Skip to main content

ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ እውን ጸገም ቆርበት የጋጥመካ ድዩ? ብዛዕባ (Sun Allergy) ንመሃር!

ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ እውን ጸገም ቆርበት የጋጥመካ ድዩ? ብዛዕባ (Sun Allergy) ንመሃር!

ሃገርና ፀሓይ ዘይሰኣና ሃገር እያ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዛ ጸሓይ ኣብ ቆርበትና ንኣሽቱ ጸገማት ከስዕብ ትኽእል እያ። ኣብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ ኣብ ቆርበትካ ምቅያሕ፡ ምሕርቃም ወይ ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ንገለ ሰባት እዚ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ጸሓይ ዝመጽእ ኣለርጂ ማለት ፡ Sun Allergy ክንዛረብ ኢና።

እዚ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንታይ እዩ? (ኣለርጂ ጸሓይ)

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣለርጂ ጸሓይ ማለት ቆርበትካ ንብርሃን ጸሓይ ምላሽ ብምሃብ ረስኒ ብምምዕባል እዩ . ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ረስኒ ብኻልእ ምልክታት ክስነ ይኽእል። ንገሊኦም ኣዝዩ ልኡም ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ንገሊኦም ግን ከቢድ ክኸውንን ንንቡር ስራሕ ናይ ምዕያይ ዓቕምኻ ዝጸሉ ክኸውን ይኽእል። ብልክዕ ንምዝራብ፡ እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር፡ ዋህዮታት ቆርበትና ኣብ ጸሓይ ንዝርከቡ ዝተወሰኑ ነገራት (ብፍላይ ድማ ንኣልትራቫዮሌት ጩራታት) ተሃዋሲ ምስ ዝኾኑ እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ኣለርጂ ጸሓይ እንታይ እዮም?

ሕጂ፡ ንጸሓይ ኣለርጂ ክትህልወካ እትኽእለሉ ሓደ መንገዲ የለን። ከከም ባህሪ ናይቲ ረስኒ፡ ጠንቁን ብብዝሒ ዝጥቅዑ ሰባትን ሓያሎ ዓይነታት ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ኣክቲኒክ ፕሩሪጎ

እዚ ኣብ ቆርበትና ልዕል ዝበለ ዕንፍሩር (papules) ወይ ንኣሽቱ ኖዱላት (nodules) ዘስዕብ ኩነታት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ረስኒ ናብ ጸሓይ ዘይተቓልዐ ከባቢታት ክዝርጋሕ ይኽእል። ብፍላይ ኣብቶም መበቆል ላቲን ኣመሪካን ኣመሪካዊ ህንዳውያንን ዝኾኑ ሰባት ልሙድ ኮይኑ፡ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም እዮም። ምስዚ ኩነታት እዚ ጀነቲካዊ ምትእስሳር እውን ኣሎ፡ ``ኣክቲኒክ ፕሩሪጎ'' ተባሂሉ ይጽዋዕ። ``ሃይድሮኣ ኤስቲቫል''ን ``ሃቺንሰንስ ሳመር ፕሩሪጎ''ን እውን ይበሃል።

ፎቶኣለርጂክ ሪኣክሽን

እዚ ቁሩብ ዝተፈልየ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ ኣብ ቆርበትካ ዝርከብ ገለ ኬሚካል ምስ ብርሃን ጸሓይ ምላሽ ይገብር። ሕሰብዎ፡ ገለ ትጥቀመሎም መድሃኒታት፡ መከላኸሊ ጸሓይ፡ መመላኽዒ፡ ሽቶታት ወዘተ ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ። ምልክታት ንኽረኣዩ ውሑዳት ሰዓታት ወይ ውሑዳት መዓልታት ክወስድ ይኽእል።

ንኣብነት፡ ኒማሊ ኣካ ሓድሽ መከላኸሊ ጸሓይ ድሕሪ ምልካይ ሓደ መዓልቲ ናብ ገምገም ባሕሪ ከም ዝኸደት እሞ ሕሰብ። ድሕሪ ሒደት ሰዓታት ክሳዳን ቅልጽማን ቀይሑ፡ ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ድማ ተራእየ፡ እዚ ድማ ብዙሕ ክሓርቕ ጀመረ። ንሓኪም ምስ ኣርኣየቶም ጥራይ እያ ኣብቲ መከላኸሊ ጸሓይ ዝነበረ ነገር ምስ ጸሓይ ምላሽ ከም ዝገበረን ፎቶኣለርጂክ ሪኣክሽን ከም ዘስዓበን ፈሊጣ።

ፖሊሞርፋስ ብርሃን ምፍንጃር (PMLE) .

እዚ ዓይነት PMLE ኣብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባትን መንእሰያትን (ብፍላይ ካብ 15 ክሳብ 30 ዓመት ዝዕድሚኦም) ዝያዳ ይርአ። ንጸሓይ ድሕሪ ምቅላዕ ድሕሪ ሒደት ሰዓታት ኣብ ቆርበትና ከም ንኣሽቱ፡ ቅርፊት ዘለዎም ነጠብጣባት ወይ ጽፍፍቲ ይረአ። እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ኣለርጂ ጸሓይ እዩ።

ሶላር ኡርቲካርያ

እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ንጸሓይ ምስ ተቓላዕና እዩ ዝፍጸም።ቆፎታት። ልክዕ ከምቲ ንፈልጦ ቆፎ። ምልክታት ካብ ቀሊል ክሳብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ናብ ኣናፊላክሲስ ዝበሃል ከቢድ ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ከይተረፈ ክምዕብል ይኽእል፡ እዚ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል።

መን እዩ ነዛ ጸሓይ ኣለርጂ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ብሓቂ ዝኾነ ሰብ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ከማዕብል ይኽእል እዩ። ግን ድሮ ገለ ዓይነታት ኣለርጂ ንቐሊል ወይ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ብኸመይ ዝያዳ ክጸልዎም ከም ዘለዎም ተዛሪብና ኣለና። ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ እዚ ሕማም እንተሃልይዎ፡ ንስኻ’ውን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። እዚ ማለት ጀነቲካዊ ረቛሒ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ብተወሳኺ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት ``Photoallergic Reaction'' ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ንብርሃን ጸሓይ ተነቃፍነት እዩ። ካብዞም ዝስዕቡ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ ንምርኣይ መርምር፤

  • ጸረ-ነፍሳት
  • ጸረ-ፋንጋስ መድሃኒታት
  • ጸረ-ሂስታሚን (ገለ ዓይነታት) .
  • ኮሌስትሮል ዘጉድሉ መድሃኒታት
  • ሽንቲ ዝህቡ (ማይ ካብ ኣካላትና ንምእላይ ዝሕግዙ መድሃኒታት)
  • ዓይነታት ሆርሞናት (ንኣብነት መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና)
  • ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) (መቐነሲ ቃንዛ)
  • ረቲኖይድስ (ፈጸጋን እርጋን ቆርበትን ንምቁጽጻር ዝውዕሉ መድሃኒታት)

እዚ ኣለርጂ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ጽድያ (ወይ ኣብ ሃገርና መጀመርታ ሓጋይ) ከምኡ’ውን ኣብ መጀመርታ ሓጋይ፡ ሰባት ንዝያዳ ብርሃን ጸሓይ ክቃልዑ ዝጅምሩሉ እዋን ብተደጋጋሚ ይረአ። ይኹን እምበር፡ ምስ ቀጻሊ ንጸሓይ ምቅላዕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ቆርበት ቁሩብ ይለምዶ እሞ እዚ ግብረ-መልሲ ክጎድል ይኽእል።

ስለምንታይ እዮም ሰባት ንጸሓይ ኣለርጂ ዝስምዖም? ጠንቂ እንታይ እዩ?

ሓቂ ንምዝራብ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ጠንቂ ኣለርጂ ጸሓይ እንታይ ምዃኑ ኣይፈልጡን እዮም። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ ፡ ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ካልኦት ድማ፡ ንጸሓይ ምስ እንቃላዕ ብኣካላትና ብዝለቐቕዎ ሂስታሚን ዝበሃሉ ኬሚካላት ወይ ኣብ ስርዓተ ምክልኻልና ብዝፍጠር ለውጢ ከም ዝመጽእ ይዛረቡ ። ነቲ ዘጋጥም ዓይነት ምላሽ ቆርበት ኣበርክቶ ዝገብሩ ሓያሎ ረቛሒታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ።

ምልክታት ኣለርጂ ጸሓይ እንታይ እዮም?

ምልክታት ኣለርጂ ጸሓይ ድሕሪ ምቅላዕ ጸሓይ ኣብ ውሽጢ ደቓይቕ፡ ሰዓታት ወይ መዓልታት ክረአ ይኽእል። እዞም ምልክታት ካብ ቅልል ዝበለ ክሳብ ከቢድ ክኾኑ ይኽእሉ። ኣብ ከም በዓል፤

  • መጠን ቆርበት ንጸሓይ ዝተቓልዐ
  • ግዜ ኣብ ጸሓይ
  • ጽዓት ብርሃን ጸሓይ (ጨረርታ) .
  • እቲ ዘለካ ዓይነት ኣለርጂ ጸሓይ

እቲ ረስኒ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጸሓይ ኣብ ዝተቓልዐ ቦታታት ጥራይ እዩ ዝረአ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣብ ካልእ ክፋላት ቆርበት ክረአ ይኽእል።

ምልክታት ናይቲ ብሰንኪ ኣለርጂ ጸሓይ ዝመጽእ ረስኒ፤

  • ፓፑልስ፡ ኖዱልስ፡ ጽፍፍቲ ወይ ቆፎ ኣብ ቆርበት
  • ምሕርቃም
  • ምናልባት ካብቲ ቁስሊ ፈሳሲ ዝፈስስ ክኸውን ይኽእል።
  • ምቅያሕ ቆርበት
  • ቆርበት ምቕላጥ ወይ ምቕራጽ
  • ምንዳድ ወይ ምውቃጥ ስምዒት
  • ሕበጥ

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ኣለርጂ ጸሓይ ንመላእ ኣካላት ዝጸሉ ስርዓታዊ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ካብዚኦም፤

  • ሕማም ርእሲ
  • ብርሃን ርእሲ ወይ ምሕንካስ
  • ረስኒን ተምላስን
  • ምሕንፋጽ ወይ ሕጽረት ትንፋስ
  • ኣናፊላክሲስ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ኩነታት፡ ኣብ ጉዳይ ጸሓያዊ ዕንፍሩር ክኽሰት ይኽእል።

እዚ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ተላባዒ ድዩ?

ኣይፋልን ፈጺሙ ኣይኮነን። ብሰንኪ ኣለርጂ ጸሓይ ዝመጽእ ረስኒ ተላባዒ ኣይኮነን ። ናብ ካልእ ክትዝርግሖ ኣይትኽእልን ማለት እዩ።

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ ከምዚ ዓይነት ጸገማት የጋጥመካ ከምዘሎ እንተጠርጢርካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ እዩ። ወይ ድማ፡ ካብኡ ዝሓሸ ድማ፡ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ .

እቲ ሓኪም ነዚ ኩነታት እዚ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ተመርኲሱ እዩ ዝምርምሮ፤

  • ብዛዕባ ምልክታትካ (ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሑ፡ ኣብ ክንደይ ሰዓት ከም ዝመጹ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝነበሩ ወዘተ) ኣዕልለካ
  • ኣብ እትጥቀመሉ መድሃኒታትን ፍርያት ክንክን ቆርበትን ምርምር ግበር።
  • ናይ ብርሃን ፈተነ ይግበር። እዚ ድማ ዝተፈላለየ ምንጪ ብርሃን (ኣርቲፊሻልን ተፈጥሮኣውን) ተጠቒምካ፡ ዝተፈላለየ ንውሓት ማዕበልን ጽዓትን ዘለዎ፡ ካብ ውሑዳት ሴንቲ ሜተር ርሒቑ ኣብ ቆርበትካ ብርሃን ምብራህ የጠቓልል። እዚ ድማ ቆርበትካ ንእንታይ ዓይነት ብርሃን ምላሽ ከም ዝህብ ብልክዕ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ፡ መርመራ ፓች ምስ መርመራ ብርሃን ተተሓሒዙ እውን ይግበር . እዚ ድማ ንእሽቶ ምልክት ናይቲ ዝተጠርጠረ ኬሚካል ኣብ ቆርበትካ ምቕማጥ የጠቓልል።
  • ሳሕቲ፡ እቲ ሓኪም ንእሽቶ ቈርበት ወሲዱ ባዮፕሲ ቈርበት ኺገብር ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ንዋህዮታት ቈርበት ብማይክሮስኮፕ ምምርማር የጠቓልል።

ንኣለርጂ ጸሓይ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?

እቲ ዝበለጸን ውጽኢታውን ፍወሳ ንኣለርጂ ጸሓይ ንጸሓይ ካብ ምቅላዕ ምውጋድ ’ ዩ ። እቲ ቀንዲ ነገር ንሱ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ነቶም ኩሉ ግዜ ካብ ጸሓይ ምውጋድ ግብራዊ ዘይኰነሎም፡ ወይ ነቶም ከቢድ ምላሽ ዘጋጥሞም፡ እዞም ሕክምናታት እዚኦም ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ እዮም፤

  • ጸረ-ሂስታሚን፦ ኣብነታት ሎራታዲን፡ ፌክሶፈናዲንን ሴቲሪዚንን ይርከብዎም። እዚኦም ከም ምሕርቃምን ቆፎን ዝኣመሰሉ ምልክታት ይቆጻጸሩ።
  • ኮርቲኮስተሮይድስ፦ ንኣብነት ከም ፕረድኒሶን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ንሓጺር ግዜ ይወሃቡ፣ ኣብ ከቢድ ኩነታት።
  • ምሕርቃም ንምንካይ ዝሕግዙ ክሬማት፦ ቆርበትና ርስሓት ንኽህልዎን ምሕርቃም ንምንካይን ከም ካላሚን ሎሽን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትጥቀሙ ትኽእሉ ኢኹም።
  • ክታበት ኦማሊዙማብ፡- እዚ ክታበት ኣብ ገለ ከበድቲ ተርእዮታት ይጥቀመሉ።
  • ፎቶቴራፒ፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕክምና እዩ። ንሱ ድማ ንቆርበት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ዘለዎ ኩነታት በብቑሩብ ንብርሃን ጸሓይ (ወይ ኣርቲፊሻል ብርሃን ዩቪ) ምቅላዕን ተነቃፍነት ቆርበት ንምንካይ ምፍታን የጠቓልል። ከም 'እሾኽ ኣብ ዝተነኸሰሉ ምልቃም' እዩ።

ንጸሓይ ኣለርጂ ንዘጋጥመካ ሓደጋ ብኸመይ ከተጉድሎ ትኽእል፧

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ክሳብ ሕጂ እዚ ኣለርጂ ጸሓይ ስለምንታይ ከም ዘጋጥም ምሉእ ብምሉእ ስለዘይተረድኡ፡ ብኸመይ ምሉእ ብምሉእ ከም እንከላኸሎ ብልክዕ ምግላጽ ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ማለት እዚ እንተገይርና ዳግማይ ከምዘይከውን ውሕስነት ክንህብ ኣይንኽእልን ኢና .

ይኹን እምበር እዚ ናይ ምፍጻም ተኽእሎ ንምንካይን እንተድኣ ኮይኑ ድማ ጽልዋኡ ንምንካይን ክንገብሮም እንኽእል ነገራት ኣለዉ። እዚኦም እዮም ቀጺልና ክንዛረበሉ።

ሓደ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ እንታይ ዓይነት መጻኢ ክጽበ ይኽእል?

ኩነታት ናይቶም ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ንገለ ሰባት እቲ ኩነታት ምስ ግዜ ንባዕሉ ክዓቢ እዩ ። ማለት ብዕድመ እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ወይ ድሕሪ ቁሩብ ዓመታት፡ እዞም ጸገማት እዚኣቶም ክጠፍኡ እዮም።

ግን፡ ብዙሓት ሰባት ምስዞም ምልክታት እዚኦም ካብ 10 ክሳብ 15 ዓመት ክነብሩ ኣለዎም፡ ምናልባት እውን ካብኡ ንላዕሊ። ቁሩብ ከሕርቕ ይኽእል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ኣለርጂ ጸሓይ ዝመጽእ ረስኒ ካብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ወይ መዓልታት ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ረስኒ ክሳብ ክልተ ሰሙን ክጸንሕ ይኽእል። እቲ ዝበለጸ ክፋሉ ንነብስኻ እንተዘይሓሪስካን እንተዘይጎዲእካን እዚ ረስኒ መብዛሕትኡ ግዜ በሰላ ዘየስዕብ ምዃኑ እዩ .

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩኒ፡ ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና ዝኽእል?

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩካ እውን፡ ነዞም ምኽርታት ብምኽታል ምኽሳት ናይዞም ዘሕርቑ ኩነታት ክትከላኸል ወይ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ፤

  • ጽድያን ሓጋይን ምስ ጀመረ (ኣብ ሃገርና፡ ምስቲ ስዒቡ ዝመጽእ ደረቕ ኩነታት ኣየር)፡ ቀስ ብቐስ ኣብ ጸሓይ ዘለካ ግዜ ኣዕብዮ። ብሓንሳብ ኣብ ጸሓይ ብዙሕ ኣይትጸንሕ። እዚ ድማ ቆርበትካ በብቑሩብ ምስ ጸሓይ ክላመድ ዕድል ክህቦ እዩ።
  • ኣብ ጽዑቕ ሰዓታት፡ ካብ ሰዓት 10 a.m ክሳብ 4 p.m ብዝተኻእለ መጠን ንጸሓይ ምቅላዕ ኣወግድ። ኣብ ውሽጢ ገዛ ወይ ኣብ ጽላል ዘለዎ ቦታ ጽናሕ።
  • ዝኾነ ዓይነት መድሃኒታት ወይ ፍርያት ቆርበት ንፎቶሴንሲቲቪቲ ከም ዘስዕቡ ዝፍለጡ ትወስዱ እንተኾይንኩም፡ ከምቲ ሓኪምኩም ዝሃቦ መምርሒ ኣጠቓቕምኦም ደው ኣቢልኩም ወይ ቀይርዎ።
  • መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም። ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕ፡ ነዊሕ ኢድ ዘለዎ ክዳውንቲ፡ ካምቻ፡ ከምኡውን ናይ መስኮት ፊልምታት ክሕግዙ ይኽእሉ
  • እንተወሓደ SPF 30 ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም።ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰዓት ዳግማይ ምልካይ፡ ረሃጽካ ወይ ትሕንብስ እንተኾንካ ድማ ካብኡ ንላዕሊ።

መከላኸሊ ጸሓይ 100% መከላኸሊ ከምዘይህብ ኣይትረስዑ። ስለዚ መከላኸሊ ጸሓይ ምስ ካልኦት መከላኸሊ ስጉምትታት ተተሓሒዙ ክንጥቀመሉ ይግባእ።

ንኣለርጂ ጸሓይ ብኸመይ ትፍውሶ?

ኣብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ ሃንደበት ምልክታት ኣለርጂ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣይትስንብድ እሞ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ግበር፤

  • ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ካብ ጸሓይ ውጻእ። ናብ ገዛኻ ምጻእ፡ ወይ ናብ ጽቡቕ ጽላል ዘለዎ ቦታ ኪድ።
  • ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ዝሑልን ርጥብን ጨርቂ ምልካይ። እዚ ድማ ነቲ ነድሪን ምሕርቃምን ቁሩብ ክቕንስ እዩ።
  • ብዙሕ ማይ ስተ። ኣብ ኣካላትና ጽቡቕ ደረጃ ማይ ምሕላው ኣገዳሲ እዩ።
  • ካብ ፋርማሲ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ ጸረ-ሂስታሚን ከኒና ውሰድ። እዚ ድማ ነቲ ምሕርቃምን ረስኒን ብቕልጡፍ ንምቁጽጻር ይሕግዝ።

ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፈ ናብ ሓኪም መዓስ ክኸይድ ኣለኒ?

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩካን ዝኾነ ካብዞም ከበድቲ ስርዓታዊ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካን ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ :

  • ቃንዛ ኣፍልቢ
  • ምሕንካስ
  • ምጭብባጥ ጭዋዳታት
  • ከቢድ ሕማም ርእሲ
  • ቃንዛ ከብዲ
  • ሃንደበታውን ከቢድን ድኻም
  • ጸገም ምስትንፋስ ወይ ምውሓጥ
  • ተምላስ ምፍሳስ

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እቲ ኩነታት ቁሩብ ዝኸበደ ክኸውን ከም ዝኽእል ይሕብሩ። ስለዚ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ምኻድ።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ስለዚ፡ ኣለርጂ ጸሓይ ንገለ ሰባት ቁሩብ ከሸግሮም ዝኽእል ኩነታት እዩ። ግን ቅኑዕ ርድኢት እንተሃልዩካ፡ ኣድላዪ ስጉምትታት ድሕነት እንተ ወሲድካ ፡ ምልክታት እንተተራእዩ ድማ ቀልጢፍካ ስጉምቲ እንተሃልዩካ፡ ጽልዋኡ ኣዝዩ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ካብ ጸሓይ ምክልኻል እዩ።ከምኡ’ውን እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ምኽንያቱ እንታይ ዓይነት ኣለርጂ ከም ዘለካን እቲ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ሕክምና እንታይ ምዃኑን ብልክዕ ክነግረካ ዝኽእል ሓኪም ጥራይ እዩ።

ስለዚ፡ ኩላትና ንጸሓይ ፈሪሕና ዘይኮነስ፡ ምስ ጸሓይ ብምጥንቃቕ ጥዕናና ክንጸንሕ ንኽእል!


` ኣለርጂ ጸሓይ፡ ኣለርጂ ጸሓይ፡ ሕማማት ቆርበት፡ ረስኒ፡ ምንዳድ ጸሓይ፡ ምጉዳል ቆርበት፡ ሕክምና

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 4 + 7 =
ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ እውን ጸገም ቆርበት የጋጥመካ ድዩ? ብዛዕባ (Sun Allergy) ንመሃር!

ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ እውን ጸገም ቆርበት የጋጥመካ ድዩ? ብዛዕባ (Sun Allergy) ንመሃር!

ሃገርና ፀሓይ ዘይሰኣና ሃገር እያ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዛ ጸሓይ ኣብ ቆርበትና ንኣሽቱ ጸገማት ከስዕብ ትኽእል እያ። ኣብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ ኣብ ቆርበትካ ምቅያሕ፡ ምሕርቃም ወይ ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ንገለ ሰባት እዚ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ጸሓይ ዝመጽእ ኣለርጂ ማለት ፡ Sun Allergy ክንዛረብ ኢና።

እዚ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንታይ እዩ? (ኣለርጂ ጸሓይ)

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣለርጂ ጸሓይ ማለት ቆርበትካ ንብርሃን ጸሓይ ምላሽ ብምሃብ ረስኒ ብምምዕባል እዩ . ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ረስኒ ብኻልእ ምልክታት ክስነ ይኽእል። ንገሊኦም ኣዝዩ ልኡም ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ንገሊኦም ግን ከቢድ ክኸውንን ንንቡር ስራሕ ናይ ምዕያይ ዓቕምኻ ዝጸሉ ክኸውን ይኽእል። ብልክዕ ንምዝራብ፡ እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር፡ ዋህዮታት ቆርበትና ኣብ ጸሓይ ንዝርከቡ ዝተወሰኑ ነገራት (ብፍላይ ድማ ንኣልትራቫዮሌት ጩራታት) ተሃዋሲ ምስ ዝኾኑ እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ኣለርጂ ጸሓይ እንታይ እዮም?

ሕጂ፡ ንጸሓይ ኣለርጂ ክትህልወካ እትኽእለሉ ሓደ መንገዲ የለን። ከከም ባህሪ ናይቲ ረስኒ፡ ጠንቁን ብብዝሒ ዝጥቅዑ ሰባትን ሓያሎ ዓይነታት ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ኣክቲኒክ ፕሩሪጎ

እዚ ኣብ ቆርበትና ልዕል ዝበለ ዕንፍሩር (papules) ወይ ንኣሽቱ ኖዱላት (nodules) ዘስዕብ ኩነታት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ረስኒ ናብ ጸሓይ ዘይተቓልዐ ከባቢታት ክዝርጋሕ ይኽእል። ብፍላይ ኣብቶም መበቆል ላቲን ኣመሪካን ኣመሪካዊ ህንዳውያንን ዝኾኑ ሰባት ልሙድ ኮይኑ፡ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም እዮም። ምስዚ ኩነታት እዚ ጀነቲካዊ ምትእስሳር እውን ኣሎ፡ ``ኣክቲኒክ ፕሩሪጎ'' ተባሂሉ ይጽዋዕ። ``ሃይድሮኣ ኤስቲቫል''ን ``ሃቺንሰንስ ሳመር ፕሩሪጎ''ን እውን ይበሃል።

ፎቶኣለርጂክ ሪኣክሽን

እዚ ቁሩብ ዝተፈልየ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ ኣብ ቆርበትካ ዝርከብ ገለ ኬሚካል ምስ ብርሃን ጸሓይ ምላሽ ይገብር። ሕሰብዎ፡ ገለ ትጥቀመሎም መድሃኒታት፡ መከላኸሊ ጸሓይ፡ መመላኽዒ፡ ሽቶታት ወዘተ ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ። ምልክታት ንኽረኣዩ ውሑዳት ሰዓታት ወይ ውሑዳት መዓልታት ክወስድ ይኽእል።

ንኣብነት፡ ኒማሊ ኣካ ሓድሽ መከላኸሊ ጸሓይ ድሕሪ ምልካይ ሓደ መዓልቲ ናብ ገምገም ባሕሪ ከም ዝኸደት እሞ ሕሰብ። ድሕሪ ሒደት ሰዓታት ክሳዳን ቅልጽማን ቀይሑ፡ ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ድማ ተራእየ፡ እዚ ድማ ብዙሕ ክሓርቕ ጀመረ። ንሓኪም ምስ ኣርኣየቶም ጥራይ እያ ኣብቲ መከላኸሊ ጸሓይ ዝነበረ ነገር ምስ ጸሓይ ምላሽ ከም ዝገበረን ፎቶኣለርጂክ ሪኣክሽን ከም ዘስዓበን ፈሊጣ።

ፖሊሞርፋስ ብርሃን ምፍንጃር (PMLE) .

እዚ ዓይነት PMLE ኣብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባትን መንእሰያትን (ብፍላይ ካብ 15 ክሳብ 30 ዓመት ዝዕድሚኦም) ዝያዳ ይርአ። ንጸሓይ ድሕሪ ምቅላዕ ድሕሪ ሒደት ሰዓታት ኣብ ቆርበትና ከም ንኣሽቱ፡ ቅርፊት ዘለዎም ነጠብጣባት ወይ ጽፍፍቲ ይረአ። እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ኣለርጂ ጸሓይ እዩ።

ሶላር ኡርቲካርያ

እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ንጸሓይ ምስ ተቓላዕና እዩ ዝፍጸም።ቆፎታት። ልክዕ ከምቲ ንፈልጦ ቆፎ። ምልክታት ካብ ቀሊል ክሳብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ናብ ኣናፊላክሲስ ዝበሃል ከቢድ ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ከይተረፈ ክምዕብል ይኽእል፡ እዚ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል።

መን እዩ ነዛ ጸሓይ ኣለርጂ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ብሓቂ ዝኾነ ሰብ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ከማዕብል ይኽእል እዩ። ግን ድሮ ገለ ዓይነታት ኣለርጂ ንቐሊል ወይ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ብኸመይ ዝያዳ ክጸልዎም ከም ዘለዎም ተዛሪብና ኣለና። ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ እዚ ሕማም እንተሃልይዎ፡ ንስኻ’ውን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። እዚ ማለት ጀነቲካዊ ረቛሒ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ብተወሳኺ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት ``Photoallergic Reaction'' ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ንብርሃን ጸሓይ ተነቃፍነት እዩ። ካብዞም ዝስዕቡ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ ንምርኣይ መርምር፤

  • ጸረ-ነፍሳት
  • ጸረ-ፋንጋስ መድሃኒታት
  • ጸረ-ሂስታሚን (ገለ ዓይነታት) .
  • ኮሌስትሮል ዘጉድሉ መድሃኒታት
  • ሽንቲ ዝህቡ (ማይ ካብ ኣካላትና ንምእላይ ዝሕግዙ መድሃኒታት)
  • ዓይነታት ሆርሞናት (ንኣብነት መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና)
  • ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) (መቐነሲ ቃንዛ)
  • ረቲኖይድስ (ፈጸጋን እርጋን ቆርበትን ንምቁጽጻር ዝውዕሉ መድሃኒታት)

እዚ ኣለርጂ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ጽድያ (ወይ ኣብ ሃገርና መጀመርታ ሓጋይ) ከምኡ’ውን ኣብ መጀመርታ ሓጋይ፡ ሰባት ንዝያዳ ብርሃን ጸሓይ ክቃልዑ ዝጅምሩሉ እዋን ብተደጋጋሚ ይረአ። ይኹን እምበር፡ ምስ ቀጻሊ ንጸሓይ ምቅላዕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ቆርበት ቁሩብ ይለምዶ እሞ እዚ ግብረ-መልሲ ክጎድል ይኽእል።

ስለምንታይ እዮም ሰባት ንጸሓይ ኣለርጂ ዝስምዖም? ጠንቂ እንታይ እዩ?

ሓቂ ንምዝራብ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ጠንቂ ኣለርጂ ጸሓይ እንታይ ምዃኑ ኣይፈልጡን እዮም። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ ፡ ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ካልኦት ድማ፡ ንጸሓይ ምስ እንቃላዕ ብኣካላትና ብዝለቐቕዎ ሂስታሚን ዝበሃሉ ኬሚካላት ወይ ኣብ ስርዓተ ምክልኻልና ብዝፍጠር ለውጢ ከም ዝመጽእ ይዛረቡ ። ነቲ ዘጋጥም ዓይነት ምላሽ ቆርበት ኣበርክቶ ዝገብሩ ሓያሎ ረቛሒታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ።

ምልክታት ኣለርጂ ጸሓይ እንታይ እዮም?

ምልክታት ኣለርጂ ጸሓይ ድሕሪ ምቅላዕ ጸሓይ ኣብ ውሽጢ ደቓይቕ፡ ሰዓታት ወይ መዓልታት ክረአ ይኽእል። እዞም ምልክታት ካብ ቅልል ዝበለ ክሳብ ከቢድ ክኾኑ ይኽእሉ። ኣብ ከም በዓል፤

  • መጠን ቆርበት ንጸሓይ ዝተቓልዐ
  • ግዜ ኣብ ጸሓይ
  • ጽዓት ብርሃን ጸሓይ (ጨረርታ) .
  • እቲ ዘለካ ዓይነት ኣለርጂ ጸሓይ

እቲ ረስኒ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጸሓይ ኣብ ዝተቓልዐ ቦታታት ጥራይ እዩ ዝረአ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣብ ካልእ ክፋላት ቆርበት ክረአ ይኽእል።

ምልክታት ናይቲ ብሰንኪ ኣለርጂ ጸሓይ ዝመጽእ ረስኒ፤

  • ፓፑልስ፡ ኖዱልስ፡ ጽፍፍቲ ወይ ቆፎ ኣብ ቆርበት
  • ምሕርቃም
  • ምናልባት ካብቲ ቁስሊ ፈሳሲ ዝፈስስ ክኸውን ይኽእል።
  • ምቅያሕ ቆርበት
  • ቆርበት ምቕላጥ ወይ ምቕራጽ
  • ምንዳድ ወይ ምውቃጥ ስምዒት
  • ሕበጥ

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ኣለርጂ ጸሓይ ንመላእ ኣካላት ዝጸሉ ስርዓታዊ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ካብዚኦም፤

  • ሕማም ርእሲ
  • ብርሃን ርእሲ ወይ ምሕንካስ
  • ረስኒን ተምላስን
  • ምሕንፋጽ ወይ ሕጽረት ትንፋስ
  • ኣናፊላክሲስ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ኩነታት፡ ኣብ ጉዳይ ጸሓያዊ ዕንፍሩር ክኽሰት ይኽእል።

እዚ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ተላባዒ ድዩ?

ኣይፋልን ፈጺሙ ኣይኮነን። ብሰንኪ ኣለርጂ ጸሓይ ዝመጽእ ረስኒ ተላባዒ ኣይኮነን ። ናብ ካልእ ክትዝርግሖ ኣይትኽእልን ማለት እዩ።

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ ከምዚ ዓይነት ጸገማት የጋጥመካ ከምዘሎ እንተጠርጢርካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ እዩ። ወይ ድማ፡ ካብኡ ዝሓሸ ድማ፡ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ .

እቲ ሓኪም ነዚ ኩነታት እዚ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ተመርኲሱ እዩ ዝምርምሮ፤

  • ብዛዕባ ምልክታትካ (ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሑ፡ ኣብ ክንደይ ሰዓት ከም ዝመጹ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝነበሩ ወዘተ) ኣዕልለካ
  • ኣብ እትጥቀመሉ መድሃኒታትን ፍርያት ክንክን ቆርበትን ምርምር ግበር።
  • ናይ ብርሃን ፈተነ ይግበር። እዚ ድማ ዝተፈላለየ ምንጪ ብርሃን (ኣርቲፊሻልን ተፈጥሮኣውን) ተጠቒምካ፡ ዝተፈላለየ ንውሓት ማዕበልን ጽዓትን ዘለዎ፡ ካብ ውሑዳት ሴንቲ ሜተር ርሒቑ ኣብ ቆርበትካ ብርሃን ምብራህ የጠቓልል። እዚ ድማ ቆርበትካ ንእንታይ ዓይነት ብርሃን ምላሽ ከም ዝህብ ብልክዕ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ፡ መርመራ ፓች ምስ መርመራ ብርሃን ተተሓሒዙ እውን ይግበር . እዚ ድማ ንእሽቶ ምልክት ናይቲ ዝተጠርጠረ ኬሚካል ኣብ ቆርበትካ ምቕማጥ የጠቓልል።
  • ሳሕቲ፡ እቲ ሓኪም ንእሽቶ ቈርበት ወሲዱ ባዮፕሲ ቈርበት ኺገብር ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ንዋህዮታት ቈርበት ብማይክሮስኮፕ ምምርማር የጠቓልል።

ንኣለርጂ ጸሓይ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?

እቲ ዝበለጸን ውጽኢታውን ፍወሳ ንኣለርጂ ጸሓይ ንጸሓይ ካብ ምቅላዕ ምውጋድ ’ ዩ ። እቲ ቀንዲ ነገር ንሱ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ነቶም ኩሉ ግዜ ካብ ጸሓይ ምውጋድ ግብራዊ ዘይኰነሎም፡ ወይ ነቶም ከቢድ ምላሽ ዘጋጥሞም፡ እዞም ሕክምናታት እዚኦም ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ እዮም፤

  • ጸረ-ሂስታሚን፦ ኣብነታት ሎራታዲን፡ ፌክሶፈናዲንን ሴቲሪዚንን ይርከብዎም። እዚኦም ከም ምሕርቃምን ቆፎን ዝኣመሰሉ ምልክታት ይቆጻጸሩ።
  • ኮርቲኮስተሮይድስ፦ ንኣብነት ከም ፕረድኒሶን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ንሓጺር ግዜ ይወሃቡ፣ ኣብ ከቢድ ኩነታት።
  • ምሕርቃም ንምንካይ ዝሕግዙ ክሬማት፦ ቆርበትና ርስሓት ንኽህልዎን ምሕርቃም ንምንካይን ከም ካላሚን ሎሽን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትጥቀሙ ትኽእሉ ኢኹም።
  • ክታበት ኦማሊዙማብ፡- እዚ ክታበት ኣብ ገለ ከበድቲ ተርእዮታት ይጥቀመሉ።
  • ፎቶቴራፒ፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕክምና እዩ። ንሱ ድማ ንቆርበት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ዘለዎ ኩነታት በብቑሩብ ንብርሃን ጸሓይ (ወይ ኣርቲፊሻል ብርሃን ዩቪ) ምቅላዕን ተነቃፍነት ቆርበት ንምንካይ ምፍታን የጠቓልል። ከም 'እሾኽ ኣብ ዝተነኸሰሉ ምልቃም' እዩ።

ንጸሓይ ኣለርጂ ንዘጋጥመካ ሓደጋ ብኸመይ ከተጉድሎ ትኽእል፧

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ክሳብ ሕጂ እዚ ኣለርጂ ጸሓይ ስለምንታይ ከም ዘጋጥም ምሉእ ብምሉእ ስለዘይተረድኡ፡ ብኸመይ ምሉእ ብምሉእ ከም እንከላኸሎ ብልክዕ ምግላጽ ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ማለት እዚ እንተገይርና ዳግማይ ከምዘይከውን ውሕስነት ክንህብ ኣይንኽእልን ኢና .

ይኹን እምበር እዚ ናይ ምፍጻም ተኽእሎ ንምንካይን እንተድኣ ኮይኑ ድማ ጽልዋኡ ንምንካይን ክንገብሮም እንኽእል ነገራት ኣለዉ። እዚኦም እዮም ቀጺልና ክንዛረበሉ።

ሓደ ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ እንታይ ዓይነት መጻኢ ክጽበ ይኽእል?

ኩነታት ናይቶም ናይ ጸሓይ ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ንገለ ሰባት እቲ ኩነታት ምስ ግዜ ንባዕሉ ክዓቢ እዩ ። ማለት ብዕድመ እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ወይ ድሕሪ ቁሩብ ዓመታት፡ እዞም ጸገማት እዚኣቶም ክጠፍኡ እዮም።

ግን፡ ብዙሓት ሰባት ምስዞም ምልክታት እዚኦም ካብ 10 ክሳብ 15 ዓመት ክነብሩ ኣለዎም፡ ምናልባት እውን ካብኡ ንላዕሊ። ቁሩብ ከሕርቕ ይኽእል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ኣለርጂ ጸሓይ ዝመጽእ ረስኒ ካብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ወይ መዓልታት ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ረስኒ ክሳብ ክልተ ሰሙን ክጸንሕ ይኽእል። እቲ ዝበለጸ ክፋሉ ንነብስኻ እንተዘይሓሪስካን እንተዘይጎዲእካን እዚ ረስኒ መብዛሕትኡ ግዜ በሰላ ዘየስዕብ ምዃኑ እዩ .

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩኒ፡ ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና ዝኽእል?

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩካ እውን፡ ነዞም ምኽርታት ብምኽታል ምኽሳት ናይዞም ዘሕርቑ ኩነታት ክትከላኸል ወይ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ፤

  • ጽድያን ሓጋይን ምስ ጀመረ (ኣብ ሃገርና፡ ምስቲ ስዒቡ ዝመጽእ ደረቕ ኩነታት ኣየር)፡ ቀስ ብቐስ ኣብ ጸሓይ ዘለካ ግዜ ኣዕብዮ። ብሓንሳብ ኣብ ጸሓይ ብዙሕ ኣይትጸንሕ። እዚ ድማ ቆርበትካ በብቑሩብ ምስ ጸሓይ ክላመድ ዕድል ክህቦ እዩ።
  • ኣብ ጽዑቕ ሰዓታት፡ ካብ ሰዓት 10 a.m ክሳብ 4 p.m ብዝተኻእለ መጠን ንጸሓይ ምቅላዕ ኣወግድ። ኣብ ውሽጢ ገዛ ወይ ኣብ ጽላል ዘለዎ ቦታ ጽናሕ።
  • ዝኾነ ዓይነት መድሃኒታት ወይ ፍርያት ቆርበት ንፎቶሴንሲቲቪቲ ከም ዘስዕቡ ዝፍለጡ ትወስዱ እንተኾይንኩም፡ ከምቲ ሓኪምኩም ዝሃቦ መምርሒ ኣጠቓቕምኦም ደው ኣቢልኩም ወይ ቀይርዎ።
  • መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም። ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕ፡ ነዊሕ ኢድ ዘለዎ ክዳውንቲ፡ ካምቻ፡ ከምኡውን ናይ መስኮት ፊልምታት ክሕግዙ ይኽእሉ
  • እንተወሓደ SPF 30 ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም።ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰዓት ዳግማይ ምልካይ፡ ረሃጽካ ወይ ትሕንብስ እንተኾንካ ድማ ካብኡ ንላዕሊ።

መከላኸሊ ጸሓይ 100% መከላኸሊ ከምዘይህብ ኣይትረስዑ። ስለዚ መከላኸሊ ጸሓይ ምስ ካልኦት መከላኸሊ ስጉምትታት ተተሓሒዙ ክንጥቀመሉ ይግባእ።

ንኣለርጂ ጸሓይ ብኸመይ ትፍውሶ?

ኣብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ ሃንደበት ምልክታት ኣለርጂ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣይትስንብድ እሞ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ግበር፤

  • ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ካብ ጸሓይ ውጻእ። ናብ ገዛኻ ምጻእ፡ ወይ ናብ ጽቡቕ ጽላል ዘለዎ ቦታ ኪድ።
  • ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ዝሑልን ርጥብን ጨርቂ ምልካይ። እዚ ድማ ነቲ ነድሪን ምሕርቃምን ቁሩብ ክቕንስ እዩ።
  • ብዙሕ ማይ ስተ። ኣብ ኣካላትና ጽቡቕ ደረጃ ማይ ምሕላው ኣገዳሲ እዩ።
  • ካብ ፋርማሲ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ ጸረ-ሂስታሚን ከኒና ውሰድ። እዚ ድማ ነቲ ምሕርቃምን ረስኒን ብቕልጡፍ ንምቁጽጻር ይሕግዝ።

ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፈ ናብ ሓኪም መዓስ ክኸይድ ኣለኒ?

ናይ ጸሓይ ኣለርጂ እንተሃልዩካን ዝኾነ ካብዞም ከበድቲ ስርዓታዊ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካን ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ :

  • ቃንዛ ኣፍልቢ
  • ምሕንካስ
  • ምጭብባጥ ጭዋዳታት
  • ከቢድ ሕማም ርእሲ
  • ቃንዛ ከብዲ
  • ሃንደበታውን ከቢድን ድኻም
  • ጸገም ምስትንፋስ ወይ ምውሓጥ
  • ተምላስ ምፍሳስ

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እቲ ኩነታት ቁሩብ ዝኸበደ ክኸውን ከም ዝኽእል ይሕብሩ። ስለዚ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ምኻድ።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ስለዚ፡ ኣለርጂ ጸሓይ ንገለ ሰባት ቁሩብ ከሸግሮም ዝኽእል ኩነታት እዩ። ግን ቅኑዕ ርድኢት እንተሃልዩካ፡ ኣድላዪ ስጉምትታት ድሕነት እንተ ወሲድካ ፡ ምልክታት እንተተራእዩ ድማ ቀልጢፍካ ስጉምቲ እንተሃልዩካ፡ ጽልዋኡ ኣዝዩ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ካብ ጸሓይ ምክልኻል እዩ።ከምኡ’ውን እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ምኽንያቱ እንታይ ዓይነት ኣለርጂ ከም ዘለካን እቲ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ሕክምና እንታይ ምዃኑን ብልክዕ ክነግረካ ዝኽእል ሓኪም ጥራይ እዩ።

ስለዚ፡ ኩላትና ንጸሓይ ፈሪሕና ዘይኮነስ፡ ምስ ጸሓይ ብምጥንቃቕ ጥዕናና ክንጸንሕ ንኽእል!


` ኣለርጂ ጸሓይ፡ ኣለርጂ ጸሓይ፡ ሕማማት ቆርበት፡ ረስኒ፡ ምንዳድ ጸሓይ፡ ምጉዳል ቆርበት፡ ሕክምና

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 4 + 7 =