⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ስለምንታይ እዩ ድምጽና ብሃንደበት ዝቕየር?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሓደ ካብቲ ኣብ ዕድመ ንእስነት ምስ በጻሕካ ዘጋጥም ለውጢ፡ ኣብ ድምጽኻ ዝመጽእ ለውጢ እዩ። ብፍላይ ኣብ ኣወዳት ኣብዚ ግዜዚ (Testosterone) ዝበሃል ሆርሞን ብብዝሒ ክፍጠር ይጅምር። እዚ ሆርሞን እዚ ኣብ ኣካላትና ንብዙሕ ለውጥታት ተሓታቲ ኮይኑ፡ ለውጢ ድምጺ ድማ ሓደ ካብኡ እዩ። ሕሰብዎ፣ ኣብ ጎሮሮኻ፣ ብፍላይ ኣብ ልዕሊ እቲ ቀንዲ መተንፈሲ ሻምብቆ ((ትራክያ) ወይ ሻምብቆ ንፋስ)፣ ንእሽቶ ሳንዱቕ ዝመስል ክፋል ኣሎ። ነዚ ድማ ላሪንክስ ንብሎ። ገሊኦም ነዚ "ሳንዱቕ ድምጺ" እውን ይብሉዎ። እቲ ላርንክስ እቲ ቀንዲ ድምጽኻ ዝስራሓሉ ቦታ እዩ። ኣብ ውሽጢ እዚ ላርንክስ ክልተ ጭዋዳታት ተዘርጊሖም ኣለዉ። ከም ክልተ ናይ ጎማ መትሓዚ። እዚኦም እዮም እቶም ንሕና ንብሎ መትሓዚ ድምጺ።- ብቐሊሉ ከተስተንፍስ ከለኻ፡ እዞም መትሓዚታት ድምጺ ተዛኒዮም ኣብ መንደቕ ላርንክስ ይዓርፉ። እዚ ድማ ኣየር ብዘይ ዝኾነ ዕንቅፋት ናብ ሳንቡእ ክውሕዝን ክወጽእን የኽእሎ።
- ክትዛረብ ከለኻ ግን እዞም መስመራት ድምጺ ((Vocal Cords)) ተኣኪቦም ኣብ ልዕሊ ላርንክስ ይዝርግሑ . ድሕሪኡ፡ እቲ ካብ ሳንቡእ ዚወጽእ ኣየር በዞም መስመራት ድምጺ ሓሊፉ ምስ ወጸ፡ እቶም መስመራት ድምጺ ይንቀጥቀጡ . እቲ ምንቅጥቃጥ ’ ቲ ’ ዩ ድምጽኻ ድምጺ ዝገብሮ።
ብዛዕባ ጓይላ ሕሰብ። ትሑት ገመድ ክትቅንጥጥ ከለኻ ልዑል ድምጺ ይገብር ሓቀይ? ልዑል ገመድ ክትቅንጥጥ ከለኻ ግን ኣዝዩ ዓሚቝ ድምጺ የስምዕ። ድምጽና ከምኡ እዩ። ንእሽቶ ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ላርንክስካ ንእሽቶ፡ መትሓዚ ድምጽኻ ድማ ቀጢን እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ድምጽኻ ልዑል ድምጺ ዘለዎ፡ ከም ናይ ቆልዓ። ምስ ዓበኻ ግን ምስ ዝተረፈ ኣካላትካ ድምጽኻ ከም ናይ ዓቢ ሰብ እናዓሞቐ ይኸይድ።ምስዚ ኩሉ ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ፡ ጎሮሮኻ’ውን ቁሩብ ይቕየር ከምዘሎ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ላሪንክስ ኣወዳት እናዓበየ ምስ ከደ ቁሩብ ንደገ ይወጽእ እሞ ኣብ ቅድሚት ጎሮሮኦም ንእሽቶ ዕንፍሩር ይመስል። እዚ እዩ እቲ ናይ ኣዳም ኣፕሎም ንብሎ። ላርንክስ ኣዋልድ እውን ይዓቢ፡ ከም ናይ ኣወዳት ግን ኣይዓቢን። ስለዚ ድማ እዩ ናይ ኣዋልድ ኣዳም ኣፕል ውሑድ ዝርአ።
ድምጽኻ ክትቆጻጸሮ ይኸብደካ ድዩ፧ ክትዛረብ ከለኻ ትሕንክስ ዲኻ?
ኣካላትካ ነቲ ሓድሽ ዝዓበየ ላርንክስካን ድምጽኻን ክሳብ ዝለምዶ፡ ድምጽኻ ክትቆጻጸሮ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ድምጽኻ ክትዛረብ ከለኻ ሃንደበት "ክስንጠቕ" ወይ "ክስበር" ይኽእል እዩ። ካብ ሓደ ሜዳ ናብ ካልእ ሜዳ ምዝላል ማለት እዩ። ብዛዕባ እዚ ኣይትጨነቑ። እዚ ምፍንጫል ወይ ምብታኽ ’ ዚ ግዝያዊ ጥራይ ’ ዩ ። መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሒደት ኣዋርሕ ንላዕሊ ኣይጸንሕን እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ነፍሲ ወከፍ እትዛረበሉ እዋን ድምጽኻ ኣይስበርን እዩ። ሓሓሊፉ ጥራይ እዩ ዘጋጥም። ድምጺ ገለ ኣወዳት በብቑሩብ ክዓምቕ ይኽእል እዩ። ካልኦት ድማ ሃንደበት ክቕየሩ ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ሕፍረት፣ ሕፍረት፣ ወይ ውን ቁሩብ ስግኣት ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ኣዝዩ ንቡር እዩ። እዚ ንዅሉ ሰብ እተፈላለየ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ኣዕሩኽትኻ፡ ኣሕዋትካን ንኣሽቱ ኣሕዋትካን በዚ ሓሊፎም ክኾኑ ይኽእሉ፡ ወይ ድማ ክሓልፍዎ ቀሪቦም ኣለዉ። ምስ ግዜ ኣካላትካ ነቲ ሓድሽ ዝዓበየ ላርንክስካን ሓድሽ ድምጽኻን ኣዝዩ ክለምዶ እዩ።
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ድምጸይ መዓስ እዩ ክቕየር ዝጅምር?
ድሮ ገለ ካብ ኣዕሩኽትኻ ድምጺ ይስንጠቕ ከም ዘሎ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ካልኦት ድማ ኣዝዮም ኣዕሚቖም ኣለዉ። ካልኦት ግን ክሳብ ሕጂ ከምቲ ንእሽቶይ ከለዉ ዝነበረ ድምጺ ኣለዎም፣ ከም ዘይተቐየረ። እዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ: ናይ ነፍሲ ወከፍ ሰብ ግዜኡ ዝተፈላለየ እዩ። ናይ ገለ ሰባት ድምጺ ኣቐዲሙ፡ ገለ ቁሩብ ድሒሩ ክቕየር ይጅምር። ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ብማእከላይ ገምጋም ድምጺ ወዲ ኣብ መንጎ 11ን 15ን ዓመት ክቕየር ይጅምር።ንገሊኦም ግን ኣቐዲሙ ክኸውን ይኽእል፡ ንገሊኦም ግን ድሒሩ ክኸውን ይኽእል። ጸገም የብሉን። ኩሉ ኣብቲ ዕድመ ንእስነት መዓስ ከም ዝሃርም እዩ ዝምርኮስ። ገለ ኣወዳት ካብ ካልኦት ኣቐዲሞም ዕድመ ንእስነት ክሃርሙ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ደንጉዮም እዮም። ስለዚ ድምጺ ዓርክኻ ኣቐዲሙ እንተተቐይሩ ኣይትጨነቕ። ናትካ ግዜኻ ምስ ኣኸለ ክቕየር እዩ።እቲ ሓድሽ ድምጸይ ክሳብ ክንደይ ዓሚቝ ክኸውን እዩ?
እዚ እውን ብዙሓት ሰባት ዝሓቱዎ ሕቶ እዩ። ድምጸይ ክንደይ ዓሚቝ ክኸውን እዩ፧ ኣዝዩ ልዑል ድምጺ ዘለዎ ድዩ ክኸውን? ሓደ ወዲ ክንደይ ዓቢ ላርንክስ (ሳንዱቕ ድምጺ)፡ ክሳብ ክንደይ ረጒድ መትሓዚ ድምጹ (ሳንዱቕ ድምጺ)፡ ከምኡ’ውን እቲ ኣቐዲመ ዝጠቐስክዎ ኣብ ገጹን ጎሮሮኡን ዘሎ ጕድጓድ ዝፈጠሮ ድምጺ ዝህብ ቦታ ክሳብ ክንደይ ዓቢ ምዃኑ ድምጹ ክሳብ ክንደይ ዓሚቝ ከም ዝኸውን ይውስን። ልክዕ ከምቲ ኣብታ ጓይላ ዘሎ ስብሕቲ ገመድ ድምጺ እዩ። ላርንክስካ (ሳንዱቕ ድምጺ) ጽቡቕ ጌሩ ምስ ዓበየ ድምጽኻ ኣዝዩ ዓሚቝ ክኸውን እዩ።ርጉእን ንምቁጽጻር ዝቐለለን ክኸውን እዩ። እቲ ጭርጭር ዝብል ድምጺ ክጠፍእ እዩ። ግን ሽዑ እውን እንተኾነ ድምጽኻ ምሉእ ብምሉእ ኣይማዕበለን! ድሕሪ እቶም ናይ ንእስነት ለውጥታት እውን እንተኾነ ድምጽኻ እናማዕበለ ይኸይድ ኣሎ። እቲ ዝስንጥቕን ዝስበርን ድምጺ ነዊሕ ክጸንሕ እንከሎ፡ መብዛሕትኦም ኣወዳት ድምጺ ግን ክሳብ ዕስራታት ምሉእ ብምሉእ ኣይበስልን ኣይረጋእን እዩ። ስለዚ፡ ክትዕገስ ኣለካ።ስለዚ፡ ካብቲ ዝዛረብናዮ ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም?
ሕራይ ሕጂ ብዛዕባ ለውጢ ድምጺ ጽቡቕ ሓሳብ ኣለካ ይመስለኒ። ነዚ እውን ንዘክር፤- ለውጢ ድምጺ ኣዝዩ ንቡርን ባህርያዊን ነገር ኮይኑ ምስ ዓበኻ ብፍላይ ኣብ ግዜ ጕርዝውና ዘጋጥም እዩ።
- ኣብ ኣወዳት ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ድማ ብሰንኪ ( Testosterone ) ዝበሃል ሆርሞን ምግፋሕ ላርንክስን ኣብ መትሓዚ ድምጽን ዝመጽእ ለውጢ እዩ።
- እቲ ድምጺ ምቕንጣጥን ምብታኽን ግዝያዊ እዩ። ግዝያዊ ጥራይ እዩ . ኣካላትካ ነቲ ሓድሽ ለውጢ ክሳብ ዝለምዶ ጥራይ እዩ ዝኸውን። ስለዚ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ።
- ድምጺ ኩሉ ሰብ ኣብ ዝተፈላለየ እዋን ይቕየር . ድምጽኻ ካብ ኣዕሩኽትኻ ኣቐዲሙ ወይ ድሒሩ ክቕየር ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ።
- ድምጽኻ ክሳብ ክንደይ ዓሚቝ ከም ዝኸውን ብናይ ኣካላትካ ምዕባለ እዩ ዝውሰን። በብቑሩብ ምስ ግዜ ክረጋጋእ እዩ።
- ብዛዕባ እዚ ክንሓፍረሉ፡ ክንፈርሕ፡ ንርእስና ክንነቕነሉ ዝግበኣና ምኽንያት የለን ። እዚ ኩሉ ሰብ ዝገጥሞ ተመክሮ እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ በይንኻ ዘይኮንካ ትሓልፎ ዘለኻ! ኣዕሩኽትኻ ፡ መምህራንካ ፡ ወለድኻን ብዛዕባ እዚ ይፈልጡ እዮም፡ ክርድኡኻ ድማ እዮም። ዝኾነ ጸገም ወይ ስክፍታ እንተሃልዩካ ኣዘራርቦም።ስለዚ፡ ድምጽኻ ምስ ተቐየረ፡ ከም ጽብቕቲ ምዕራፍ ህይወትካ ሓቖፎ። ጥዑይ ኴንካ ትዓቢ ከም ዘለኻ እዩ ዘርኢ!
ለውጢ ድምጺ፡ ዕድመ ንእስነት፡ ቴስቶስትሮን፡ ላርንክስ፡ ገመድ ድምጺ፡ ኣፕል ኣዳም፡ ለውጢ ድምጺ ዕድመ ንእስነት
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.