እንቋቑሖ ክትበልዕ እውን ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ ኣለርጂ እንቋቑሖ ንዛረብ!

ንስኻ ወይ ንእሽቶ ቆልዓኻ እንቋቑሖ ናይ ምብላዕ ጸገም ኣለካ ድዩ ? ሓደ ሓደ ግዜ ዘይተገልጸ ጸገማት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብሰንኪ ኣለርጂ እንቋቑሖ ክኸውን ይኽእል። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እዚ ሎሚ ብቐሊል መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና፡ ብእትርድእዎ መንገዲ።

ብልክዕ ኣለርጂ እንቋቑሖ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ዝኸውን?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ስርዓት ኣለዎ። ከም ሓደ ንሃገርና ዝሕሉ ሰራዊት እዩ። ነዚ ስርዓት ’ ዚ ድማ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ኢልና ንጽውዖ። ቀንዲ ስርሑ ድማ ንሕማም ዘስዕቡ ጀርምታትን ቫይረሳትን ብምምካት ምክልኻል ’ ዩ።

ይኹን እምበር ኣብ እንቋቑሖ ዝርከቡ ዝተወሰኑ ፕሮቲናት (ብኻልእ ኣዘራርባ ኣብ እንቋቑሖ ዝርከቡ መኣዛታት) ናብ ኣካላት ሓደ ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎ ሰብ ምስ ዝኣትዉ፡ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ሃንደበት ይናወጽ። እዞም ፕሮቲናት እዚኣቶም ንኣካላት ኣዝዮም ሓደገኛታት ኮይኖም፡ ክቃለሱን ክባረሩን ዘድልዮም "ጸላኢ" እዮም ኢሉ ይሓስብ። ስለዚ፡ እዚ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ሃንደበት ንጡፍ ኮይኑ ኣንጻር እቲ "ጸላኢ" ዓቢ ውግእ ይጅምር። ከም ውጽኢት ናይቲ ባእሲ ድማ በብሓደ ምልክታት ኣለርጂ ኣብ ኣካላትና ይረኣዩ።

ብስራት እውን ኣሎ። ገለ ቆልዑ ካብ ንእስነቶም ጀሚሮም እዚ ናይ እንቋቑሖ ኣለርጂ ዝነበሮም፡ ቁሩብ እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ማለት እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ እዚ ኣለርጂ ባዕሉ ይጠፍእ እዩ። እዚ ብሓቂ ዓቢ እፎይታ እዩ ሓቀይ?

ምልክታት ናይዚ ኣለርጂ እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ሓደ ሰብ እንቋቑሖ ዝሓዘ መግቢ ክበልዕ ከሎ፡ ዝተፈላለዩ ኬሚካላት ፡ ከም `(Histamine),` ኣብ ውሽጢ ኣካላቱ ይለቁ። እቶም ኬሚካላት እዮም ጠንቂ ነፍሲ ወከፍ ካብቲ ክዛረበሉ ዝደሊ ምልክታት። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ትፈልጦም እንተኾይኖም ርአ፤

• ጸገም ምስትንፋስ፡- ምሕንፋጽ፡ ምጽጋም ምስትንፋስ፡ ምጽቃጥ ኣፍልቢ፡ ቅልጡፍ ምስትንፋስ ወዘተ።
• ሰዓልን ለውጢ ጎሮሮን: ቀጻሊ ሰዓል: ድምጺ ምጉርምራም : ኣብ ጎሮሮ ምጽቃጥ ዝስምዓካ : ወይ ኣብ ጎሮሮ ገለ ነገር ዝተዓጽወ ስምዒት።
• ምሕርቃም ከብዲ ፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ተምላስ (ሓድሓደ ግዜ ብተደጋጋሚ)፡ ከምኡ’ውን ተምላስ።
• ኣብ ኣዒንቲ ዝመጽእ ለውጢ፡ ምቕያሕ ኣዒንቲ፡ ምሕርቃም፡ ማይ ዝመልአ ኣዒንቲ፡ ከምኡ’ውን ምሕባጥ ሽፋን ዓይኒ።
• ጸገማት ቆርበት፤ሃንደበታዊ ቀይሕ፡ ዝሓበጠን ክጻወሮ ዘይክእልን ምሕርቃም ኣብ ቆርበት። ነዚ `ቆፎታት` ንብሎ፣ ገለ ሰባት ድማ `ቆፎታት` ይብሉዎ።ሓደ ሓደ ግዜ፣ ቀይሕ ነጠብጣብ ጥራይ ክረአ ይኽእል።
• ሕበጥ፦ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ብፍላይ ድማ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስን ከባቢ ኣዒንቲን ሃንደበት ክሕበጥ ይኽእል።
• ትሑት ጸቕጢ ደም፦ ሃንደበት ርእስኻ ምቕላልን ምድንዛዝን ክስምዓካ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ እውን ከይተረፈ ክትሓልፍ ትኽእል ኢኻ። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ደም እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኦም ንኹሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት መንገዲ ወይ ኣብ ሓደ ግዜ ኣይረኣዩን እዮም። ገለ ሰባት ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ወይ ክልተ ምልክታት ጥራይ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ኣዝዩ ቀሊል ክኸውን ይኽእል። ካልኦት ድማ ብሓንሳብ ሓያሎ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ከምኡ’ውን ሓደ ሰብ ከከም ብዝሒ ዝበልዖ እንቋቑሖ ኣብ ዝተፈላለየ መዓልታት ዝተፈላለየ ምልክታት ከጋጥሞ ይኽእል እዩ።

ቅድሚ ሕጂ ንኣሽቱ ምልክታት ስለ ዝነበረካ ጥራይ ከም ብሓድሽ ከም ዝፍጸም ኣይትሕሰብ። እቲ ዝቕጽል ግብረ መልሲ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣናፊላክሲስ – ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ዝኸበደ ኩነታት!

ምስ ኣለርጂ እንቋቑሖ ክመጽእ ዝኽእል ኣዝዩ ሓደገኛን ከቢድን ምላሽ ``ኣናፊላክሲስ`` ይበሃል።እዚ ህጹጽ ኩነታት እዩ።

እዚ `(Anaphylaxis)` ኩነታት በቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ልሙድ ምልክታት ኣለርጂ ክጅምር ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ውሽጢ ሓጺር ግዜ፡ ሓድሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ደቓይቕ፡ እቲ ዅነታት ኣዝዩ ከቢድ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ምትንፋስ ይኸብድ፣ መልሓስን ጎሮሮን ክሕበጥን ክሕነቕን ይኽእል፣ ሕልናኻ ስኢንካ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ። ምልክታት ኣብ ልዕሊ ሓደ ክፋል ኣካላት ብሓንሳብ ይረኣዩ (ንኣብነት፡ ረስኒ ቆርበት ስዒቡ ተምላስ፡ ወይ ምስ ቃንዛ ከብዲ ምስትንፋስ ጸገም)።

እዚ ናይ ሕክምና ህጹጽ ኩነታት እዩ! ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

ኣለርጂ ከመይ ጌርካ ትሕክሞ? እንታይ ክትገብር ኣሎካ፧

ሓኪም ኣለርጂ እንቋቑሖ ከምዘለካ እንተ ኣረጋጊጹልካ ብዛዕባ እዞም ዝስዕቡ ክነግሩኻ እዮም፤

ኤፒነፍሪን ብርዒ – ህይወትካ ዘድሕን!

• ከቢድ ኣለርጂ እንቋቑሖ እንተሃልዩካ ፡ ኣብ ዝኸድካዮ ቦታ፡ ኩሉ ግዜ ክልተ መጠን ኤፒነፍሪን ምሳኻ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ከቢድ ኣለርጂ (ኣናፊላክሲስ) ኣብ ዝህልወሉ እዋን እቲ ቀንዲ ህይወት ዘድሕን መድሃኒት እዩ።
• ኤፒነፍሪን ካብ ሓኪም ክትረኽቦ ዘለካ ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት እዩ። ብንእሽቶን ተንቀሳቓሲን ብርዒ ዝመስል መሳርሒ እዩ ዝመጽእ። ንኽትጥቀመሉ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ሓኪምኪ ከመይ ጌርካ ብግቡእ ከም እትጥቀመሉ ክምህረካ እዩ።

ውጥን ስራሕ ኣለርጂ

• እቲ ሓኪም ``Allergy Action Plan'' ዝበሃል ብንጹር ዝተጻሕፈ ውጥን ክህበካ እዩ፡ እዚ ድማ ንኣለርጂ ብኸመይ ከም እትዳሎ፡ ምልክታት ከመይ ጌርካ ከም እተለልዮ፡ መዓስ ``ኤፒነፍሪን'' ከም እትጥቀምን ድሕሪኡ እንታይ ከም እትገብርን ዝገልጽ እዩ።
• ቅዳሓት ናይዚ ውጥን ንስድራኻ፡ ንስራሕ ቦታኻን ቆልዓ እንተሃልዩካን፡ ንመምህራን ቤት ትምህርትኻ፡ ንኣዕሩኽትኻን ኣሰልጠንቲ ስፖርትን ሃቦም፡ ነዚ እውን ኣፍልጦ ግበሩሎም።

ናይ ሕክምና መጠንቀቕታ ኣምባር

• ``Medical Alert Bracelet`` ወይ ድማ ንኣለርጂ እንቋቑሖ ዝጠቅስ መንጠልጠሊ ኣንሶላ ምግባር እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን ይኽእል። እዚ ንኻልኦት ብዛዕባ ኩነታትካ ንኽፈልጡ ክሕግዘካን ​​ኣብ ህጹጽ እዋን ክትረዳዳእ እንተዘይክኢልካ ድማ ቀልጢፍካ ክሕግዘካን ​​ይኽእል።

ብልክዕ ኣብ ህጹጽ ኩነታት እንታይ ትገብር?

ኣብ ኣለርጂ ክመጽእ ከሎ ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ክብርቲ እያ።

• ከበድቲ ምልክታት ከም ሕበጥ ኣፍካን ጎሮሮኻን፡ ምጽጋም ምስትንፋስ፡ ወይ ምጭንናቕ ኣፍልቢ ክረኣየካ ምስ ጀመርካ ፡ ዋላ ሓንቲ ደቒቕ ከይተደናጐኻ፡ ብቕጽበት ነቲ `(Epinephrine)` ዝብል ብርዒ ተጠቐመሉ።
• እንተዘይኮይኑ ኣብ ክልተ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ኣብ ሓደ እዋን ምልክታት እንተተራእየ፡ ከም ረስኒ ቆርበትን ተምላስን፡ ወይ ሰዓልን ቃንዛ ከብድን፡ `(Epinephrine)` ክትጥቀም ይግባእ።
• `(Epinephrine)` ምስ ተጠቐምካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ከም 1990 (ኣብ ስሪላንካ) ዝኣመሰለ ናይ ህጹጽ ኣገልግሎት ኣምቡላንስ ደውል፡ ወይ ድማ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ምስ ሓደ ሰብ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ምኻድ።

ኣዝዩ ኣገዳሲ: ዋላ`ውን `(Epinephrine)` ምስ ወሰድካ እቲ ቃንዛ ቁሩብ እንተሃድአ ብርግጽ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ። ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ቀዳማይ ምላሽ ምስ ሃድአ፡ ድሕሪ ገለ ሰዓታት ካልኣይ ማዕበል ከቢድ ምልክታት (biphasic reaction) ክኽሰት ይኽእል። ስለዚ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሕክምና ምጽናሕ ኣገዳሲ እዩ።

ካብ ኣለርጂ እንቋቑሖ ንምክልኻል እንታይ ክገብር ይኽእል?

እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ዝቐለለን ነገር እንቋቑሖን ዝኾነ እንቋቑሖ ዝሓዘ ነገርን ካብ ምብላዕ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ እዩ። ንሱ እዩ እቲ ዝበለጸ ክትወስዶ እትኽእል መከላኸሊ። እዚ ግን ከምቲ ዝድመጽ ቀሊል ኣይኮነን ሓቀይ? ካልእ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል እስከ ንርአ።

ምልክት መግቢ ምንባብ ልምዲ ግበሮ! እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

• ኣብ ነፍሲ ወከፍ ካብ ድኳን እትገዝኦ ዕሹግ መግቢ ወይ ጥርሙዝ ዘሎ ዝርዝር ቀመማት ኣዝዩ ብጥንቃቐ ኣንብቦ፣ ሓንቲ ቃል ከይተዛረብካ። ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ ኣሰራርሓ መግቢ ይቕየር እዩ፣ ብዛዕባኦም እኳ ዘይንሓስቦም መግብታት ንኣብነት ገለ ሶስ፣ ሶስጅ፣ ኬክ፣ ቢስኩት፣ ገለ ዓይነት ባኒ፣ ማዮኔዝ፣ ኣይስክሪም፣ ኖድል፣ ገለ ዓይነት ፓስታ፣ ማርሽማሎ፣ ዋላ’ውን ድሬስንግ ሰላጣ እንቋቑሖ (ሓድሓደ ግዜ ብስም ከም ዱቄት እንቋቑሖ፣ ጻዕዳ እንቋቑሖ፣ ወይ ሽኮር እንቋቑሖ) ክህልዎም ይኽእል።

ብፍላይ ኣብ መስቀላዊ ብከላ ተጠንቀቑ!

• እዚ ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ ነገር ኮይኑ፡ ንሓደ ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎ ሰብ ግን ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ``መስቀላዊ ብከላ`` ብቐሊሉ ንእሽተይ ፕሮቲን እንቋቑሖ ካብ እንቋቑሖ ዝሓዘ ነገር፡ ወይ ካብ ነቲ እንቋቑሖ ዝሓዘ ኢድ፡ ካራ፡ ሰሌዳ ወይ መትሓዚ፡ ናብ እንቋቑሖ ዘይሓዘ መግቢ ምትሕልላፍ እዩ።
• እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብታ ናይ እንቋቑሖ ኦሜሌት ዝሰራሕካላ ጣውላ፡ ብግቡእ ብሳሙና ከይሓጸብካ፡ ካልእ ምግቢ፡ ፓራታ ወይ ሮቲ፡ ንሓደ ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎ ሰብ እንተሰሪሕካሉ እንታይ ይኸውን? ኣብቲ ጣውላ ዝተረፉ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት ፕሮቲን እንቋቑሖ ኣብቲ ሓድሽ ምግቢ ክውድኡ ይኽእሉ። ንሱ እዩ ``መስቀላዊ ብከላ'' ንብሎ።
• ስለዚ፡ ኣብ ዕሹግ መግቢ ከም "እንቋቑሖ ክሕዝ ይኽእል'ዩ"፡ "እንቋቑሖ'ውን ኣብ ዘሰላስል መሳለጥያ ዝተሰርሑ" ወይ "ንእንቋቑሖ'ውን ኣብ ዝጥቀሙሉ መሳርሒታት ዝተሰርሑ" ዝኣመሰሉ ናይ መጠንቀቕታ ሓረጋት ድለዩ። እዚኦም እቲ መግቢ ኣብ እንቋቑሖ እውን ኣብ ዘሰላስል መሳለጥያ ከምዝተዳለወ ዝሕብሩ መግለጺታት ስለዝኾኑ ብጌጋ ኣብቲ እትበልዖ መግቢ እንቋቑሖ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።
• ኩሎም ኣፍረይቲ መግቢ ንመግቢ ብኸምዚ ኣገባብ ኣይጽውዑን እዮም፣ ስለዚ ብዛዕባ ሓደ መግቢ ቁሩብ እኳ እንተጠራጠርካ፣ ናብቲ ኩባንያ ደዊልካ ወይ ብኢመይል ብምልኣኽ ንምርግጋጽ ዝበለጸ እዩ። ብግምት መሰረት መግቢ ፈጺምካ ኣይትበልዕ።

ኣብ ገዛን ኣብ ደገን መግቢ ከተዳሉን ክትበልዕን ከለኻ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእትውዎም፤

• ምሕጻብ ኢድ፦ ንስኻ ወይ ካልእ መግቢ እተዳሉ ሰብ ፡ ቅድሚ መግቢ ምሓዝካ እንተወሓደ ን20 ካልኢት ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ኣእዳውካ ክትሕጸብ ይግባእ። ቅድሚ ምብላዕካ ኣእዳውካ ተሓጸብ። ሳሙናን ማይን እንተዘይተረኺቡ፡ ብኢድ ዝጽረግ መንጽሂ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ጀል ወይ ረሳሕ ፈሳሲ ኣይትጠቐም። ንጀርምታት ክቐትሉ እንከለዉ፡ ከም ፕሮቲን እንቋቑሖ ዝኣመሰሉ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ግን ኣየወግዱን።
• ስነ-ምግባር ክሽነ፦ ኣብ ገዛ እንቋቑሖ ዝሓዙ መግብታት ምስ ካልኦት መግብታትካ ከይራኸቡ ኣብ ዝተፈላለየ መትሓዚታት ኣብ ክሽነ ኣቐምጦም። መግቢ ኣብ እተዳልወሉ እዋን፡ ሳእኒ፡ መቑረጺ፡ መቑረጺ ሳንዱቕን ካራታትን ምስ እንቋቑሖ እንተተራኺቦም ብሳሙና መሕጸቢ ሳእንን ውዑይ ማይን ምሕጻብ። እንተተኻኢሉ ነቲ ናይ እንቋቑሖ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ ዝተፈላለየ መቑረጺ ሰሌዳን ካራን ኣቐምጥ።
• ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ፤
• ኩሉ ግዜ ክልተ ኤፒነፍሪን ብርዕኻ ምሳኻ ምሓዝ፣ ኩሉ ግዜ ድማ ግዜኦም ሓሊፉ እንተኾይኑ መርምር።
• ክትበልዕ ክትከይድ ከለኻ፡ ንሰራሕተኛታት ቤት መግቢ፡ ሼፍ ወይ ኣካያዲ ስራሕ ብዛዕባ ኣለርጂ እንቋቑሖኻ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። እቲ መግቢ ብዘይ መስቀላዊ ብከላ ክዳሎ ዝኽእል እንተኾይኑ ሕተት።
• ሓደ ሓደ ግዜ፡ እትኣምኖ ውሑስ መግቢ ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝበለጸን ውሑስን እዩ።
• ሰራሕተኛታት ቤት መግቢ ከምቲ ዝተሓተተ ውሑስ መግቢ ከቕርቡልካ ፍቓደኛታት ዘይኮኑ እንተመሲሎም፡ ወይ ድማ ክብደት ኩነታትካ ዝርድኡ እንተዘይመሲሎም ፡ ኣብኡ ካብ ምብላዕ ምውጋድ ብልሒ እዩ። ንሓደጋ ዝኸውን ኣይኮነን።

ብዛዕባ ክታበት ጉንፋዕ እውን ገለ ክንፈልጥ ይግባእ ድዩ? እዚ እውን ኣገዳሲ እዩ!

ኣብ ዝሓለፈ እዋን፡ ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎም ሰባት፡ ክታበት ጉንፋዕ ምውሳድ ውሑስ እንተኾይኑ ንሓኪም ክሓቱ ይግደዱ ነይሮም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ፍሉይ መርመራታት ክገብሩ ይግደዱ ነይሮም፡ ምኽንያቱ ገለ ዓይነታት ናይዚ ክታበት ጉንፋዕ እንቋቑሖ ተጠቒሞም ስለዝምዕብሉ።

ይኹን እምበር ፡ ኣብዚ እዋን’ዚ ኣብ መላእ ዓለም ዝርከቡ ክኢላታት ጥዕና፡ ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎም ሰባት፡ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ይኹን፡ ክታበት ጉንፋዕ ካብ ምውሳድ፡ ከቢድ ናይ ኣለርጂ መልሰ-ግብሪ ናይ ምርካብ ሓደጋ ከምዘይብሎም ይገልጹ ኣለዉ። እዚ ክኸውን ዝኽእል ኣብቲ ክታበት ዘሎ መጠን ኣለርጂ እንቋቑሖ ኣዝዩ ትሑት ስለዝኾነ ብሓፈሻ ዋላ ንኸቢድ ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎም ሰባት ውሑስ ስለዝኾነ ክኸውን ይኽእል።

ስለዚ ኣብ እዋን ወቕቲ ጉንፋዕ ሕጂ ኩሉ ልዕሊ 6 ወርሒ ዝዕድሚኡ ሰብ ከምኡ’ውን ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎም (ምስ ሓኪምካ ድሕሪ ምዝርራብ) ክታበት ጉንፋዕ ክወስዱ ይምከር።

እቶም ኣገደስቲ ዘዕለልናዮም ነገራት ንዘክር? (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ኣለርጂ እንቋቑሖ ሓደ ሓደ ግዜ ከቢድ ክኸውን ዝኽእል ነገር እዩ። እንተኾነ ግን ፈሊጥካ፡ ኣድላዪ ስጉምትታት እንተ ወሲድካ፡ ብግቡእ እንተ ኣመሓዲርካዮ፡ ዝፈርሖ ነገር የለን። ንቡርን ሕጉስን ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

• ምልክታት ኣለልዮም፦ ብዛዕባ ልሙዳት ምልክታት ኣለርጂ እንቋቑሖ፡ ከምኡ’ውን ዝያዳ ከበድትን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ምልክታት ከም ኣናፊላክሲስ ኣስተውዕል።
• ኤፒነፍሪን ምሓዝ፦ ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኩሉ ግዜ ክልተ ኤፒነፍሪን ብርዒ ምሳኻ ምሓዝ። ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ብልክዕ ፍለጥ፡ ተለማመድ ድማ። ኩሉ ግዜ ናይ ምውዳእ መዓልቲ መርምሩ።
• እንቋቑሖን ፍርያት እንቋቑሖን ምውጋድ፦ እዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ምልክት መግቢ ምንባብ ልምዲ ግበሮ። ብዛዕባ ሓደ መግቢ ዋላ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ካብ ምብላዕ ተቖጠብ።
• ኩሉ ግዜ ብዛዕባ መስቀላዊ ብከላ ኣስተውዕል፦ ብፍላይ ኣብ ገዛኻ መግቢ ኣብ እተዳልወሉ ወይ ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ ጥንቃቐ ግበር።
• ንኻልኦት ኣፍልጥ፦ ንስድራኻ፡ ናይ ቀረባ ኣዕሩኽትኻን ነቶም ኣብ ስራሕ ቦታኻ/መጽናዕቲ ቦታኻ ዘለዉን ብዛዕባ ኩነታትካ ኣፍልጦም። እዚ ድማ ህጹጽ ኩነታት ኣብ ዘጋጥመካ ንኽሕግዙኻ ኣብ ምሕጋዝ ዓቢ ሓገዝ ክኸውን እዩ።
• ክታበት ጉንፋዕ፦ ሕጂ ዋላ ኣለርጂ እንቋቑሖ እንተሃልዩካ ክታበት ጉንፋዕ ክትወስድ ከም እትኽእል ኣይትረስዕ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣብ መወዳእታ እዚ ኩነታት ዘለካ በይንኻ ኣይኮንካን። ኣብ ዓለምና ከምዚ ዓይነት ኣለርጂ መግቢ ዘለዎም ሰባት ብዙሓት እዮም። ምስ ሓኪምካ ወይ ምስ ክኢላ ተዘራረብ እሞ ምኽሮም ብጥንቃቐ ተኸተል። ሽዑ በዚ ኩነታት እዚ ብዓወትን ብሓጎስን ክትነብር ትኽእል ኢኻ!

ብዛዕባ ኣለርጂ መግቢ ዝያዳ ዘተኣማምን ሓበሬታ ክትፈልጡ እንተደሊኹም፡ ኣብ መርበብ ሓበሬታታት ከም ``Food Allergy Research & Education (FARE)'' ዝኣመሰሉ ዓለምለኻዊ ተፈላጥነት ዘለዎም ትካላት እውን ክትበጽሑ ትኽእሉ ኢኹም።

ኣለርጂ እንቋቑሖ፡ ኣናፊላክሲስ፡ ኤፒነፍሪን፡ ምልክት መግቢ፡ መስቀላዊ ብከላ፡ ክታበት ጉንፋዕ፡ ምልክታት ኣለርጂ