ዕረፍቲ ዘይብሉ እግሪ ብለይቲ? ብዛዕባ ረስትለስ ሌግስ ሲንድሮም (RLS) ንዛረብ

እዚ ኣጋጢሙካዶ ይፈልጥ፧ ድሕሪ ከቢድ መዓልቲ ብለይቲ ክትድቅስ ከለኻ፡ ወይ ቲቪ ክትዕዘብ ወይ መጽሓፍ ከተንብብ ኮፍ ክትብል ከለኻ፡ ካብ ውሽጢ እግርኻ ዝመጽእ ዝገርም ዘይምቾት ይስምዓካ። ሓደ ነገር ኣብ ውሽጢ እግርኻ ዝንቀሳቐስ ዘሎ፡ ከም ዝስሕብ፡ ወይ ከም ዝሕንክስ... ስለዚ ካብዚ ዘይምቾት ክትገላገል እግርኻ ክትነቕነቕ፡ ተንሲእካ ክትዘውር ኣለካ። ብዙሓት ሰባት እዚ ንቡር ዝመስሎም እኳ እንተኾኑ፡ ብሓቂ ግን እዚ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ረስትለስ ሌግስ ሲንድሮም (RLS)፡ ወይ ሕማም ዊሊስ-ኤክቦም ኢና ንዛረብ ዘለና።

ቀንዲ ምልክታት RLS እንታይ እዮም?

ዓለምለኻዊ ጉጅለ መጽናዕቲ ረስትለስ ሌግስ ሲንድሮም ገለ ካብቶም ቀንዲ ምልክታት ናይዚ ኩነታት ኣለልዩ ኣሎ። እንታይ ምዃኖም ቀልጢፍና ንርአ። ካብዚኦም ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ ርአ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም መዓስ እዮም ዝውስኹ?

እቲ ኣዝዩ ፍሉይ ነገር ናይ RLS ፡ እዞም ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዕረፍቲ ምስ እትህሉ ዝጅምሩ ወይ ዝገደዱ ምዃኖም ’ ዩ።

ሕሰብ ጥራይ፡ ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ፡ ወይ ኣብ ነዊሕ ናይ ኣውቶቡስ ወይ መኪና ጉዕዞ ክትገብር ከለኻ፡ ወይ ኣብ ፊልም ትያትር ፊልም ክትዕዘብ ኮፍ ክትብል ከለኻ... ሽዑ እዩ እዞም ቃንዛታት እግሪ መብዛሕትኡ ግዜ ዝለዓሉ።

እቲ ጽቡቕ ነገር ግን እዞም ምልክታት እዚኣቶም ንግዚኡ ብእግሪ ምጉዓዝ፡ ገለ ምውስዋስ ኣካላት እግሪ ብምግባር፡ ወይ እግርኻ ብምምሳሕ ክቕንሱ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ንገለ ሰባት፡ እቲ ሕማም ኣብ ዝኸበደ ደረጃ እንተድኣ ኮይኑ፡ ድሕሪ ከምዚ ዝኣመሰለ ንጥፈታት እውን እንተኾነ፡ እቲ ምልክታት ምሉእ ብምሉእ ከይጠፍእ ይኽእል።

ካብዚ ወጻኢ ካልእ ምልክታት ኣሎ ድዩ?

እወ። RLS ናይ እግሪ ጥራይ ጸገም ኣይኮነን። ኣብ ህይወትና ካልእ ጽልዋታት ክህልዎ ይኽእል እዩ።

• ምዝንባዕ ድቃስን ኣብ መዓልቲ ድቃስ ምድቃስን፦ እዚ እቲ ዝዓበየ ጸገም ናይ RLS እዩ። ብሰንኪ እቲ ዕረፍቲ ዘይብሉ እግሪ ብለይቲ ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅስ ኣይትኽእልን ኢኻ። ብተደጋጋሚ ትበራበር። ስለዚ ለይቲ እኹል ድቃስ ምስ ዘይትረክብ ንጽባሒቱ ኣዝዩ ድኻምን ድቃስን ይስምዓካ። ዝኾነ ነገር ክትገብር ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ትኹረት ድማ ትስእን።

• ብዘይፍቓድካ ዝግበር ምንቅስቓስ እግሪ፦ እዚ ኣብ ብዙሓት ሕሙማት RLS እውን ዝረአ ነገር እዩ። ነዚ በብእዋኑ ዝግበር ምንቅስቓስ ኣካላት (PLMD) ኢልና ንጽውዖ። እዚ ድማ እግሪ (ሓድሓደ ግዜ ድማ ቅልጽም) ብዘይ ድሌታ ዝንቀሳቐሳ ወይ ኣብ ስሩዕ ግዜ ክረግጻ ከለዋ፡ እቲ ሕሙም ከይተረድኦ፡ ደቂሱ ወይ ኣብ ዕረፍቲ ከሎ እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኩሉ ግዜ ድዮም ዝረኣዩ?

ኣይፋልን ኣብ ኩሉ ሰብ ዘጋጥም ኣይኮነን። ንገለ ሰባት እዞም ምልክታት ምሸት ምሸት ኣይመጹን እዮም። ይመጹን ይኸዱን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ብዘይ ዝኾነ ጸገም ክሓልፉ ይኽእሉ፡ ድሕሪኡ ሃንደበት ምልክታት ይምለሱ። ነዚ ካብ ምልክታት ነጻ ዝኾነሉ እዋን 'ሕድገት' ኢልና ንጽውዖ።

ስለዚ፡ ንገለ መዓልታት ስለ ዝጠፍኡ ጥራይ፡ ካብዞም ምልክታት ምሉእ ብምሉእ ከም ዝሓወኻ ኣይትሕሰብ። ዳግማይ ክቕልቀሉ ይኽእሉ እዮም።

ናብ ሓኪም ድየ ክኸይድ ዘለኒ?

ብርግጽ እወ።

ካብዞም ኣብዚ ጽሑፍ ዝተጠቕሱ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ኣብ ድቃስካ፡ መዓልታዊ ንጥፈታትካ፡ ወይ ንህይወትካ ምዝንጋዕ ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ፡ በጃኻ ሸለል ኣይትበሎ። ሓኪም ስድራቤትካምስ ሓፈሻዊ ሓኪምካ ተራኺብካ ብዛዕባ እዚ ብንጹር ተዘራረብ።

ምኽንያቱ፡ ካልኦት ምኽንያታት ናይዞም ምልክታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት ሕጽረት ሓጺን፡ ሕማም ሽኮርን ሕማም ኩሊትን እውን ነዞም ምልክታት ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ ሓኪምካ ኣድላዪ መርመራታት ብምግባር እቲ ሓቀኛ ጠንቂ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ክፈልጥ እዩ። ሕጂ ን RLS ኣዝዮም ጽቡቓት ሕክምናታት ኣለዉ። ስለዚ፡ ምስዚ ምሳቐ ኣየድልን።