ሕጽረት ቫይታሚን ቢ1? ብዛዕባ መርፍእ ቲያሚን ንዛረብ

ሓድሓደ ግዜ ድኻምን ህይወት ዘይብሉን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? መዓልታዊ እንበልዖ መግቢ ናብ ጸዓት ንኽቕየርን ኣካላትና ንኽሰርሕ ንኽሕግዝን ቫይታሚናት ኣገደስቲ እዮም። ሓደ ካብዚ ኣገዳሲ ቪታሚን ቲያሚን ወይ ኩላትና ከም እንፈልጦ ቪታሚን ቢ1 እዩ። ገለ ሰባት ኣብ ኣካላቶም ኣዝዩ ትሑት መጠን እዚ ምስ ዝህልዎም፡ ሓካይም ከም መርፍእ ክወሃብዎ ይመኽሩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ መርፍእ ቲያሚን ንዛረብ።

ቲያሚን እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ንዓና ኣገዳሲ ዝዀነ፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቲያሚን ኣብ ማይ ዝፈስስ ቪታሚን ኮይኑ፡ ኣብ ስድራቤት ቪታሚን ቢ ዝምደብ እዩ። ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ልክዕ ከምቲ ሞተር መኪና ንኽሰርሕ ስፓርክ ፕላግ ዘድልዮ፡ ኣካላትና’ውን ነቲ እንበልዖ መግቢ (ብፍላይ ካርቦሃይድሬት) ናብ ጸዓት ንምቕያር ቲያሚን የድልዮ።

እዚ ጥራይ ዘይኮነ እዚ ሓጸብቲ ዕጸዋት ኣብ ካልእ ብዙሕ ኣገዳሲ ዕማማት ይሕግዝ።

• ስራሕ ልቢ፦ ታይም ጭዋዳታት ልብና ብግቡእ ንኽሰርሑ ይሕግዞም።
• ስርዓተ ነርቭ፦ እዚ ንነርቭታትና ጥዑይ ንኽኸውንን ንስራሕ ሓንጎልን ኣገዳሲ እዩ።
• ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፦ እዚ ንመሕቀቒ መግቢ ዝሕግዙ ኣሲዳት ንምፍራይ እውን ኣበርክቶ ይገብር።

ሓካይም ነዚ መርፍእ ቲያሚን ኣብ ኣካላትና መጠን ቲያሚን ኣዝዩ ትሑት (ሕጽረት) ምስ ዝኸውን ዘጋጥም ኩነታት ንምክልኻልን ንምፍዋስን ይጥቀሙሉ።

ቅድሚ መርፍእ ምውጋእካ ንሓኪም ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምሃቡ፡ ሓኪምካ ምሉእ ታሪኽ ጥዕናኻ ክፈልጥ ከድልዮ እዩ። ስለዚ፡ ካብዞም ኣብ ታሕቲ ተዘርዚሮም ዘለዉ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ካብ ሓኪምካ ኣይትሓብኦ።

ነዚ መርፍእ ብኸመይ ትጥቀመሉ?

እዚ መድሃኒት ከም መርፍእ እዩ ዝወሃብ። መብዛሕትኡ ግዜ ብሓኪም ወይ ነርስ ኣብ ሆስፒታል ወይ ክሊኒክ ይወሃበካ ። ወይ ናብ ጭዋዳ (intramuscular) ወይ ድማ ናብ ሰራውር (intravenous) ክወሃብ ይኽእል።

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ነዚ መርፍእ ኣብ ገዛኻ ክትወስዶ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተኾይኑ ሓኪምካ ወይ ነርስካ ከመይ ጌርካ ከም እተዳልዎ ከርእየካን ንነብስኻ ክትህባን እያ። ነቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ፣ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ውሰዶ . ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ንላዕሊ ኣይትውሰድ።

እዚ ንህጻናት ዲኻ ትህቦም?

እወ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ንህጻናት እውን ክወሃብ ኣለዎ። ፍሉይ ጥንቃቐ ግን ይሓትት። ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ክውስን እዩ።

ካልእ ብዛዕባ መድሃኒት ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት

ሓደ ዶዝ መድሃኒት እንተ ኣምሊጡኸ?

ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ፡ ምስ ዘኪርካ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ዝቕጽል ዶዝካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ውሰዶ። ኣብ ሓደ እዋን ክልተ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

መጠን መድሃኒት እንተወሰኸኸ?

ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ናይዚ መድሃኒት ንላዕሊ ወሲድካ እንተመሲሉካ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ . ወይ ድማ ንህጹጽ ምኽሪ ናብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ደውሉ።

ምስ ካልኦት መድሃኒታት ይራኸብ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ መርፍእ ቲያሚን ምስ ካልኦት መድሃኒታት ዓቢ ምትእስሳር ኣየስዕብን እዩ። ዋላኳ ተኾነ፣ብዛዕባ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ብኻልኦት ሓካይም ዝተኣዘዙ ይኹን ካብ ፋርማሲ ዝተዓደገ)፡ ኣትክልቲ፡ ቪታሚናትን መመላእታታትን ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን፡ ሽጋራ ትትክኽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ።

ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ኣገዳሲ እዩ!

መርፍእ ቪታሚን ምውሳድ ንኣድላይነት ጽቡቕ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ኣይትክኦን እዩ። ብተፈጥሮ ቲያሚን ዘለዎም መግብታት ምብላዕ ኣዝዩ ዝሓሸ እዩ። ንኣብነት፥

• ይስት
• ከም ፋጁል፡ ቺክፒስን ምሸላን ዝኣመሰሉ ፍረታት
• ስጋ ሓሰማ፡ ስጋ ከብቲ
• ሩዝ ብራን
• ፍረታት (ካሸው፣ ዓተር) .

ከምኡ’ውን ብዝተኻእለ መጠን ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ፡ ሽጋራ ምትካኽን ጸቕጥን ምጉዳል ፡ እዚኦም ንደረጃ ቲያሚን ኣካላትና ከጉድሉ ስለ ዝኽእሉ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

እዚ መድሃኒት ከም ዝኾነ መድሃኒት ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤን ከስዕብ ይኽእል። መብዛሕትኦም ሰባት ግን ኣይገብሩን እዮም። ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ንገሮ።

ኣብዚ ዝርዝር ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዛዕባኡ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።