ኣብ ጫፍ እግርኻ ክንዲ ኣተር ዝዓቐኑ ዕንፍሩር ስለዘለካ፡ ንኽትከይድ ኣጸጋሚ ድዩ፧ ብዛዕባ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ንመሃር!

ኣብ ታሕቲ እግርኻ ከም ንእሽቶ ዕንፍሩር ዝኣመሰለ ነገር ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ፧ ኣብ ጫማኻ ንእሽቶ ዕንጸይቲ ዝተዓጽወት ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ክትከይድ ከለኻ እግርኻ ይጎድኣካ? እዚኦም ሸለል ኢልካ ጥራይ ክትሓልፎም ዘለካ ምልክታት ኣይኮኑን። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ልክዕ ከምኡ ዘይምቹእ ክኸውን ዝኽእል፡ ግን ከኣ ብዙሕ ዘይፍለጥ ኩነታት ክንዛረብ ኢና።

እዚ (Plantar Fibromatosis) ወይ ሕማም ለደርሆስ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ፡ ብገለ ሰባት ብሕማም ለደርሆዝ ዝፍለጥ ኮይኑ፡ ነቲ ኣብ ታሕቲ እግርና ዘሎ ረጒድ ንጣብ መተሓላለፊ ቲሹ ዝጸሉ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም እዩ። እዚ ናይ ምትእስሳር ቲሹ ንጣብ ’ ዚ ፕላንታር ፋስያ ይበሃል። ብልክዕ ንምዝራብ፡ እዚ እዩ ንመትሎና ዝከላኸልን ዝድግፍን እዩ። ስለዚ፡ እዚ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ምስ ዘጋጥም፡ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል እግሪ ብፍላይ ኣብ ቅስት እግሪ፡ ክንዲ ኣተር ዝኸውን ንኣሽቱ ተሪር ኖዱላት ይፍጠሩ። እዞም ኖዱላት ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዮም ቀልጢፎም ክዓብዩ ይኽእሉ፣ ክሳብ 1 ወይ 2 ሴንቲ ሜተር ስፍሓት ኣለዎም። ኣብ ጫማኻ ንእሽቶ ዕንጸይቲ ተሸኺሉ ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ከሎ ክሳብ ክንደይ ዘይምቹእ ምዃኑ እሞ ሕሰብ!

እዞም ዕንፍሩራት መንሽሮ ኣይኮኑን፣ ማለት ``ንጹሃት'' እዮም፣ ማለት ጎዳእቲ ኣይኮኑን። ይኹን እምበር ፡ ከቢድ ቃንዛ ኬስዕቡ ይኽእሉ እዮም . እዚ ቃንዛ ደው ክትብል ወይ ክትከይድ ከለኻ ክውስኽ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጽሬት ህይወት ክሳብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ክትገብር ኣብ ዘይትኽእለሉ ደረጃ ክቕንስ ይኽእል። ስለዚ፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። ድሕሪኡ ንእግርኻ መርሚሩ እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ንዓኻ ዝምጥን ክነግረካ ይኽእል።

ደረጃታት ናይዚ ሕማም እንታይ እዩ?

ናይ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ሰለስተ ቀንዲ ደረጃታት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• ቀዳማይ ምዕራፍ (Proliferative phase)፦ ኣብዚ እዋን እዚ ቁጽሪ ናይቶም ፋይብሮብላስትስ ዝበሃሉ ዋህዮታት ይውስኽ፣ እዚኦም ድማ መተሓላለፊ ቲሹ ዝገብሩ ዓይነት ዋህዮታት እዮም። ይኹን እምበር ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ኮላጅን ዝበሃል ፕሮቲን ኣዝዩ ትሑት እዩ።
• ካልኣይ ምዕራፍ `(Active phase)`: ኣብዚ፡ ዋህዮታት ፋይብሮብላስት ዕቤት ይቕጽሉ፡ መጠን ኮላጅን እውን ይውስኽ። እቶም ዝጠቐስናዮም ዕንፍሩራት ኣብዚ ምዕራፍ እዚ ክፍጠሩ ይጅምሩ።
• ሳልሳይ ደረጃ `(Residual phase)`: ኣብዚ ደረጃ ምስ እንበጽሕ ንጥፈታት ዋህዮታት ፋይብሮብላስት ይንኪ። ዕብየት ኮላጅን ግን ኣዝዩ ቅልጡፍ እዩ። በዚ ምኽንያት ድማ በሰላ ቲሹ ይፍጠር፣ እዚ ድማ ክጽንቀቕን `(ክውጠር)` ይጅምር።

ምልክታት ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ እንታይ እዮም?

ሕማም ለደርሆሰን ኣብ ትሕቲ እግርኻ ምትእኽኻብ ምጉርፋጥ ከም ዘስዕብ ተነጊሩና ኣሎ። እዚ ኣዝዩ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ መዓልታዊ ንጥፈታት ክትገብር ከምዘይከኣል ይገብሮ። እዚ ካልእ እንታይ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል?

• ቃንዛን ሕበጥን ኣብ ትሕቲ እግሪ።
• ደው ምባልን ምጉዓዝን ጸገም።
• ሓደ ሓደ ግዜ ኣጻብዕቲ እግሪ ናብ ጫፍ እግሪ ገጾም ይጥወያ ፣ ከም ዝተኣሳሰራ።
• ኣጻብዕቲ ከተቕንዕ ዘይምኽኣል።

ብእግሪ ምኻድ እውን ከይተረፈ ዜሕምም እንተ ዀይኑ ኽሳዕ ክንደይ ከም ዚሽገር እሞ እሞ ሕሰብዎ!

ናይዚ ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ተመራመርቲ ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ጠንቂ ናይዚ ሕማም እንታይ ምዃኑ ኣይፈልጡን እዮም ፡ እንተኾነ ግን ሓያሎ ረቛሒታት ኣብዚ ሕማም ኣበርክቶ ክህልዎም ከምዝኽእል ይሓስቡ።

• ጀነቲክስ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል።
• ካልኦት ኩነታት ጥዕና፦ ንኣብነት፡ ምስ ከም ዱፑይትረን ኮንትራክቸር (ኣእዳው ኣእዳው ዝጸንዓሉን ኣጻብዕቲ ንምጥዋይ ዘጸግመን ኩነታት) ፡ ሕማም ፔይሮኒ (ኩነታት ስጋዊ ርክብ ደቂ ተባዕትዮ)፡ ከምኡ’ውን ንመትሓዚ መንኮርኮር ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል።
• መጉዳእቲ ወይ ሓደጋ ኣብ ጫፍ እግሪ፦ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ መጉዳእቲ ጫፍ እግሪ እውን ክኸውን ይኽእል።

መን እዩ እዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ?

እዚ ሕማም ኣብ ዝኾነ ዕድመ ክምዕብል ይኽእል። ይኹን እምበር ኣብ መንጎ 30 ክሳብ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዝያዳ ይርአ።ብተወሳኺ፤

• ነቶም መበቆል ሰሜናዊ ምዕራብ ኤውሮጳ ዘለዎም።
• ደቂ ተባዕትዮ ካብ ደቂ ኣንስትዮ ቁሩብ ንላዕሊ የማዕብልዎ።
• ኣትከኽቲ ሽጋራ እውን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

ብተወሳኺ ዝተወሰኑ ሕዱር ሕማማት ዘለዎም ሰባት እውን ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ንኣብነት፥

• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም።
• ሕማም ሽኮር።
• እታ ኣቐዲመ ዝጠቐስክዋ ዱፑይትረን ኮንትራክቸር።
• ሕማም ምጥሓስ።
• በረድ ዝኾነ መንኵብ።
• ናይ ቁልቁለት መሸፈኒታት።
• ሕማም ፔይሮኒ።

ሓካይም ንሕማም ለዳርትሮሲስ ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ቅድሚ እግርኻ ምምርማሩ ገለ ሕቶታት ክሓተካ እዩ። እንታይ ሕቶታት?

• ኣብ ስድራቤትካ ቅድሚ ሕጂ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ዝነበሮ ሰብ ኣሎ ድዩ?
• ቅድሚ ሕጂ ተመሳሳሊ ሕማም ከም ዱፑይትረን ኮንትራክቸር ከም ዘለካ ተረጋጊጹልካ ድዩ?
• ሕማም ሽኮር ኣለካ ድዩ?
• ሕማም ምጥሓስ ኣለካ ድዩ?

ድሕሪኡ እቲ ሓኪም እግርኻ ክምርምሮ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ነዞም ዝስዕቡ ክደሊ እዩ፤

• ሕበጥ፣ ምብስባስ፣ ዕንፍሩር፣ ቁስሊ ወይ ለውጢ ቅርጺ ጫፍ ጫማ እንተሃልዩ መርምሩ።
• ኣብ ትሕቲ እግርን ሸኾናኻን ምስ ዝጽቀጥ ዝቃጸል ወይ ዝጎድእ ዝኾነ ቦታታት ኣስተውዕል።
• ቴንዶን ኣኪለስካን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታትን እውን ክምርመሩ እዮም።
• ደረጃ ምንቅስቓስ እግሪ ይምርመር።
• ሓጺር ርሕቀት ብእግርኻ ክትከይድ ትሕተት እሞ እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ምንቅስቓስ ክከታተል እዩ።

ነቲ ሕማም ንምፍላጥ ዝግበር መርመራታት

እቲ ሓኪም ንሕማም ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ብትኽክል ንምፍላጥ ገለ መርመራታት እውን ክገብር ይኽእል እዩ።

• መርመራ ኣልትራሳውንድ፤እዚ ድማ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ብምርኣይ እቲ ሓኪም እንታይ ከም ዝሓስቦ ንምርግጋጽ ክሕግዝ እዩ።
• ኤም.ኣር.ኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ሕማም ዝያዳ ምስ ዝማዕበለ፡ እቲ ዕንፍሩር ናብ ውሽጢ ሽፋን ከስዐ ኣዕሚቑ ክኣቱ ይኽእል። እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። ኤምኣርኣይ ኩነታትካ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ንምፍላጥ ክሕግዘካ ይኽእል።
• ባዮፕሲ፦ እዚ ንምርመራ ካብ ትሕቲ እግርኻ ንእሽቶ ቲሹ፡ ዋህዮታት ወይ ፈሳሲ ምውሳድ የጠቓልል። ባዮፕሲ እቲ ዕንፍሩር መንሽሮ ከምዘይኮነ ከረጋግጽ ይኽእል።

ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ብኸመይ ይፍወስ?

እዚ ሕማም ብኣግኡ እንተተረኺቡ፡ ንምፍዋሱ ሓያሎ መንገድታት ኣሎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• በረድ፦ ብቐሊል መንጸፍ ዝተሸፈነ ዕሹግ በረድ ኣብ ትሕቲ እግሪ ንኣስታት 20 ደቓይቕ፡ ኣብ መዓልቲ ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ግዜ ኣቐምጥ።
• መድሃኒታት፡- ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ (NSAIDs - Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ከም ኣስፕሪን፡ ኢቡፕሮፈንን ናፕሮክሰንን ክትገዝኡ ትኽእሉ ኢኹም። ይኹን እምበር፡ ንሓኪም ምውካስ ዝበለጸ እዩ።
• ኦርቶቲክስ፦ ኣብ ጫማ ምእታው ወይ ብፍቓድካ ዝተሰርሐ ኦርቶቲክስ ክሕግዝ ይኽእል። ኣብ ትሕቲ ምድሪቤት ናይዞም ጫማታት ንኣሽቱ ቀዳዳት ክትቆርጽ ትኽእል ኢኻ፡ ነቲ ኣብ ልዕሊ እቲ ጫማ ዘሎ ጸቕጢ ንምፍዋስ።
• ማሳጅ፦ ንመትሎ እግርኻ ቀስ ኢልካ ምምሳሕ። ከምኡ ምግባር ግን ነቲ ቃንዛ ክውስኽ ስለ ዝኽእል፡ ነቲ ምጉርፋጥ ኣይትተንክፎ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ምስ ኣካላዊ ፍወሳ ሓኪም ብምስራሕ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ዝርከቡ መተሓላለፍቲ ቲሹታት ዝዝርግሑን ዘደልድልን ምውስዋስ ኣካላት ምግባር።

በዞም ቀለልቲ ሕክምናታት ድሕሪ ገለ ኣዋርሕ እቲ ቃንዛ እንተዘይሃዲኡ ብርግጽ ዳግማይ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከምዘለካ ኣይትረስዕ።

እዚ ነቲ ቃንዛ ዘየቃልሎ እንተ ዀይኑ፡ ሓኪም ካልእ ሕክምናታት ከም ዚምልከት ኪሕብር ይኽእል እዩ፦

• ኣብ ውሽጢ ቁስሊ ስቴሮይድ .
• ቬራፓሚል ዝበሃል መድሃኒት (እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ቅብኣት ይወሃብ)።
• ጨረርታ ፍወሳ .
• ኤክስትራኮርፖርያል ሾክ ዌቭ ቴራፒ (ESWT) .
• እቲ መድሃኒት ታሞክሲፈን ይበሃል።
• እቲ መድሃኒት ሶራፈኒብ ይበሃል።
• መርፍእ ኮላጂነዝ .
• ኣብ መወዳእታ ድማ ነቲ ዕንፍሩር ንምእላይ መጥባሕቲ ይግበር።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ቆጸራ ውሰድ፤

• ኣብ ማእከል ሶል ዕንፍሩር ወይ ምጉርፋጥ እንተርኢኻ።
• ደው ምባል ወይ ምጉዓዝ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ።
• ኣብ ትሕቲ እግሪ ቀጻሊ ቃንዛ እንተሃልዩ።
• ኣጻብዕቲ እግርኻ ከተቕንዕ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ።

ንሓኪምካ ክትሓቶ እትኽእል ገለ ሕቶታት እነሆ፤

• እንታይ ዓይነት ንጥፈታት ክቑጠብን ንኽንደይ ግዜን ክውገድ ኣለኒ?
• ቃንዛይ ንምቁጽጻር እንታይ ክገብር እኽእል፧
• እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ትመኽሩ?

ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ለደርሆሰን ኣብ ትሕቲ እግሪ ቃንዛ ዘለዎ ምጉርፋጥ ከስዕብ ይኽእል፡ እንተዘይተሓኪሙ ድማ እቲ ኩነታት ክገድድ ይኽእል። እቲ ዘሐጉስ ዜና እዚ ኩነታት ናብ ካልእ ክፋላት ኣካላትና ኣይዝርጋሕን፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት እውን ኣይኮነን። እንተኾነ ግን ካብዚ ዝኸበደ ነገር ከምዘይኮነ ንምርግጋጽን ቅኑዕ ሕክምና ንምርካብን ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ።

ዋላ እኳ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም እንተኾነ፡ ምስኡ ምንባር ግን ኣዝዩ ዘሕምምን ዘጨንቕን ክኸውን ይኽእል። እቲ ሕማም እናገደደ ምስ ከደ፡ ብዘይ ቃንዛ ክትከይድ ጥራይ ዘይኮነ፡ ደው ክትብል እውን ከጸግመካ ይኽእል እዩ። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ኣብዚ ሕማም ዝምዕብሉ ዕብየት መንሽሮ ኣይኮኑን። ይኹን እምበር፡ ኣብ ህይወትካ ኣሉታዊ ጽልዋ ኺህልዎም ይኽእል እዩ። እዚ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ምስ ሓኪም ካብ ምዝርራብ ድሕር ኣይትበል። ብኣግኡ እንተ ኣለሊኻዮም፡ ብቐሊል ሕክምናታት ክትቆጻጸሮም ትኽእል ኢኻ። እቲ ሕማም ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ናብ ክኢላ እግርን ቁርጭምጭሚትን ክሰደልካ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ እሞ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ወይ ሕማም ለደርሆዝ ጽቡቕ ርድኢት ኣለኩም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ጫፍ እግርኻ ዘይተለምደ ዕንፍሩር እንተተሰሚዑካ፡ ቃንዛ እንተሃልዩካ ወይ ምጉዓዝ እንተጸጊሙካ፡ ሸለል ኢልካ ምሕላፍ ጥራይ ኣይትግበር። ብኣግኡ እንተ ኣለሊኻዮ፡ ንምሕካሙ ዝቐለለ እዩ። ዘጨንቕ ነገር የለን እዚ መንሽሮ ኣይኮነን። ግን ምስ ቃንዛ ክትነብር ኣይትደልን ኢኻ ሓቀይ? ስለዚ ንኣካላትካ ተኸናኸን፣ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ ድማ ብኡንብኡ ስጉምቲ ውሰድ።

` ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ፣ ሕማም ለደርሆስ፣ ቃንዛ እግሪ፣ ዕንፍሩር እግሪ፣ ሕማማት እግሪ፣ መተሓላለፊ ቲሹ፣ ሶል፣ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ፣ ሕማም ለደርሆስ