ንስኻ እውን ነዞም ፍረታት ገረብ ኣለርጂ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ኣለርጂ ትሪ ናት ንዛረብ!

ከም ካሸው ወይ ኣልሞንድ ዝኣመሰሉ ፍረታት ድሕሪ ምብላዕካ ረስኒ ወይ ምትንፋስ ጸገም ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ ትፈልጦ ሰብ ነይርዎ ድዩ? ገለ ሰባት ነዞም ፍረታት ገረብ ከቢድ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል። ስለዚ ድማ ኢና ትሪ ናት ኣለርጂ ንብሎም። እዚ ቁሩብ ዕቱብ ክኸውን ስለ ዝኽእል ሎሚ ብዝርዝር ንዛረበሉ ሕራይ?

``ኣለርጂ ፍረታት ፍረታት'' እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ``ኣለርጂ ገረብ ኖት'' ዘለዎ ሰብ፡ ስርዓተ ነርቭ ኣለዎ - ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና - ማለት ስርዓተ ምክልኻልና - ማለት ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና - ማለት ስርዓተ ምክልኻልና - ማለት ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና - ማለት ናትና...

እዞም `(ገረብ ፍረታት)` እንታይ እዮም?

ሕጂ እዞም `(Tree Nuts)` እንታይ ምዃኖም ንርአ። ኣብ ሃገርና ህቡብ ካሸው፡ ከምኡ’ውን ኣልሞንድ፡ ዎልነት ሰሚዕኩም ትኾኑ። ካብዚኦም ብተወሳኺ ብዓለም ደረጃ ህቡባት ዝኾኑ ከም `(ብራዚል ፍረታት)`፣ `(ሃዘልነት)`፣ `(ማካዳምያ ፍረታት)`፣ `(ፒስታችዮስ)`፣ ከምኡ እውን `(ፔካን)` ዝኣመሰሉ ፍረታት እውን ኣለዉ። እዚኦም ኩሎም ብተለምዶ `(Tree Nuts)` ኢልና እንጽውዖም እዮም። ገለ ሰባት ንሓደ ዓይነት ካብዚኦም ጥራይ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል። ካልኦት ድማ ንሓያሎ፡ ወይ ንኹሎም ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል። ገለ ኣለርጂ መግቢ ምስ ግዜ ይጠፍእ እኳ እንተኾነ ንብዙሓት ሰባት እዚ `(Tree Nut Allergy)` ንዕድመ ምሉእ ክጸንሕ ዝኽእል ነገር እዩ።

ምልክታት ናይ ሓደ `(ኣለርጂ ፍረ ገረብ)` እንታይ እዮም?

ሕራይ ሕጂ ሓደ ``ኣለርጂ ገረብ ኖት`` ዘለዎ ሰብ ከምዚ ዓይነት ኖት እንተወሒጡ እንታይ ምልክታት ከም ዘጋጥሞ ንርአ። ከም ``ሂስታሚን`` ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ኣብ ኣካላትና ይለቐቑ፡ እዚ ድማ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ከስዕቡ ይኽእሉ፤

• ምሕንፋጽ ኣብ እዋን ምትንፋስ ዝስማዕ ድምጺ እዩ።
• ጸገም ምስትንፋስ
• ሰዓል
• ድምጺ ምጉርምራም፡ ለውጢ ድምጺ
• ጎሮሮኻ ከም ዝተጸበበ፡ ገለ ነገር ኣብ ውሽጡ ከም ዝተዓጽወ ኮይኑ ዝስምዓካ
• ቃንዛ ከብዲ
• ተምላስ ምፍሳስ
• ተምላስ (ሕማም ከብዲ) .
• ምሕርቃም፡ ማይ ዝመልአ ኣዒንቲ፡ ዝሓበጠ ኣዒንቲ
• ረስኒ ቆርበት፣ ቆፎ
• ኣብ ቆርበት ቀይሕ ነጠብጣብ
• ኣብ ዝተፈላለየ ክፍሊ ኣካላትና ሕበጥ
• ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ደም፡ ምድንዛዝ ስምዒት፡ ምናልባት እውን ሕልና ምጥፋእ
• ኩሉ ዓይነት ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ክስምዓካ፡ ፍርሕን ዘይምርግጋእን ጥራይ ክስምዓካ፡ ሕማቕ ነገር ከም ዝኸውን።

እዞም ናይ ኣለርጂ መልሰባት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ሓደ ሰብ ከይተረፈ፡ ምልክታት ካብ ሓደ ሕሙም ናብ ካልእ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ግብረመልሲታት ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም፡ ምናልባት ሓደ ነገር ጥራይ፡ ከም ንእሽቶ ረስኒ ኣብ ቆርበት። ይኹን እምበር፡ ገሊኡ ግብረ-መልሲ ዝያዳ ከቢድ ስለ ዝዀነ፡ ንሓያሎ ክፍልታት ኣካላትና ኺጸልዎ ይኽእል እዩ።

እቲ `ኣናፊላክሲስ` ዝበሃል ከቢድ ኩነታት

ሕጂ ብዛዕባ ቁሩብ ዝኸበደ፡ ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ዝኽእል ኩነታት ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ `ኣናፊላክሲስ` ዝበሃል ከቢድ ኣለርጂክ ምላሽ እዩ። ዋላ ኣብታ ናይ መጀመርታ ግዜ ንእሽቶ ግብረ መልሲ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣብ ዝቕጽል ግዜ እዚ `ኣናፊላክሲስ` ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። `ኣናፊላክሲስ` ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ሓፈሻዊ ምልክታት ክጅምር ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን እቲ ኩነታት ቀልጢፉ ክኸብድ ይኽእል። ከተስተንፍስ ኣይትኽእልን ትኸውን፣ ሕልናኻ ክትስእን ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ካብ ሓደ ንላዕሊ ክፋል ኣካላትና ክጸልዎ ይኽእል።

እዚ ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል እዩ። ስለዚ `(Tree Nut Allergy)` ከም ዘለካ እንተፈሊጥካ ነዚ `(Anaphylaxis)` እውን ክትፈልጦ ግድን እዩ።

ኣለርጂ ከመይ ጌርካ ትሕክሞ?

ሕራይ ሕጂ ``ኣለርጂ ገረብ ኖት'' (ወይ ካልእ ከቢድ ኣለርጂ መግቢ) እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ህጹጽ ኩነታት እንተጋጢሙ ኩሉ ግዜ ክልተ ዶዝ ናይ ``ኤፒነፍሪን'' ዝበሃል መድሃኒት ኣብ ኢድካ ክትሕዞ ክነግረካ እዩ።

ኤፒነፍሪን ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት እዩ። ብንእሽቶን ተንቀሳቓስን መሳርሒ (መብዛሕትኡ ግዜ ኣውቶ-ኢንጀክተር ተባሂሉ ዝጽዋዕ) እዩ ዝመጽእ። ንምጥቃም ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ሓኪምካ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ከርእየካ እዩ። እዚ መድሃኒት ኩሉ ግዜ ምሳኻ ክትሕዞ ይግባእ። ኣብ ሎከር ወይ ኣብ ቤት ጽሕፈት ነርስ ቤት ትምህርቲ ዘይኮነስ ኣብ ዝኸድካዮ ምሳኻ።

ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ኣብ ኣለርጂ ይቑጸር ። ከቢድ ምልክታት፡ ከም ሕበጥ ኣፍካ ወይ ጎሮሮኻ፡ ወይ ጸገም ምስትንፋስ ክረኣየካ እንተጀሚሩ ፡ ብቕጽበት `(Epinephrine)` ክትጥቀም ይግባእ። ከምኡ’ውን ኣብ ክልተ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትካ ብሓንሳብ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ከም ረስኒ ቆርበትን ተምላስን፡ ሽዑ ብቕልጡፍ `(Epinephrine)` ተጠቐም። ድሕሪኡ ብቕልጡፍ ናብ 911 ደውሉ ፣ ወይ ድማ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሆስፒታል ዝወስደካ ሰብ ግበር። እቲ ዝኸፍአ ዝሓለፈ እንተመሰለ እውን ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ምጽናሕ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ፡ `(ካልኣይ ማዕበል ምልክታት)` ንኻልኣይ ግዜ ክኽሰት ስለ ዝኽእል።

ሓኪምካ ``ውጥን ስጉምቲ ኣለርጂ'' ክህበካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንኣለርጂ ከመይ ጌርካ ከም እትዳሎ፣ ምልክታት ከም እተለልዮን ሕክምና ከም እትደልን ንጹር ውጥን እዩ። ነዚ ውጥን ንኻልኦት ክትፈልጥዎ ዘለዎም ሰባት ከም ስድራቤትካ፡ ሓለፍቲ ቤት ትምህርትኻን ኣሰልጠንትን ኣካፍሎ። ከምኡ'ውን ``ሕክምናዊ መጠንቀቕታ ኣምባር'' ምግባር ኣብ ግምት ኣእትዉ።

`(ኤፒነፍሪን)` ኣብ ኢድካ ምሓዝ ሓደ ክፋል ናይቲ ትልሚ ስራሕካ ጥራይ እዩ። ብተወሳኺ ልሙድ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት (`(Antihistamine)`) ኣብ ኢድካ ምሓዝ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። እዚ ድማ ንኣሽቱ ምልክታት ኣለርጂ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ክንዲ `(ኤፒነፍሪን)`፡ ከቢድ ምላሽ ኣብ ዝህልወሉ እዋን፡ `(Antihistamine)` ፈጺምካ ኣይትጠቐም። `(ኤፒነፍሪን)` ኩሉ ግዜ ከም ቀዳማይ ሕክምና ክወሃብ ኣለዎ።

ምስ `(ኣለርጂ ገረብ ኖት)` ከመይ ጌርና ንነብር?

ሕራይ ሕጂ `(Tree Nut Allergy)` ዘለዎ ከመይ ጌርና ከም እንነብር ንርአ። ከም `(Allergy Skin Testing)` ዝኣመሰለ መርመራ እንተገይሩካን ነዞም ፍረታት ኣለርጂ ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹን፡ ሓደ ኣለርጂስት እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ይመኽረካ።

እቲ ዝበለጸ መንገዲ ምላሽ ንኸይህሉ ካብዞም ፍረታት ጠቕሊልካ ምውጋድ ’ ዩ ። እዚ ማለት ግን ዘይምብላዕ ጥራይ ኣይኮነን። ከም ቀመም ክህልዎም ዝኽእል ዝኾነ ዓይነት መግቢ ዘይምብላዕ ማለት እውን እዩ። ሓደ መግቢ ካብዞም ፍረታት ነጻ ምዃኑ ንምርግጋጽ እቲ ዝበለጸ መገዲ ነቲ ኣብ ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት

መብዛሕትኦም ኣብ ሲሪላንካ ዝሽየጡ መግብታት ሕጂ ኣብ ምልክታቶም እንታይ ከም ዘለዎም ብንጹር ይገልጹ። ስለዚ፡ መጀመርታ ኣብ ዝርዝር ቀመማት ርአ።

ድሕሪኡ፡ "ፍረታት ገረብ ክሕዝ ይኽእል እዩ" ወይ "ኣብ ናይ ሓባር መሳርሒታት ምስ ፍረታት ገረብ ዝፍጠር" ዝኣመሰሉ መግለጺታት ድለዩ። ``ኣለርጂ ገረብ ኖት'' ዘለዎም ሰባት እውን ኣብ ምልክት እዞም መግለጺታት ዘለዎም መግብታት ክቑጠቡ ይግባእ ። ዋላ ብቐጥታ ፍረታት ፍረታት እንተዘይሓዙ፡ እቶም ፍረታት ኣብቲ ዝተሰርሑሉ ቦታ ኣብ ካልኦት መግብታት እንተተጠቒሞም፡ ንእሽቶ መጠን ኣብቶም መግብታት ክውዳእ ይኽእል። ነዚ ``መስቀላዊ ብከላ'' ንብሎ። ማለት ብዘይፍላጥ ፍረታት ፍረታት ናብ ፍረታት ዘይብሉ መግቢ ምሕዋስ።

እሞ ሕሰብዎ፣ ካብ ድኳን ቁራጽ ኬክ ትገዝእ። እታ ነታ ኬክ ዝሰርሐት እንዳ ዳቦ ካሸው ኬክ፡ ኣልሞንድ ኬክ ወዘተ እውን ትሰርሕ እንተኾይና፡ ሓደ ዓይነት ሳእኒ፡ ሓደ ዓይነት ማንካን ሓደ ዓይነት መኣዲን እንተተጠቒምካ፡ ገለ ካብቶም ዱኹዒታት ኖት ንስኻ ከይፈለጥካ ናብ ኬክካ ክኣትዉ ይኽእሉ። ንሱ እዩ ``መስቀላዊ ብከላ'' ዝበሃል።

``ኣለርጂ ገረብ ፍረታት`` ዘለዎም ሰባት ኣዝዮም ሓደገኛታት መግብታት ቢስኩትን ካልኦት ፍርያት ዳቦን፡ ቸኮሌት፡ ኣይስክሪምን ዝተፈላለዩ ሶስን (ብፍላይ ኣብ መግቢ ኤስያ ዝርከቡ) እዮም። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ሕቡእ ፍረታት ክሕዙ ይኽእሉ።

ኩሉ ግዜ ኣዝዩ ተጠንቀቕ። ዋላ ቅድሚ ሕጂ ዝበላዕካዮ መግቢ ይኹን፡ ኣፍረይቲ ሓደ ሓደ ግዜ መስርሕ ምፍራይ ይቕይሩ። ምኽንያቱ እቶም ቀመማት ክቕየሩ ስለ ዝኽእሉ፣ዋላ ቅድሚ ሕጂ ውሑስ እዩ ኢልካ እንተሓሰብካ፡ ነቲ ምልክት ምንባብ ገና ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን፡ ዋላ’ውን ክልተ መግብታት ሓደ ዓይነት እንተመሰሉ፡ ኣብ ኣገባብ ኣሰራርሓኦም ፍልልይ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ካልእ እንታይ ክትፈልጥ ኣለካ?

ካልኦት ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

• ብመንገዲ ክሽነ ገጽ፣ ካራ፣ መቑረጺ ሳንዱቕን ከም ቶስተር ዝኣመሰሉ መሳርሒታትን ክመጽእ ዝኽእል መስቀላዊ ብከላ ኣስተውዕል ። ንኣብነት እንጀራኻ በቲ ካልእ ሰብ ንሓንቲ ቁራጽ እንጀራ ምስ ሓርጭ ካሸው ዝበልዖ ዝነበረ ካራ ኣይትሕጸቦ። እንጀራኻ ኣብቲ ንእንጀራ ምስ ፍረታት ዝጥበስ ቶስተር ኣይትቶስት።
• ባዕልኻ ዘየዳለኻዮን ቀመማቱ ብልክዕ ዘይትፈልጦን ዝበሰለ መግቢ ካብ ምብላዕ ተቖጠብ። ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ ብፍላይ ኣብ ቤት መግቢ ኣዝዩ ተጠንቀቕ።
• ንኹሉ መግቢኻ ዝሕዝ ሰብ - ካብ ኣባላት ስድራቤትን ኣዝማድን ክሳብ ኣገልገልቲ ቤት መግቢ - ነዞም ፍረታት ኣለርጂ ከም ዘለካ ብንጹር ግለጾም ። ሓላፊ፡ ሼፍ ወይ ወናኒ ቤት መግቢ ብሕቶኻ ዘይምቹእ እንተኾይኑ ኣብኡ ኣይትብላዕ።
• ብዝተኻእለ መጠን ካብ ናይ ቤት ትምህርትኹምን ቤት ጽሕፈትኩምን ምሳሕን ምቁር መግብታትን ኣብ ገዛኹም ስርሑ። በዚ ኸምዚ፡ ነቲ ቀመማት ምሉእ ብምሉእ ትቈጻጸሮ።
• ቤት ትምህርትኻን ናይ ስራሕ ቦታኻን ብዛዕባ ኣለርጂኻ ከም ዝፈልጡን ኣብ ህጹጽ እዋን እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ``ውጥን ስራሕ`` ከም ዘለካን ኣረጋግጽ።
• ኩሉ ግዜ ኤፒነፍሪን ምሳኻ ምሓዝ - ኣብ ሎከርካ ዘይኮነስ ኣብ ጣውላኻ ዘይኮነስ ኣብ ጁባኻ፡ ቦርሳኻ ወይ ቦርሳ መጽሓፍካ።

ምስ ኣለርጂ መግቢ ምንባር ሓደ ሓደ ግዜ ልዕሊ ዓቕምኻ ክስምዓካ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ቁጽሪ ናይዞም ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ትካላት ንግድን ቤት መግብታትን ብዛዕባ እቲ ሓደጋታት ዝያዳ ይፈልጡ ኣለዉ።

ናብ እንዳ ዓርክኻ ትኸይድ ትኹን ወይ ምስኦም ድራር ትወጽእ እንተኾንካ ብዛዕባ ኣለርጂካ እንተዘይፈሊጦም ኣቐዲምካ ንገሮም። በዚ ኸምዚ ድማ ቁሩብ ክዳለዉ ይኽእሉ። ኣዕሩኽትኻ ስለ ዝኾኑ ብርግጽ ክርድኦም እዩ። ጸገም እንተሃልይዎም ብተመሳሳሊ መንገዲ ክትሕግዞም ክጽበዩኻ እዮም ሓቀይ?

ስለዚ፡ ካብቲ ዝዛረብናዮ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት እነሆ...

ኣለርጂ ፍረታት ገረብ ንገለ ፍረታት ገረብ (ከም ካሸውን ኣልሞንድን) ዝፍጠር ኣለርጂ እዩ። እዚ ንገለ ሰባት ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ ፣ ዋላ እውን ናብ ከም ኣናፊላክሲስ ዝኣመሰሉ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

እቲ ቀንዲ ነገር ነዞም ፍረታት ዝሓዙ መግብታት ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ እዩ። እዚ ድማ ምልክታት መግቢ ብጥንቃቐ ምንባብን ብዛዕባ መስቀላዊ ብከላ ጥንቃቐን የድሊ።

ኣለርጂ ናይ ገረብ ኖት እንተሃልዩካ ፡ ኩሉ ግዜ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃበካ፡ ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር ምሳኻ ምኻድ። ከምኡ’ውን ናይ ኣለርጂ ኣክሽን ፕላን ምፍጣርን ነቶም ዝቐረቡኻ ብዛዕባኡ ምሕባርን።

ጥርጡር መግቢ ኣይትብላዕ። ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ፡ ኣለርጂኻ ምጥቃስካ ኣረጋግጽ።

ነዚ እንተፈሊጥካን ጥንቃቐታት እንተጌርካን፡ ዋላ ``ኣለርጂ ገረብ ኖት'' እንተሃልዩካ ንቡርን ሕጉስን ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ። ኣይትሻቐል በይንኻ ኣይኮንካን!

ኣለርጂ ፍረ ገረብ፡ ምልክታት ኣለርጂ፡ ኣናፊላክሲስ፡ ኤፒነፍሪን፡ ኣለርጂ መግቢ፡ መስቀላዊ ብከላ