ብዛዕባ እቶም ዘሕምሙና ጀርምታት ዋላ ክንርእዮም ዘይከኣልና ክንመሃር ይግባእ ድዩ?

ሓድሓደ ግዜ ‘ስለምንታይ እየ ብቐጻሊ ዝሓምም፧’ ኢልካ ትሓስብ ዲኻ፧ ገለ ሕማማት ብጣዕሚ ቀልጢፎም እዮም ዝዝርግሑ ሓቀይ? ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ብዓይንና ክንርእዮም ዘይንኽእል ደቀቕቲ ፍጥረታት እዮም። ነዞም 'ጀርምታት' ኢልና ንጽውዖም። ብልክዕ ንምዝራብ እዚኦም እዮም ዝሓምሙና። ስለዚ ሎሚ፡ እዞም ጀርምታት እንታይ ምዃኖም፡ ብኸመይ ከም ዘሕምሙና፡ ከመይ ጌርና ካብኦም ከም እንከላኸለሎም ንዛረብ።

እዞም ዘሕምሙና ጀርምታት እንታይ እዮም?

ብቐሊል ኣዘራርባ ‘ጀርም’ ብዓይንና ዘይርኣዩ ኣዝዮም ንኣሽቱ ፍጥረታት ዝሓቖፈ ጉጅለ እዩ። ብቐንዱ ኣርባዕተ ጉጅለታት የጠቓልሉ : ባክተርያ: ቫይረሳት: ፋንጋስን ፕሮቶዞዋን . እዚኦም ኣብ ኣካላትና ኣትዮም ዝተፈላለዩ ሕማማት ዘስዕቡ እዮም።

ካብ ጀርምታት ንምውጋድ ዝበለጸ መገዲ - ኣእዳውካ ምሕጻብ!

ሕጂ፡ ካብዞም ጀርምታት ንነብስኻ ንምክልኻልን ሕማም ንምክልኻልን እቲ ዝበለጸን ዝቐለለን መገዲ ፡ ኣእዳውና ብስሩዕን ብግቡእን ምሕጻብ እዩ። ኣእዳውና ብግቡእ ብማይን ሳሙናን ምሕጻብ መብዛሕትኦም እዞም ጀርምታት ናብ ኣካላትና ከይኣትዉ ይከላኸል። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ!

መጀመርታ ብዛዕባ ባክተርያ ንዛረብ።

ባክተርያ ኣዝዮም ንኣሽቱ፡ ሓደ ዋህዮ ዘለዎም ህይወታውያን እዮም። መግቦም ካብቲ ዝነብሩሉ ከባቢ እዮም ዝረኽብዎ።ከምቲ ትሓስቦ ኩሎም ባክተርያ ሕማቓት ኣይኮኑን። ገለ ባክተርያ ንኣካላትና ኣዝዮም ጽቡቓት እዮም። ንኣብነት ኣብ መዓንጣና ዝርከቡ ገለ ባክተርያ ኣብ መስርሕ ምሕቃቕ መግቢ ይሕግዙ። ሕሰብዎ ጣፍ ክንበልዕ ከለና እዞም ዓይነት ጽቡቓት ባክተርያ ናብ ኣካላትና ይኣትዉ። ሕማቓት ባክተርያ ኣብ ኣካላትና ከይሰፍር እውን ይዓግቱ። ካልእ ነገር ግን እዞም ባክተርያ ገለ መድሃኒታትን ክታበትን ንምስራሕ እውን ይጥቀሙ . ይኹን እምበር፡ ገለ ባክተርያ እውን ጸገማት ከስዕቡልና ይኽእሉ እዮም። እዞም ሕማቓት ባክተርያ ኣብ ኣስናንካ ጕድጓድ፡ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ፡ ረኽሲ እዝኒ ወይ ስትረፕ ጎሮሮ ዘስዕቡ እዮም። ነዞም ዓይነት ረኽሲ ባክተርያ ንምፍዋስ ጸረ-ነፍሳት ንጥቀም።

ቀጺልና ቫይረሳት እንታይ ምዃኖም ንርአ።

ቫይረሳት ካብ ባክተርያ እውን ይነኣሱ። አረ ምሉኣት ዋህዮታት እኳ ኣይኮኑን . ቫይረስ ኣብ ፕሮቲን ካቦት ዝተጠቕለለ ጀነቲካዊ ንጥረ ነገር (ዲኤንኤ ወይ ኣርኤንኤ) ጥራይ እዩ . ቫይረሳት ዘይከም ባክተርያ ባዕሎም ክነብሩ ኣይክእሉን እዮም፣ ባዕሎም እውን ክመቓቐሉ ኣይክእሉን እዮም። ከም ሸፋቱ ኮይኖም ብሓይሊ ናብ ካልእ ዋህዮ ብምእታው ነቲ ናይቲ ዋህዮ ጸጋታት ተጠቒሞም ከምኦም ዝኣመሰሉ ዝያዳ ቫይረሳት ይሰርሑ። ንኽዓብዩ፡ ማለት ንኽባዝሑ ፡ ክፋላት ካልእ ዋህዮ የድልዮም እዩ።ኣድላዪ እዩ። ማለት ሓደ ቫይረስ ንኽነብር ኣብ ውሽጢ ካልእ ህያው ፍጡር ከም ሰብ፡ እንስሳ ወይ ተኽሊ ክኸውን ኣለዎ። ቫይረሳት ካብ ካልእ ህያው ፍጡር ወጻኢ ንኣዝዩ ሓጺር ግዜ ጥራይ እዮም ክነብሩ ዝኽእሉ። እሞ ሕሰብዎ፡ ካብ ሓደ ዝተለኽፈ ሰብ ኣብ ፈሳሲ ኣካላት ዝርከብ ቫይረስ ኣብ ጠረጴዛ ወይ ኣብ መንበር ሽቓቕ እንተዝኸውን፡ ንእተወሰነ እዋን ኣብኡ ክጸንሕ ይኽእል እዩ። እንተኾነ ኣብ ቀልጢፉ ካልእ ኣአንጋዲ እንተዘይረኺባ ምሞተት። ይኹን እምበር፡ ኣብ ውሽጢ ኣካላት ሓደ ሰብ ምስ ኣተወ፡ ቫይረሳት ብጣዕሚ ብቐሊሉ ክዝርግሑን ነቲ ሰብ ክሓምሙን ይኽእሉ። እዞም ቫይረሳት እዚኦም እዮም ኩላትና እንረኽቦም ቀለልቲ ሕማማት ከም ሰዓል ፣ ከም ጉንፋዕ ዝኣመሰሉ ልሙዳት ሕማማት ፣ ዋላ እውን ከም ፈንጣጣን ኤችኣይቪ/ኤይድስን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሕማማት ዘስዕቡ እዮም። ሓደ ክንዝክሮ ዘለና ነገር ጸረ - ነፍሳት ኣንጻር ቫይረሳት ከምዘይሰርሑ ’ ዩ። ንቫይራላዊ ረኽሲ ንምፍዋስ ሓያሎ ፍሉያት ዓይነታት መድሃኒታት ጸረ-ቫይረስ ዝበሃሉ ተማሂዞም እኳ እንተኾኑ፡ ንኹሎም ቫይረሳት ውጽኢታዊ ኣይኮኑን፡ ንውሑዳት ጥራይ ግን ውጽኢታዊ እዮም።

ሕጂ ብዛዕባ ፋንጋስ ንዛረብ።

ብዛዕባ ፋንጋስ ንዛረብ። (እዚ 'fun-guy' ተባሂሉ ይድመጽ)። ፋንጋስ ብዙሕ ዋህዮታት ዘለዎም እዮም ማለት ብብዙሓት ዋህዮታት ዝቖሙ ኮይኖም ምስ ተኽልታት ዝመሳሰሉ እዮም። ፋንጋስ መግቦም ካብ ተኽልታት፡ መግብታትን እንስሳታትን ኣብ ውዑይን ርጥብን ከባቢታት እዮም ዝረኽብዎ። እዞም ፋንጋስ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ርጥብን ጸልማትን ቦታታት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኣብ ዓጻፊ ቆርበትና ይነብሩ፡ ከምኡ ድማ ረኽሲ የስዕቡ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ከም ‘እግሪ ኣትሌት’ (ረንግዎርም’ውን ይበሃል) ወይ ‘ረኽሲ ማይ-በሰላ’ ዝኣመሰሉ ረኽስታት ፋንጋስ ንጥዑይ ሰብ ብዙሕ ሓደገኛታት ኣይኮኑን። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ ከም ኤችኣይቪ ወይ መንሽሮ ዝኣመሰሉ ሕማማት፡ ናይ ምክልኻል ዓቕሚኦም ዝደኸመ ሰባት፡ ገለ ረኽሲ ፋንጋስ ቁሩብ ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ትሑት ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዘለዎም ሰባት ብዛዕባ እዚ ብፍላይ ክጥንቀቑ ይግባእ።

ኣብ መወዳእታ ፕሮቶዞዋ መን ምዃኖም ንርአ።

ኣብ መወዳእታ ፕሮቶዞዋ እንታይ ምዃኖም ንርአ። (እዚ 'ፕሮ-ቱ-ዞ-ኣህ' ተባሂሉ ይድመጽ)። ፕሮቶዞዋ ከም ባክተርያ ዝኣመሰሉ ሓደ ዋህዮ ዘለዎም ህይወታውያን እዮም። ይኹን እምበር ካብ ባክተርያ ቁሩብ ይዓብዩ። ከምኡ’ውን ዋህዮታቶም ኣብ ውሽጦም ኒውክለስን ካልእ ዋህዮኣዊ ኣቃውማን ኣለዎም። ስለዚ ምስ ዋህዮታት ተኽልን እንስሳን ዝያዳ ይመሳሰሉ። ፕሮቶዞዋ ርስሓት ኣዝዮም ዝፈትዉ ’ ዮም ። ስለዚ እቲ ረኽሲ መዓንጣን ካልእ ዘስዕቦ ሕማማትን ንኣብነት ፡ ኣሜብያሲስን ጃርድያሲስን ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብረሳሕ ማለት ብዝተበከለ ማይ እዩ ዝዝርጋሕ። ስለዚ ድማ ኢና ኩሉ ግዜ ዝፈለሐ ማይ ክንሰቲ ዝንገረና። ካብ ጽሬቱ ዘይፍለጠሉ ቦታታት ከም ኣብ ደገ ዝወጽእ ማይ ካብ ምስታይ ክንቁጠብ ይግባእ ።ገለ ፕሮቶዞዋ ጽግዕተኛታት እዮም። እዚ ማለት ኣብ ልዕሊ ወይ ኣብ ውሽጢ ካልእ ፍጡር ከም ካልእ እንስሳ ወይ ተኽሊ ክነብሩ ኣለዎም ማለት እዩ። ንኣብነት ዓሶ ዝፈጥሩ ፕሮቶዞዋ ኣብ ውሽጢ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምና ይበቁሉ። ኣብ መወዳእታ ድማ ነተን ዋህዮታት የጥፍእወን። ገለ ፕሮቶዞዋ ብሲስት ዝበሃል መከላኸሊ ቅርፊት ተሸፊኖም ይርከቡ። እዚ ድማ ዋላ ኣብ ኣሉታዊ ኩነታት ከባቢ ካብ ኣካላት ወዲ ሰብ ወጻኢ ንነዊሕ እዋን ክነብሩ የኽእሎም።

ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ ክንዝክሮም ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም? (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ሕራይ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እዞም ሎሚ ዝዛረብናዮም ጀርምታት ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ካብዞም ዘይርኣዩ ንኣሽቱ ጸላእቲ ንነብስኻ ክትከላኸለሉ እትኽእል ዝበለጸ መገዲ ጽሬት ምጽናሕ እዩ።

ነዚ ነገራት እዚ ዘክር፤

• ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብ፦ ብፍላይ ቅድሚ ምብላዕካ፡ ሽቓቕ ምስ ተጠቐምካ፡ ድሕሪ ምሕንጣጥ ወይ ምስዓል፡ ድሕሪ ምሕንባስ እንስሳታት፡ ከምኡ’ውን ካብ ደገ ናብ ገዛኻ ምስ ተመለስካ፡ እንተወሓደ ን20 ካልኢት ኣእዳውካ ብግቡእ ብማይን ሳሙናን ምሕጻብካ ኣረጋግጽ።
• ክትስዕል ወይ ክትሕንጥስ ከለኻ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ምሽፋን: ወይ ብቲሹ ወይ ብውሽጢ ብርኪኻ። እዚ ድማ ምስፍሕፋሕ ጀርምታት ናብ ካልኦት ክቕንስ እዩ።
• ድሕነት መግቢ : ቅድሚ ምግቢ ምድላውን ድሕሪ ምድላውን ኣእዳውና ንሕጸብ። ኣሕምልትን ፍረታትን ቅድሚ ምብላዕና ብግቡእ ምሕጻብ። ስጋ ፡ ዓሳ ፡ እንቋቑሖ ኣጸቢቕካ ምብሳል።
• ውልቃዊ ጽሬት፦ መዓልታዊ ኣካላትካ ምሕጻብን ጽሩይ ክዳን ምኽዳንን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• እንተሓሚምካ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ፦ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ እንተሃልዩካ ናብ ካልኦት ከይትዝርጋሕ ኣብ ገዛኻ ምጽናሕ ዝበለጸ እዩ።

ነዘን ንኣሽቱ ነገራት ብግቡእ እንተተኸቲልናየን ጥዕናና ክንጸንሕን በዞም ጀርምታት ዝመጽእ ብዙሕ ሕማማት ክንርሕቕን ንኽእል ኢና። ስለዚ፡ ነዚኦም እውን ክትከናኸኖም ይግባእ ሓቀይ?

---

ጀርምታት፡ ባክተርያ፡ ቫይረስ፡ ፋንጋስ፡ ፕሮቶዞዋ፡ ምሕጻብ ኢድ፡ ረኽሲ