ደረጃ ኮለስትሮልካ ከመይ ኣሎ? ብዛዕባ መርመራ ሊፒድ ፕሮፋይል ንመሃር

ኩላትና 'ኮሌስትሮል' ዝብል ቃል ሰሚዕናዮ ኢና ሓቀይ? ገለ ሰባት ነዛ ቃል ቁሩብ ይፈርሑ። ብዙሕ ግዜ ሰባት "ኣንታ ኮሌስትሮለይ ቁሩብ ልዑል እዩ" ክብሉ ንሰምዕ እሞ ብስክፍታ ንሓትቶም። ብልክዕ ኮሌስትሮል እንታይ እዩ? ንኣካላትና ጽቡቕ ድዩ ሕማቕ? ንሎሚ፡ ምስ ዓርክና ንዛረብ ከም ዘለና፡ ብዛዕባ እቲ ነዞም ​​ደረጃታት ብትኽክል ንምክትታል ዝግበር 'ሊፒድ ፕሮፋይል' ዝበሃል መርመራ ደም ክንዛረብ ኢና።

ጽቡቕ፡ ሕማቕን ካልእ ዓይነት ስብሒ ኣብ ኮለስትሮል

ብቐሊል ኣዘራርባ ኮሌስትሮል ንኣካላትና ኣገዳሲ ዝኾነ ዓይነት ስብሒ እዩ። ናይ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትና ደጋዊ ሽፋን ንኽኸውን ይሕግዝ። ይኹን እምበር፡ ልዑል መጠን ጠቕላላ ኮለስትሮል ዘለዎም ሰባት፡ ሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ምዃኑ ሓካይም ካብ ነዊሕ እዋን ኣትሒዞም ይፈልጡ እዮም።

እዚ ጽሑፍ ብፍሉይ ብዛዕባ ክልተ ዓይነት ኮሌስትሮል ይዛረብ፡ "ጽቡቕ"ን "ሕማቕ"ን ኮሌስትሮል።

1. "ሕማቕ" ኮሌስትሮል - LDL (Low-Density Lipoprotein)፦ እዚ እዩ እቲ ጸገም። ከምቲ ኣብ ውሽጢ ኣረጊት ሻምብቆ ማይ ዝፍጠር ረስኒ፡ እዚ ኤልዲኤል ኮሌስትሮል ኣብ መንደቕ ሰራውር ደምና ይጣበቕ። ምስ ግዜ እዚኣቶም ነቲ ሰራውር ደም ይሃንጹን የጽብብዎምን። ነዚ ኩነታት ’ ዚ ኣተሮስክለሮሲስ ኢልና ንጽውዖ። እቶም ንልቢ ደም ዘቕርቡ ሰራውር በዚ ኸምዚ ምስ ዝጸብቡ፡ ሃንደበት ደም ምረጋግጸን ወቕዒ ልቢ ከስዕብን ይኽእል .

2. "ጽቡቕ" ኮሌስትሮል - HDL (High-Density Lipoprotein)፦ እዚ ጅግናና እዩ። ኤችዲኤል ዝገብሮ ነቲ ኣብ ሰራውር ደም ተኣኪቡ ዘሎ ሕማቕ ኮለስትሮል (LDL) ኣልዒሉ ናብ ጸላም ከብዲ ወሲዱ ክጠፍእ እዩ። ስለዚ ፡ ኣብ ኣካላትና ደረጃ ኤችዲኤል ብዝለዓለ መጠን፡ ንዓና ዝሓሸ እዩ።

3. ትራይግሊሰራይድስ፦ እዚ ካልእ ዓይነት ስብሒ ኮይኑ ምስ ኮለስትሮል ዝዕቀን እዩ። ልዑል መጠን ትራይግሊሰራይድ ’ ውን ንሓደጋ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ይውስኽ። እዚ ሓደጋ ብፍላይ ትሑት መጠን ጽቡቕ ኮሌስትሮል (HDL) እንተሃልዩካ ልዑል እዩ። ከምኡ’ውን ልዑል ትራይግሊሰራይድ ኣብ ምምዕባል ሕማም ሽኮር ኣበርክቶ ክገብር ይኽእል።

መርመራ ሊፒድ ፕሮፋይል ብኸመይ ይግበር?

እቲ ኣብ ደምካ ንዘሎ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ስብሒ ዝዕቅን ቀሊል መርመራ ደም፡ ሊፒድ ፕሮፋይል ወይ ሊፒድ ፓነል ይበሃል።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምኪ ቅድሚ እዚ መርመራ ካብ 9 ክሳብ 12 ሰዓታት ክትጸውም ይሓተካ ።ናይዚ ምኽንያት ድማ ካብቲ ኣብ ቀረባ እዋን ዝበልዕናዮ መግቢ ዝወጽእ ስብሒ ነቲ ኣብቲ ጸብጻብ ዘሎ ክብርታት ክጸልዎ ስለ ዝኽእል እዩ። ጾም ግን ኩሉ ግዜ ኣድላዪ ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ መንእሰይ እንተኾንካ፡ ወይ ሓኪም ምሉእ ፕሮፋይል ሽኮር ክርኢ እንተዘይደልዩ፡ ጾም ኣድላዪ ኣይኮነን።

ስለዚ ኣብዚ እቲ ዝበለጸ ምኽሪ ንሓኪምካ ምውካስ እዩ። ቅድሚ ፈተና ምጽዋም የድልየካ ድዩ ኢልካ ምሕታትካ ርግጸኛ ኩን።

ኣብ ጸብጻብካ ዘሎ ቁጽርታት እንታይ ማለት እዩ?

ኣብቲ ድሕሪ ፈተና ዝመጸካ ጸብጻብ ዘሎ ቁጽርታት እንታይ ከም ዝብል ንርአ። እዞም ክብርታት ብሚሊግራም ኣብ ሓደ ደሲሊተር (mg/dL) ይዕቀኑ።

እዚ ቁጽርታት እዚ ግን ንኹሉ ሓደ ኣይኮነን። ሓኪምኪ፡ ካልእ ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤትካ ዝኾነ ሰብ ሕማም ልቢ ኣለዎ ድዩ የብሉን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት መሰረት ብምግባር፡ ኣየኖት ዕላማታት ከም ዝጥዕሙኻ ክውስን እዩ። ንኣብነት፡ ሓደ ንሕማም ልቢ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ሰብ፡ መጠን ኤልዲኤል ትሕቲ 100፡ ምናልባት እውን ትሕቲ 70 ክኸውን ክምከር ይኽእል።

መጠን ኮሌስትሮል ካብ ስራሕ ወጻኢ እንተኾይኑ እንታይ ንገብር?

ኣብ ጸብጻብካ ዘለዉ ክብርታት ቁሩብ ካብ ስራሕ ወጻኢ ኮይኖም ንበል። ኣይትጨነቕ። ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

መጀመርታ ብለውጢ ኣነባብራ ክትጅምር ኣለካ።

ጽቡቕ ኮሌስትሮል ዘጉድል ኣመጋግባ "ሕማቕ" ኮሌስትሮል (LDL) ብኣስታት 30% ክቕንስ ይኽእል።

• ጽጉብ ስብሒ ምጉዳል፦ ስብሒ ዘለዎም መግብታት ከም ስጋ፡ ሓርጭ፡ በርበረን ዘይቲ ኮኮናትን ምቁጽጻር።
• ትራንስ ስብሒ ምሉእ ብምሉእ ቆሪጽካ ምቑራጽ፦ ኣብ ምልክት ናይ ዝተዓሸገ መግቢ "ብኸፊል ሃይድሮጅን ዘለዎ ዘይቲ" ድለ። እዚኦም ትራንስ ፋት እዮም። ኣዝዮም ጥዕና ዘይብሎም እዮም።
• ዝያዳ ፋይበር ምብላዕን ስቴሮል ተኽልን፦ ከም ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ዕፉንን ምሉእ እኽልን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይን ብሽክለታን ሕማቕ ኮሌስትሮል የጉድልን ጽቡቕ ኮለስትሮል ይውስኽን።
• ሽጋራ ትትክኽ እንተኾንካ ሎሚ ኣቋርጾ፦ ሽጋራ ምትካኽ ንደረጃ ኤችዲኤል የጉድሎን ንሰራውር ደም ይጎድኦን።

መድሃኒታት እውን ይሕግዙ።

ሓደ ሓደ ግዜ ብለውጢ ኣነባብራ ጥራይ መጠን ኮለስትሮልካ ክትቆጻጸሮ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ ግቡእ መድሃኒታት ክእዝዘልካ እዩ።

• ስታቲን፡- እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ዝጥቀሙን ውጽኢታውያንን ዓይነት መድሃኒት እዮም። ጸላም ከብዲ ኮሌስትሮል ካብ ምፍራይ ደው ብምባል ይሰርሑ።
• ፋይብሬትስ፦ እዚኦም ደረጃ ትራይግሊሰራይድ ንምንካይን ደረጃ ኤችዲኤል ንምውሳኽን ይሕግዙ።
• ካልኦት መድሃኒታት፦ ብዘይካ እዚኦም ካልኦት መድሃኒታት ከም Ezetimibe, Niacin, PCSK9 inhibitors ኣለዉ። ሓኪምኪ ከከም ኩነታትካ ኣየናይ መድሃኒት ዝበለጸ ምዃኑ ክውስን እዩ።

ኮሌስትሮል ጥራይ ድዩ ንሓደጋ ዝውስን?

ኣይፋልን ጸብጻብ ኮለስትሮልካ ንመጻኢኻ ዝውስን ሰነድ ኣይኮነን። ብዘይካ ኮለስትሮል ካልኦት ነገራት ንሓደጋ ሕማም ልቢ ከም ዝጸልዉ ኣይትረስዕ። ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ስብሒ፡ ምጉዳል ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምትካኽ ሽጋራን ጀነቲካዊ ጽልዋታትን ካብቶም ቀንዲ እዮም።

ስለዚ ሓኪምካ ነዚ ኩሉ ኣብ ግምት ብምእታው ሓፈሻዊ ሓደጋኻ ክግምግም እዩ።

ብሓፈሻ እዚ መርመራ እንተወሓደ ኣብ 5 ዓመት ሓደ ግዜ ክግበር ይምከር። ይኹን እምበር፡ ክብርታት ጸብጻብካ ኣብ ጽቡቕ ደረጃ እንተዘይሃልዩ፡ ወይ ካልእ ረቛሒታት ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኸሮ፡ ብብዝሒ መርመራ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።