ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ሓደ ሓደ ግዜ መላግቦታትኪ ቁሩብ ልሕሉሕ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ፡ ወይስ ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ ቁሩብ ዘይርጉእ ኮይኑ ይስምዓካ? ወይስ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ንላዕሊ ብቐሊሉ ተንበርኪኻ ንኣሽቱ ዕማማት ክትሰርሕ እትኽእል ኮይኑ ይስምዓካ? እዚ ኩሉ ብድሕሪ እዚ ዘሎ ሰብ እቲ 'ሪላክሲን' ዝበሃል ሆርሞን እዩ። ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ፡ ቀንዲ ስርሑ ንኣካላት ‘ምዝንጋዕ’ ማለት ምፍታሕ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ዓርክና እንታይ ይገብር፡ ከመይ ጌሩ ይከናኸነና ንዘራረብ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ ሪላክሲን እንታይ እዩ?
ሪላክሲን ኣብ ስርዓተ ምፍራይና ብፍላይ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ተራ ዝጻወት ሆርሞን እዩ። ቀንዲ ስርሑ ድማ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ልጋማትን ጭዋዳታትን ምዝንጋዕ ኮይኑ፡ ንኽዝርግሑን ዝያዳ ተዓጻጻፊ ንኽኾኑን ምሕጋዝ እዩ።
እዚ ሪላክሲን ዝበሃል ሆርሞን ዋላ ኣብ ዘይጠነስኪ እዋን ማለት ኣብ ንቡር ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ ብኣካላትኪ ዝፍጠር እዩ። ኣብቲ ግዜ እቲ ስርሑ ድማ፤
- ማህጸን ምዝንጋዕ።
- ንመትከሊ ድቂ መንደቕ ማህጸን ምድላው።
- ማህጸን ብዘይ ኣድላይነት ከይውጥጥ ምክልኻል።
ኣብቲ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ጥንሲ እንተዘይተፈጺሙ፡ መጠን ሪላክሲን መሊሱ ክጎድል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ጥንሲ እንተተፈጢሩ፡ መጠን ሪላክሲን ልዑል ኮይኑ ክቕጽልን ኣብ ምሉእ ቀዳማይ ትሪስትሪ ጥንሲ ክውስኽን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ እዚ ሆርሞን እዚ እዩ ኣካላትካ ነቲ ኣብ ማህጸንካ ዝዓቢ ዘሎ ህጻን ንምትእንጋድ ንኽዝርጋሕ ዝሕግዝ።
ኣብ እዋን ጥንሲ ንምዝንጋዕ ክትገብሮም ዘለካ ዘገርም ነገራት
ሪላክሲን ኣብ እዋን ጥንሲ ከም ሱፐር ሂሮ እዩ። ንኣካላትካ ንሕርሲ ብዘገርም መንገዲ የዳሉ። ቀንዲ ዝሰርሖም ነገራት እስከ ንርአ።
| ስራሕ ናይቲ ሪላክሲን ዝበሃል ሆርሞን | ብቐሊሉ ተገሊጹ |
|---|---|
| ምድላው ማህጸን። | እቲ ዝተደቀሰ ድቂ መጺኡ ኣብ መንደቕ ማህጸን ንምትካል ምቹእ ሃዋህው ይፈጥር። |
| ንዕብየት ሽንቲ ዕሸል ምሕጋዝ | ድሕሪ ምትካል ድቂ፡ ሽንቲ ዕሸል ነቲ ህጻን ንኽምዕብል ይሕግዞ፡ እዚ ድማ ዘድልዮ መኣዛታትን ኦክስጅንን ይህቦ። |
| ቅድሚ ግዜኡ ምውጥዋጥ ምክልኻል | ንጭዋዳታት ማህጸን የዛንዮን ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ይከላኸልን እዩ። |
| ኣካላት ተዓጻጻፊ ምግባር | እቲ ህጻን እናዓበየ ምስ ከደ፡ ልጋማትን ጭዋዳታትን ሽምጢን ከብድን ይዛነዩ እሞ፡ ማህጸን ክዓቢ የኽእሎ። |
| ንሰራውር ደም ዘዛንይ | ኣብ እዋን ጥንሲ መጠን ደም ኣካላትና ይውስኽ። ሰራውር ደም ነቲ ዝወሰኸ መጠን ደም ንምትእንጋድ ይዛነ። |
| ኣብ ሕርሲ ምሕጋዝ | ሕርሲ እናቐረበ ምስ ከደ፡ ሽምጢ ይዛነ፡ ይለስልስን ንማህጸን ክኽፈት ይሕግዞን፡ እዚ ድማ እቲ ህጻን ብቐሊሉ ንኽወጽእ መንገዲ ይኸፍት። |
ብሰንኪ ምዝንጋዕ እንታይ ዓይነት ዘይምቾት ከጋጥመና ይኽእል?
ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ሆርሞን ሪላክሲን 'ኣይስምዓናን'። እዚ ማለት "ኣንታ ሕጂ ኣብ ኣካላተይ ብዙሕ ሪላክሲን ኣለኒ" ክንብል ኣይንኽእልን ኢና። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ እቲ ዝገብሮ ገለ ዘይቀጥታዊ ጽልዋታት ኣብ ልዕሌና ኪህልዎ ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ንቡር ነገራት እዮም።
- ቃንዛ መላግቦን ዘይምርግጋእን፦ ሪላክሲን ንገለ ሰባት ቃንዛ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፣ ምኽንያቱ ኣብ ከባቢ ፐልቪስን ዓንዲ ሕቖን ዝርከቡ ልጋማት ስለዝፈትሑ። እዚ ምስ ጥንሲ ዝተኣሳሰር ቃንዛ ቅናት ሽምጢ (PGP) ይበሃል። እዚ ድማ መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ፡ ኣብ ዓራት ክትጥወየሉ ከለኻ፡ ወይ ሓንቲ እግርኻ ንላዕሊ ኣልዒልካ ካምቻ ክትለብስ ከለኻ ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል። ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ እውን ዘይርጉእን ሚዛን ዘይብልካን ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ብሰንኪ እቲ ሪላክሲን መላግቦታትኪ ስለ ዝፈትሑ ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ክብደት ካብ ምልዓልን ኣብ ኣካላትኪ ብዙሕ ጸቕጢ ዝፈጥር ምንቅስቓስ ኣካላት ካብ ምግባርን ክትቁጠብ ይግባእ። እንተዘይኮይኑ ኣብ መላግቦታትካን ልጋማትካን ናይ ምጭብባጥ ዕድል ልዑል እዩ።
- ጸገማት ምሕቃቕ መግቢ፤ሪላክሲን ንጭዋዳታት ማህጸን ከምኡ’ውን ንጭዋዳታት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ የዛንዮም። እዚ ድማ መግቢ ቁሩብ ቀስ ኢሉ ክኸይድ ይኽእል፣ እዚ ድማ ከም ምሕቃቕ መግቢ፣ ምንፋሕ ምሕቃቕ መግቢን ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢን ዝኣመሰሉ ነገራት ከስዕብ ይኽእል።
- ለውጢ ኣብ ምቁጽጻር ሽንቲ፦ ምድሪቤት ሽንቲ እናተዛነየ ምስ ከደ፡ ገለ ሰባት ክስዕሉ ወይ ክስሕቁ ከለዉ ቁሩብ ምፍሳስ ሽንቲ ከጋጥሞም ይኽእል።
እዚ ዓይነት ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ምልክታት ቃንዛ መትሓዚ ሽምጢ (PGP) እንታይ እዮም?
እዚ ቃንዛታት እዚ እንተሃልዩካ ርአ።
| ቃንዛ ዘለዎ ከባቢ | መግለፂ |
|---|---|
| ብደረጃ ጭሕሚ፡ ኣብ ቅድሚት። | ኣብ ከባቢ ዓጽሚ ሽንቲ ቃንዛ ይስምዓካ። |
| ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ | ቃንዛ ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ሸነኽ ሕቖ። |
| ኣብ ውሽጣዊ ሸነኽ ምዕጉርቲ | ኣብ ውሽጣዊ ምዕጉርቲ ቃንዛ ክስምዓካ። |
| ፐሪኒየም | ኣብ መንጎ ርሕሚን መሃንቱስን ኣብ ዘሎ ከባቢ ቃንዛ ምህላው። |
ሪላክሲን ድሕሪ ምውላድ ገና ኣብ ኣካላትና ይጸንሕ ድዩ?
እወ! እዚ ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ ነገር እዩ። ዋላ እኳ ድሕሪ ሕርሲ መጠን ሪላክሲን ብሃንደበት እንተወረደ፡ ምሉእ ብምሉእ ግን ኣይጠፍእን እዩ። ናብቲ ቅድሚ ጥንሲ ዝነበረ ደረጃ ንምምላስ ሓያሎ ኣዋርሕ፡ ምናልባት ዓመት እውን ክወስድ ይኽእል እዩ።
ብፍላይ ጡብ ትጠቡ እንተኾይንኪ ፡ እቲ ሪላክሲን ሆርሞን ኣብ ኣካላትና ንዝተወሰነ ግዜ ክጸንሕ ይኽእል።
እዚ ማለት፡ ዋላ ድሕሪ ምውላድ ቆልዓ፡ መላግቦታትካን ልጋማትካን ገና ቁሩብ ልሕሉሓት እዮም። ስለዚ፡ ብኡንብኡ ከቢድ ምውስዋስ ኣካላት ወይ ክብደት ምልዓል ኣይትጀምር። ንኣካላትካ ንኽሓዊ ገለ ግዜ ሃቦ። ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ግቡእ ምዃኑ ምሕታትን ዝበለጸ እዩ።
ሪላክሲን እንተወሰኸ ወይ እንተነኪዩ ጸገም ኣለዎ ድዩ?
እዚ ክሳብ ሕጂ ይምርመር ስለዘሎ፡ ብርግጽ ክትብሎ ኣጸጋሚ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ግን ኣዝዩ ልዑል መጠን ሪላክሲን ምስ ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ዝተኣሳሰር ክኸውን ከም ዝኽእል ይሕብሩ። ብተወሳኺ ኣዝዩ ትሑት መጠን ሪላክሲን ምስ ከም ስክለሮደርማን ኢንዶሜትሪዮሲስን ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል እዩ ዝብል ገለ ግምታት ኣሎ፡ እዚኦም ድማ ቆርበት ክረግፍን ክተርርን ዝገብሩ ኩነታት እዮም። እዚኦም ግን ክሳብ ሕጂ ኣይተረጋገጹን።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሪላክሲን ኣዝዩ ኣገዳስን ተፈጥሮኣውን ሆርሞን ኮይኑ ኣብ እዋን ጥንሲ ንኣካላትካ ንሕርሲ ዘዳሉ እዩ።
- እዚ ሆርሞን እዚ መላግቦታትካን ልጋማትካን ክፈትሕ ስለ ዝገብር ፡ ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ሕርሲ ኣብ ዝርከባ ኣዋርሕን ከቢድ ምልዓልን ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣወግድ።
- ቃንዛ ሽምጢ (PGP) ልሙድ ኮይኑ፡ እቲ ቃንዛ ከቢድ ወይ ዘይምቹእ እንተኾይኑ ግን ንሓኪምካ ምፍላጥካ ኣረጋግጽ።
- ሪላክሲን ድሕሪ ሕርሲ ገና ኣብ ኣካላትና ስለዘሎ፡ ኣካላትካ ንኽሓዊ ግዜ ሃቦ። ኩሉ ናይ ቀደም ነገራትካ ብሓንሳብ ክትገብር ኣይትጓየ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።