ንስኻ እውን ነዚ ተኽሊ ኣለርጂ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ኣለርጂ ራግዊድ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ከም ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ኣፍንጫን ምሕርቃም ኣዒንቲን ዝኣመሰሉ ምልክታት የጋጥመካ ድዩ? ምናልባት ናይዚ ምኽንያት ንስኻትኩም እኳ ዘይትሓስበሉ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ከምዚ ዝኣመሰለ ኣለርጂ ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ ብሰንኪ ፖለን ራግዊድ ዝበሃል ተኽሊ ዝመጽእ ኣለርጂ እዩ። እዚ ኣብ ገለ ሃገራት ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ስለዚ፡ እዚ ኣለርጂ ራግዊድ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝምዕብልን እንታይ ክንገብር ከም እንኽእልን ንርአ።

ኣለርጂ ራግዊድ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ኣለርጂ ራግዊድ፡ ኣካላትካ ካብ ራግዊድ ዝበሃል ተኽሊ ንዝመጽእ ፖለን ዝህቦ ዘይንቡር ምላሽ እዩ። ፖለን፡ ትፈልጡ ኢኹም፡ እቶም ዕምባባታት ዝዓምብቡ ተኽልታት ዓሌቶም ንምብዛሕ ዝለቅቕዎም ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት እዩ። ፖለን ራግዊድ ቁሩብ እሾኽ እዩ። እሞ ሕሰብ፡ ሓንቲ ተኽሊ ራግዊድ ኣስታት ሓደ ቢልዮን እኽሊ ፖለን ከተፍሪ ትኽእል እያ!

ኣካላትና ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ኣለዎ ። ከም ናይ ኣካላትና ናይ ባዕልና ሓለውቲ ጸጥታ እዩ። ስርሖም ካብ ጀርምታትን ካልእ ሕማም ከስዕቡ ዝኽእሉ ነገራትን ምክልኻል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዞም ሓለውቲ ጸጥታ ይጋገዩ። ከም ፖለን ራግዊድ ዝኣመሰለ ጐዳኢ ዘይብሉ ነገር ዓቢ ጸላኢ ይመስሎም። ሽዑ ኣካላትና ነዚ "ጸላኢ" ንምምካት ኬሚካላት ይለቅቕ። እቶም ኬሚካላት ምስ ተለቐቑ፡ እቶም ናይ ኣለርጂ ምልክታት፡ ከም ምሕንጣጥን ምዕጻው ኣፍንጫን ክረኣዩና ንጅምር። ሓካይም ነዚ ብሰንኪ ፖለን ራግዊድ ዝመጽእ ወቕታዊ ኣለርጂክ ረኒቲስ ወይ ሓሰር ሰዓል ይብሉዎ።

ፖለን ራግዊድ ዝበዝሐ ኣብ መወዳእታ ዓመት ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ መወዳእታ ወርሒ ሓምለ ክሳብ መጀመርታ ሕዳር እዩ። እዚ እዋን እዚ ከከምቲ እትነብረሉ ቦታ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል። ብፍላይ ኣብ ውዑይን ደረቕን መዓልታት፡ ካብ ሰዓት 10 a.m ክሳብ 3 p.m.

እዚ "ራግዊድ" መን እዩ?

ራግዊድ ክርዳድ እዩ። ከምቲ ኣብ ከባቢ ገዛና ዝበቁል ጻህያይ እዩ። ጕንዲኦም ብዙሕ ድልዱል ኣይኮነን፣ ልስሉስ እዩ። ዓመት ዓመት ቆጽሎም የፍስሱ። ኣብ ጽድያ ክበቁሉ ይጅምሩ፡ ኣብ መብዛሕትኡ ከባቢታት ድማ ክሳብ ነሓሰ ወይ መስከረም ይዕምብቡ። ንእሽቶ ንፋስ ምስ ውዑይን ደረቕን ኩነታት ኣየር እንተሃልዩ፡ ተኽልታት ራግዊድ ፖለንኦም ንኽለቅቑ ፍጹም ግዜ እዩ። እዚ ፖለን ኣዝዩ ቀሊል ስለ ዝኾነ ብቐሊሉ ብንፋስ ይስከሞ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣማኢት ኪሎ ሜተራት ኪሕንበብ ይኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ፖለን ራግዊድ ክሳብ ክልተ ማይልስ ንላዕሊ ኣብ ኣየር ተረኺቡ ኣሎ!

ኣብ ኣመሪካ፡ ራግዊድ ብዘይካ ኣላስካ ዳርጋ ኣብ ኩለን ግዝኣታት ይርከብ። እዚ ኣለርጂ ኣብ ምብራቓውን ማእከላይ ምዕራብን ዞባታት ኣመሪካ ዝያዳ ከቢድ እዩ።

ኣለርጂ ራግዊድ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኣለርጂ ራግዊድ ሓደ ካብቶም ዝበዝሑ ኣለርጂ ፖለን እዩ። ንኣብነት፡ ኣብ ኣመሪካ ካብ ሓሙሽተ ሰባት ኣስታት ሓደ ኣብ ልዕሊ ፖለን ራግዊድ ገለ ዓይነት ምላሽ ከም ዘጋጥሞም ይግመት።

ኣለርጂ ራግዊድ እንታይ ይስምዓካ?

ኣለርጂ ራግዊድ እንተሃልዩካ፡ ምስ ፖለን ራግዊድ ከተስተንፍስ ወይ ምስ እትራኸብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ምፍሳስ ኣፍንጫ (ከም ምፍሳስ ኣፍንጫ ) .
• ይሰዓል ኣለኹ ጎሮሮይ ድማ ምሕርቃም ይስምዓኒ ኣሎ ።
• ምጽባብ ኣፍንጫ (ምትንፋስ ከቢድ ኮይኑ ይስምዓካ)።
• ምሕርቃም ወይ ማይ ዝመልአ ኣዒንቲ።
• ረስኒ ቆርበት ወይ ቆፎ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣዝማ እንተሃልዩካ ፣ እዚ ኣለርጂ ራግዊድ ንኣዝማኻ ከጋድዶ ወይ ሃንደበታዊ መጥቃዕቲ ኣዝማ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ብዛዕባ እዚ እውን ክትጥንቀቕ ኣሎካ።

ኣለርጂ ራግዊድ ሰዓል ዝመስል ምልክታት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

እወ ፍጹም። ምልክታት ኣለርጂ ራግዊድ ምስ ናይ ልሙድ ሰዓል ኣዝዩ ዝመሳሰል እዩ። ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫን ሰዓልን ኣብ ክልቲኡ ልሙድ እዩ። ስለዚ ሓደ ሓደ ግዜ ከነደናግሮም ንኽእል ኢና።

ጠንቂ ኣለርጂ ራግዊድ እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ፡ ኣለርጂ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ንሓደ ብሓቂ ዘይጐድእ ነገር (ኣብዚ ጉዳይ እዚ፡ ፖለን ራግዊድ) ከም ዓቢ ጸላኢ፡ ወራሪ ክጋገ ከሎ እዩ። ድሕሪኡ፡ ከም መከላኸሊ፡ ኣካላት ነዚ "ወራሪ" ንምምካት ኬሚካላት ይለቅቕ። እቲ ጸገም፡ እዞም ኬሚካላት እዚኦም እዮም ነቶም ዘሕርቑ ምልክታት ኣለርጂ ዝፈጥሩልና።

መን እዩ ኣለርጂ ራግዊድ ናይ ምምዕባል ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ከም ኣዝማ ወይ ኤክዚማ (ሕማም ቆርበት) እንተሃልዩካ፡ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ኣለርጂ ዘለዎ ታሪኽ እንተሃልይዎ፡ ኣለርጂ ራግዊድ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ኣለርጂ ራግዊድ ዘለዎም ሰባት እንታይ ዓይነት መግብታት ክቑጠቡ ኣለዎም?

እዚ ኸኣ ዜገርም ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ገለ መግብታት ዝርከቡ ፕሮቲናት ምስቲ ኣብ ፖለን ራግዊድ ዝርከቡ ፕሮቲናት ኣዝዮም ይመሳሰሉ። እዚ ማለት ኣካላትካ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ፕሮቲናት ዘሎ ፍልልይ ክፈልጥ ኣይክእልን እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ፡ ነቶም መግብታት ክትበልዕ ከለኻ፡ ሕጂ’ውን ምልክታት ኣለርጂ ከጋጥመካ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ኦራል ኣለርጂ ሲንድሮም (OAS) ይበሃል። እዚ ድማ ገለ መግብታት ምስ በላዕካ ኣብ ኣፍካን ከንፈርካን ምሕርቃም ወይ ምሕርቃም ምስ ዝስምዓካ እዩ።

ንኣለርጂ ራግዊድ ዘለዎም ሰባት ጸገም ከስዕቡ ዝኽእሉ መግብታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• በነና
• ሓርጭ መዓር
• ካንታሎፕ (ዓይነት ሓርጭ) .
• ድንሽ (ጻዕዳ ድንሽ)
• ዙኪኒ (ኣሕምልቲ) .
• ዱባ
• ዘርኢ ዕምባባ ጸሓይ
• ካሞሚል (ካሞሚል - ሓጸብቲ ዕጸዋት)
• ኣርቲሾክ (ኣሕምልቲ) .

ኩሉ ሰብ ነዚ ኩሉ መግብታት ኣለርጂ የብሉን። እንተኾነ ግን ኣለርጂ ራግዊድ እንተሃልዩካ ነዞም መግብታት ክትበልዕ ከለኻ ቁሩብ ጥንቃቐ ምግባር ዝበለጸ እዩ።

ኣለርጂ ራግዊድ እንተሃልዩካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?

ሓካይም ነዚ ዘረጋግጹ ምልክታትካ ብጥንቃቐ ብምስማዕን ድሕሪኡ መርመራ ኣለርጂ ብምግባርን ። እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ፈተና ፈተና ምብስባስ ይበሃል። ኣብዚ ሓደ ናይ ኣለርጂ ክኢላ ኣብ ቆርበትካ ውሑድ ፖለን ራግዊድ ኣቐሚጡ ኣዝዩ ንእሽቶ ምብስባስ ይገብር። ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ እቲ ከባቢ ቀይሕ ይኸውን፡ ክሕበጥ፡ ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ድማ ይህልዎ። እዞም መርመራታት ኣዝዮም ዘተኣማምኑ ኮይኖም፡ ውጽኢቶም ድማ ኣብ ውሽጢ 15 ደቓይቕ ጥራይ ክፍለጥ ይከኣል።

ካልእ መርመራ ድማ መርመራ ደም እዩ። እዚ ድማ ናሙና ደምካ ምውሳድን ኣንጻር ፖለን ራግዊድ ዝኾኑ ጸረ-ኣካላት ምድላይን የጠቓልል። እዚ ካብቲ መርመራ ቆርበት ንላዕሊ ውጽኢት ንምርካብ ቁሩብ ግዜ ይወስድ።

ኣለርጂ ራግዊድ ብኸመይ ይፍወስ?

እቲ ዝበለጸ ነገር፡ ነዚ መድሃኒት ኣሎ! ካብዚ ሽግር ክትወጽእ ዝሕግዙኻ ሓያሎ መገድታት ኣለዉ።

መድሃኒታት

ኣብቲ ፋርማሲ፡ ብሓኪም ትእዛዝ ይኹን ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ክዕደጉ ዝኽእሉ ብርክት ዝበሉ መድሃኒታት ኣለዉ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ጸረ-ሂስታሚን፦ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ነቲ ኣካላትና ኣብ እዋን ኣለርጂ ዘፍርዮ ሂስታሚን ዝበሃል ኬሚካል ብምዕጋት ይሰርሑ። እዚ ድማ ምልክታት ኣለርጂ ይቕንስ። ኣብነታት `(ሴቲሪዚን - ዛይርቴክ®)` ወይ `(ፌክሶፈናዲን - ኣሌግራ®)` ይርከብዎም።
• ናይ ኣፍንጫ ኮርቲኮስተሮይድ፦ እዚኦም ኣብ ኣፍንጫ ዝነጽጉ መድሃኒታት እዮም። ኣብ ኣፍንጫ ንዝፍጠር ሕበጥን ምጭንናቕን ይቕንሱ። ፍሉቲካሶን (Flonase®) ኣብነት ናይ ሓደ ካብዚኦም እዩ።
• ሉኮትሪን ኢንሂቢተራት፦ እዞም መድሃኒታት እዚኦም፡ ኣብ እዋን ኣለርጂ ብኣካላትና ዝለቐቕ ካልእ ሉኮትሪን ዝበሃል ኬሚካል ብምዕጋት ይሰርሑ።
• ዲኮንጀስተንትስ፦ እዞም መድሃኒታት ኣብ ኣፍንጫ ንዝርከቡ ሰራውር ደም ብምጽባብ፡ ምጽባብ ኣፍንጫን ምፍሳስ ኣፍንጫን ብምንካይ ይሰርሑ። ስውር ኤፈድሪን (Sudafed®) ሓደ ካብዚኦም መድሃኒታት እዩ።
• ጸረ-ሂስታሚን/ዲኮንጀስተንት መድሃኒታት፡- እዚኦም ውህደት ናይቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ክልተ መድሃኒታት እዮም። ኣብነት ``(Claritin-D®)`` ዝብል እዩ።
• ክሮሞሊን ሶድየም፦ እዚ ውን ንኣለርጂ ዝፈጥሩ ኬሚካላት ዝዓግት ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ እዩ።
• ኢሚዩኖቴራፒ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት ክትወስድ ክመኽረካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ድማ በብቑሩብ ንኣካላትካ ነቲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት የስምዕዎ። ነዚ ንምሕጋዝ ክወሃቡኻ ዝኽእሉ ትሕተ-ቋንቋ ጽላት እውን ኣለዉ።

ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም መድሃኒታት ምውሳድካ፡ ብዛዕባ ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ንራግዊድ ምቅላዕ ምጉዳል

ኣብ ኣነባብራኻ ንኣሽቱ ለውጥታት ምግባር ካብ ራግዊድ ውሑስ ክትከውን ክሕግዘካ ይኽእል። ገለ ምኽርታት እነሆ፤

• ብዝተኻእለ መጠን ንግሆን ኣጋ ድሕሪ ቀትርን (ደረጃ ፖለን ዝለዓለ ኣብ ዝኾነሉ እዋን) ናብ ደገ ምውጻእ ኣጉድል።
• ኣብ ገዛኻ ኣብ ዘለኻሉ እዋን መስኮት ዕጹው ይኹን ። ንነብስኻ ንምዝሓል መቀየሪ ኣየር (AC) ወይ ፋን ተጠቐም።
• እንተተኻኢሉ ኣብ ገዛኹም HEPA (high-efficiency particulate air) ዝበሃል መጽረዪታት ግበሩ። እዚኦም ድማ ካብ ፖለን ራግዊድ ዝያዳ ዝሓሸ መከላኸሊ ይህቡ።
• ናብ ደገ ክትወጽእ ከለኻ ናይ ገጽ መሸፈኒ፡ መነጽር ጸሓይ ወይ ቆቢዕ ምግባር።
• ድሕሪ ምውጻእካ ጽቡቕ ሻወር ውሰድ ። እዚ ድማ ካብ ክዳውንትኻን ቆርበትካን ጸጉርኻን ፖለን ከወግድ እዩ። እንስሳ ዘቤትካ እውን ነዚ ፖለን ኣብ ጸጉሮም ክስከሙ ይኽእሉ እዮም፣ ስለዚ ንዓኣቶም እውን ጽሬቶም ይሕዙ።
• ክዳውንቲ ንኽነቅጽ ኣብ ደገ ካብ ተንጠልጢልካ ምውጋድ።

ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ደረጃ ፖለን ኣስተውዕል።

ሕጂ መርበብ ሓበሬታታትን ኣፕታትን ኩነታት ኣየር ኣብ ከባቢኻ ቁጽሪ ፖለን እንታይ ምዃኑ ንምርኣይ የኽእሉኻ። መብዛሕትኦም እንታይ ዓይነት ፖለን ኣብ ልዑል ትሕዝቶ ከምዘሎ ብልክዕ ክነግሩኻ እኳ እንተዘይከኣሉ፡ ብፍላይ ኣብ ወቕቲ ፖለን ራግዊድ ንኣለርጂካ ንምምሕዳር ዓቢ መሳርሒ ክኾኑ ይኽእሉ። ኣብ ከባቢኻ ቁጽሪ ፖለን ልዑል ምስ ዝኸውን፡ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ውሽጢ ገዛ ክትጸንሕ ፈትን ወይ ድማ ካብ ፖለን ንነብስኻ ንምክልኻል ስጉምትታት ውሰድ።

ንኣለርጂ ራግዊድ ዝበለጸ መድሃኒት እንታይ እዩ?

ብሓቂ ንኣለርጂ ራግዊድ "ዝበለጸ" ሕክምና የለን። ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ገለ ሰባት ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ጸረ-ሂስታሚን መድሃኒታት እፎይታ ይረኽቡ። ካልኦት ድማ ብናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ እፎይታ ይረኽቡ።

ስለዚ እዩ ድማ፡ እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ፡ ቅኑዕ መርመራ ንምርካብን ንዓኻ ዝምችእ ሕክምና ንምርካብን ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ክኽልከል ኣይክእልን ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ኣለርጂ ራግዊድ ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ኣይከኣልን። ንሕና ክንገብሮ እንኽእል ምልክታት ምምራሕ ጥራይ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ወቕታዊ ምልክታት ኣለርጂ ከም ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ምሕርቃም ጎሮሮን ሰዓልን እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ብፍላይ እዞም ምልክታት ኣብ መወዳእታ ሓጋይን መጀመርታ ጽድያን እንተተራእዮም፡ ኣለርጂ ራግዊድ ክኸውን ይኽእል። እዚ ኣብ ከም በዓል ኣመሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት ኣዝዩ ልሙድ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ኣለርጂ ራግዊድ ወይ ንፖለን ራግዊድ ዝህቦ ግብረ መልሲ ብሓቂ ከሕርቕ ይኽእል እዩ። እቲ ፖለን ኣዝዩ ንእሽቶን ቀሊልን ስለ ዝኾነ ብቐሊሉ ኣብ ኣየር ይንሳፈፍ። እዚ ድማ ከም ምዕጻው ኣፍንጫን ሰዓልን ዝኣመሰሉ ወቕታዊ ኣለርጂታት ክነድዱ ይኽእሉ። ብእኡ ኣቢልካ ክትሳቐ ግን ኣየድልየካን እዩ። ምልክታት ኣለርጂካ ንምቁጽጻር እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ድሕሪኡ፡ እንደገና ኣብ ደገ ግዜ ምሕላፍ ባህ ዘብል ሕክምና ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

• ኣለርጂ ራግዊድንሱ ድማ ኣካላትና ንፖለን ተኽሊ ራግዊድ ዝህቦ ግብረ መልሲ እዩ። እዚ ብፍላይ ኣብ መወዳእታ ሓጋይ/ውድቀት ልሙድ እዩ።
• ምልክታት ምስ ሰዓል ዝመሳሰሉ እዮም፡ ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው/ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ምሕርቃም ዓይኒ/ጎሮሮ። ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ናይ ኣዝማ ምግዳድ ክህልዎም ይኽእል።
• ኣለርጂ ራግዊድ ዘለዎም ሰባት ዝተወሰኑ መግብታት (ከም ባናና፡ ሓርጭን ኩኩሜርን) ክበልዑ ከለዉ ከም ምሕርቃም ኣፍ (Oral Allergy Syndrome - OAS) ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል።
• ንምፍላጥ መርመራ ቆርበት (ምርመራ ምብስባስ) ወይ መርመራ ደም ይጥቀሙ .
• ኣማራጺታት ሕክምና መድሃኒታት (ጸረ-ሂስታሚን፡ ብኣፍንጫ ዝወጽእ ስቴሮይድ ረሳሕ ፈሳሲ)ን ኢሚዩኖቴራፒን ይርከብዎም።
• ከም ምጉዳል ምቅላዕ ፖለን፡ መስኮት ምዕጻው፡ ከምኡ’ውን ኣብ ደገ ምዃንካ ሻወር ምውሳድ ዝኣመሰሉ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምልክታት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• እዞም ምልክታት እዚኦም እንተቐጺሎም ፡ ብርግጽ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ። ኣይትሻቐሉ ነዚ ዝኸውን ጽቡቕ ሕክምና ኣሎ!

` ኣለርጂ ራግዊድ፡ ኣለርጂ ራግዊድ፡ ኣለርጂ ፖለን፡ ሰዓል ሓሰር፡ ሰዓል ሓሰር፡ ምሕንጣጥ፡ ምልክታት ኣለርጂ