ቅድሚ ምሕማምና ጥዕና ንኹን። ብዛዕባ ምክልኻል ክንክን ብልክዕ ንመሃር!

መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ሓመምካ ጥራይ ዲኻ ናብ ሓኪም ትኸይድ? ወይስ ሕማም ከይተፈጸመ ከይተረፈ ክትከላኸል ተገዳስነት ኣለካ? እታ ካልአይቲ ነጥቢ 'መከላኸሊ ክንክን' ኢልና እንጽውዓ እያ። ኣብ ሕክምና እዚ 'ፕሮፊላክሲስ' እውን ይበሃል። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ፡ ጥዕና ንኽንጸንሕን ንሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ንምንካይን ክንረኽቦ እንኽእል ክንክንን ምኽርን የመልክት።

እዚ ናይ ምክልኻል ክንክን ንኹሉ ሰብ ሓደ ኣይኮነን። እቲ ዘድልየካ ፍሉይ መርመራታትን ሕክምናታትን ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ዝምርኮስ እዩ። ካብዚኦም፤

• ዕድሜኻ
• ሕክምናዊ ታሪኽካ (ማለት ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕማማት፡ ታሪኽ ስድራቤት ወዘተ)
• ተባዕታይ ትኹን ጓል ኣንስተይቲ
• ህሉው ኩነታት ጥዕናኻ

ነዚ ኩሉ ኣብ ግምት ብምእታው ኢኻ ኣየናይ ምክልኻል ክንክን ዝበለጸ ንዓኻ ምዃኑ ትውስን።

ስለዚ እዚ መከላኸሊ ክንክን እንታይ እዩ?

ኩላትና እዞም ናይ ምክልኻል ክንክን ኣገልግሎታት ኣብ ዝተፈላለየ እዋን ህይወትና የድልዩና እዮም። ሕሰብዎ ጥራይ፡ እዚ ነገራት እዚ ካብ ንእስነት ክሳብ እርጋን ኣገደስቲ እዮም። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ዓመታዊ ምብጻሕ ጥዕና
• ስሩዕ መርመራ ደም
• ክታበት
• መርመራታት መንሽሮ
• ፕሮፊላክሲስ ኣብ እዋን ጥንሲ
• ምክልኻል ዓይኒ ክንክን
• ንጥዕና ስኒ ዝኸውን ምክልኻል ክንክን ስኒ

ዓመታዊ ምብጻሕ ጥዕና ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ እዩ?

ጥዕና ኣብ ዘለካሉ እዋን እውን እንተኾነ ብቐጻሊ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ ። ንሱ እዩ ``ናይ ጥዕና ምብጻሕ'' ንብሎ።እዚ ድማ ሓኪምካ ኣብ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ብቐረባ ክከታተሎ የኽእሎ። ክንደይ ግዜ ንምርመራ ክትከይድ ከም ዘለካ ከከም ዕድመኻ ክፈላለ እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ወዲ 20 ዓመት ኣብ ሰለስተ ዓመት ሓደ ግዜ ከምዚ ዓይነት መርመራ ጥዕና ክገብር ይኽእል እዩ። ግን፡ ንወዲ 50 ዓመት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዓመት ዓመት ከምዚ ዓይነት መርመራ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

ኣብዚ እዋን እዚ፡ ሓኪም ስድራቤትካ (ናይ መባእታዊ ክንክን ሓኪምካ - PCP) ናትካ፤

• ቁመትን ክብደትን
• ጸቕጢ ደም
• ህርመት ልቢ
• ናይ ምስትንፋስ ስራሕ
• ሙቐት ኣካላት `(ሙቐት)`
• ዓይኒ፡ እዝኒ፡ ኣፍንጫ፡ ጎሮሮን ቆርበትን።

በዚ ሓበሬታ እዚ ሓኪምካ ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ጥዕና ክፈጥር ይኽእል። ስለዚ፡ እዞም መርመራታት ኣይትሕመቑ፡ ሕራይ?

ብክታበት ካብ ሕማማት ነብስና ንከላኸል!

ክታበት ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይ ምክልኻል ክንክን (ፕሮፊላክሲስ) እዩ። ካብ ልሙድ ሕማማትን ረኽስን ክከላኸሉና ይኽእሉ እዮም። እዞም ክታበታት እዚኦም፤

• ክታበት ህጻናት፤ብፍላይ ድማ ኣብ መደብ ክታበት ህጻናት ብማእከላት ምቁጽጻርን ምክልኻልን ሕማማት (CDC) ዝመኸሩ ክታበታት። እዞም ክታበታት ካብ ከም ሕማም ዓሶ፡ ፖልዮ፡ ዕንፍሩር፡ ዕንፍሩር፡ ሩቤላ፡ ከምኡ’ውን መንሽሮ ማህጸን ዘስዕብ ቫይረስ ሰብኣዊ ፓፒሎማ (HPV) ንምክልኻል ይሕግዙ። ንውላድኪ ነዞም ክታበታት ኣብ ግዚኡ ምሃብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ናይ ዓበይቲ ክታበት፦ ኣብነት ክታበት ጉንፋዕን ክታበት ኮቪድ-19ን ይርከብዎም። ኣብ ዕድመኻን ጥዕናኻን ተመርኲሶም ካልኦት ዝምከሩ ክታበታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ እዚኦም ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መርመራታት መንሽሮ

ሕጂ፡ መንሽሮ ብዙሓት ሰባት ዝፈርሕዎ ነገር እዩ። ገለ ዓይነታት መንሽሮ ግን ንምፍዋሶም ዝቐለሉ ኮይኖም ብኣግኡ እንተተረኺቦም ናይ ምሕዋይ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ድማ ኢና እዞም ``መርመራ መንሽሮ'' ዝበሃሉ ቀዳሞት መርመራታት ዘለና።ማእከላት ምቁጽጻርን ምክልኻልን ሕማማት (CDC) ንገለ ዓይነታት መንሽሮ ስሩዕ መርመራ ክግበር ይመክር።

መንሽሮ ጡብ

ደቂ ኣንስትዮ ካብ 40 ዓመት ዕድመ ጀሚረን ስሩዕ ማሞግራም ክገብራ ኣገዳሲ እዩ።እዚኦም ኣብ ኣጥባት ዘይንቡር ነገራት እንተሃልዮም ይምርምሩ። ንመንሽሮ ጡብ ልዑል ሓደጋ እንተሃልዩካ፡ ነዞም መርመራታት ኣብ ኣቐዲምካ ዕድመኻ ክትጅምሮም ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ስድራኻ መንሽሮ ጡብ ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩ ፡ ንሓኪምካ’ውን ብዛዕባ’ዚ ምሕባር ኣይትረስዕ።

መንሽሮ ማህጸን።

ዝኾነ ሰብ ማህጸን ዘለዎ ሰብ ካብ 25 ዓመት ዕድሚኡ መርመራ ክጅምር ኣለዎ።ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሓሙሽተ ዓመት መርመራ ኤችፒቪ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ ዓመት ድማ ፓፕ ስሚር ክሳብ 65 ዓመት ዝዕድሚኡ ይምከር።

መንሽሮ መዓንጣ (መዓንጣ)

ክኢላታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ 10 ዓመት ኮሎኖስኮፒ ክትገብር ይመኽሩኻ ፣ ካብ ዕድመ 45 ክሳብ 75. ሓደ ሰብ ኣብ ስድራቤትካ እዚ ዓይነት መንሽሮ እንተድኣ ኣጋጢምዎ፣ ነዞም መርመራታት ኣቐዲምካን ብተደጋጋምን ክትገብሮም ከድልየካ ይኽእል እዩ።

መንሽሮ ሳንቡእ

ኣትከኽቲ ወይ ኣትከኽቲ ነበር ፡ ዓመት ዓመት ንመንሽሮ ሳንቡእ ንምምርማር ኣብ ግምት ከእትዉ ይግባእ። እዚ ድማ ኣብ ሳንቡእ ዝርከብ ሕበጥ ወይ ዘይንቡር ነገራት ንምድላይ ሲቲ (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ) ስካን ይጥቀም።

ሓኪምካ ካልእ ዓይነት መርመራታት እውን ክመኽረካ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ንዝተወሰነ ዓይነት መንሽሮ ልዑል ሓደጋ እንተሃልዩካ። እዞም መርመራታት እዚኦም፤

• ብዛዕባ ቲሹ ጡብ ዝያዳ ሓበሬታ ብ `Breast MRI (Magnetic Resonance Imaging)` መርመራ ርኸቡ።
• `CA-125` ዝበሃል መርመራ ደም፡ ንገለ መንሽሮታት፡ ከም መንሽሮ ማህጸን፡ ሻምብቆ ማህጸን፡ ወይ መንሽሮ ሽኮርያ ይከታተል።
• እቲ ናይ ፒኤስኤ መርመራ ንመንሽሮ ፕሮስቴት።

እዚኦም ሓፈሻዊ መምርሒታት ጥራይ እዮም ሓቀይ? ብልክዕ እንታይ ዓይነት መርመራታት ከም ዘድልየካን መዓስ ክትገብሮ ከም ዘለካን ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ኣገዳሲ ምክልኻል ክንክን

ጥንሲ ፍሉይ ቆላሕታ ዝግበረሉ እዋን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ንኸምዚ ዝኣመሰለ ነገራት መርመራታት ከድልየካ ይኽእል እዩ፤

• ዋሕዲ ደም
• Rh factor ዘይምስምማዕ
• ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር
• ልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ እዋን ጥንሲ
• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) .
• ሕማም ፍንጣጣ

ገለ ካልኦት ኣገደስቲ መከላኸሊ ስጉምትታት ኣብ እዋን ጥንሲ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ቅድሚ ሕርሲ ዝወሃብ ቪታሚናት
• ትምህርቲ ምጥባው ጡብ ኣደ
• መርመራ ኣልፋ-ፌቶፕሮቲን (AFP)
• ትራንስቫጅናል ኣልትራሳውንድ
• ጀነቲካዊ ምኽሪ ምሃብ

እዚ ኩሉ ንጥዕናኻን ንጥዕና ውላድካን እዩ።

ኣዒንትኻ ምሕብሓብ ኣይትረስዕ!

ጥዕና ዓይኒ ኣካል ሓፈሻዊ ጥዕናኻ እዩ። ጽቡቕ ምርኣይ ንምዕቃብ፡ ኣዒንትኻ ብቐጻሊ ክትምርመር ኣለካ። ክንደይ ግዜ እዞም መርመራታት ክትገብሮም ከም ዘለካ ከከም ኩነታትካ ክፈላለዩ እዮም፡ ስለዚ ንዝርዝር ሓበሬታ ንሓኪም ዓይንኻ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ንሕና እውን ኣስናንና ጥዑይ ክንሕዞ ይግባእ ድዩ?

ካልእ ኣገዳሲ ክፋል ናይ ምክልኻል ክንክን ጥዕና ስኒ ምሕላው እዩ። እዞም ነገራት እዚኦም ኣብ መጀመርታ ጸገማት ጥዕና ኣፍካ ንኸይፍጠር ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፤

• መርመራ ስኒ፦ ሓኪም ስኒኻ ኣብዚ እዋን እዚ ጥዕና ኣስናንካን ድድብካን ክምርምር ይኽእል። ዝኾነ ጸገማት እንተሃልዩ ብኣግኡ ሕክምና ዓበይቲ ጸገማት ከይምዕብሉ ክከላኸል ይኽእል።
• ጽሬት ስኒ፦ ኣብ ኣስናንካ ጽላትን ታርተርን ይእከብ፡ እዚ ድማ ንሓደጋ ጕድጓድ ስኒን ሕማም ድድብን ክውስኽ ይኽእል። ስሩዕ ጽሬት ስኒ ነዞም ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት ካብ ገጽ ኣስናንካ የወግዶም።
• መርመራታት መንሽሮ ኣፍ፦ መብዛሕትኦም ሓካይም ስኒ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምብጻሕ መንሽሮ ኣፍ እውን ይምርምሩ። ኣብ ኣፍካን ከባቢኻን ምልክታት ሕማም ይደልዩ።
• ትምህርቲ ጽሬት ኣፍ፦ ሓኪም ስኒኻ ወይ ሓኪም ጽሬት ስኒኻ፡ ኣስናንካን ፍሎስካን ብኸመይ ብግቡእ ከም እትብራሽ ክምህረካ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ኣብ መንጎ ምብጻሕ ኣስናንካን ድድኻን ጥዑይ ክኸውን ይኽእል።

ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ክሳብ ቃንዛ ስኒ ዝስምዓካ ኣይትጸበ ሕራይ?

ስለዚ እዞም ናይ ምክልኻል ክንክን መርመራታት መዓስ ክግበሩ ኣለዎም?

ዓውዲ ሕክምና ብቐጻሊ ይምዕብል ኣሎ፡ መምርሒታት ምክልኻል ክንክን እውን ከምኡ። ሓኪምካ ብዛዕባ እንታይ ዓይነት መርመራታትን ሕክምናታትን ከም ዘድልየካን፡ መዓስ ከም እትወስዶን ክትሓትት ዝበለጸ ሰብ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ዕድመኻን ታሪኽ ጥዕናኻን ህሉው ኩነታትካን ኣብ ግምት ብምእታው ዝበለጸ ምኽሪ ክህበካ እዩ።

እዚኦም ብኢንሹራንስ ይሽፈኑ ድዮም?

ብዙሓት ውጥናት መድሕን ንመከላኸሊ ኣገልግሎት ጥዕና ብዘይ ተወሳኺ ወጻኢታት ይሽፍኑ። ይኹን እምበር፡ እቲ ልክዕ ሽፋን ከከም ዕድሜኻ ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ክፈላለ ይኽእል እዩ። ስለዚ ልክዕ ዝርዝር ናይቲ ውጥንካ ንምርካብ ምስ ናይ መድሕን ትካልካ ርክብ ምግባር ብልሒ እዩ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

መብዛሕትኦም ሰባት ምስ ሓመሙ ጥራይ ናብ ሓኪም ይኸዱ። ይኹን እምበር ፡ ዋላ እውን ጽቡቕ ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ናብ ሓኪም ምኻድ፡ ነቲ እትሓምመሉ ግዜ ኺንክዮ ይኽእል እዩ። ምክልኻል ክንክን ንሓኪምካ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ንኽርዳእን ንዓኻ ፍሉይ ዝኾነ ሕክምናታት ክመክርን ይሕግዞ።

መንእሰይ ትኹን፡ ሓድሽ ወላዲ፡ ወይ ናብ ካልእ ዓሰርተ ዓመት ህይወት ክትኣቱ ዝቐረበ ዓቢ ሰብ፡ ምክልኻል ክንክን ንገለ ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ከጉድሎ ይኽእል።

ሓቂ እዩ ኩሉ ክትከላኸል ኣይትኽእልን ኢኻ። ግን፡ እዞም `(Prophylaxis)` ዝበሃሉ ነገራት ወይ ድማ ምክልኻል ክንክን፡ ጥዕናኻ ክትቅጽልን ህይወትካ ምሉእ ብምሉእ ክትነብርን ዝበለጸ ዕድል ይህቡኻ።

ስለዚ፡ ኣብ ክንዲ ክሳብ ትሓምም ምጽባይ፡ ሎሚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ብዛዕባ እቲ ዘድልየካ ናይ ምክልኻል ክንክን ፍለጥ። ዓቢ ሓገዝ ክኸውን እዩ!

` ምክልኻል ክንክን፡ ምክልኻል፡ ምክልኻል ክንክን፡ መርመራ ጥዕና፡ ክታበት፡ መርመራ መንሽሮ፡ ጥዑይ ናብራ