ኣብ ታሕቲ እግርኻ ዕንፍሩርን ተሪርን ዕንፍሩር ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ (Plantar Fibroma) ንመሃር!

ጫማ ተኸዲንካ ክትከይድ ከለኻ ኣብ ትሕቲ እግርኻ ገለ ነገር ዝተዓጽወ ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ኣብኡ ዝኾነ ነገር የለን። ወይስ ኣብ ውሽጢ እግርኻ፡ ኣብ ቅስትን እግርኻ ንእሽቶ ዕንፍሩር ይስምዓካ? እዚ ሎሚ ክንዛረበሉ ዘለና ``ፕላንታር ፋይብሮማ'' ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ ክንድኡ ዕቱብ ኣይኮነን ግን ቁሩብ ከሕርቕ ይኽእል እዩ።

(Plantar Fibroma) እንታይ እዩ? ብልክዕ ንርዳእ!

ብቐሊሉ ``ፕላንታር ፋይብሮማ'' ኣብ ትሕቲ እግርኻ ዝፍጠር ንጹህን መንሽሮ ዘይብሉን ዕንፍሩር እዩ ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ትሕቲ እግርኻ ካብ ሸኾናኻ ክሳብ ኣጻብዕቲ እግርኻ ዝኸይድ ድልዱልን ኤላስቲክን ጽሕጊ ዘለዎ ቲሹ ኣሎ፡ ሓቀይ? ብሕክምና ``Plantar fascia'' ኢልና እንጽውዖ ንሱ እዩ። እዚ ``Plantar Fibroma'' ዝበሃል ዕንፍሩር ኣብ ልዕሊ እቲ ``Plantar fascia'' ይፍጠር።

እዞም ጐቦታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዮም ንኣሽቱ እዮም ፣ ስፍሓቶም ትሕቲ ሓደ ኢንች እዮም። ኣብ መጀመርታ፡ ከም ዘለዉኻ እኳ ኣየስተብሃልካሉ ትኸውን። እናዓበዩ ምስ ከዱ ግን፡ ወይ ከም ጫማ ዝኣመሰሉ ነገራት ጸቕጢ ምስ ዝገብሩ ፡ ኣብ ትሕቲ እግርኻ ቃንዛ ክስምዓካ ክጅምር ይኽእል እዩ .

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ዕንፍሩራት (Plantar Fibroma) መንሽሮ ፈጺሞም ኣይኮኑን ፣ ማለት ናብ ካልእ ክፍሊ ኣካላትና ኣይዝርጋሕን እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ሓደ ንላዕሊ ካብዞም ዕንፍሩራት እንተተፈጢሮምን ብቕልጡፍ እንተዓብዮምን፡ ሓካይም ነዚ ኩነታት ``ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ`` ኢሎም ይጽውዕዎ።እንተኾነ ግን ኣብ ታሕቲ እግርኻ ቃንዛ ዝፈጥረልካ ሓድሽ ዕንፍሩር እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ቀንዲ ምልክት ናይ ``ፕላንታር ፋይብሮማ`` ቃንዛ ኣብ ጫፍ እግሪ ’ ዩ ። እዚ ቃንዛ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ቅስትን እግሪ እዩ ዝስምዓካ።

• መጀመርታ እዚ ቃንዛ ክስመዓካ ክጅምር ይኽእል እዩ ጫማ ተኸዲንካ ክትከይድ ከለኻ , ምኽንያቱ ውሽጢ ጫማ ኣብ ልዕሊ ኩዕሶ እግሪ ጸቕጢ ይገብር።
• ገለ ሰባት ኣብ ጫማኦም ንእሽቶ ዕንጸይቲ ዝተዓጽወት ኮይኑ ይስምዖም . ነቲ ጫማ ኣውጺእካ ትነቕነቖ፡ ዋላ ሓንቲ ኣይኮነን። ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ ግን መሊሱ ተመሳሳሊ ስምዒት እዩ ዝስምዓካ።
• ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምጉርፋጥ ካብ ታሕቲ እግሪ ወጺኡ ክትሪኦ ትኽእል ኢኻ ። ኣብ ትሕቲ ቆርበት ንእሽቶ እምኒ-ሓጺን ይመስል። መብዛሕትኡ ግዜ ትሕቲ ሓደ ኢንች። ኣብ ታሕቲ እግሪ ዘሎ ቆርበት ቁሩብ ልዕል ዝበለ ይመስል።
• ኣጻብዕቲ እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ንላዕሊ (ናብ ምዕጉርትኻ ገጽካ) ጠውዮም እንተሰሒብካዮም ፡ ነዚ ዕንክሊል ዝሓሸ ስምዒት ክትረክብን ብዝያዳ ብንጹር ክትሪኦን ትኽእል ኢኻ።

እዚ (Plantar Fibroma) ንምንታይ ይኽሰት? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሓቂ ንምዝራብ ፡ ሓካይም ነዚ `(Plantar Fibroma)` ንጹርን ፍሉይን ጠንቂ ኣይረኸቡን ። እዚኦም ብዘይ መደብ ጥራይ እዮም ዝፍጸሙ። እዚ ማለት ዝኾነ ሰብ ነዚ ከማዕብል ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ገለ መጽናዕትታት ጀነቲካዊ ዝንባለ ከም ዘለዎ ረኺቦም እዮም።(`ጀነቲካዊ ዝንባለ`) ነዚ ክጸልዎ ይኽእል። ማለት ሓደ ሰብ ኣብ ስድራኻ ንኣብነት ወላዲ ወይ ሓው እዚ ኩነታት እንተሃልይዎ፡ ናይ ምምዕባል ዕድልካ ቁሩብ ክዓቢ ይኽእል። ብርግጽ ግን ከተማዕብሎ ኢኻ ማለት ኣይኮነን።

መን እዩ ነዚኦም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ? (ረቛሒታት ሓደጋ)

ሕጂ፡ ንርአ፡ ዋላ'ኳ ዝኾነ ሰብ ነዚ ``ፕላንታር ፋይብሮማ'' ከማዕብል ይኽእል እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ካብ ካልኦት ቁሩብ ዝያዳ ኣብ ሓደጋ ይወድቁ። መን ምዃኖም እስከ ንርአ ሓቀይ?

• ጾታ፦ ደቂ ተባዕትዮ ነዚ ሕማም (Plantar fibromatosis) ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ካብ ደቂ ኣንስትዮ ብዕጽፊ ከም ዝዛይድ ይንገር።
• ዕድመ፦ ብሓፈሻ ካብ 30 ክሳብ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ማለት ኣብ ማእከላይ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ካብ ንኣሽቱ ወይ ዝዓበዩ ሰባት ንላዕሊ ነዚ ዕንፍሩር ንምምዕባል ዝያዳ ተቓላዕቲ ዘለዎም ይመስሉ።
• ጀነቲካዊ ጽልዋ፦ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ሓደ ሰብ ኣብታ ስድራቤት እዚ ኩነታት እንተሃልይዎ፡ ጽልዋ ከሕድር እውን ይኽእል እዩ።
• መበቆል፦ መበቆል ሰሜን ኤውሮጳ ዘለዎም ሰባት ካብ ካልኦት ብሄራት ንላዕሊ ነዚ ናይ ምርኣይ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ከምኡ'ውን እዞም ካልኦት ኩነታት ጥዕና እንተሃልዮምኻ ፡ ``ፕላንታር ፋይብሮማ'' ናይ ምምዕባል ዕድልካ ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል እዩ፤

• ` (ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም)` (ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም)
• ` (ሕማም ሽኮር)` (ሕማም ሽኮር)
• ` (ሕማም ዱፑይትረን)` (እዚ ንኣጻብዕቲ ኢድ ዝዓጽፉ ቲሹታት ዝረግፉን ኣጻብዕቲ ዝጠውዩሉን ኩነታት እዩ)
• ` (ሕማም ምጥሓስ)` (ሕማም ምጥሓስ ወይ ምጥሓስ)
• ` (Frozen shoulder)` (ኣብራኽ ተሪሩ ብግቡእ ምንቅስቓስ ዘይክእል ኩነታት)
• ` (Knuckle pads)` (ኣብ ቁርዲድ ዘሎ ቆርበት ምዕባስ፣ ዕንፍሩር ምፍጣር)
• ` (ሕማም ፔይሮኒ)` (እዚ ኣብ ስጋዊ ርክብ ደቂ ተባዕትዮ ዝኽሰት ኩነታት እዩ)

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ኣብ እግርኻ ቡንዮን ሒዝካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክሓተካ እዩ . እዚ ማለት ዝኾነ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለካ፡ ኣብ ስድራቤትካ ተመሳሳሊ ኩነታት ዝነበሮ ሰብ ይሃሉ ወዘተ ድሕሪኡ እግርኻ ብጥንቃቐ ክምርምሩ እዮም .

• ነቲ ዕንክሊል ተንኪፎም ንዓቐኑን ትሪነቱን ይርእዩ።
• እንተተኻኢሉ ምስቲ ካልእ እግሪ ኣነጻጽሮ።
• ቀዳማይ ዕላማ ናይቲ ሓኪም እዚ ``ፋይብሮማ'' ድዩ ካልእ ምርግጋጽ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ሓኪምካ ብኸምዚ ኣገባብ ብምርኣይ ጥራይ ፕላንታር ፋይብሮማ ምዃኑ ክፈልጥ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ሓኪምካ ተወሳኺ ጥርጣረታት እንተሃልይዎ፡ ወይ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት ከምዘይኮነ ከረጋግጽ እንተደልዩ፡ ገለ ፍሉያት መርመራታት ምስሊ ክእዝዙ ይኽእሉ፡ ከም፤

• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI) ስካን፦ ኤምኣርኣይ እዚ ፋይብሮማ፡ ጽኪ ወይ ካልእ ቲሹ ምዃኑ ብንጹር ክፈልጥ ይኽእል።
• ራጂ ወይ ስካን ዓጽሚ እግሪ፦ እዞም መርመራታት ኣብ ከባቢ እቲ ዕንፍሩር ኣብ ዘሎ ኣዕጽምቲ ዝኾነ ለውጢ ወይ ጉድኣት ይደልዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ እኳ ኣዝዩ ሳሕቲ እንተኾነ፡ ከም ሳርኮማ ዝኣመሰለ መንሽሮ ዘለዎ ኩነታት እውን ከወግዱ ይኽእሉ።
• ኣልትራሳውንድ ስካን፦ ኣልትራሳውንድ ስካን ንልስሉስ ቲሹ ይርኢ፣ ልክዕ ከምቲ ናይ ኣዕጽምቲ ራጂ። እዚ ድማ ኣብ ከባቢ እቲ ዕንፍሩር ዘሎ ቲሹን ኣብ ውሽጢ ዘሎ ባህሪ ናይቲ ዕንፍሩርን ጽቡቕ ስእሊ ንምርካብ ይሕግዝ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? (ህክምና)

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ እቲ ሓኪም ``ፕላንታር ፋይብሮማ'' ከም ዘለካ ምስ ነገረካ፡ ቀጺልካ እንታይ ትገብር? ዘጨንቕ ነገር የለን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ናይዚ ሕክምና ኣዝዩ ቀሊል እዩ። እቲ ቀንዲ ዕላማ ምልክታትካ ብፍላይ ድማ ቃንዛ ምጉዳል እዩ።

ገለ ካብቶም ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ ሕክምናታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• መቐነሲ ቃንዛን ጸረ-ነድሪ መድሃኒታትን፦ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ (NSAIDs) ከም ኣስፕሪንን ኢቡፕሮፈንን ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ኩሉ ግዜ ንሓኪም ምውካስ ዝበለጸ እዩ።
• ኦርቶቲክስ፦ እዚኦም ብፍሉይ ዝተሰርሑ ኣብ ውሽጢ ጫማኻ ዝቕመጡ ውሽጣዊ ጫማ እዮም። ኣብ ኩዕሶ እግሪ ጸቕጢ ንምንካይን ንእግሪ ምቾት ንምሃብን ዝተዳለዉ እዮም።
• ምውራድ ፓድስ፦ እዚኦም ኣብ ዙርያ ኩዕሶ እግሪ ዝተቐመጡ ዶናት ዝመስሉ ፓድስ ኮይኖም ኣብ ልዕሊ ኩዕሶ እግሪ ጸቕጢ ንምፍዋስ ዝሕግዙ እዮም። ኣብ ዙርያ ኩዕሶ እግሪ ምስ ዝቕመጥ ኩዕሶ እግሪ ብቐጥታ ኣብ ኩዕሶ እግሪ ኣይትጽቀጥን።
• ምዝርጋሕ፦ ንመትሎ ፋስያ ዝዝርግሑ ቀለልቲ ምንቅስቓሳት ቃንዛ ንምንካይን ነቲ ኩነታት ንምምሕያሽን ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ቬራፓሚል ክሬም፦ እዚ ብሓኪም ዝተኣዘዘ ክሬም ኮይኑ ኣብ ትሕቲ እግሪ ዝለኽዮ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ሕበጥ ከጉድልን እግሪ ንኽንቆልቁል ክሕግዝን ይኽእል።
• መርፍእ ኮርቲሶን፦ ቃንዛን ሕበጥን ብቕልጡፍ ንምንካይ፡ ሓካይም ሓድሓደ ግዜ ኮርቲሶን ዝበሃል መድሃኒት ኣብቲ ዕንፍሩር ዘለዎ ቦታ ይወግኡ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ኣካላዊ ሓኪም ንዓኻ ዝምጥን ምውስዋስ ኣካላትን ሕክምናታትን ክምህረካ ይኽእል እዩ።

ንፕላንታር ፋይብሮማ መጥባሕቲ የድልየኒ ድዩ?

ኣብ ታሕተዋይ ከብዲ ዝርከብ ፋይብሮማ ንምእላይ ዝግበር መጥባሕቲ ኣዝዩ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ . ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ምልክታት በቲ ካልኦት ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕክምናታት ክቆጻጸሩ ይኽእሉ።

እንተኾነ ግን፡ ካብዞም ፍወሳታት እዚኣቶም ዝኾነ ንቃንዛኻ ዘቃልል እንተዘይኮይኑ፡ ከምኡ’ውን መዓልታዊ ክትሰርሕ’ውን ዘይትኽእል ኣዝዩ ዘሸግር እንተኾይኑ፡ መጥባሕቲ ከም ናይ መወዳእታ መማረጺ ይቑጸር።

መጥባሕቲ ትገብር እንተኾንካ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብረልካ ሓኪም ክንደይ ቲሹ ከም ዝእለን እንታይ ዓይነት መጥባሕቲ ከም ዝፍጸምን ክገልጸልካ እዩ። ልሙድ ዝኾኑ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ፤

• ` (ከባብያዊ ምቑራጽ)`፤ኣብዚ ጉዳይ እትገብሮ ነገር ቆሪጽካ ነቲ ``(ፋይብሮማ)`` ዝበሃል ዕንፍሩር ጥራይ ምእላይ እዩ።
• ` (Wide excision)`: ኣብዚ እቲ ሕበጥ ጥራይ ዘይኮነስ ኣብ ከባቢኡ ዝርከብ ውሑድ ጥዑይ ቲሹ (ከባቢ 2-3 ሚሊሜተር) ይእለ። እዚ ዝግበር ድማ ምድግጋም ንኸይፍጠር እዩ።
• ` (Plantar fasciectomy)`: ኣብዚ ምሉእ `(Plantar fascia)` ቲሹ ኣብ ጫፍ እግሪ ይእለ። እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ ዝፍጸምን ካልእ መንገዲ ምቁጽጻሩ ክግበር እንተዘይክኢሉን ጥራይ እዩ።
• ` (Percutaneous fasciectomy)`: እዚ ምስቲ ኣብ ላዕሊ ዘሎ ሓደ እዩ፣ ግን ንእሽቶ ክፋል ናይቲ `(Plantar fascia)` ጥራይ እዩ ካብ ከባቢ ሸኾና ዝእለ፣ `(Ultrasound)` ተጠቒምካ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ንኽሓዊ ገለ ግዜ ይወስድ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ እዞም ዕንፍሩራት ክምለሱ ይኽእሉ። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ብዝተኻእለ መጠን ብመጥባሕቲ ዘይኮነስ ብኻልእ ሕክምና ክሕክምዎም ዝፍትኑ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ኣብ ጫፍ እግርኻ ከም ሓድሽ ምጉርፋጥ ዝኣመሰለ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ ፣ ወይ ኣብ ቅርጺ እግርኻ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ።
• ሓድሽ ቃንዛ ክስመዓካ እንተጀሚሩ ፣ ብፍላይ እቲ ቃንዛ ቀስ ብቐስ እናወሰኸ ዝኸይድ እንተኾይኑ።
• ምጉዓዝ ወይ እግርኻ ንምጥዋይ እንተተጸጊምካ .

ኣብ ታሕተዋይ ክፋልካ ከም ዕንፍሩር ዝኣመሰለ ሓድሽ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ንቡር እዩ ኢልካ ጥራይ ኣይትሕሰብ። ሓደገኛ ነገር ዘይክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ንሓኪም እንታይ ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ዘለካ ሕቶታት ሕተት። ንኣብነት ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• "ነዚ ቃንዛ ንምንካይን ምልክታተይ ንምቁጽጻርን እንታይ ክገብር ኣለኒ?"
• "ከም ``ኦርቶቲክስ'' ዝኣመሰሉ ፍሉያት ናይ እግሪ ደገፍቲ ወይስ ዝተፈላለየ ዓይነት ጫማ ክገብር ከድልየኒ ድዩ?"
• "መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ?"
• "እዚ ኣብ ታሕቲይ ዘሎ ዕንፍሩር ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ክንደይ ግዜ ክወስድ እዩ?"
• "እዚ ዳግማይ ክኸውን ይኽእል ድዩ?"

ኣብ መወዳእታ ብዛዕባ (Plantar Fibroma) ክንፈልጦም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና (Plantar Fibroma) ዝሓሸ ርድኢት ኣለኩም። ኣብ መወዳእታ ነዞም ነጥብታት ኣብ ግምት ኣእትውዎም፤

• እዚ ``ፕላንታር ፋይብሮማ'' ዝበሃል ኩነታት ቁሩብ ዘሕርቕን ዘሕምምን ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን ። ናብ ካልእ ክፋላት ኣካላት ድማ ኣይዝርጋሕን ’ ዩ ።
• ሓኪም ``ፕላንታር ፋይብሮማ'' ከም ዘለካ ምስ ኣረጋገጸ ፡ ቀንዲ ትኹረትካ ኣብ ምምሕዳር ምልክታት ክኸውን ኣለዎ ።
• ቃንዛ እንተዘይብልካ ፡ ንቡር መዓልታዊ ንጥፈታትካ ከም ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ጉያ፡ ከምኡ’ውን ምጽዋት ክትቅጽል ትኽእል ኢኻ ።
• ግን፡ ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ወይ ከም ልሙድ ምዝዋር ጥራይ፡ዝኾነ ሓድሽ ቃንዛ፡ ጸቕጢ ወይ ዘይምቾት እንተተሰሚዑካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• እዚ ``ፕላንታር ፋይብሮማ`` ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ’ ዩ። ስለዚ ኩሎም ቃንዛ መትሓዚታት በዚ ምኽንያት ክኾኑ ኣይክእሉን እዮም።
• ዋላ ሓደ እንተረኺብካ ፡ እቲ ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ቅልል ዝበለ ስለ ዝኾነ ፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ መቐነሲ ቃንዛን ቀለልቲ ሜላታትን ክትቆጻጸሮ ትኽእል።
• እዚ ከቢድ ኩነታት ኣይኮነን። ይኹን እምበር ፡ ኣብ ትሕቲ ቈርበት ኣብ ጫፍካ ሓድሽ ጕንዲ ወይ ጕድጓድ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ ብልሒ እዩ . ብዓቢኡ ጐዳኢ ኣይኮነን፣ ግን ኩሉ ግዜ ምፍታሽ ጽቡቕ እዩ፣ ንሰላም ኣእምሮ፣ ሓቀይ?

ስለዚ፡ እግርኻ እውን ተኸናኸን። ምኽንያቱ እዘን ክልተ ንኣሽቱ ኣእጋር ንክብደት ምሉእ ኣካላትና ዝድግፋ!

` ፕላንታር ፋይብሮማ፣ ፕላንታር ፋይብሮማ፣ ቃንዛ እግሪ፣ ፕላንታር ፋስያ፣ ቁስሊ እግሪ፣ ቃንዛ ጫማ፣ ቃንዛ እግሪ