ናዲሻ (ዕድሚኣ 34 ዓመት) ዝሓለፈ ሰሉስ ናብ ክሊኒከይ መጺኣ ብዓቢ ስክፍታ ኣዘራሪባኒ። ወዲ 5 ዓመት ወዳ ራያን እውን ኣብ ሳሪኣ ኣጽኒዑ ተጣቢቑ ነበረ።
"ዶክተር ፕርያ፡ ራያን ዝመጽእ ሰሙን ቅድመ ትምህርቲ ክጅምር እዩ። ግን ናብ ሓድሽ ሃዋህው ከይዱ ሓደስቲ ሰባት ከይራኸብ ንምእማኑ ዘጸግም ፍርሒ ኣለዎ። ዝኾነ ሰብ ናብ ገዛ ኣብ ዝመጸሉ እዋን ይከታተለኒ። ዋላ ብዝነኣሰ ነገራት ይሓርቕን ይጭድርን። ምሉእ መዓልቲ ብስልኩ ቪድዮታት እናረኣየ የሕልፎ፡ ምስ ካልኦት ቆልዑ ክጻወት ድማ ኣይወጽእን እዩ። ከመይ ጌሩ ምስ ቤት ትምህርቲ ክላመድ እዩ ዝብል ስክፍታ ኣለኒ" ናዲ ብምባል ዘጋጠማ መከራ ገለጸት።
ምስ ራያን ንእተወሰነ እዋን ኣዕሊለ ንናዲሻ ከምዚ ክብል ገሊጸላ:- "ናዲሻ፡ ራያን ምስ ሓድሽ ሃዋህው ናይ ምትዕጽጻፍ ጸገም የጋጥሞ ኣሎ። ሓንጎል ቆልዓ ብንእሽቶ ከሎ ከም ሰፍነግ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ሕክምና ኒውሮፕላስቲሲቲ ይበሃል። ኣብ ሓንጎል ሓደስቲ ሲናፕስ (ምትእስሳር ኣብ መንጎ ዋህዮታት ነርቭ) ኣብ ሓንጎል ብመሰረት ካብ ግዳማዊ ሃዋህው ዝረኽቦ ምልዕዓልን ተመኩሮታትን ይፍጠሩ ወይ ይድልድሉ። ቀጻሊ ወልፊ ኣጠቓቕማ ስማርትፎንን ናብ ሓድሽ ሃዋህው ብምኻድ ዘስዕቦ ከቢድ ኣእምሮኣዊ ጸቕጥን፡ ምፍሳስ ኮርቲሶል (ሆርሞን ጸቕጢ) ኣብ ኣካላትና ይውስኽ።እዚ ድማ ንዕብየት ቁልፊ ክፍልታት ሓንጎል ከም ዝኽሪ ዝዕቅብ ሂፖካምፑስን ኣብ ምውጣን ዝሕግዝ ቅድመ-ግንባር ኮርተክስን ይዕንቅፍ።
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
🚨 ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ቀያሕቲ ባንዴራታት
ኣብ ሓደ ህጻን ናይ ባህሪ ወይ ምትዕርራይ ጸገማት ንቡር ክኸውን ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዮም ግን ምልክታት ኦቲዝም ወይ ካልእ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም ክኾኑ ስለ ዝኽእሉ ብቕልጡፍ ብሓኪም ምዕባለ ህጻናት ክረኣዩ ኣለዎም፤
- ስም መልሲ ዘይምሃብን ዋላ ኣብ 1 ወይ 2 ዓመት ዕድመ ቀጥታዊ ዓይኒ ዓይኒ ዘይምርኻብን እዩ።
- ቃላት ተጠቒምካ ምዝርራብ ምሉእ ብምሉእ ምእባዩ ወይ ድማ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ቋንቋን ማሕበራዊ ክእለትን ሃንደበት ምጥፋእ (regression)።
- ንነብስኻ ዝጎድኡ ባህርያት ከም ርእስኻ ኣብ መሬት ወይ መንደቕ ምውቃዕ፡ ወይ ድማ ተመሳሳሊ ተግባር ብዘይተለምደ መንገዲ ብተደጋጋሚ ምፍጻም (Repetitive behaviors / Stimming)።
- ምስ ካልኦት ቆልዑ ናይ ምጽዋት ተገዳስነት ዘይብሉን ኣዝዩ በይኑ ምዃን ምምራጽን።
ንናይ ሓደ ህጻን ናይ ምትዕጽጻፍ ዓቕሚ ዝጸልዉ ኒውሮ-ሳይንሳዊ ረቛሒታት
ሓንጎል ህጻን ምስ ናይ ደገ ዓለም ብደገፍ ቁልፊ ፊዚዮሎጂካውን ነርቭን ስርዓታት ይራኸብ፤
1. መስርሕ ምፍላጥ (Cognitive Processes)፦ እቲ ህጻን ነቲ ሓድሽ ሃዋህው ብከም ኣቓልቦ፡ ዝኽርን ብልሕን ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ይትንትንዎ። እዚ ብቐንዱ ብሓንጎል እዩ ዝቆጻጸሮ።ካብ ቅድመ-ግንባር ኮርተክስ።
2. ኒውሮትራንስሚተርስ፦ ኣብ መንጎ ዋህዮታት ሓንጎል መልእኽቲ ዘመሓላልፉ ኬሚካላት ከም ዶፓሚን (ድርኺት ዝህብ) ፣ ሴሮቶኒን (ንስምዒት ዝቆጻጸር) ፣ ኦክሲቶሲን (ፍቕርን ምትእስሳርን ዝፈጥር) ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ንማሕበራዊ ባህርያት ቆልዓ ይውስኑ።
3. መስትያት ኒውሮን፡- እዞም ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ፍሉያት ዋህዮታት ነርቭ፡ ንህጻናት ንኻልኦት ብምዕዛብን ዝሰርሕዎ ብምምሳልን ንኽመሃሩ ይሕግዙ።
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ዝተፈላለዩ ጉዳያት ምትዕጽጻፍ ምስ ከባቢ ምውድዳር
| ክፍሊ ልምዓት | ናይ ምትዕጽጻፍ ባህርያት | ተግባራዊ ከባቢ ሓንጎል | ተራ ወለዲ |
|---|---|---|---|
| ስምዒታዊ | ንሕርቃንን ፍርሕን ጸቕጥን ክትቆጻጸር ምኽኣል። | ኣሚግዳላን ቅድመ-ግንባር ኮርተክስን። | ስምዒት ናይቲ ቆልዓ ምስማዕ፡ ምሕቋፍን ፍቕሪ ምርኣይን (ኦክሲቶሲን ምልዕዓል)። |
| ማሕበራዊ | ምስ ካልኦት ቆልዑ ምጽዋትን ምክፋልን ። | መስትያት ኒውሮናት። | ምስ ካልኦት ህጻናት ናይ ምጽዋት ዕድላት ምሃብ። |
| ፈጻሚ ስራሕቲ | ምውጣንን ውሳነን ትዕግስትን ምልምማድ። | ቅድመ-ግንባር ኮርተክስ። | ምፍታሕ ሕንቅልሕንቅሊተይ፡ ንኣሽቱ፡ ምስ ዕድመ ዝሰማማዕ ሓላፍነታት ምምዳብ። |
| ህዋሳዊ | ሓደስቲ ድምጽታትን መብራህትን ምትንኻፋትን ምጽዋር ምልማድ። | ህዋሳዊ ኣካላትን ቀዳሞት መንገድታት ነርቭን። | ነቲ ህጻን ናብ ደገ (መናፈሻታት፡ ገማግም ባሕሪ) ወሲድካ ንዝተፈላለዩ ተፈጥሮኣዊ ስምዒታት ኣቃልዕዎ። |
ክትገብሮን ዘይትገብሮን ዘለካ
| ✔️ ክትገብሮም ዘለካ (ክትገብሮም ዘለካ) ነገራት | ❌ ኣይትግበር |
|---|---|
| ንውላድካ ነቲ ንእሽቶ ክእለቱን ጻዕርታቱን ብተደጋጋሚ ብምንኣድ ኣተባብዓዮ። | ትሕቲ 2 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ስማርትፎን ወይ ጣብላ ፈጺምካ ኣይትሃብ (ንቡር ምዕባለ ሓንጎል የደናጉዮ)። |
| ንውላድካ መዓልታዊ ጽቡቕ ድቃስ (10-12 ሰዓታት) ከምኡ’ውን መኣዛዊ መግቢ (ብኦሜጋ-3ን ሓጺንን ዝሃብተመ) ኣቕርብ። | ውላድካ ክጋገ ከሎ ወይ ምስ ሓድሽ ኩነታት ክላመድ ምስ ዝጽገም (እዚ ነቲ ናይ ጸቕጢ ሆርሞን ኮርቲሶል ይውስኾ) ካብ ምጭዳር ወይ ምቕጻዕ ኣወግድ። |
| ንውላድካ ናብ ሓድሽ ቤት ትምህርቲ ወይ ቦታ ቅድሚ ምውሳድካ፡ ኣገዳሲ ስእልታት ወይ መጻሕፍቲ ብምርኣይ ብኣእምሮ ኣዳልዎ። | ውላድካ ምስ ካልኦት ህጻናት ካብ ምውድዳር ተቖጠብ (ኒውሮዳይቨርሲቲ - ኣቃውማ ሓንጎል ነፍሲ ወከፍ ቆልዓ ዝተፈላለየ እዩ)። |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.