ከቢድ ቃንዛ ርእስን ገጽን? ሕማም ርእሲ ሳይነስ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ግንባርካን ምዕጉርትኻን ከቢድ ኮይኑ ዝስምዓካ፡ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ዓይንኻ ብዝነብዕን ዝተመቓቐለን ሕማም ርእስኻ ዝተሰነየ መዓልታት ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? እቲ ቃንዛ ንቕድሚት ምስ እትጠውዮ ድዩ ወይስ ሃንደበታዊ ለውጢ ሙቐት ምስ ዝህሉ? ብዙሓት ነዚ ከም መደበኛ ሕማም ርእሲ ክጋገዩዎ እንከለዉ፡ ሕማም ርእሲ ሳይነስ፡ ወይ ድማ ብሕክምና ምስ ሳይነሳይት ዝተኣሳሰር ሕማም ርእሲ ኢልና እንጽውዖ ክኸውን ልዑል ተኽእሎ ኣሎ። ሎሚ ነዚ ኩነታት ብሰፊሑ ንመርምሮ።

ሕማም ርእሲ ሳይነስ ብልክዕ እንታይ እዩ ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ሕማም ርእሲ ሳይነስ ኣብ ውሽጢ ሳይነሳትካ ብዝእከብ ጸቕጥን ቃንዛን ዝመጽእ እዩ። ሳይነሳትካ ኣብ ርእሲ ርእስኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ ብኣየር ዝመልኡ ጕድጓድ እዮም፣ ብፍላይ ኣብ ግንባርካ፣ ምዕጉርትኻ፣ ብድሕሪ ኣዒንትኻን ኣብ ስግር ድልድል ኣፍንጫኻን። ቀንዲ ተራኦም ነቲ እተስተንፍሶ ኣየር ቅድሚ ናብ ሳንቡእካ ምእታዉ ምሕጻብን ምፍታሕን እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሰዓል፡ ኣለርጂ ወይ ካልእ ረኽሲ ኣብ ውሽጢ እዞም ጕድጓዳት ዚርከብ ረቂቕ ሽፋን ኪሕበጥ ምስ ዚገብሮ፡ ረሳሕ ፈሳሲ ኪእከብን ኪዕጾን ይኽእል እዩ። እዚ ምዕጻው እዚ ብርቱዕ ጸቕጢ ይሃንጽ፣ እዚ ድማ ከም ዓሚቝን ቃንዛ ዘለዎን ሕማም ርእሲ ኮይኑ ይስምዓካ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን እዚ ምልክት ረኽሲ ሳይነስ (ሳይነስ) እዩ። እቲ መሰረታዊ ረኽሲ ምስ ጸረየ፡ ሕማም ርእስኻ ብተለምዶ ይሓዊ።

ሕማም ርእሲ ሳይነስ ኣለካ ድዩ? ምልክታት ምልላይ

ቃንዛ ጥራይ ሕማም ርእሲ ሳይነስ ኣለካ ማለት ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ሓቀኛ ሕማም ርእሲ ሳይነስ መብዛሕትኡ ግዜ ብእኩብ ፍሉያት ምልክታት ይቐርብ። ካብዚኦም ዝኾነ ንዓኻ ፍሉጥ ኮይኑ ዝስምዓካ እንተኾይኑ ርአ፤

ሕማም ርእሲ ሳይነስ ብኸመይ ይፍወስ?

እቲ ጽቡቕ ዜና ነዚ ቃንዛ ንምምሕዳርን እፎይታ ንምርካብን ሓያሎ ኣዝዮም ውጽኢታውያን መገድታት ከምዘለዉ እዩ። ንቐሊል ንምርዳእ ዝተመደቡ ኣማራጺታትኩም ንርአ።

1. ቀለልቲ ናይ ገዛ መድሃኒታት

• Steam Inhalation : እዚ ክላሲካልን ኣዝዩ ውጽኢታውን መድሃኒት እዩ። ማይ ኣፍሊሕካ ኣብ ሙቐት ዘይኣትዎ ሳእኒ ኣፍስሶ፡ ነቲ ስቲም ንምትሓዝ ኣብ ልዕሊ ርእስኻ መንጸፍ ምልባስ እሞ ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ። እቲ ውዑይ ርስሓት ንዝተዓጽወ ድርቅና ዝመልኦ ርስሓት ንምቕራጽን ንምውጻእን ይሕግዝ። ነዚ ካብ 10-15 ደቓይቕ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ምልምማድ ዓቢ እፎይታ ክህብ ይኽእል። ውዑይን ስቲም ዝመልኦን ሻወር ምውሳድ እውን ብዘደንቕ ስራሕ ይሰርሕ።
• ውዑይ ምጽቃጥ፦ ጽሩይ ጨርቂ ኣብ ውዑይ ማይ ኣጥሒልካ ነቲ ልዕሊ ዓቐን ዝኾነ ጨርቂ ጨፍሊቕካ ኣብ ግንባርካን ምዕጉርትኻን ቀስ ኢልካ ኣቐምጦ። እዚ ሙቐት እዚ ንመተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ንምኽፋትን ነቲ ጸቕጢ ንምህዳእን ይሕግዝ።
• ጽቡቕ ማይ ሒዝካ ምጽናሕ፦ ከም ውዑይ ማይ፡ ሻሂ ቆሎ፡ ሻሂ ጅንጅብል ዕጸ-ፋርስ ወይ ውዑይ መረቕ ደርሆ ዝኣመሰሉ ብዙሕ ፈሳሲታት ስተ። ማይ ምውሳድ ንልፋጫዊ ማይ የቐርጾ፣ እዚ ድማ ካብ ሳይነስ ካቪትካ ንኽትወጽእ ኣዝዩ ቀሊል ይገብሮ .
• ርስሓት ውሽጢ ገዛ ምሕላው፦ ደረቕ ኣየር ንሳይነስካ ዝያዳ ከቖጥዖ ይኽእል። ዝሑል ጭቃ ዘለዎ ርስሓት ምጥቃም ኣብ ከባቢኻ ኣገዳሲ ርስሓት ይውስኽን ምጽባብ ኣፍንጫ የቃልልን። ይኹን እምበር ንዕብየትን ዝርግሐን ጎዳእቲ ጀርምታት ንምክልኻል እንተወሓደ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 3 መዓልቲ ነቲ ሑሚዲፋየር ብግቡእ ምጽራይካ ኣረጋግጽ ።

2. ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝሽየጡ መድሃኒታት

ኩሉ ግዜ ነዞም መድሃኒታት ቅድሚ ምጅማርካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲካ ምውካስ ብልሒ እዩ።

• መቐነሲ ቃንዛ : ከም ፓራሲታሞል ( Acetaminophen ) ወይ ኢቡፕሮፈን ( Ibuprofen ) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ንሕማም ርእስኻ ንግዚኡ ከቃልሉ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ነዚኦም ንሓኪም ከይተወከስካ ንልዕሊ 10 መዓልታት ብቐጻሊ ፈጺምካ ኣይትጠቐመሎም።
• መቐነሲ ኣፍንጫ፦ እዚኦም ኣብ መተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ንዝፍጠር ሕበጥ ይንክዩ፣ እዚ ድማ ንዝተዓጽወ ሳይነስ ንኽፈስስ የኽእሎ። ከም ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ወይ ብኣፍ ዝውሰድ ጽማቝ ይርከቡ። ይኹን እምበር ፡ ንልዕሊ 3 ተኸታተልቲ መዓልታት ዲኮንጀስተንት ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ኣይትጠቐም , እዚ ንሪባውንድ ውጽኢት ከበግስ ስለ ዝኽእል፡ ንጽቕጥቕጥካ ዝያዳ ክገድድ ይገብሮ (Rebound Congestion)።
• ጸረ-ሂስታሚን፡- ኣለርጂ ሱር ጠንቂ ናይ ሳይነስ ጉዳያትካ እንተኾይኑ፡ እዚኦም ዕረፍቲ ክህቡኻ ይኽእሉ። ገለ ጸረ-ሂስታሚናት ድቃስ ከስዕቡ ስለ ዝኽእሉ፡ ነቲ ምልክት ብጥንቃቐ ምንባብካ ኣረጋግጽ።

3. ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት

ሕማም ርእስኻ ዋላ እኳ ኣብ ገዛኻ ክንክንን ብዘይ ሕክምናዊ ኣገባብን ኣማራጺታት እንተሃለወካ ንልዕሊ ሓደ ሰሙን እንተቐጺሉ፡ ወይ ምልክታትካ እንተገዲዱ፡ ንሓኪም ክትውከስ ኣለካ። ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ጸረ-ነፍሳት፤ረኽሲ ባክተርያ ንሕማም ሳይነሳይትካ ዝድርኽ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ከም ኣሞክሲሲሊን ዝኣመሰለ ጸረ-ነፍሳት ን5 ክሳብ 10 መዓልታት ክእዝዘልካ ይኽእል። ጸረ-ነፍሳት ኣንጻር ቫይራላዊ ረኽሲ ሳይነስ ፍጹም ውጽኢታዊ ከምዘይኮኑ ኣስተውዕሉ።
• ኮርቲኮስተሮይድ፦ እዚኦም ንኸቢድ ነድሪ ሳይነስ ንምንካይ ዝተዳለዉ ሓያላት መድሃኒታት እዮም። ወይ ከም ናይ ኣፍ ጽማቝ ወይ ድማ ብሓኪም ዝተኣዘዘ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ይእዘዙ።
• ኣማራጺታት መጥባሕቲ፦ ንቐጻሊ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ሳይነስ ጉዳያት (ሕዱር ሳይነሳይት) መድሃኒት ምላሽ ዘይህቡ፡ ከም ባሎን ሲኑፕላስቲ ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ኣገባባት ክምከሩ ይኽእሉ። እዚ ድማ ነቲ ዝተዓጽወ ሳይነስ ቀስ ኢልካ ንምግፋሕን ብግቡእ ምፍሳስ ማይ ንምምችቻውን ብመገዲ ኣፍንጫኻ ንእሽቶ ባሎን ምእታው የጠቓልል።

ምልክታት መጠንቀቕታ፦ መዓስ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ኣቓልቦ ክትረክብ ከም ዘለካ

ሕማም ርእሲ ሳይነስ ሳሕቲ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ እኳ እንተኾነ፡ ሕማም ርእስኻ ጎኒ ጎኒ ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክትከይድ ወይ ናብ ህጹጽ ሕክምናዊ ኣገልግሎት ክትድውል ኣለካ ፤

• ሃንደበታዊ፡ ኣዝዩ ዘሕዝንን ዘይጽወርን ሕማም ርእሲ።
• ብብርቱዕ ሰዓል ዝተሰነየ ሕማም ርእሲ .
• ብኸቢድ ረስኒ፡ ተምላስ ወይ ምትራር ክሳድ (Stiff Neck) ዝተሰነየ ሕማም ርእሲ።
• ምድንጋር፡ ምጥፋእ ምዝካር፡ ምጉዓዝ ጸገም ፡ ወይ ምዝራብ ጸገም .
• ኣብ ሓንቲ ዓይኒ ዚርከብ ከቢድ ሕማም ርእሲ፣ ብፍላይ እታ ዓይኒ እቲኣ ብግልጺ ቀያሕ እንተ ዀይና .

እዞም ምልክታት እዚኦም፡ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ገምጋም ዘድልዮ ዝያዳ ከቢድ መሰረታዊ ናይ ስነ-ኣእምሮ ወይ ስርዓታዊ ኩነታት ከመልክቱ ይኽእሉ።

ሳይነስ፡ ሕማም ርእሲ፡ ሳይነሳይትስ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ምውቃጥ፡ ሕማም ርእሲ ሳይነስ፡ ሕክምና ሳይነስ