ኣብ ስድራቤታዊ ግጭት ዝጠፍኡ ህጻናት፡ ብዛዕባ ኣብ መንጎ ወለድን ዓበይትን ዝፍጠር ግርጭታት ንዛረብ (Family Conflict & Children's Wellbeing)

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ስድራቤታት ዓበይቲ ጸገማት ኣለዉ ሓቀይ? ብፍላይ እቲ ሰብኣይ ክመውት ከሎ፡ ወይ መጻምድቲ ክፈላለዩ ከለዉ፡ ብዛዕባ ርክብ እቶም ቆልዑ ምስ ኣያታቶምን ኣያታቶምን ዘይምርድዳእ ይፍጠር። ኣደ ሓደ መንገዲ ይደሊ፡ ኣያታትን ኣያታትን ካልእ መንገዲ ይደልዩ። እቶም ቆልዑ ኣብ ማእከል እዚ ግርጭት ይጠፍኡ። እዚ ብሓቂ ኣዝዩ ተሃዋሲ ኣርእስቲ እዩ። ሎሚ ብኸምዚ ንብዙሓት ስድራቤታት ዝጸሉ ጉዳይ ኢና ንዛረብ ዘለና ግን ብዙሕ ኣይንዛረበሉን ኢና።

ዛንታ ናይ ሓደ ስድራቤታዊ ባእሲ ናብ ቤት ፍርዲ ዝኸደ

ነዚ ታሪኽ ንምርዳእ ኣብ ኣሜሪካ ዘጋጠመ ሓቀኛ ታሪኽ ከም ኣብነት ንውሰድ። እዚ ጉዳይ እዚ ክሳብ ዝለዓለ ቤት ፍርዲ ሃገርና ዝኸደ ጉዳይ እዩ።

ብሓደ ወገን ኣያታትን ኣያታትን ጋሪን ጀኒፈርን ነበሩ። ድሕሪ ምጥፋእ ወዶም፡ ንኽልተ ደቂ ደቆም ኣብ በዓላትን ሰሙን ዕረፍቲን ክርእይዎም፡ ምስኦም ግዜ ከሕልፉ ደለዩ። እዚ ኣዝዩ ርትዓዊ ሕቶ እዩ ነይሩ ሓቀይ?

በቲ ካልእ ወገን ድማ ኣደ እቶም ቆልዑ ቶሚ ነበረት። ኣቦ እቶም ቆልዑ ዝኾነ መጻምድታ ነብሱ ቀቲሉ ነይሩ። ሕጂ ድማ ሓድሽ ህይወት ክትጅምርን ንኽልተ ደቃ ሓድሽ ስድራቤት ክትፈጥርን ደለየት። ዳግማይ ተመርዓወት፡ ንሳን እቲ ሓድሽ በዓል ቤታን ናይ ገዛእ ርእሶም ቆልዑ ምስ ወለዱ፡ እታ ስድራቤት ኣዝያ ዓበየት።

እቲ ጸገም ኣብዚ እዩ ጀሚሩ። ኣቦ እቶም ቆልዑ ብሕዱር ጭንቀት ሞይቱ ነይሩ ። ንሱ ምስ ሞተ፡ ኣደ ቶሚ በብቝሩብ ንሳን ኣያታታን ነቶም ቈልዑ ዚበጽሕዎ ግዜ ኣጕደለቶ። ሓዳስ ስድራቤት ክጅምር ክትገድፎ ከም ዝደለየት ገሊጻ። እቶም ኣያታትን ኣያታትን ግን ከምኡ ኣይደለዩን። ከም ቀደሞም ምስቶም ቆልዑ ብሓባር ክኾኑ ደለዩ።

እዚ ጸገም እዚ በብቑሩብ እናገደደ ከደ። ንኣሽቱ ነገራት እውን እንተኾነ ዓበይቲ ክትዓት ኮይኖም። ኣብ መወዳእታ እቶም ኣያታትን ኣያታትን ደቂ ደቆም ናይ ምርኣይ መሰል ክወሃቦም ብምሕታት ኣብ ቤት ፍርዲ ክሲ ኣቕረቡ። እዚ ጉዳይ እዚ ንዓመታት ጎቲቱ ቀጸለ።

ኣብዚ እቲ ሓቀኛ ዝዓሞቐ ጸገም እንታይ እዩ?

ናይዚ ዛንታ ክልተ ወገን ንርኢ ኣለና።

1. መሰል ወለዲ፦ ሓደ ቆልዓ ክሳብ ዘይተጎድአ፡ ሓደ ሰብ ኣብቲ ወለዲ ነቲ ውላድ ናይ ምዕባይን ብዛዕባ እቲ ቆልዓ ውሳነታት ናይ ምውሳንን መሰል ክሳብ ክንደይ ኢዱ ከእቱ ይኽእል?

2. ጽቡቕ ሂወት ናይቲ ቆልዓ፦ ሓደ ቆልዓ ምስ ኣያታቱን ኣሕዋቱን ዘለዎ ምትእስሳር ኣዝዩ ክቡር እዩ። ነቶም ምትእስሳራት ምዕቃብ ንኣእምሮኣዊ ምዕባለ እቲ ህጻን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ነዞም ክልተ መሰላት ብኸመይ ሚዛን ንህቦም ዝብል ሕቶ እዩ። ኣደ ብዛዕባ ደቃ ውሳነታት ናይ ምውሳን መሰል ኣለዋ። ከምኡ’ውን ኣያታትን ኣያታትን ኣብ ህይወት ሓደ ቆልዓ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዮም። ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ግርጭት ምስ ዝፍጠር፡ እቶም ንጹሃት ቆልዑ እዮም እቶም ዝያዳ ረዳኢ ዘይብሎምን ስነ-ኣእምሮኣዊ ውጥረት ዘለዎምን።

እዚ ግርጭታት እዚ ንህጻናት ብኸመይ ይጸልዎም፧

ብዙሕ ግዜ ምጉት ዓበይቲ ኣብ ልቢ ህጻናት ክሳብ ክንደይ ጉድኣት ከብጽሕ ከም ዝኽእል ኣይንሓስብን ኢና። ንሓደ ቆልዓ ካብ ናይ ዓበይቲ ጸገማት ምክልኻል ንመላእ ህይወቱ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

እዚ ነገራት እዚ ንህጻናት ብኸመይ ከም ዝጸልዎም ንምርኣይ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ።

ኣብ ባህሪ ናይቲ ቆልዓ ዝመጽእ ለውጢ

ኣብ ትሕቲ እዚ ዓይነት ጸቕጢ ኣብ ባህርያት ህጻናት ገለ ለውጢ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።

• ሃንደበት ቁጥዐ።
• ካብ ቅድሚ ሕጂ ስቕ ኢለ ሓዚነ ኣለኹ።
• ደቂሰ ከለኹ ፈሪሐ ካብ ድቃስ ይበራበር።
• ተገዳስነት ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቲ እናነከየ ይኸይድ ኣሎ።
• ኣካላዊ ምልክታት ከም ቃንዛ ከብድን ሕማም ርእስን ይርአ።

ሓደ ቆልዓ ከምዚ ዓይነት ምልክታት እንተ ኣርእዩ፡ ብርግጽ ክትሻቐል ይግባእ።

ስለዚ፡ እቲ መፍትሒ እንታይ እዩ?

ናብ ቤት ፍርዲ ምኻድ ወይ ናብ ቤት ፍርዲ ምኻድ ናይ መወዳእታ መማረፂ ክኸውን ይግባእ። ቅድሚኡ ነዞም ጉዳያት ከም ስድራቤት ንምፍታሕ ምፍታን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ንረብሓ እቲ ቈልዓ ኣቐድም፦ ካብ ቍጥዓኻ ወይ ዘይምስምማዕካ ንላዕሊ ፡ ጥዕና ኣእምሮ ውላድካ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ቅድሚ ዝኾነ ውሳነ ምሃብካ "እዚ ንውላደይ/ወዲ ወደይ ብኸመይ ክጸልዎ እዩ" ዝብል ክልተ ግዜ ሕሰብ።

• ህዱእ ዕላል ይግበር : እቶም ቆልዑ ኣብ ከባቢኦም ኣብ ዘይህልዉሉ እዋን፣ ክልቲኦም ወገናት ህድእ ኢሎም ኣብ ዝዛረቡሉ ቦታ ተራኸቡ። ንሓድሕድኩም ከይወቐስኩም ብዛዕባ ስምዒታትኩምን ድሌታትኩምን ብቕንዕና ተዘራረቡ። "ከምዚ እዩ ዝስምዓኒ" በል ኣብ ክንዲ "ነገራት ከምዚ ኢኻ ትገብር" ኢልካ ትኸስስ።

• ዶባት ምርዳእን ምኽባርን፦ ወለዲ ብዛዕባ ውላዶም ናይ መወዳእታ ውሳነታት ናይ ምውሳን መሰል ኣለዎም። ኣያታትን ኣያታትን ነዚ ዶብ እዚ ከኽብርዎ ይግባእ። ከምኡ’ውን ወለዲ፡ ኣያታት ካብ ህይወት ቆልዓ ክእለዩ ዝኽእሉ ገጸ ባህርያት ከም ዘይኮኑ፡ ፍቕሮም’ውን ነቲ ቆልዓ ዋጋ ከም ዘለዎ ክርድኡ ይግባእ።

• ኣብ ናይ ሓባር ስምምዕ ምጹ፦ ብኽልቲኡ ወገን ገለ ምድምማጽ ክሓትት ይኽእል እዩ። ነቲ ቆልዓ ክትበጽሖ እትኽእለሉ መዓልታትን ሰዓታትን ዝኣመሰለ መደብ ክትመጽእ እንተኽኢልካ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኩሉ ሰብ ኣብዚ እንተተሰማሚዑሉ ጸገማት ኣዝዩ ክውሕድ እዩ።

• ሞያዊ ምኽሪ ድለ፦ ነዚ ጉዳያት እዚ ባዕልኻ ክትፈትሖ እንተ ኣጸጊሙካ፡ ካብ ናይ ደገ ሰብ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትሕፈር። ሓገዝ ካብ ኣማኻሪ ስድራቤት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ ። ወይ ድማ፡ ብዛዕባ እዚ ስድራቤታዊ ጉዳያት ዝመጽእ ጸቕጢ ምስቲ እትኣምኖ ሓኪምካ ተዘራረብ ። ንሱ ወይ ንሳ ቅኑዕ መምርሒ ክህበካ ክኽእል እዩ።