ንመሕጸቢ ገጽ ይኹን፡ ክሬም ይኹን ሴረም፡ ልዑል ተስፋ ሒዝካ፡ ምናልባት’ውን ቁሩብ ክቡር ዝኾነ፡ ዝሓሸን ዝዓበየን ፍርያት ክንክን ቆርበት ገዚእካ ትፈልጥ ዲኻ? ቆርበትካ ከብርህን ፈጸጋኻ ከጽርን እዩ ኢልካ ተጠቂምካሉ ትፈልጥ ዲኻ፡ ቆርበትካ ካብቲ ትጽቢት ዝገበርካሉ ንላዕሊ ከም ዝኸፍአን ገጽካ ድማ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ዝኸፍአ መልክዕ ከም ዘለዎን ረኺብካዮ ትፈልጥ ዲኻ? ብዙሓት ሰባት እዚ ተመክሮ እዚ ኣጋጢምዎም እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ "Skin Purging" ዝበሃል ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና፡ እዚ ድማ ጠንቂ ናይዚ ክኸውን ይኽእል።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምጽራይ ቆርበት እንታይ እዩ?
ዋላ እኳ ንቆርበት ምጽራይ ዝብል ትኽክለኛ ናይ ሲንሃላ ቃል እንተዘየለ፡ "ምጽራይ ቆርበት" ማለት እዩ። ንዓመታት ዘይጸረግካዮ ኣርማድዮ ትጽርዮ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። መጀመርታ ኩሉ ክትስሕቦ ከለኻ፡ ምሉእ ክፍሊ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ዝያዳ ዕግርግር ዝመልኦ ይመስል፡ ሓቀይ? ምስ ወዳእካ ግን ጽፉፍን ጽፉፍን እዩ። Skin Purging ከምኡ እዩ።
ሓድሽ ፍርያት ክንክን ቆርበት ክትጥቀም ምስ ጀመርካ፡ ብፍላይ ድማ ምዝውዋር ዋህዮታት ዝውስኽ ንጡፍ ንጥረ ነገር ዝሓዘ ፡ ኣብ ትሕቲ ገጽ ቆርበት ዝተቐብረ ርስሓት፡ ዘይትን ምዉት ዋህዮታት ቆርበትን ቀልጢፉ ይደፍኦ። ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ኩሉ ምስ ወጸ፡ ሃንደበት ብዙሕ ፈጸጋን ጸገምን ክትሪኢ ትኽእል። እዚ ድማ Skin Purging ኢልና እንጽውዖ እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ግዝያዊ ኩነታት እዩ . ልክዕ ከምቲ ነታ ሽቓቕ ከተጽርይዋ ከለኻ፡ ኣብ መጀመርታ ዕግርግር እያ ኣብ መወዳእታ ግን ጽብቕቲ እያ። ኩሉ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ምስ ተጸረገ ፡ ቆርበትካ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ዝያዳ ጥዑይን ድሙቕን ክመስል እዩ።
ቆርበት ምጽራይ ድዩ? ወይስ ንቡር ምብታኽ ጥራይ እዩ? ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?
ንኽልቲኦም ከተደናግሮም ቀሊል እዩ። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ምፍላጥ ግን ቆርበትካ ብግቡእ ንምሕካም ወሳኒ እዩ። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ብንጹር ንርአ።
| ባህርይ | ምጽራይ ቆርበት | ልሙድ ፈጸጋ (Breakout) . |
|---|---|---|
| ምጅማር | ሓድሽ ፍርያት ክንክን ቆርበት ክትጥቀም ምስ ጀመርካ ድሕሪ ሒደት መዓልታት እዩ ዘጋጥም። | ብዝተፈላለዩ ምኽንያታት ከም ጸቕጢ፡ ለውጢ ሆርሞናት፡ መግቢ፡ ከምኡ’ውን ኣለርጂ ኣብ ዝኾነ እዋን ክኽሰት ይኽእል። |
| ጻንሒት | መብዛሕትኡ ግዜ ይሃድእን ቆርበት ድማ ኣብ ከባቢ 4-6 ሰሙን ይጸሪ ። | ክቕጽልን ክቕጽልን ይኽእል እዩ። እቲ ሓደ ምስ ሓወየ ካልእ ይመጽእ። |
| ፈጸጋ ዝፍጠረሉ ቦታ | ፈጸጋ ዝበዝሕ ግዜ ኣብቲ ኩሉ ግዜ ፈጸጋ ዝነበረካ ቦታታት (ንኣብነት መንኵብ፡ ግንባርን ጎኒ ኣፍንጫን) ክረአ ይኽእል። | ፈጸጋ ቅድሚ ሕጂ ኣብ ዘይተራእየሉ ሓደስቲ ቦታታት ክረአ ይኽእል። |
| ዓይነት ፈጸጋ | ኣብ ትሕቲኡ ተሓቢኦም ዝነበሩ ከም ጻዕዳን ጸሊምን ዝኣመሰሉ ነገራት ቀልጢፎም ናብ ላዕሊ ይመጹን ቀልጢፎም ይጠፍኡን። | ሓደስቲ ፍንጣጣታት ይረኣዩ። ገለ ካብኣቶም ቃንዛ ዘለዎምን ነድሪ ዘለዎምን ጽኪ ክኾኑ ይኽእሉ። |
እቲ ዝቐለለ መንገዲ ንነብስኻ "ሓድሽ ፍርያት ጥራይ ድየ ክጥቀም ጀሚረ?" ከምኡ እንተኾይኑ ምጽራይ ክኸውን ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። እንተዘይኮይኑ ፈጸጋ ጥራይ እንተሃልዩካ ንቡር ምብታኽ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ንቆርበት ምጽራይ ዝገብሩ ቀንዲ ቀመማት እንታይ እዮም?
ኩሎም ፍርያት ክንክን ቆርበት ምጽራይ ዘስዕቡ ኣይኮኑን። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቶም ንጡፋት ቀመማት ዝሓዙ ፍርያት ኮይኑ፡ ንመቐያየሪ ዋህዮታት ቆርበት ዘቀላጥፉን ንመትሎታት ቆርበት ዝፈትሑን እዮም።
ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ቀመማት እንተሃልዮም መርምሩ፤
- ረቲኖይድስ፦ እዚኦም ካብ ቫይታሚን ኤ ዝተሰርሑ ውህደታት እዮም።
- ረቲኖል ፡ እዚ ቁሩብ ውሑድ ተሪር እዩ። ኣብ ፋርማሲ ከይተረፈ ክትገዝእዎ ትኽእሉ ኢኹም። ንመጉርምራም፡ ንፈጸጋን ንጸሊም ነጥብታትን ይጥቀመሉ።
- ትሬቲኖይን ፡ እዚ ኣዝዩ ተሪር እዩ። ናይ ሓኪም ለበዋብሓኪም ዝተኣዘዘ ጥራይ ይርከብ። ሓካይም እዚኦም ንኸቢድ ፈጸጋን ብጸሓይ ዝተጎድአ ቆርበትን ንምፍዋስ ይመኽሩ።
- ኤክስፎሊየንትስ፦ ምዉት ዋህዮታት ቆርበት ዘወግዱ ነገራት።
- ኣልፋ-ሃይድሮክሲ ኣሲድ (AHAs)፦ ኣብነታት ግላይኮሊክ ኣሲድ፣ ላክቲክ ኣሲድ ይርከብዎም።
- ቤታ-ሃይድሮክሲ ኣሲድ (BHAs)፦ ሳሊሲሊክ ኣሲድ ኣብነት እዩ። እዚኦም ንፈጸጋ ንምፍዋስ ልሙድ ’ ዮም።
- ቤንዞይል ፐሮክሳይድ
- ቫይታሚን ሲ ኣብ ገለ ሰባት ቅልል ዝበለ ምጽራይ ከስዕብ ይኽእል።
ብሓፈሻ ከም Hyaluronic acid , Peptides, ከምኡ’ውን ስሩዕ ሞይስቸራይዘር ዝኣመሰሉ ነገራት ምጽራይ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኦም ትሑት እዩ።
ቆርበትካ ክትጽርዮ ከለኻ ብኸመይ ክትሕክሞ ኣለካ?
ኣብዚ ግዜ እዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር ትዕግስትን ንቆርበትካ ብፍቕርን ብለውሃትን ምሕካምን እዩ።
- ቆርበትካ ከይነቅጽ: ብዙሕ ማይ ስተ። ልኡምን ቀሊልን ሞይስቸራይዘር ተጠቐም።
- ንቆርበት ዝጎድኡ ነገራት ምጥቃም ኣቋርጽ፦ ኣብዚ ግዜ እዚ ከም ሽታታትን መሕጸቢ ገጽን ዝኣመሰሉ ሳልፌት ዝሓዙ ነገራት ካብ ምጥቃም ኣወግድ።
- ንመትሎ ዘይዓጽዉ ፍርያት ተጠቐም፦ እቲ እትጥቀመሉ ሞይስቸራይዘር፣ መከላኸሊ ጸሓይን መመላኽዕን "ዘይኮሜዶጀኒክ" ዝብል ጽሑፍ ኣለዎ ድዩ ኣይብሉን መርምሩ። እዚ ማለት ንመትሎ ቆርበትካ ኣይዓጽዉን እዮም ማለት እዩ።
- ተንኪፍካ ኣይትፖፕ! እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ንፍንጣጣኻ እንተ ተንኪፍካዮ፡ እንተ ፖፕ ጌርካዮ ወይ እንተ ጸቒጥካዮ፡ እቲ መስርሕ ምጽራይ ዝገደደ ጥራይ ዘይኰነስ ፡ ነባሪ በሰላ እውን ክትገድፍ ትኽእል ኢኻ . ቆርበትካ ናቱ ይግበር።
- ሓድሽ ፍርያት ክትጅምር ከለኻ ብንእሽቶ ጀምር፦ መዓልታዊ ኣይትጠቐመሉ፡ ኣብ ሰሙን ካብ ሓደ ክልተ መዓልቲ ጀምር፡ ቆርበትካ ምስ ለመዶ ድማ በብቑሩብ ናብ መዓልታዊ ኣጠቓቕማ ወስኽ። እዚ ድማ ነቲ ትሪነት ናይቲ ምጽራይ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
መዓስ እየ ነቲ ፍርያት ምጥቃም ኣቋሪጸ ናብ ሓኪም ክኸይድ ዘለኒ?
ምጽራይ እቲ ፍርያት ይሰርሕ ከምዘሎ ዘርኢ እኳ እንተኾነ፡ ቆርበትካ ኣለርጂ ከምዘለዎ ወይ ክትጻወሮ ኣዝዩ ተሪር ምዃኑ ዘርኢ ምልክት ክኸውን ይኽእል። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ነቲ ፍርያት ምጥቃም ኣቋርጽ እሞ ናብ ሓኪምካ ርአ።
- እቲ ቆርበት ኣዝዩ ቀይሕን ነድሪ ዘለዎን ቃንዛ ዘለዎን እንተኾይኑ .
- ኣብ ገጽ ሕበጥ እንተሃልዩ።
- ድሕሪ 6-8 ሰሙን ብዘይ ዝኾነ ምምሕያሽ እንተገዲዱ።
- ዘይጽወር ምሕርቃም እንተሃልዩ (እዚ ቁልፊ ምልክት ኣለርጂ እዩ)።
ጸገም ቆርበት ምስ ዝህልወካ ወይ ኣብ እትጠራጠረሉ እዋን፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ ምዃኑ ኣይትረስዕ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምጽራይ ቆርበት ብሰንኪ ኣብ ፍርያት ክንክን ቆርበት ዝርከብ ሓድሽ ንጡፍ ንጥረ ነገር ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዘሎ ርስሓት ክወጽእ ዝገብር ግዝያዊ ኩነታት እዩ።
- እዚ ካብ ስሩዕ ምብታኽ ዝተፈልየ እዩ። ምጽራይ ብሰንኪ ሓድሽ ፍርያት፡ ኣብቲ ልሙድ ቦታታት ይፍጸም፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ድማ ይሃድእ።
- ክትጽርዮ ከለኻ ዓቕሊ ግበር። ምስ ቆርበትካ ለዋህ ኩን፡ ፍንጣጣ ኣይትቕንጥብ፡ ጽቡቕ ሞይስቸራይዘርን መከላኸሊ ጸሓይን ድማ ተጠቐም።
- ሓድሽን ተሪርን ፍርያት ክትጅምር ከለኻ፡ ኩሉ ብሓንሳብ ኣይትጠቐመሉ፡ ኣብ ሰሙን ካብ ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ጀሚርካ ቆርበትካ ክለምዶ ግበሮ።
- ከቢድ ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ምሕርቃም እንተሃልዩ፡ ወይ ድማ ኣብ ውሽጢ 6-8 ሰሙን እንተዘይተመሓይሹ፡ ብቕልጡፍ ነቲ ፍርያት ምጥቃም ኣቋሪጽካ ናብ ሓኪም ምኻድ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።