ማማኻ፡ ኣቦኻ ወይ ዓባኻ ምስ ዕድመ ምስ ከዱ ነገራት ክርስዑ ንቡር እዩ። እዚ ምርሳዕ እዚ ግን ካብ ንቡር ንላዕሊ ምዃኑ፡ መዓልታዊ ዕማማትካ እኳ ክትሰርሕ ኣብ ዘይትኽእለሉ ደረጃ ምዃኑ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ብቐጻሊ ዲኻ ትሓርቕ፣ ከምቲ ናይ ቀደም ሰብ ከም ዘይኮንካ ጌርካ ትዋሳእ? እዞም ነገራት እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ቀዳሞት ምልክታት ናይ ሓደ 'ዲመንሽያ' ዝበሃል ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። እዚ ስም ምስ ሰማዕካ ኣይትፍራሕ። ብዛዕባኡ ብሰፊሑን ነዚ ኩነታት ብኸመይ ብፍቕሪ ንገጥሞን ንዛረበሉ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም ምርሳዕ እንታይ እዩ?
ረሲዕነት ፍሉይ ሕማም ኣይኮነን። ንኣገባብ ኣሰራርሓ ሓንጎልና ዝጸሉ እኩብ ምልክታት ዝገልጽ ሓፈሻዊ ቃል እዩ። ብፍላይ ድማ ዝኽሪ፡ ኣተሓሳስባ፡ ምምዝዛንን መዓልታዊ ዕማማት ናይ ምፍጻም ዓቕምን በብቑሩብ ዝንኪሉ ኩነታት እዩ። እዚ ለውጥታት እዚ ቀስ ብቐስ እናወሰኸን ሓደ ሰብ ናጻ ኮይኑ ክነብር ኣብ ዘይክእለሉ ደረጃ ክበጽሕን ይኽእል።
እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ ዝተፈላለዩ ሕማማት ከም ሕማም ኣልዛይመርስ ዋህዮታት ሓንጎል ተበላሽዮም ቀስ ብቐስ ምስ ዝሞቱ ዝፍጠር እዩ። ሕማም ምርሳዕ ኣብ ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዝያዳ ይርአ።ከምኡ’ውን ናይ ቀረባ ኣባል ስድራቤትካ እዚ ኩነታት እንተ ኣጋጢምዎ፡ ንስኻ’ውን ኣብ ሓደጋ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ።
ቀንዲ ዓይነታት ሕማም ምርሳዕ እንታይ እዮም?
ንሕማም ምርሳዕ ከስዕቡ ዝኽእሉ ሓያሎ ሕማማት ኣለዉ። እስከ እቶም ዝበዝሑ ዓይነታት ንርአ።
| ዓይነት ሕማም ምርሳዕ | ብቐሊሉ ተገሊጹ |
|---|---|
| ሕማም ኣልዛይመር | እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት እዩ። ዋህዮታት ሓንጎል ቀስ ብቐስ ይሞቱ እሞ ሓንጎል ይንኪ። |
| ቫስኩላር ዲመንሽያ | ኣብቶም ናብ ሓንጎል ደም ዘቕርቡ ሰራውር ደም ብምዕጻው ወይ ብምጉዳእ ዝመጽእ እዩ። |
| ሌዊ ናይ ኣካላት ምርሳዕ | ኣብ ሓንጎል ብሰንኪ ምትካል ዘይንቡር ፕሮቲናት (Lewy bodies) ስራሕ ሓንጎል ይዳኸም። |
| ፍሮንቶቴምፖራል ዲመንሽያ | ኣብ ቅድመ-ግንባርን ቴምፖራልን ሎብ ሓንጎል ዝርከቡ ዋህዮታት ብምዕናው ዝመጽእ እዩ። |
| ዝተሓዋወሰ ሕማም ምርሳዕ | ሓደ ሰብ ካብዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ዓይነታት ሕማም ምርሳዕ ካብ ሓደ ንላዕሊ ክህልዎ ይኽእል። |
እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ዓይነታት መብዛሕትኡ ግዜ ንድሕሪት ዘይምለሱ እዮም፣ ማለት ምሉእ ብምሉእ ክፍወሱ ኣይክእሉን እዮም። ምልክታት ምስ ግዜ በብቑሩብ ይገድድ።
ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንሕማም ምርሳዕ ዝመስል ምልክታት ሒዞም ዝቐርቡ ግን ከኣ ክሕከሙን ክፍወሱን ዝኽእሉ ኩነታት ኣለዉ . ስለዚ ድማ እዩ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።
ገለ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምኽንያታት፤
- ገለ ተላባዒ ኩነታት
- ሕጽረት ቫይታሚን (ብፍላይ ቪታሚን ቢ12)
- ጎናዊ ሳዕቤናት ናይ ገለ ዝጥቀሙ መድሃኒታት
- ሕበጥ ሓንጎል
- ምጉዳል ቀረብ ኦክስጅን ናብ ሓንጎል
- መርዛም (ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብቲ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዚ እውን ክትድውሉ ትኽእሉ ኢኹም፡ ግን መጀመርታ ናብ ሓኪም ክትከዱ ትኽእሉ ኢኹም)
- ጸገማት ታይሮይድ
እንታይ ምልክታት ክንጥንቀቕ ኣሎና?
ምልክታት ሕማም ምርሳዕ ካብ ሰብ ናብ ሰብን ከከም ዓይነት ሕማምን ክፈላለ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ገለ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ።
| ምልክት | መብርህን ኣብነታትን |
|---|---|
| ከቢድ ናይ ምዝካር ምጥፋእ | እናዓበኻ ምስ ከድካ ንኣሽቱ ነገራት ምርሳዕ ንቡር እዩ። ኣብ ሕማም ምርሳዕ ግን እዚ ዝያዳ እዩ። ንኣብነት: ንሓኪም ክትረኽባ ዝግበኣካ መዓልቲ ምርሳዕ: ስም ናይ ቀረባ ኣዝማድካ ከይተረፈ ምርሳዕ: ብቐጻሊ ከም መፍትሕን መስትያትን ዝኣመሰሉ ነገራት ምጥፋእ: ሓደ ዓይነት ሕቶ ደጋጊምካ ምሕታት። |
| ባህርን ስሚዒትን ይቕየር | ቅድሚ ሕጂ ኣዝዩ ህዱእን ሕያዋይን ዝነበረ ሰብ ሕጂ ብነኣሽቱ ነገራት ይሓርቕን ይርበሽን። ሓደ ህሞት ሕጉሳት ክኾኑ ይኽእሉ፡ ኣብታ ዝቕጽል ህሞት ድማ ክሓዝኑ ወይ ክሓርቑ ይኽእሉ። |
| ጭንቀትን ጭንቀትን | እንታይ ከም ዘጋጥመካ ምስ ተረዳእካ፡ ትቕየር ዘለኻ ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ፡ ብዙሕ ፍርሕን ጭንቀትን ሓዘንን ክስምዓካ ይኽእል። ኣብቲ ቀደም እተስተማቕሮ ዝነበርካ ነገራት ተገዳስነት ትስእን። |
| ኮለል ዝብል | ብዘይ ምኽንያት ካብቲ ገዛ ክትወጽእ፡ ንእግሪ ክትከይድ፡ ወይ ድማ መንገድኻ ክትረክብ ስለ ዘይትኽእል ክትጠፍእ ትኽእል ኢኻ። ናይ ገዛእ ርእስኻ ገዛ እውን ከይተረፈ ሓድሽ ቦታ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ድሕሪ ናይ ዓመታት ጡረታ እውን እንተኾነ "ናብ ስራሕ ክኸይድ ኣለኒ" ክትብል ድሉው ክትከውን ትኽእል ኢኻ። |
| ፓራኖያን ምድንጋርን | ብዛዕባ ካልኦት ዘጠራጥር ሓሳባት። "ገንዘበይ ሰሪቑኒ" ወይ "ስድራይ ክመርዙኒ ይፍትኑ ኣለዉ" ዝኣመሰሉ ነገራት ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ብሰንኪ ምጥፋእ ምዝካርን ኣብ ሓንጎል ዝመጽእ ለውጥን ክመጹ ዝኽእሉ ነገራት እዮም። |
| ፍርሕን ምጥቃዕን | ከባቢኦም ክርድኡ ኣብ ዘይክእሉሉ እዋን ኣዝዩ ፍርሕን ረዳኢ ዘይብሉን ኮይኑ ይስምዖም። ስለዚ ነቶም ዝከናኸንዎም ሰባት ክገንሕዎምን ክጭድሩን ኣእዳዎም ወይ እግሮም ከይተረፈ ከልዕሉ ይኽእሉ እዮም። እዚ ናቶም ጌጋ ኣይኮነን ኣካል ናይቲ ሕማም እዩ። |
| ናይ ምዝራብን ምጽሓፍን ጸገም | ክትዛረብ ከለኻ፡ ሃንደበት ነቲ ክትብሎ ዝሓሰብካዮ ቃላት ትርስዖ። ካልኦት ሰባት እንታይ ይብሉ ከምዘለዉ ንምርዳእ ኣጸጋሚ ይኸውን። |
| ፍሉጥ ዕማማት ንምፍጻም ጸገም | ቀደም ጽቡቕ ምግቢ ትሰርሕ ዝነበረት ኣደይ ሕጂ ሻሂ ክትሰርሕ ኣይፈለጠትን። ቴለፎን ክትጥቀም ወይ ሪሞት ቲቪ ክትሰርሕ ትጽገም። ነገራት ክትገዝእ ናብ ድኳን ምስ ከደት ትደናገር። |
ኣብ ህጹጽ ኩነታት እንታይ ክንገብር ኣለና?
ኩነታት እቲ ሕሙም ሃንደበት እንተገዲዱ፡ ንኣብነት፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ናዕቢ፡ ምጥቃዕ እንተ ኣርእዮም፡ ወይ ኣንፈቶም ስሒቱ ሓደጋ እንተ ኣጋጢምዎም ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ውሰዶም ።
ምስ ሕማም ምርሳዕ ዝነብር ሰብ ብኸመይ ንሕግዞ?
ሕማም ምርሳዕ ከምዘለካ ምፍላጥ ነቲ ሰብን ንኣለይቶምን ብድሆ ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ብፍቕርን ብትዕግስትን ብግቡእ መደብን እዚ ጕዕዞ እዚ ኺቐልል ይኽእል እዩ።
- ቅኑዕ ልምዲ ምፍጣር፦ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ናይ ምብላዕን ምሕጻብን ምድቃስን ልምዲ ምፍጣር። እዚ ኣብ ዓቢ ወረቐት ጽሒፍካ ኣብ ዝረአ ቦታ ልጠፍ። ቀጻሊ ልምዲ ምህላው ነቲ ምድንጋሮም ከጉድሎ እዩ።
- ማሕበራዊ ምትእስሳር ምሕላው፦ ንበይኖም ኣይትግደፎም። ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ተዘራረብ፡ ብሓባር ድማ ይኹኑ። ናብ ዘሐጉሶም ቀለልቲ ነገራት ኣቕንዕዎም (ንኣብነት ናይ ቀደም ደርፊ ምስማዕ፡ ናብ ቤተ መቕደስ ምኻድ)።
- ትፈልጦ ነገራት ጽሓፍ፦ ኣገደስቲ ቍጽሪ ተሌፎን፡ መዓልታዊ መደብካ፡ ከምኡውን ካልእ ነገራት ብዓበይቲ ፊደላት ጽሒፍካ ኣብ ከም ፍሪጅ ወይ ማዕጾ ዝኣመሰለ ብዙሕ ግዜ እትርእዮ ቦታ ኣጣብቖ።
- ኣዳላዊ ከኒና ተጠቐም፦ መድሃኒትካ ወሲድካ ዲኻ ኣይወሰድካን ምዝካር ምርሳዕ ዓቢ ጸገም እዩ። ናይ ሰሙን መዓልታት ዝብል ጽሑፍ ዘለዎን ኣብ ንግሆ፡ ድሕሪ ቀትሪን ምሸትን ዝተኸፋፈለ ከኒና ኣወሃሃዲ ምጥቃም ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል።
- ብዛዕባ ድሕነት ተጠንቀቕ፦ ኣብ ማዕጾኻ ተወሳኺ መዕጸዊ ኣቐምጥ። ካብ መንሸራተቲ መሬት፡ በሊሕ ነገራት ወዘተ ተጠንቀቕ፡ እንተጠፊኦም ክትረኽቦም ስምካን ኣድራሻኻን ቁጽሪ ተሌፎንካን ዝሓዘ ካርድ ወይ ባንድ ግደፍ።
- ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ ሕሰብ፦ ንሓደ ሕማም ምርሳዕ ዘለዎ ሰብ ምሕብሓብ ቀሊል ኣይኰነን። ስለዚ ገለ ዕረፍቲ ውሰድ፣ ዝድግፈካ ሰብ ይሃልኻ ፣ ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ሓገዝን ደገፍን ካበይ ክረክብ ይኽእል?
በይንኻ ኣይኮንካን። ነዚ ኩነታት ንምምሕዳር ሓገዝ ክትረኽበሉ እትኽእል ቦታታት ኣሎ።
1. ሓኪም ስድራቤትካ፦ መጀመርታ ንሓኪምካ ርአ እሞ ነዞም ምልክታት እዚኦም ተዘራረብ። መሰረታዊ መርመራታት ክገብርን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ክኢላ ክውከሰካን ይኽእል።
2. ክኢላታት፡- ሕማም ምርሳዕ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ናብ ክኢላታት ስነ-ኣእምሮ ወይ ሓካይም ስነ-ኣእምሮ ይውከሱ።
3. ላንካ ኣልዛይመር ፋውንዴሽን፡- ኣልዛይመርን ካልእ ሕማም ምርሳዕን ዘለዎም ሰባትን ኣብ ሲሪላንካ ንዝርከቡ ኣለይቶምን ዝሕግዝ ትካል እዩ። ካብኦም ክቡር ምኽርን ደገፍን ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ረሲዕነት ካብቲ ምስ እርጋን ዘጋጥም ንቡር ምርሳዕ ዝኸበደ ኩነታት እዩ።
- ብዘይካ ምጥፋእ ዝኽሪ፡ ከም ለውጢ ባህሪ፡ ምዝራብ ምጽጋምን መዓልታዊ ዕማማት ክትፍጽም ዘይምኽኣልን ዝኣመሰሉ ምልክታት ክትከታተል።
- ነዞም ምልክታት እንተ ኣስተብሂልኩም፡ ነቲ "እዚ ምስ ዓበኻ ልክዕ ከምዚ እዩ" ዝብል ሸለል ኢልካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- ብኣግኡ ምፍላጥ ካልኦት ክሕከሙ ዝኽእሉ ጠንቅታት ንምርካብን ነቲ ሕማም ንምምሕዳርን ቀሊል ይገብሮ።
- ንሕሙም ረሲዕነት ካብ መድሃኒት ንላዕሊ ዘድልዮ ፍቕርኻ፡ ትዕግስትኻ፡ ሕያውነትካን ምክልኻልካን እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።