ኣብ ምዕጉርትኻን እግርኻን ቃንዛ የጋጥመካ ድዩ? እዚ ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ምዕጉርትኻ ጀሚሩ ኣብ እግርኻ ዝወርድ ምሕንጣጥ ቃንዛ ወይ ምድናስ ይስምዓካ ድዩ? ኮፍ ኢልካ ወይ መደያይቦ ምስ ደየብካ ይገድድ ድዩ? ሽዑ ነዚ ሎሚ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና `(ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም)` ዝበሃል ኩነታት ምፍላጥኩም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣይትሻቐል ብዛዕባ እንታይ ምዃኑን ስለምንታይ ከም ዝኸውንን ብኸመይ ከም እንፍውሶን ጥራይ ንዛረብ።

`(ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም)` እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊል ኣዘራርባ ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ኣብ መዓኮርና ዝርከብ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ነቲ ብእኡ ዝሓልፍ ስያቲክ ነርቭ ምስ ዝጸቕጦ ዝፍጠር ኩነታት እዩ። ከም ሻምብቆ ማይ ብክብደት ዝተዓጽወ ሕሰቦ፣ እዚ ጭዋዳ ምስ ተጠርነፈ ኣብ ትሕቲኡ ዝጎዪ ነርቭ ይጽቀጥ፣ ኣብ ስርሑ ይዕንቅፍ። እዚ እዩ ከም ቃንዛን ምድናስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ዘስዕብ።

ቁሩብ ንምግላጽ፤

• ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ፦ እዚ ጸፍሒን ጸቢብን ጭዋዳ እዩ። ካብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖና፡ ብመትሎና ኣቢሉ፡ ምስ ላዕለዋይ ክፋል ምዕጉርትና ይራኸብ። እዚ ጭዋዳ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ኣካላትና ኣሎና። ዳርጋ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምንቅስቓስ ታሕተዋይ ኣካላትና ክንከይድ፡ ክንጎዪን እግርና ክንወዛወዝን ከለና ይሕግዝ።
• ስያቲክ ነርቭ፦ እዚ ኣብ ኣካላትና ዝነውሐን ዝዓበየን ነርቭ እዩ። ካብ ዓንዲ ሕቖና ጀሚሩ፡ ብመትሎና ኣቢሉ፡ ብድሕሪት ነፍሲ ወከፍ እግርና ይወርድ፡ ኣብ እግርና ድማ ይውዳእ። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ስያቲክ ነርቭ ኣብ ትሕቲ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ይርከብ።

ስለዚ፡ ብገለ ምኽንያት እዚ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ እንተተነድደ፡ እንተተጠርኒፉ፡ ወይ በሰላ እንተሃልይዎ፡ ነቲ ኣብ ትሕቲኡ ዝጎዪ ስያቲክ ነርቭ ክጸቕጦ ክጅምር ይኽእል። ሽዑ እዩ ምልክታት ``ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም'' ዝረኣዩ። እዚ ኣብ ሓደ ወገን ኣካላት ጥራይ፡ ወይ ብኽልቲኡ ወገን ክኸውን ይኽእል።

እዚ ``ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም'' ዝበሃል ኩነታት ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ብሓቂ ክንድኡ ልሙድ ኣይኮነን። ሓካይምን ሳይንቲስትን ካብ ኩሉ ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ካብ 0.3% ክሳብ 6% ጥራይ ከም ዘስዕብ ይኣምኑ። እዚ ማለት መብዛሕትኦም ሰባት የብሎምን ማለት እዩ።

ፒሪፎርሚስ ሲንድሮምን ስያቲካን ሓደ ነገር ድዮም?

ብዙሓት ሰባት እዚ ሕቶ እዚ ኣለዎም ምኽንያቱ ምልክታት ክልቲኡ ኩነታት ብመጠኑ ተመሳሳሊ ስለዝኾነ። ይኹን እምበር ኣብ መንጎ ክልቲኦም ንጹር ፍልልይ ኣሎ።

• ስያቲካ፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ምጉዳል ዲስክ ወይ ድማ ብሰንኪ ምጽባብ ናይቲ ኣብ መጀመርታ ንነርቭ ስያቲካ ዝጸቕጥ መስመር ዓንዲ ሕቖ ዝመጽእ እዩ። እቲ ቃንዛ ካብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ጀሚሩ ናብ ትሕቲ መዓኮርን እግርን ክጓዓዝ ይኽእል።
• ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም፦ እዚ ኣብ መዓኮር ዝርከብ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ኣብ ልዕሊ ስያቲክ ነርቭ ክጸቕጥ ከሎ እዩ። እቲ ቃንዛ ምስ ስያቲካ ዝመሳሰል ኮይኑ፡ ዝያዳ ግን ዝኸበደ እዩ።መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቃንዛ ብዝያዳ ብፍሉይ ኣብ ከባቢ መዓኮር ይስመዓካ። ብልክዕ ንምዝራብ እቲ ጸገም ኣብ ሕቖ ዘይኮነስ ኣብ ጭዋዳታት ግሉትያል እዩ።

ማለት ስያቲካ ንዝኾነ ኣብ ልዕሊ ነርቭ ስያቲክ ጸቕጢ ዝፈጥር ኩነታት ዝገልጽ ሓፈሻዊ ቃል እዩ። ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ሓደ ፍሉይ ጠንቂ ስያቲካ ጥራይ እዩ።

እዚ `(ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም)` ንምንታይ ይኽሰት? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ዝኾነ ኣብ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ወይ ስያቲክ ነርቭ ጸቕጢ ዝፈጥር ነገር ነዚ ከስዕብ ይኽእል።

መብዛሕትኡ ግዜ ዝረኣዩ ቀንዲ ምኽንያታት፤

• ሕበጥ (ነድሪ) ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ወይ ኣብ ከባቢኡ ዝርከብ ቲሹታት።
• ምጭብባጥ ጭዋዳታት .
• በሰላ ናይቲ ጭዋዳ።

ካልኦት ነዚ ዓይነት ኩነታት ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ነገራት ኣለዉ፤

• መደያይቦ ምድያብ፡ ብእግሪ ምጉያይ ወይ ምጉያይ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ እኹል ሓያል ከይኮነ .
• ኣብ ጭሕሚ፡ ምዕጉርቲ ወይ ከባቢ እግሪ ዝበጽሕ መጉዳእቲ። ንኣብነት ምውዳቕ ወይ ሓደጋ መኪና።
• ብሰንኪ ሕጽረት ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምትራር ጭዋዳታት . ብልክዕ ንምዝራብ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ዘይምህላው።
• ብሰንኪ ዘይቅኑዕ ምልዓል ኣብ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ዝበጽሕ መጉዳእቲ .
• ቅድሚ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብግቡእ ዘይምውዓይ ወይ ድሕሪ ምንቅስቓስ ብግቡእ ዘይምዝርጋሕ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ተደጋጋሚ ምንቅስቓስ። ንኣብነት ናይ ነዊሕ ርሕቀት ጉያ።
• ንነዊሕ እዋን ኣብ ሓደ ኣቀማምጣ ኮፍ ምባል። (ንኣብነት ሰራሕተኛታት ቤት ጽሕፈት፡ መራሕቲ ኣውቶቡስ ወዘተ) እሞ ሕሰብዎ፡ ገለ ሰባት ኣብ ሓደ እዋን ንሰዓታት ኣብ መንበር ኮፍ ኢሎም ይሰርሑ።

ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ብሰንኪ ኣብ ኣቃውማ ኣካላትና ብዘሎ ዘይንቡርነት (Abnormal anatomy) እውን ክኽሰት ይኽእል እዩ። ሓካይም ነዚ ፕራይመሪ ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ይብሉዎ። ንኣብነት ሓደ ሰብ ንናይ ስያቲክ ነርቭ ዘይንቡር መንገዲ ሒዙ ክውለድ ይኽእል። ወይ ድማ፡ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ወይ ስያቲክ ነርቭ ዘይንቡር ቅርጺ ክህልዎ ይኽእል።

ምልክታት ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም እንታይ እዮም?

ምልክታት ናይዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ምዕጉርቲ፡ ጭሕሚ ወይ ላዕለዋይ ሸነኽ ምዕጉርቲ እዩ ዝስምዓካ። ብዙሓት ሰባት ነቲ ቃንዛ ብኸምዚ ዝስዕብ ቃላት ይገልጽዎ፤

• ክዳን ምብላዕ ከም ዝቃጸል ቃንዛ
• ከም ዝቃጸል `(ዝቃጸል)`
• ምድናስ
• በሊሕ ቃንዛ `(ቃንዛ)`
• ከም ሽቶ ኤሌክትሪክ `(Tingling / Shooting)`

እዞም ምልክታት እዚኦም ዝገደዱ ክኾኑ ይኽእሉ ገለ ንጥፈታት ምስ እትገብር፡ ከም፤

• ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምስ በልካ።
• ብእግሪ ክትከይድ ወይ ክትጎዪ ከለኻ።
• መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ።

ሓካይም ነዚ ኩነታት (ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም) ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ሓቂ ንምዝራብ ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ንምፍላጥ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ካልኦት ተመሳሳሊ ምልክታት ዘስዕቡ ኩነታት ስለዘለዉ፡ ሓካይም ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ድዩ ኣይኮነን ቅድሚ ምውሳኖም ካልኦት ጠንቅታት ከወግዱ ኣለዎም።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ነዞም ዝስዕቡ ነገራት እዩ ዝገብር፤

• ብዛዕባ ምልክታትካን ናይ ምንቅስቓስ ልምድኻን ክትሕተት ኢኻ።
• ብዛዕባ ሕሉፍ ሕማማትካን መጉዳእትኻን ይዛረቡ።
• ጭሕምኻን ምዕጉርትኻን እግርኻን ብዝተፈላለየ መንገዲ ክጥወዩን ክጠውዩን ክጽቕጡን እዮም። ማለት ኣብ ኣየኖት ኣቀማምጣታት፡ ብኣየኖት ምንቅስቓሳት፡ እቲ ቃንዛ ከም ዝፍጸምን ብልክዕ እቲ ቃንዛ ኣበይ ከም ዝርከብን ክፈልጡ እዮም።

ንፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ንምፍላጥ ዝሕግዝ ፍሉይ መርመራ የለን። ይኹን እምበር፡ ሓኪምካ ገለ መርመራታት ኪእዝዝ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ካልኦት ጠንቂ ምልክታትካ ኪዀኑኻ ዚኽእሉ ጸገማት እንተ ዀይኖም ኪምርምር ይኽእል እዩ። ንኣብነት፥

• ኣልትራሳውንድ ስካን ምግባር
• ሲቲ ስካን ምግባር
• ኤምኣርኣይ ስካን ምግባር
• መርመራ ኤሌክትሮማይዮግራም (EMG) (እዚ ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ጭዋዳታትን ነርቭታትን ይምርምር)

እዞም መርመራታት እዚኣቶም ኣብ ዓንዲ ሕቖ ጸገም እንተሃልዩ፡ ኣብ ካልእ ጭዋዳ ጸገም እንተሃልዩ፡ ወይ ጉድኣት ነርቭ እንተሃልዩ ንምፍላጥ ይጥቀሙ።

ሕክምና ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም እንታይ እዮም?

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ነዚ ኩነታት ዝምልከት ሓያሎ ፍወሳታት ኣለዉ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ብቐሊል ሕክምናታት ክፍወስ ይኽእል።

• ንውሑድ መዓልታት ዕረፍ፦ ንእተወሰነ እዋን ካብ ቃንዛ ዝውስኹ ንጥፈታት ምርሓቕ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ምውስዋስ ኣካላት ፡ ንጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ዝዝርግሕን ዘደልድልን ምንቅስቓስ ኣካላት። እዚኦም ብልክዕ ካብ ኣካላዊ ሓኪም ክመሃሩ ይግባእ።
• መቐነሲ ቃንዛን ጸረ-ነድሪን መድሃኒታት ፡ ከም `(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs)` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። ንኣብነት፡ ኢቡፕሮፈን፡ ናፕሮክሰን። እዚኦም ብሕክምናዊ ምኽሪ ክውሰዱ ይግባእ።
• ማሳጅ፦ ዓሚቝ ቲሹ ማሳጅ ንዝተጠርነፉ ጭዋዳታት ንምዝንጋዕ ክሕግዝ ይኽእል።
• ጭዋዳታት ዘዛንዩ ነገራት፦ እዚኦም ምትራር ጭዋዳታት ንምንካይ ይሕግዙ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣካላዊ ሓኪም ንጭዋዳ ፒሪፎርሚስን ኣብ ከባቢኡ ንዘለዉ ጭዋዳታትን ከመይ ጌርካ ከም እትዝርግሖን ከም እተደልድሎን ብልክዕ ክምህረካ እዩ።
• መርፍእ ስቴሮይድ፦ እቲ ቃንዛን ሕበጥን ከቢድ እንተኾይኑ፡ እቲ ሓኪም ብቐጥታ ናብ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ስቴሮይድ ክወግእ ይኽእል።
• መርፍእ መርዚ ቦቱሊነም (Botox®): እዞም መርፍእ እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ንጭዋዳታት ንምዝንጋዕ እውን ይጥቀሙ።

መጥባሕቲ ሳሕቲ እዩ ዘድሊ፤ካልኦት ኩሎም ሕክምናታት ምስ ዝፈሽሉ ጥራይ እዮም ሓካይም መጥባሕቲ ኣብ ግምት ዘእትዉ። መጥባሕቲ፡ ቲሹ በሰላ ወይ ካልእ ነቲ ነርቭ ዝጸቕጥ ነገራት ምእላይ የጠቓልል።

ካብዚ ኩነታት (ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም) ከመይ ጌርና ንከላኸል?

እዚ ኩነታት እዚ ንኸይፍጠርን ከይድገምን ክንገብሮ እንኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ጭዋዳታትካ ጥዑያትን ድልዱላትን ክኾኑ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ኣብ መንኵብካን ምዕጉርትኻን እግርኻን ንዘሎ ጭዋዳታት ዘሐይል ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር።
• ጽቡቕ ኣቃውማ ምሓዝ፦ ኮፍ ኢልካ፡ መኪና እናዘወርካን ደው እናበልካን ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሕላው ተለማመድ።
• ክብደት ክትልዕል ከለኻ ብትኽክል ኣልዕሎ፦ ብርክኻ ጠውዮም ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ግበር። ነቲ ጽዕነት ናብ ኣካላትካ ቀሪብካ ኣልዕሎ፣ ኣይትጠውዮ ወይ ኣይትጠውዮ።
• ቅድሚ ጽቡቕ ጌርካ ምውዓይ ድሕሪ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ድማ ጽቡቕ ምዝርጋሕ።
• ንነዊሕ እዋን ኮፍ ክትብል እንተድኣ ኣለካ፡ ተንሲእካ ቁሩብ ምዝዋር ኣካላትካ ዘርጊሕካ።

ካብ ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ንምሕዋይ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ምልክታት ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ወይ ሰሙናት ብቐሊል ናይ ኣነባብራ ለውጥታትን ሕክምናታትን ይመሓየሹ።

ይኹን እምበር፡ እዚ ዅነታት እዚ ብፍላይ ኣብቶም ምኽሪ ሕክምና ዘይስዕቡ ሰባት ክድገም ይኽእል እዩ ። ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡ ኣብ ከቢድ ኩነታት፡ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ዋላ መዓልታዊ ንጥፈታት ክትፍጽም ዘይከኣል እዩ።

ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም እንተሃልዩኒ ንነብሰይ ብኸመይ ክከናኸና ይኽእል?

ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም እንተሃልዩካ፡ እዞም ነገራት ምልክታትካ ምስ ዘጋጥሙ ንምምሕዳር ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• (ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም) ንዝተወሰነ ግዜ ነቲ ኩነታት ዘጋድዱ ንጥፈታት ምውጋድ። ንኣብነት ብሽክለታ ኣብ እትዝውረሉ እዋን ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ ንገለ መዓልታት ካልእ ምንቅስቓስ ምረጽ።
• ኣብ ከባቢ ጭሕምን ምዕጉርትን ዓሚቕ ቲሹ ማሳጅ ግበር።
• ካብ መንበርካ ኣዘውቲርካ ተንስእ። ደው በል፡ ተዘዋወር፡ ኣካላትካ ድማ ዘርግሕ። እዚ ብፍላይ ነቶም ኮፍ ኢሎም ዝሰርሑ ሰባት (ንኣብነት፡ ሰራሕተኛታት ቤት ጽሕፈት፡ መራሕቲ መካይን) ኣገዳሲ እዩ።
• ሕበጥ ንምንካይ ከም መምርሒ ሓኪምካ NSAIDs ውሰድ።
• ከም ኣድላይነቱ ዝሑል ወይ ውዑይ ዕሹግ ምልካይ። ን15 ደቓይቕ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ምዕሻግ በረድ ሕበጥ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ናይ ሙቐት ዕሹግ (ከም መውዓዪ ፓድ) ንዝተጠርነፉ ጭዋዳታት ንምዝንጋዕ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ጭዋዳ ፒሪፎርሚስን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ምዝርጋሕ። ንኣብነት፥
• ብሕቖኻ ደቂስካ ሓንቲ ብርክኻ ናብ ኣፍልብኻ ስሓባ። ን5-30 ካልኢት ሒዝካ ምሓዝ፡ ድሕሪኡ ምስታ ካልእ እግርኻ እውን ከምኡ ግበር።
• ደው በል፡ ኣብ መንኵብካ ንቕድሚት ጠውዮ፡ ርእስኻን ቅልጽምካን ድማ ብናጽነት ናብ መሬት ገጹ ይንጠልጠል። እዚ ድማ ድሕሪት እግርኻን ምዕጉርትኻን ክዝርግሕ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም እንተሃልዩካ፡ ካብዞም ምልክታት ምስ ዝህልወካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ብዙሕ ግዜ ብሰንኪ ቃንዛ ወይ ምድናስ እንተተዓንቂፍካ ወይ ትወድቕ።
• ምኽሪ ሕክምና እናተኸተልካን ኣብ ኣነባብራ ለውጢ እናገበርካን እቲ ቃንዛ ንልዕሊ ሒደት ሰሙናት እንተቐጺሉ።
• ከም ምቁጽጻር መዓንጣ ወይ ሽንቲ ምጥፋእ ዝኣመሰሉ ጸገማት እንተሃልዮምኻ .
• ሃንደበት ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ወይ እግርኻ ከቢድ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ .
• ሃንደበት ኣብ ሕቖኻ ወይ እግርኻ ድኻም ወይ ምድናስ እንተ ኣጋጢሙካ .
• ኣብ ሕቖኻ፡ ጭሕምኻ ወይ እግርኻ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙካ .
• እግርኻ ካብ መሬት ከተልዕል ኣጸጋሚ እንተኾይኑ።

ጽማቕን ክትዝክሮም ዘለካ ነገራትን።

ስለዚ፡ ``(ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም)`` ብሰንኪ ጭዋዳ ፒሪፎርሚስ ዝመጽእ ኩነታት ኮይኑ፡ ንነርቭ ስያቲክ ብምጽቃጥ፡ ከም ቃንዛ፡ ምድናስ፡ ወይ ምንዳድ ኣብ ምዕጉርቲ፡ ጭሕሚ፡ ወይ ላዕለዋይ ሸነኽ ምዕጉርቲ ዝኣመሰሉ ምልክታት የስዕብ። መብዛሕትኡ ግዜ ብዕረፍትን ቀለልቲ ሕክምናታትን ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ወይ ሰሙናት ይፍታሕ።

እንተኾነ ግን እቲ ቃንዛ ብሰንኪ መጉዳእቲ እንተኾይኑ፡ ወይ ምልክታት ንልዕሊ ውሑዳት ሰሙናት ዝጸንሕ እንተኾይኑ ፡ ብርግጽ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። ምኽንያቱ፡ ቅኑዕ መርመራን ሕክምናን ቀልጢፍካ ክትሓዊ ዝበለጸ መገዲ እዩ። ኣይትስንብድ፡ ምኽሪ ሓኪም ተኸተል፡ ከምኡ'ውን ነቲ ዘዕለልናዮ ነገራት ተኸናኸኖ። ቅልጡፍ ሕውየት ይምነየልኩም!

` ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም፡ ስያቲክ ነርቭ፡ ቃንዛ መዓኮር፡ ቃንዛ እግሪ፡ ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ቃንዛ ሕቖ፡ ኣካላዊ ፍወሳ