ሰዓል ምስ ኣጋጠመካ ዲኻ ናብ ስራሕ ትኸይድ? ዕረፍቲ መዓልቲ ትወስድ ዲኻ? (ዝተለምደ ሰዓል) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ንግሆ ንግሆ ብሓቂ ድኻም ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ብዘይ ምቁራጽ ትሕንጥስ ትኸውን። ወይ ድማ ክፈንጀር ዝስምዓካ ሕማም ርእሲ ክህልወካ ይኽእል እዩ። እቲ ምኽንያት ብዘየገድስ፡ ዓቢ ውሳነ ኣሎካ፡ ናብ ስራሕ ክትከይድ ኣለካ ወይስ ኣብ ገዛኻ ጸኒሕካ ዕረፍቲ ክትወስድ ኣለካ፧ እዚ ኩላትና ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ዘጋጥመና ሕቶ እዩ። ብዛዕባ ካልኦትን ብዛዕባ ኣካላትናን ብምሕሳብ ከመይ ጌርና ጽቡቕ ውሳነ ክንገብር ከም እንኽእል እስከ ንርአ።

ምልክታትካ እንታይ እዮም? በብሓደ ንርኣዮም።

ቅድሚ ናብ ስራሕ ምኻድካን ዘይምኻድካን ምውሳንካ፡ ምልክታትካ ምግምጋም ኣገዳሲ እዩ። ገለ ካብቶም ንርእዮም ልሙዳት ምልክታትን ምስ ኣጋጠሙ እንታይ ክንገብር ከምዘለናን ኣብዚ ኣለዉ።

ምፍሳስ ኣፍንጫን ምሕንጣጥን

ኣፍንጫኻ ዝፈስስን ምሕንጣጥን እንተሃልዩካ፡ ግን ከኣ ቃንዛ ኣካላትካ፡ ሰዓል ወይ ካልእ ዘይምቾት እንተዘይሃልዩካ፡ ምናልባት ኣለርጂ ክኸውን ይኽእል . ሽዑ ናብ ስራሕ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ፡ ጸገም የለን።

እዞም ዓይነት ኣለርጂ መብዛሕትኡ ግዜ ብዘይ ዶክተር ብዝሽየጡ መድሃኒታት ክቆጻጸሩ ይኽእሉ። ገለ መድሃኒታት ግን ከም ክሎርፌኒራሚን ወይ ዳይፈንሃይድራሚን ቁሩብ ድቃስ ከም ዝስምዓካ ኣብ ግምት ኣእቱ ። ድቃስ ዘስዕቡ መድሃኒታት ሎራቲዲንን ሴቲሪዚንን ይርከብዎም። እንተኾነ ግን ኣለርጂኻ ከቢድ እንተኾይኑን እዞም መድሃኒታት እንተዘይሓጊዞምን ናብ ሓኪም ኣለርጂ ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ሰዓል ምህላውን ሰዓል ምህላውን

ሃንደበት ቁሪን ረሃጽን እንተተሰሚዑካ ምናልባት ሰዓል ኣለካ ማለት ’ ዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ብርግጽ ኣብ ገዛ ክትጸንሕ ይግባእ። ከም ማይ፡ መረቕን መስተ ፍረታትን ዝኣመሰሉ ፈሳሲታት ብብዝሒ ስተ ። ብፍላይ ሰዓልካ ልዕሊ 102 ዲግሪ ፋራናይት (38.9 ዲግሪ ሴንቲግሬድ) እንተኾይኑ፡ ምልክት ናይ ከም ኢንፍሉዌንዛ ዝኣመሰለ ረኽሲ ክኸውን ይኽእል . ስለዚ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ርአ።

ሰዓል

ቃንዛ ጎሮሮ ኣለካ ።ምሕንፋጽ ሰዓል እንተሃልዩካ ወይ ካብ ኣፍንጫኻን ጎሮሮኻን ምውቃጥ ዝወጽእ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ምናልባት ኣካል ሰዓል ወይ ኣለርጂ ክኸውን ይኽእል። ካልእ ዓበይቲ ምልክታት ከም ሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን ክሳብ ዘይብልካ ግን ናብ ስራሕ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ።

እንተኾነ ግን፡ ንገለ መዓልታት ሓሚምካ ሕጂ ድማ ጸሊም ብጫ ወይ ቀጠልያ ምውቃጥ ትሰዓል እንተኾንካ ፡ ሕጂ'ውን ኣካል ሰዓል ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኩነታት ንልዕሊ ሰሙን እንተቐጺሉ ግን ናብ ሓኪም ምኻድ ብልሒ እዩ።

ኣቓልቦ ግበር፦ ሰዓልካ ካብ ዕምቆት ኣፍልብኻ ዝመጽእ ኮይኑ እንተተሰሚዑካን ምስትንፋስ ትሽገር እንተኾንካን ፡ ካብ ልሙድ ሰዓል ንላዕሊ ከቢድ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። ምልክት ናይ ከም ብሮንካይትስ ወይ ኒሞንያ ዝኣመሰለ ኩነታት ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ስለዚ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ እሞ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ርአ።

ካልእ ክትጥንቀቐሎም ዘለካ ባህርያት

ሕማም እዝኒ

ከቢድ ቃንዛ እዝኒ እንተሃልዩካን ጽቡቕ ጌርካ ክትሰምዕ እንተዘይክኢልካን ፡ ረኽሲ እዝኒ ክኸውን ይኽእል እዩ . ብሰንኪ ሰዓል ዝዓጸወ ኣፍንጫ እውን ቃንዛ እዝኒ ከስዕብ ይኽእል። ጠንቂ ዝኾነ ይኹን ይኹን፡ ጠንቁ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ረኽሲ እዝኒ ተላባዒ ኣይኮነን። እንተኾነ ግን ምስ ቃንዛ እዝኒ ምልክታት ሰዓል እንተሃልዩካ ኣብተን ቀዳሞት ክልተ ወይ ሰለስተ መዓልታት ነቲ ሰዓል ናብ ካልእ ሰብ ክትዝርግሖ ትኽእል ኢኻ .

ቃንዛ ሳይነስ (Sinusitis) .

ኣብ ከባቢ ኣዒንትኻ፡ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ግንባርካ፡ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ምዕጉርትኻ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ኣብ ላዕለዎት ኣስናንካ ከይተረፈ ቃንዛ እንተ ተሰሚዑካ፡ ምልክት ሳይነሳይት ክኸውን ይኽእል እዩ . ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ዕረፍቲ ወሲድካ ኣብ ገዛኻ ምጽናሕ ዝበለጸ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሓደ መዓልቲ ናብ ስራሕ ክትምለስ ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ብዙሕ ተላባዒ ስለዘይኮነ። ይኹን እምበር፡ ብዙሕ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ድሕሪ ሰሙን ምልክታትካ እናገደደ እንተ ዀይኑ፡ ምስ ሓኪም ተዘራረብ።

ሕማም ርእሲ

ንግሆ ንግሆ ሕማም ርእሲ፡ ምሕንጣጥ፡ ኣፍንጫ ምዕጻውን ቃንዛ ኣካላትን ሒዝካ እንተተበራቢርካ፡ ምልክት ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ክኸውን ይኽእል። ኣብተን ቀዳሞት ክልተ መዓልታት ኣብ ገዛኻ ምጽናሕ ዝበለጸ እዩ፡ ኣብቲ ኣዝዩ ተቓላዕቲን ነቲ ሕማም ናይ ምዝርጋሕ ተኽእሎኻን ኣብ ዘለኻሉ እዋን።

ክትጻወሮ ዘይትኽእል ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ ፡ ከም ክትትንክፎ ወይ ብደገ ዘይጽወር ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ ፡ ማይግሬን ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝበለ ግዜ ናብ ስራሕ ዘይምኻድ ዝበለጸ እዩ። እዚ ብተደጋጋሚ ዘጋጥመካ ነገር እንተኾይኑ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድን ዘድሊ መድሃኒት ክትረክብን ትኽእል ኢኻ።

ሕማማት ዓይኒ (Pinkeye / Conjunctivitis)

ኣዒንትኻ ቀያሕቲ እንተኾይነን፡ ኣብ ኩርናዓት ኣዒንትኻ ጻዕዳ ወይ ብጫ ፈሳሲ እንተሃልይወን፡ ጸጉሪ ዓይንኻ ድማ ተጣቢቑ እንተኾይኑ ፡ ሕማም ዓይኒ ክህልወካ ይኽእል . ብጣዕሚ ተላባዒ እዩ ፣ ስለዚ ናብ ስራሕ ኣይትኺዱ። ጸረ-ነፍሳት ዘድልየካ እንተኾይኑ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ። እቲ ረኽሲ ናብ ካልኦት ከይዝርጋሕ ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብ።