እዚ ካብ ሕቖኻ ንታሕቲ ንእግርኻ ዝወጽእ ኣዝዩ ዘሕዝን ቃንዛ ስያቲካ ድዩ? ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ።

ካብ ሕቖኻ፡ ብመትሎኻ ኣቢልካ፡ ንታሕቲ እግርኻ ከም ኤለክትሪክ ዝስምዓካ ከቢድ ቃንዛ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ እግርኻ ትሕንክስ፡ ወይ ገለ ነገር ይወግኣካ ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ? እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ጸገም እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዙሓት ሰባት ዝሳቐዩ ስያቲካ ዝበሃል ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና። ኣይትሻቐሉ፡ ብዛዕባ እዚ ብግቡእ እንተተሓቢርኩም፡ መብዛሕትኡ ግዜ ክፍወስ ይኽእል እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ስያቲካ እንታይ እዩ?

ስያቲካ ብሰንኪ መጉዳእቲ፡ ጉድኣት ወይ ቁጥዐ ኣብ ስያቲክ ነርቭካ ዝመጽእ ቃንዛ ነርቭ እዩ። ቃንዛ ሕቖ ጥራይ ኣይኮነን።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ኣካላትና እቲ ዝነውሐን ዝዓበየን ነርቭ ስያቲክ ነርቭ እዩ። ክንዲ እታ ንእሽቶ ኣጻብዕትና ዝኸውን እዩ። ብሓቂ ሓደ ነርቭ ዘይኮነስ ካብ ዓንዲ ሕቖና ዝመጽእ ጽንጽዋይ ነርቭ እዩ።

ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሸነኽ ኣካላትና ክልተ ስያቲክ ነርቭታት ኣለዉና፡ ሓደ ብየማን ሓደ ድማ ብጸጋም። እዚ ነርቭ እዚ ካብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ፡ ብመዓኮር ኣቢሉ፡ ንታሕቲ እግሪ ይጐዓዝ፡ ድሕሪኡ ድማ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ብርኪ ናብ ንኣሽቱ ነርቭታት ይምቀል። እዞም ንኣሽቱ ነርቭታት እዚኣቶም ምስ ታሕተዋይ ክፋል እግርናን እግርናን ኣጻብዕቲ እግርናን ይተኣሳሰሩ።

ስለዚ፡ ኣብ ዝኾነ ቦታ ናይዚ ነዊሕ ነርቭ ጸቕጢ ወይ ምጽቃጥ እንተሃልዩ፡ ኣብቲ ምሉእ መንገዲ ከም ቃንዛ፡ ምድናስን ምጥፋእ ስምዒትን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ።

ምልክታት ስያቲካ እንታይ እዮም?

ምልክታት ስያቲካ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ሰባት ቅልል ዝበለ ዘይምቾት ጥራይ ከጋጥሞም ከሎ፡ ገለ ድማ ዘይጽወር ቃንዛ ከጋጥሞም ይኽእል። ቀንዲ ምልክታት ሕማም እስከ ንርአ።

ስለምንታይ ኢና ስያቲካ ንሕማም? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሓደ ጠንቂ ስያቲካ የለን። ዝኾነ ንነርቭ ስያቲክ ወይ ነቲ ዘቕርቦ ሱር ነርቭ ዝጸሉ ነገር ከስዕቦ ይኽእል እዩ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ዲስክ (herniated disks)፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጹ፡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዝርከብ ጀሊ ዝመስል ክፋል ዓንዲ ሕቖና (ዲስክ) ተበጊሱ ኣብ ጥቓና ንዘሎ ነርቭ ይጸቕጥ።
• ዲጀነሬቲቭ ዲስክ ዲስኬዝ / ስፓይናል ስቴኖሲስ (Spinal stenosis)፦ ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና ኣብ ዓንዲ ሕቖ ለውጢ ስለዘጋጥም ንነርቭታት ዝኸውን መንገዲ የጽብብ እሞ ክጽቕጡ ይገብሮም።
• ስፖንዲሎሊስተሲስ፦ ሓደ ዓንዲ ሕቖ (ቨርተብራ) ኣብ ልዕሊ ካልእ ዓንዲ ሕቖ ይንሳፈፍ፣ እዚ ድማ ምጽቃጥ ነርቭ ከስዕብ ይኽእል።
• ኦስቲዮኣርትራይተስ፡- ምብስባስ መላግቦታት ኣብ ኣዕጽምቲ ዓንዲ ሕቖ ለውጢ ከስዕብን ነርቭታት ምጭብባጥን ከስዕብ ይኽእል።
• መጉዳእቲ፦ እዚ ኩነታት ብሰንኪ ሓደጋ ወይ መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ ክኽሰት ይኽእል።
• ጥንሲ፦ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ኣብ ኣካላትን ክብደት ህጻንን ዝፍጠር ለውጢ ሆርሞናት፡ ምጽቃጥ ነርቭ ከስዕብ ይኽእል።
• ዕንፍሩር ወይ ምጉርፋጥ፦ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝፍጠር ዕንፍሩር’ውን ምጭብባጥ ነርቭ ከስዕብ ይኽእል።

መን እዩ ዝለዓለ ሓደጋ ናይ ምምዕባል ስያቲካ?

ንሕማም ስያቲካ ንምምዕባል ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ሓደጋ ኣለዉ።

• ዕድመ፦ ምስ እርጋን ዓንዲ ሕቖና እናተቐየረ ምስ ከደ እቲ ሓደጋ ይውስኽ። ትሕቲ 20 ዓመት ዝዕድሚኡ ሰብ ብዘይ ሓደጋ ስያቲካ ከማዕብል ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት ወይ ስብሒ ምህላው፦ ዓንዲ ሕቖና ከም ክሬን እዩ። ዝያዳ ክብደት ብዝሰከምናዮ መጠን ኣብ ዓንዲ ሕቖና ዝያዳ ጸቕጢ ይገብር። እዚ ድማ ናይ ሕቖ ጸገማትን ስያቲካን ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።
• ሞያ፦ ከበድቲ ነገራት ምልዓል፡ ብተደጋጋሚ ምጥዋይ ወይ ኣብ ጽዩፍ ቦታታት ዝሰርሑ ኣብ ዘጠቓልል ስራሓት ዝሰርሑ ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ከምኡ’ውን እቶም ኣብ ሓደ ቦታ ንነዊሕ እዋን ዝሰርሑ ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ይወድቁ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይምግባር፦ ኣካላትና ምንቅስቓስ ምስ ዘይገብር፡ ንዓንዲ ሕቖ ዝወሃብ ደገፍ ይንኪ፡ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ሕቖን ከብድን ዝርከቡ ጭዋዳታት ምስ ዝደክሙ።
• ሕማም ሽኮር፦ ሕማም ሽኮር ኣብ ነርቭታት ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ``ፔሪፈራል ኒውሮፓቲ'' ይበሃል። እዚ ጉድኣት እዚ ንነርቭ ስያቲክ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ምትካኽ ቀረብ ደም የዳኽሞ። እዚ ንጥዕና ዓንዲ ሕቖ እውን ጽቡቕ ኣይኮነን።

ዶክተር እዚ ስያቲካ ምዃኑ ብኸመይ ትፈልጥ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። እቲ ቃንዛ ከመይ ይመጽእ፡ ካበይ ይመጽእ፡ መዓስ ድማ ኣብኡ ጸኒሑ። ድሕሪኡ ኣካላዊ መርመራ ክገብር እዩ።

ኣብዚ ፈተና እዚ፡ .

• ኣነ ዝረኣየካ ኣገባብ ምጉዓዝካ።
• ኣብ ዓራት ከም እትድቅስ ይግበር እሞ እግርኻ በብሓደ ትኽ ኢለን ንላዕሊ ክለዓላ እየን ቃንዛ እንተሃልዩ ንምርኣይ። እዚ ድማ ``ፈተና ምልዓል ትኽ ዝበለ እግሪ'' ይበሃል።
• ሓይልን ስምዒትን ጭዋዳታት እግሪ ይፍተን።

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን እዚ መርመራ ነቲ ሕማም ክምርምሮ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ልክዕ ጠንቂ ንምፍላጥ ወይ ካልእ ኩነታት ንምውጋድ፡ ንኸምዚ ዝኣመሰለ መርመራታት ክትውከስ ትኽእል ኢኻ፤

• ራጂ ወይ ሲቲ ስካን ናይ ዓንዲ ሕቖ
• ኤምኣርኣይ ስካን ምግባር
• መጽናዕትታት ምምሕልላፍ ነርቭ

ፍወሳታት ስያቲካ እንታይ እዮም?

ኣብ ምፍዋስ ስያቲካ ክልተ ቀንዲ ዕላማታት ኣለዉ። እቲ ሓደ ቃንዛ ምንካይ ’ ዩ። እቲ ካልእ ድማ ምንቅስቓስን ስራሕን ምውሳኽ ’ ዩ ። ብዙሕ ሕክምናታት ኣብ ገዛ ክግበር ይከኣል።

ኣብ ገዛኻ ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

መብዛሕትኡ ግዜ ቅልል ዝበለ ወይ ማእከላይ ኩነታት ስያቲካ በዞም ቀለልቲ ነገራት ይፍታሕ።

1. ዕሹግ በረድ፡- ድሕሪ ቃንዛ ምጅማሩ ኣብተን ቀዳሞት ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልታት፡ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ንኣስታት 20 ደቓይቕ ዝኸውን ዕሹግ በረድ ምልካይ። እዚ ድማ ሕበጥን ቃንዛን ከጉድል እዩ።

2. ዕሹግ ሙቐት፦ ድሕሪ ገለ መዓልታት ንኣስታት 20 ደቓይቕ ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ ዝሞቐ መንጸፍ ምልካይ። እዚ ድማ ንጭዋዳታት ከዛንዮምን ቃንዛ ክቕንስን እዩ። ገለ ሰባት ኣብ መንጎ ቁሪን ሙቐትን እናተቐያየሩ እፎይታ ይረኽቡ።

3. መቐነሲ ቃንዛ፡- ስቴሮይድ ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) (ንኣብነት፡ ኢቡፕሮፈን፡ ዲክሎፌናክ) ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ንሓጺር እዋን ንምፍዋስ ክጥቀሙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ቅድሚ ምጥቃምካ ምቕጻልካ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

4.ምዝርጋሕን ምንቅስቓስን፦ ምሉእ ብምሉእ ኣብ ዓራት ምጽናሕ ቃንዛ ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ንእሽቶ ምጉዓዝን ልኡም ምዝርጋሕን ነቲ ቃንዛ ኣብ ዝጻወሮ ደረጃ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብሓገዝ ሓኪም ዝግበር ሕክምና

ናይ ገዛ መድሃኒታት እንተዘይሓጊዙ፡ ወይ እቲ ቃንዛ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕክምናታት ክመኽረካ ይኽእል፤

• ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፦ ዝሓየለ መቐነሲ ቃንዛ፡ ጭዋዳታት ዘዛንዩ ወይ ንቃንዛ ነርቭ ዝውዕሉ ፍሉያት መድሃኒታት ክእዘዙ ይኽእሉ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕክምና እዩ። ኣካላዊ ሓኪም ቅኑዕ ምውስዋስ ኣካላትን ምዝርጋሕን ክምህረካ እዩ። እዚኦም ኣብ ልዕሊ ነርቭ ጸቕጢ ንምንካይ፡ ጭዋዳታት ሕቖ ንምሕያል፡ ከምኡ’ውን ኣብ መጻኢ እቲ ኩነታት ንኸይድገም ዝሕግዙ እዮም።
• መርፍእ ዓንዲ ሕቖ፦ ከቢድ ቃንዛ ንምቁጽጻር፡ ኮርቲኮስተሮይድ ዝበሃል ስቴሮይድ መድሃኒት ኣብቲ ቃንዛ ዝረኣየሉ ቦታ ይውጋእ። እዚ ድማ ንሓያሎ ኣዋርሕ ቃንዛ ከቃልል ይኽእል።
• ኣማራጺ ሕክምናታት፦ ገሊኦም ሰባት ካብ ዮጋ፡ ኣኩፓንቸር፡ ወይ ማሳጅ ፍወሳ እፎይታ ይረኽቡ።

መጥባሕቲ

መጥባሕቲ ንኣዝዮም ውሑዳት ሰባት ጥራይ እዩ ዘድሊ። ካልእ ሕክምና ኣብ ዘይሓገዘሉ እዋን፡ ዘይጽወር ቃንዛ ኣብ ዝህልወሉ እዋን፡ ወይ ከቢድ ጉድኣት ነርቭን ድኻም ጭዋዳታትን ኣብ ዝህልወሉ እዋን መጥባሕቲ ይሕሰብ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ፤

• ዲስከክቶሚ፦ ነቲ ነርቭ ዝጸቕጥ ክፋል ናይቲ ሀርኒያ ዘለዎ ዲስክ ብመጥባሕቲ ምእላይ።
• ላሚነክቶሚ፦ መንገዲ ነርቭ እንተጸቢቡ፡ ንነርቭ ቦታ ንምሃብ ንእሽቶ ክፋል ናይቲ ዓንዲ ሕቖ ይእለ።

ንስኻ እውን እዚ ሕቶታት እዚ ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ስያቲካ ኣብ ክልቲኡ እግሪ ክኽሰት ይኽእል ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ስያቲካ ንሓንቲ እግሪ ጥራይ እዩ ዘጥቅዕ። ይኹን እምበር ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ነርቭታት ዓንዲ ሕቖ ብኽልቲኡ ኣንፈት ዝጓዓዙሉ ኣገባብ ጸገም እንተሃልዩ፡ ንኽልቲኡ እግሪ ክጸልዎ ይኽእል።

ስለምንታይ እዩ ስያቲካ ኣብ እዋን ጥንሲ ዝኽሰት?

ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ለውጢ ሆርሞናት፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ መላግቦታት ከም ዝፈትሑ ይገብር። ከምኡ’ውን ክብደትን ኣቀማምጣን ናይቲ ህጻን ነቲ ነርቭ ክጸቕጦ ይኽእል። እቲ ጽቡቕ ዜና ግን እዚ ቃንዛ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ህጻን ምስ ተወልደ እዩ ዝጠፍእ።

እዚ ቃንዛ ሕቖ ድዩ ወይስ ጸገም ጭሕሚ ብኸመይ ትፈልጥ?

ከም ልሙድ፡ ካብ ከም ሕማም ኣርትራይተስ ጭሕሚ ዝኣመሰለ ጸገም ዝመጽእ ቃንዛ ኣብ ሽምጢ ይስመዓካ። እንተኾነ ግን እቲ ቃንዛ ካብ ሕቖ ጀሚሩ ብእግሪ ብመዓኮር ኣቢሉ ንቑልቁል እንተተጓዒዙ፡ ከምኡ’ውን ምድናስ ወይ ስምዒት ምጥፋእ እንተተሰኒዩ፡ ስያቲካ ክኸውን ተኽእሎ ኣሎ።

መዓስ ኢኻ ናብ ሓኪም ርኢኻ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ዘለካ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኩሉ ሕማም ሕቖ ክፍራሕ የብሉን። ግን ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣስተውዕል።