ኩነታት ስለዝኾነ ብኻልእ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል።

ሕማም ፕሮስቴት።

ረኽሲ ወይ ሕበጥ ጽኪ ፕሮስቴት። እዚ እውን ምስ ናይ `Pelvic Floor Dysfunction` ኣዝዮም ዝመሳሰሉ ምልክታት የርኢ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታት ሕማምካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክሓቱኻ እዮም። ንኣብነት፣

• ሽንቲ ንምሽፋን ክትጽዕር ኣለካ ድዩ?
• ሽንቲ ምስ ሽንቲ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ይኸውን ድዩ?
• ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ናብ ሽቓቕ ትኸይድ?

ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ፡ ቅድሚ ሕጂ ውላድ ወሊድኪ ዲኺ ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቃንዛ የጋጥመኪ ድዩ ዝብል ሕቶታት ክቐርበኪ ይኽእል እዩ።

ድሕሪኡ ፡ ኣካላዊ መርመራ ክግበር እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ሓኪም ንጭዋዳታት ምድሪቤትካ ክሳብ ክንደይ ክትቆጻጸሮም ከም እትኽእል ብኢዱ ክምርምር እዩ። እዚ ድማ ኣብ ጭዋዳታት ዝኾነ ይኹን ዕንክሊል፡ ምጽቃጥ ወይ ድኻም ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።

ክግበሩ ዝኽእሉ ፍሉያት ፈተናታት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ መርመራታት ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ ክግበር ይከኣል።

• ኣኖረክታል ማኖሜትሪ (Anorectal Manometry)፦ እዚ ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ዝርከቡ ጭዋዳታት ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌሮም ይሰርሑ ከምዘለዉ ዝዕቅን እዩ።
• ፕሮክቶግራም ምሕጻብ ሽንቲ፦ እዚ ከም ራጂ እዩ። ምንቅስቓስ መዓንጣ ብኸመይ ከም ዝፍጸምን ኣካላት ብኸመይ ከም ዝሰርሑን ዘርኢ እዩ።
• ዩሮዳይናሚክስ፦ እዚ መርመራ ሽንቲ ክትሽነን ምስ እትጽገም እዩ ዝግበር። ከም ሽንቲ ምፍሳስካ ባዶ ናይ ምግባር ዓቕምኻን ፍጥነት ዋሕዚ ሽንቲኻን ዝኣመሰሉ ነገራት ይዕቅን።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ኩነታት ንምፍዋስ መጥባሕቲ ኣየድልን እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ እዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ሕክምናታት ጽቡቕ ውጽኢት ክህቡ ይኽእሉ።

ንርእስኻ ብኸመይ ክትከናኸና ትኽእል፧

ምስዚ ኩነታት ’ ዚ ክትነብር ከለኻ እቲ ኣገዳሲ ነገር ተስፋ ዘይምቑራጽ ’ ዩ። ኣካላዊ ፍወሳን መድሃኒትን ውጽኢት ንምርኣይ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። ይኹን እምበር መብዛሕትኦም ነቲ ውጥን ሕክምና ብልክዕ ዝኽተሉ ሰባት ምስ ግዜ ጽቡቕ ጌሮም ክሓውዩ እዮም።

ክሳብ ሽዑ ግን ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• መድሃኒታትን ሕክምናታትን ኣይትዘልል፦ ሓኪምካ ዝእዝዘሎም መድሃኒታት ኣብ ግዚኡ ውሰድ። ናይ ኣካላዊ ፍወሳ ክፍለ ግዜ ኣይትዘልል። ኣብ ገዛኻ ክትገብሮ ዝተኣዘዘካ ልምምዳት ብልክዕ ግበሮ።
• ኣብ ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ጸቕጢ ዝገብሩ ንጥፈታት ኣወግድ፦ ከም ምልዓል ክብደትን ምዝላልን ዝኣመሰሉ ምንቅስቓስ ኣካላት ንጭዋዳታት ምድሪቤትካ ክጸንዑ ይኽእሉ። እንታይ ዓይነት ንጥፈታት ንዓኻ ዝምጥንን ዘይግቡእን ምዃኑ ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳ ሕተቶ።
• ብዙሕ ማይ ምስታይ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ምሕቃቕ መግቢ ንምክልኻል ኣብ መዓልቲ ልዕሊ 8 ብርጭቆ ማይ ምስታይ። ገለ ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት ከም ምፍሳስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ክውስኹ ይኽእሉ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ንእተወሰነ እዋን ካብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መግብታት ርሓቑ። ዘይምቾት ዘየስዕበልካ ምኽሪ ኣመጋግባ ንምርካብ ንሓኪምካ ተወከስ።

ዋላ እኳ ፐልቪክ ፍሎር ዲስፋንክሽን ልሙድ ኩነታት እንተኾነ ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ስራሕቲ መዓንጣን ሽንቲ ምፍሳስን ዘለዎም ጸገማት ክዛረቡ ይሓፍሩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ግን ኣብ ጉዕዞ ሕውየትካ እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ምስ ሓኪምካ ብዝያዳ ክፉትን ብቕንዕናን ብዝኾንካ መጠን፡ ሕክምናኻ ዝያዳ ዕዉት ክኸውን እዩ።