ኣብ ጸሓይ ምውጻእ ንቆርበትካ ይጎድኦ ድዩ? ብዛዕባ ኣለርጂ ጸሓይ ንዛረብ!

ኩላትና ቁሩብ ጸሓይ ንፈቱ ኢና። ንግሆ ቁሩብ ጸሓይ ምውሳድ ናይ ብሓቂ ንኣካላት ጽቡቕ እዩ። ግን እዚ ንዓኻ እውን ኣጋጢሙካ ድዩ? ኣብ ጸሓያዊ መዓልቲ ምስ ወጻእካ ምሸት ምሸት ኣብ ኣካላትካ ብፍላይ ኣብቲ ንጸሓይ ዝተቓልዐ ከባቢታት ንኣሽቱ ቀያሕቲ ዕንፍሩራት ክትፈጥር ትጅምር እሞ ክትጻወሮ ዘይትኽእል ምሕርቃም ይጅምራ። ንገሊኦም እዚ ንእሽቶ ነገር እኳ እንተኾነ ንገሊኦም ግን ኣዝዩ ከቢድ ስለዝኸውን መዓልታዊ ንጥፈታቶም እውን ክገብሩ ኣይክእሉን እዮም። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ 'sun allergy' ወይ Sun Allergy ፡ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ግን ከኣ ዘይፈልጥዎ ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሳን ኣለርጂ እንታይ እዩ?

ኣለርጂ ጸሓይ፡ ብቐሊሉ፡ ቆርበትካ ንብርሃን ጸሓይ ምስ ዝቃላዕ፡ ብስርዓተ ምክልኻል ኣካላትካ ዝህቦ ዘይተደልየ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ዝህቦ ምላሽ እዩ። እዚ ማለት ኣካላትካ እቲ መብዛሕትኡ ግዜ ዘይጐድእ ብርሃን ጸሓይ ስግኣት ከም ዝኾነ መሲልዎ ክቃለሶ ይጅምር። እዚ ምላሽ እዚ ቆርበት ቀይሕ፣ ምሕርቃምን ምፍንጫልን የስዕብ። ንገሊኦም እዚ ኩነታት ልኡም ኮይኑ ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ይፍታሕ። ንኻልኦት ድማ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ኣለርጂ ጸሓይ ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ኣለርጂ ጸሓይ ኣለዉ። ናይ ኩሉ ሰብ ኣለርጂ ሓደ ኣይኮነን። እዚኦም ድማ ብኸመይ ከም ዘጋጥም፡ እንታይነት ናይቲ ኣብ ቆርበት ዝበጽሕ ጉድኣት፡ ከምኡ’ውን ጠንቂ ይምደቡ። እቶም ቀንዲ ዓይነታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

መን እዩ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ዝኾነ ሰብ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ከማዕብል ይኽእል እዩ፡ ገለ ሰባት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

• ታሪኽ ስድራቤት፦ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ከምዚ ዓይነት ኣለርጂ እንተሃልይዎ፡ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ሕብሪ ቆርበት፦ ገለ ዓይነታት (ከም PMLE) ኣብቶም ፍኹስ ዝበለ ቆርበት ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይረኣዩ። ካልኦት (ከም ኣክቲኒክ ፕሩሪጎ) ኣብ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይረኣዩ።
• ገለ መድሃኒታት፦ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ክትጥቀም ከለኻ፡ ኣብቶም መድሃኒታት ዝርከቡ ኬሚካላት ቆርበትካ ንጸሓይ ዝያዳ ተሃዋሲ ክገብሮም ይኽእል (photosensitivity)። እዚ ድማ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል።

ቆርበት ንጸሓይ ተሃዋሲ ዝገብሩ መድሃኒታት

እዚ ዓይነት መድሃኒታት ትጥቀም እንተኾንካ ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ ቁሩብ ጥንቃቐ ክትገብር ኣለካ።

• ጸረ-ነፍሳት
• ጸረ-ፋንጋስ መድሃኒታት
• ጸረ-ሂስታሚን - ገለ መድሃኒታት ኣለርጂ እውን ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ኮሌስትሮል ዘጉድሉ መድሃኒታት
• ሽንቲ ዝፈስስ መድሃኒት
• ሆርሞናት ዝሓዙ መድሃኒታት (ንኣብነት መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት)
• መቐነሲ ቃንዛ (ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት - NSAIDs)
• ረቲኖይድስ - ንፈጸጋን ምጉርምራም ቆርበትን ዝፍውስ ዓይነት ክሬም እዩ።

ምልክታት ኣለርጂ ጸሓይ እንታይ እዮም?

ምልክታት ኣለርጂ ጸሓይ ኣብ ውሽጢ ደቓይቕ፡ ሰዓታት ወይ ውን መዓልታት ድሕሪ ምቅላዕ ጸሓይ ክረአ ይኽእል። ጽንኩርነት ናይዞም ምልክታት ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ።

• ክንደይ ግዜ ኣብ ጸሓይ ጸኒሕካ።
• ጸሓይ ክንደይ ሓያል እያ (ጸሓይ ካብ ንግሆ ድሕሪ ቀትሪ ትሕይል)።
• ክንደይ ክፋል ኣካላትካ ንጸሓይ ተቓሊዑ።

ኣብ ታሕቲ እቶም ዝበዝሑ ምልክታት እዮም።

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩኒ ብኸመይ ብልክዕ ክፈልጥ?

እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ፡ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ቆርበት ክመሓላለፈካ እዩ . እቲ ሓኪም ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ ሓያሎ ሜላታት ክጥቀም እዩ።

1. ብዙሕ ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም ፡ ምልክታትካ እንታይ እዮም፡ ክንደይ ግዜ ኣለካ፡ ኣብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ ጥራይ ድዮም ዝኽሰቱ፡ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ትጥቀም፡ እንታይ ዓይነት ፍርያት ክንክን ቆርበት ትጥቀም።

2. መርመራ ብርሃን፡- እዚ ድማ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣርቲፊሻል ጩራታት ብርሃን ናብ ንእሽቶ ክፋል ቆርበትና ብዝተቖጻጸረ መንገዲ ምቕናዕን ቆርበትካ ነቲ ብርሃን ከመይ ከም ዝህቦ ምርኣይን የጠቓልል።

3. መርመራ ፓች (Patch testing)፦ ኣብ ቆርበትካ ንዘሎ ነገር ኣለርጂ ከም ዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ነቲ ኬሚካል ዝሓዘ ንእሽቶ ፓች ኣብ ሕቖኻ ይቕመጥ እሞ፡ ድሕሪኡ ብርሃን ይበርህ እሞ፡ ግብረ መልሲ እንተሃልዩ ይርአ።

4. ባዮፕሲ ቆርበት፦ እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዝግበር። ኣብዚ ኣዝዩ ንእሽቶ ናሙና ቆርበት ይውሰድ።ንእሽቶ ቁራጽ ወሲዶም ብማይክሮስኮፕ ይምርምሩዋ።

ንኣለርጂ ጸሓይ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?

ነዚ ዝበለጸን ዝቐለለን ሕክምና ብዝተኻእለ መጠን ካብ ጸሓይ ምውጻእ እዩ። ይኹን እምበር፡ ኩሉ ግዜ ከምኡ ምግባር ኣጸጋሚ ስለ ዝዀነ፡ ሓኪምካ ካልእ ሕክምናታት ኪመኽረካ ይኽእል እዩ።

• ጸረ-ሂስታሚን፦ እዚኦም ንሕርቃንን ሕበጥን ንምቁጽጻር ይሕግዙ። (ንኣብነት፡ ሎራታዲን፡ ሴቲሪዚን)
• ኮርቲኮስተሮይድ ክሬማት፦ እዚኦም ኣብ ቆርበት ንነድሪን ምቅያሕን ንምንካይ ይለኽዩ።
• ኣፋዊ ኮርቲኮስተሮይድ፦ እቲ ኣለርጂ ከቢድ እንተኾይኑ ንሓጺር እዋን ብኣፍ ይወሃብ። (ንኣብነት፡ ፕረድኒሶን)
• ክታበት ኦማሊዙማብ፡- እዚ ክታበት ኣብ ገለ ከበድቲ ተርእዮታት ይጥቀመሉ።
• ፎቶቴራፒ፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕክምና እዩ። ንቆርበትካ በብቑሩብ ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ብዝተቖጻጸረ መንገዲ ንኣልትራቫዮሌት ጨረርታ ምቅላዕ የጠቓልል። ምስ ግዜ ቆርበትካ ምስ ጩራ ጸሓይ ይላመድ።

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ንምክልኻል እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ኣለርጂ ሓንሳብ ምስ በጽሐ ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይቐልል። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ።

• ቀስ ብቐስ ምስ ጸሓይ ምልማድ፦ ኣብ መጀመርታ ዓመት፡ ኣብ ክንዲ ብሓንሳብ ኣብ ጸሓይ ብዙሕ ግዜ እተሕልፍ፡ ምሉእ መዓልቲ በብቝሩብ ምቅላዕካ ኣዕብዮ። እዚ ድማ ቆርበትካ ንዕኡ ክለምዶ የኽእሎ።
• ካብ ጽንኩር ጸሓይ ምውጋድ፦ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ሰዓት 10 a.m ክሳብ 4 p.m. ኣብዘን ሰዓታት ኣብ ውሽጢ ገዛ ወይ ኣብ ጽላል ምጽናሕ።
• መከላኸሊ ክዳን ተኸደን፦ ናብ ደገ ክትወጽእ ከለኻ፡ ነዊሕ ኢድ ዘለዎ ክዳን፡ ነዊሕ ካምቻ፡ ከምኡ’ውን ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕ ተኸደን።
• ጽቡቕ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም፦ ካብ ክልቲኡ ጩራታት UVAን UVBን ​​ዝከላኸል SPF 30 ወይ ልዕሊኡ ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ምረጽ። ቅድሚ ናብ ደገ ምውጻእካ 20 ደቓይቕ ብልግሲ ምልካይ። ረሃጽካ ወይ ትሕንብስ እንተኾንካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰዓት ደጊምካ ምልካይ።
• ብዛዕባ ተነቃፍነት ዝውስኹ ነገራት ተጠንቀቕ፦ ሓኪምካ ትጥቀመሉ ዘለኻ መድሃኒት ወይ ቅብኣት ነዚ ኩነታት ይፈጥር ኣሎ እንተ ኢሉካ፡ ብዛዕባኡ ተዘራረብ እሞ ኣማራጺ ውሰድ።

ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ከበድቲ ጉዳያት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣለርጂ ጸሓይ ምልክታት ቆርበት የስዕብ። ይኹን እምበር ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት ከቢድ ምልክታት ከጋጥም ይኽእል። ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።

• ጸገም ምስትንፋስ ወይ ምውሓጥ
• ቃንዛ ኣፍልቢ
• ከቢድ ሕማም ርእሲ
• ሃንደበታዊ ከቢድ ድኻም
• ምሕንካስ
• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ ወይ ተምላስ
• ምጭብባጥ ጭዋዳታት

እዞም ምልክታት እዚኦም ምልክታት ከቢድ ኣለርጂክ (ኣናፊላክሲስ) ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ ስለዚ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ብቕልጡፍ ስጉምቲ ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።