ቆርበትካ ኣዝዩ ተሃዋሲ ድዩ? (ተሃዋሲ ቆርበት) ብዛዕባ እዚ ብልክዕ ንፍለጥ!

ናብ ፋርማሲ ወይ ሱፐርማርኬት ክትከይድ ከለኻ፡ " ንተሃዋሲ ቆርበት" ዝብል ጽሑፍ ዘለዎ ብዙሕ መመላኽዒ፡ መጽረዪ፡ ሎሽን ኣሎ... ግን ብሓቂ ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ? ዋላ እንተገበርካ፡ እዞም ፍርያት እዚኣቶም ብሓቂ ክሕግዙኻ ድዮም? ምናልባት እዘን ሕቶታት እዚኣተን እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።

ብሓቂ ኣብ ሓካይም "እዚ ተሃዋሲ ቆርበት እዩ" ዝብል ፍሉይ ሕክምናዊ ትርጉም የለን። ብዙሓት ሓካይም ግን ብኸምዚ ይርእይዎ: መብዛሕትኦም ሰባት ጸገም ዘይብሎም ነገራት ክትጥቀም ከለኻ ጥራይ ቆርበትካ ክቃጸል: ክሓርቕ: ክቐይሕ ወይ ካልእ ዓይነት ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙ: ንሱ እዩ ተሃዋሲ ቆርበት እንብሎ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ገጽካ ሓድሽ መመላኽዒ ትገብር፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ድማ ገጽካ ቀይሕ ኮይኑ ክሓርቕ ይጅምር። ኣብዚ ኩነታት ትርእዮም ምልክታት እቶም እዮም። እቲ ዝኸበደ ክፋል ግን ብልክዕ ጠንቂ ናይዚ እንታይ ምዃኑ ምፍላጥ እዩ።

እዚ ምልክት ሕማም ቆርበት ክኸውን ይኽእል ድዩ?

ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ምልክታት እዚኣቶም፡ ከም ኤክዚማ ወይ ሮዛሴያ ዝኣመሰሉ፡ ምስ ኤክዚማ ዝመሳሰሉ ቅልል ዝበለ መልክዕ ናይ ቆርበት ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። እዞም ኩነታት እዚኦም ገለ ቀመማት ምስ ቆርበት ምስ ዝራኸቡ ወይ ብሰንኪ ዝተወሰኑ ከባብያዊ ረቛሒታት ሃንደበት ክለዓሉ ይኽእሉ።

ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩና እንታይ ክንጥንቀቕ ይግባእ?

ቆርበት ንዝተፈላለዩ ቀመማት ተሃዋሲ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ "እዚ ጥራይ እዩ መፍትሒ" ዝብል ሓደ ሕጊ የለን። ይኹን እምበር፡ ገለ ፍርያት ካብ ካልኦት ንላዕሊ ጸገማት ከስዕቡ ይኽእሉ። ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሓፈሻዊ መምርሒታት ምኽታል ምስ ተሃዋሲ ቆርበት ምንባር ኣዝዩ ቀሊል ክገብሮ ይኽእል።

1. ካብ ጨናታት ርሓቕ

ጨናዊ ሳሙናን ሎሽንን ፈሳሲ መጽረዪን መብዛሕትኡ ግዜ ንተሃዋሲ ቆርበት ዝጎድእ ቀመማት ክህልዎም ይኽእል። ኣብ ሲሪላንካ መብዛሕትኡ ግዜ ጨና ንፈቱ ኢና። ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ ግን ጨና ዓቢ ጸላኢ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብሕጊ፡ ኩባንያታት ኣብ ፍርያተን ጨና ንምፍጣር ዝጥቀሙሉ ነፍሲ ወከፍ ኬሚካል ኣብ’ቲ ምልክት ክዝርዝራኦ የብለንን። ስለዚ ኣየናይ ጨና እዩ ጸገም ዘስዕበልካ ዘሎ ንምፍላጥ ከጸግመካ ይኽእል እዩ።

"ድሕሪኡ መሰረታዊ ዘይቲ። ""ካብ ተኽሊ ዝተሰርሑ ተፈጥሮኣዊ ጨናታት ጽቡቕ ኣይኮኑን?" ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ነገር ተፈጥሮኣዊ ስለ ዝኾነ ጥራይ ቆርበትካ ግብረ መልሲ ኣይህቦን ማለት ኣይኮነን። ብሓቂ ኣብ ሎሽንካ ወይ ሳሙናኻ ጨና ኣየድልየካን እዩ። ስለዚ ዝኾነ ጨና ዘይብሉ ፍርያት ምምራጽ ዝበለጸ እዩ።

"ዘይጨና" ዝብል ጽሑፍ ዘለዎም ፍርያት ከይተረፉ፡ ነቲ ሓያል ጨና ናይቶም ንጡፋት ቀመማት ንምሽፋን ኬሚካላት ወሲኾም ክኾኑ ይኽእሉ። ኣብ ክንድኡስ፡ ብንጹር "ጨና-ነጻ" ዝብል ጽሑፍ ዘለዎም ፍርያት ድለዩ። እዚ ማለት ዝኾነ ጨና ወይ ጨና ዝሽፍን ንብረት የብሎምን። እዚ ምኽሪ እዚ ንሳሙናን ሎሽንን ጥራይ ዘይኮነስ፡ ምስ ቆርበትካ ዝራኸቡ ሻምፖታት፡ ጽሬት ገዛ፡ ዲዮዶራንትን ንመሕጸቢ ክዳውንትን እውን ይምልከት።

2. ብዛዕባ መዕቆቢ ነገራት ተጠንቀቕ።

ገለ ኣብ ሎሽንን መመላኽዕን ዝውሰኹ ኬሚካላት ዕብየት ባክተርያ ንምክልኻልን ንነዊሕ እዋን ንኽጸንሑን ንገለ ሰባት ኣለርጂ ክህልዎም እውን ይኽእል። ነዚ ነገራት እዚ እውን ተጠንቀቑ።

3. ቶነር ካብ ምጥቃም ምቑጣብ።

ሓካይም ቆርበት፡ ካብ ቆርበት ዘይትን ርስሓትን ንምእላይ ዝተዳለዉ ኣልኮላዊ መስተ ዝሓዙ ናይ ገጽ ቶነርን ኣስትሪንጀንትስን ምርሓቕ ይመኽሩ።

ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ብጽቡቕ ፈሳሲ መጽረዪ ገጽካ እንተሓጺብካ፡ ቶነር ኣድላይነት ኣይኮነን። ስለዚ ጠቕሊልካ ዘልሎ፡ ወይ ንሓኪምካ ብዛዕባ ዝለዋወጥ ኣማራጺ ሕተቶ።

ነዚ ነገራት እዚ ኣብ መዓልታዊ መደብ ክንክን ቆርበትካ ፈትኖ

ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ሓድሽ ፍርያት ጥራይ ተጠቐም።

ብዙሓት ሰባት ዝገብርዎ ዓቢ ጌጋ፡ ኩሉ ናይ ቆርበቶም ፍርያቶም ብሓንሳብ ምቕያር እዩ። ድሕሪኡ፡ ጸገም ቆርበት ምስ ዝህልዎም፡ ኣየናይ ፍርያት እዩ ጠንቂ ናይቲ ጸገም ዝፈጥር ዘሎ ክፈልጡ ኣይክእሉን። ሓደ ቀመም ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ ብሓባር ዘይሰርሑ ፍርያት ውህደት ክኸውን ይኽእል።

ስለዚ ፡ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ሓድሽ ፍርያት ጥራይ ኣተኣታቱ። ንቆርበትካ ዝሰማማዕ እንተኾይኑ ንገለ ሰሙናት ተጠቐመሉ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ ሓድሽ ነገር ክትፍትን ዘለካ።

መመላኽዒ ክትመርጽ ከለኻ ተጠንቀቕ

ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም ሰባት መመላኽዒ ክጥቀሙ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ቅኑዕ ፍርያት ክትመርጽ ከለኻ ክትጥንቀቕ ኣለካ። ገለ ውሑዳት ምኽርታት እነሆ፤

• ሽታታትን መዕቆቢታትን ዘይብሎም ምረጹ።
• "ዘይቲ ዘይብሎም" ን "ዘይኮሜዶጀኒክ "ን ዝተባህሉ ድለዩ። ዘይኮሜዶጀኒክ ማለት ንፖርስ ኣይዓጽዎን ፈጸጋ ኣይፈጥርን ማለት እዩ።
• ኩሉ መመላኽዒ ምእላይን ኣብ መወዳእታ መዓልቲ ገጽካ ምሕጻብን ርግጸኛ ኩን። መመላኽዒ ተኸዲንካ ምድቃስ ቁጥዐ ቆርበትን ፈጸጋን ከስዕብ ይኽእል።

መከላኸሊ ጸሓይ ምምራጽ

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት መከላኸሊ ጸሓይ ኣለዉ፡ ኬሚካላውን ፊዚካውን እዮም።

• ኬሚካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ፦ እዚኦም ከም ኦክሲቤንዞንን ኣቮቤንዞንን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ዝሓዙ እዮም። እዚኣቶም ንጩራ ጸሓይ ናብ ቆርበት ብምውሓጥን ብምብታንን ይሰርሑ።
• ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ፦ እዚኦም ከም ዚንጎ ኦክሳይድ ወይ ታይታንየም ዳይኦክሳይድ ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት ማዕድናት ዝሓዙ እዮም። እዚኣቶም ኣብ ልዕሊ ቆርበት ኮፍ ኢሎም ከም መስትያት ኮይኖም ንጩራ ጸሓይ ዘንጸባርቑን ዘዘናግዑን ኮይኖም ይሰርሑ።

ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም ሰባት ብኬሚካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ኣመሪካዊ ኣካዳሚ ስነ-ቆርበት ዚንክ ኦክሳይድ ወይ ታይታንየም ዳይኦክሳይድ ዝሓዘ ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ ክመርጹ ይመክር .

ሓድሽ ናይ ቆርበት ጸገም እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበል!

ኩሉ ሰብ ሓሓሊፉ ፍንጣጣ ይረክብ፡ ቁሩብ ድማ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ቆርበትካ ሃንደበታዊ ለውጢ፡ ቀጻሊ ምቅያሕ ወይ ምሕርቃም እንተሃልዩካ ግን ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንነዊሕ እዋን ክትጥቀመሉ ዝጸናሕካ ፍርያት ከይተረፈ፡ ሃንደበታዊ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣካላትና ንሓደ ነገር ኣለርጂ ንኽህልዎ ንዝተወሰነ ግዜ ክቃላዕ ስለዘድልዮ እዩ። ከምኡ’ውን ኣፍረይቲ ንተጠቃሚ ከይሓበሩ ቀመማት ናይ ሓደ ፍርያት ክቕይሩ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ዝኾነ ሓድሽ ለውጢ እንተሃልዩ ኣስተውዕል።