ናይ መወዳእታ ደረጃ ጥንሲ: ኩሉ ብዛዕባ ሳልሳይ ትሪስትሪ!

ኣብ ጥንስኺ ነዊሕ መንገዲ ተጓዒዝኪ ሓቀይ? እዚ ሳልሳይ ትሪስትሪ ኣዝዩ ፍሉይ፡ ቁሩብ ድማ በዳሂ ግዜ እዩ። ኩሉ እቲ ንውላድኪ ምሓዝ ዝስምዓካ ፍናን፡ ግን ከኣ ቁሩብ ፍርሕን ድኻምን ዝስምዓካ እዋን እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ እዋን እዚ ንስኻን ንእሽቶ ውላድካን ክትዓብዩሉን ንዓባይ መዓልቲ ክትዳለዉሉን እትኽእሉሉ እዋን እዩ። ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ዲና ክንዛረብ?

ሳልሳይ ትሪስትሪ እንታይ እዩ? መዓስ እዩ ዝጅምር?

ጥንሲ ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ክፋላት ንመቕሎ፡ እዚኦም ድማ ትሪሜስተር ይበሃሉ። ሓደ ትሪስትሪ ኣስታት 12 ሰሙን ይጸንሕ። ሳልሳይ ትሪስትሪ ናይ መወዳእታ ሰለስተ ኣዋርሕ ጥንሲ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ ካብ 28 ሰሙን ክሳብ 40 ሰሙን ወይ ድማ ክሳብ እቲ ህጻን ዝውለድ እዩ .

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ኣብ መወዳእታ እዚ እዋን እዚ፡ ማህጸንኪ ክንዲ ሓርጭ ክኸውን እዩ! ከምኡ’ውን ሓደስቲ ምልክታት ከም ሕጽረት ትንፋስ፡ ናይ ሓሶት ቃንዛ ሕርሲ፡ ወይ ምውጥዋጥ ብራክስተን ሂክስ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ህጻን ኣዝዩ ቀልጢፉ ክብደቱ ይውስኽ ኣሎ፣ ኣካላቱ ድማ ቅድሚ ምውጽኦም ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ይምዕብሉ።

መብዛሕትአን ዓበይቲ ትካላት ጥዕና ሳልሳይ ትሪስትሪ ጥንሲ ኣብ ሰሙን 28 ከም ዝጅምር ይሰማማዓ እየን።ዋላ እኳ ገለ ንኣሽቱ ፍልልያት እንተሃለዋ፡ መብዛሕትኦም ሓካይም ንሰሙን 28 ከም መጀመርታ ሳልሳይ ትሪስትሪ ይቖጽርዎ። እዚ ድማ ክሳብ እቲ ህጻን ዝውለድ ዝጸንሕ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ 39 ወይ 40 ሰሙን እዩ።

ቅድሚ ሕርሲ ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ክትረኽብዎ ኢኹም።

ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ሓኪምኪ ንዓኻን ንውላድካን ንምርግጋጽ ዝያዳ ተደጋጋሚ ቅድሚ ሕርሲ ምብጻሕ መደብ ክገብር እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ንጥዕና ውላድኪ ክከታተሉ ስለ ዝደልዩ እዩ። ጥንሲኪ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ እንተዘይኮይኑ ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰሙን ክሳብ 36 ሰሙን ጥንሲ ትገብር ቅድሚ ሕርሲ ምብጻሕ ክህልወኪ እዩ። ንዝሓለፉ ኣርባዕተ ሰሙናት፡ ካብ 36 ክሳብ 40 ሰሙናት ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ቅድሚ ሕርሲ ምብጻሕ ክህልወካ እዩ።

ኣብዘን ክሊኒካት ዘጋጥመካ ዝኾነ ሓድሽ ምልክታት ወይ ለውጢ ንሓኪምካ ምሕባር ኣይትረስዕ። እዚ እዋን እዚ ዝኾነ ሕቶታት ክትሓትት እውን ጽቡቕ እዩ። ከምቲ ኣብ ዝሓለፉ ክሊኒካት ዝግበር፡ እዞም ዝስዕቡ ነገራት ክምርመሩ እዮም፤

• ጸቕጢ ደምካ .
• ክብደትካ .
• ኣቀማምጣን ዓቐንን ናይቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ።
• መሰረታዊ ቁመት .
• ህርመት ልቢ ህጻን .
• ሽንቲኻ (እዚ ከም ፕሮቲን ዝኣመሰሉ ነገራት ይምርምር)።
• ብዛዕባ ’ ቲ ክትወስዶ ዘለካ ክታበት ክትሕበር ኢኻ ። እቲ ሓኪም ብዛዕባ እቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ክውሰድ ዝምከር ክታበት ክነግረካ እዩ።

ኣብ መወዳእታ ጥንስኺ፡ ገለ ሓካይም ንማህጸንኪ ክግፍሕ ወይ ክሃስስ ጀሚሩ እንተኾይኑ ክምርምሩ እዮም ። ብተወሳኺ ኣብ ከባቢ 36 ሰሙን ንጉጅለ ቢ ስትረፕ ዝበሃል ባክተርያ ክምርምሩኻ እዮም።

ጥንሲኪ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ ዕለተ ሕርሲኺ ሓሊፉ እንተኾይኑ፡ ሓኪምኪ ንጥዕና እቲ ህጻን ዝያዳ ንምርግጋጽ ጸቕጢ ዘይብሉ መርመራ ወይ ባዮፊዚካዊ ፕሮፋይል ክመክር ይኽእል።

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ እንታይ ምልክታት ክትጽበ ትኽእል?

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ኣብ እትበጽሕሉ እዋን፡ ባሎን ክትፈንጀር ዝቐረበት ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ! ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ምልክታት ኣይክህልዎን እዩ፡ ብዙሓት ሰባት ግን ኣብዚ ግዜ እዚ ቁሩብ ዝያዳ ቃንዛን ቃንዛን ክስምዖም ይጅምር። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣካላትካ ገና እናዓበየን ንሕርሲ እናተዳለወን ስለዘሎ እዩ።

ኩሎም ወይ ገለ ካብዞም ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• `(ብራክስተን ሂክስ)` ምውጥዋጥ: እዚኦም ከም ሓቀኛ ቃንዛ ሕርሲ ኣይኮኑን። ናይ ብሓቂ ቃንዛታት ይመጹን ይኸዱን፣ ምስ ግዜ ድማ ዝያዳ ይበዝሑ። `(ብራክስተን ሂክስ)` ግን ኣዝዮም ቀለልቲ፡ ዘይስሩዓት፡ ጽዓት ዘይውስኹ እዮም። ከም ምጭብባጥ ወርሓዊ ጽግያት ክስምዖም ይኽእል። ኣቀማምጣ ምስ እትቕይር ወይ ቁሩብ ምስ እትኸይድ ይንኪ። ብዙሕ ማይ ’ ውን ክትሰቲ ይግባእ ።
• ጸገም ምስትንፋስ፦ ኣብዚ እዋን እዚ ኣዕሚቕካ ምትንፋስ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ሳንቡእካ ንምስፋሕ ዝወሓደ ቦታ ስለዘለዋ እዩ። እዚ ጸገም እዚ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ህጻን ንሕርሲ ንምድላው ናብ ትሕቲ ሽምጢ እናወረደ ምስ ከደ ይንኪ (እዚ `ምቕላል` ይበሃል)።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ፦ ውላድኪ ናብ ሸኾናኺ እናወረደ ምስ ከደ፡ ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኺ ይጸቕጥ። እዚ ድማ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ክትሽነን ከም ዘድልየካ ክገብር ይኽእል እዩ፣ ክትስሕቕ፣ ክትስዕል ወይ ክትሕንጥስ ከለኻ ድማ ሽንቲ ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ። እንተኾነ ግን ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ ትፈስስ ዘለኻ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።
• ቃንዛ ልቢ፦ እቲ እናዓበየ ዝኸይድ ዘሎ ማህጸንኪ ኣብ ከብድኻ ጸቕጢ ብምፍጣር፡ ኣሲድ ከብዲ ክለዓል ይኽእል። ንሱ እዩ ጠንቂ ቃንዛ ልብን ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢን።
• ኤዴማ፦ ማይ ምዕቃብን ክብደት ሰብነት ምውሳኽን ኣብ እግርን ቁርጭምጭሚትን ሕበጥ ከስዕብ ይኽእል። እግርኻ ምልዓል ነዚ ሕበጥ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ቫሪኮስ ቨይንን ኦሞሮድዮን፦ መጠን ደም ኣብ ኣካላትና እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ሰራውር ደም ክሕበጥ ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ ገጽን ቅልጽምን ሰራውር ሓሸራ ክረአ፡ ኣብ ምዕጉርቲ ድማ ዓበይቲ ሰራውር ክፍጠር ይኽእል። ኦሞሮድዮ ኣብ መሃንቱስ ዝርከቡ ሰራውር ምስ ዝሕበጡ እውን ክኽሰት ይኽእል።
• ድቃስ ምስኣን፦ ኣብዚ ግዜ እዚ ብሰንኪ ብተደጋጋሚ ናብ ሽቓቕ ዝግበር መገሻታትን ብሰንኪ ዓቢ ከብዲ ዝመጽእ ዘይምቾትን ጽቡቕ ድቃስ ክትረክብ ከጸግመካ ይኽእል።
• ምድቃስ: እዚ ድማ ቅድሚ እቲ ህጻን ምምጽኡ ንገዛ ንምጽራይን ንህጻን ዝኸውን ኩሉ ንምድላውን ብዙሕ ጸዓት ምህላው ዝስምዓካ ስምዒት እዩ። ገለ ሰባት ኣብዚ ግዜ እዚ ዓቢ ናይ ጸዓት ስምዒት ይስምዖም፣ ንኹሉ ከጽርዩን ክሰርዑን ይደልዩ። ይኹን እምበር፡ ዋላ ከምዚ እንተዘይተሰምዓካ፡ ንቡር እዩ። ገለ ሰባት ይገብርዎ፡ ገሊኦም ኣይገብርዎን።

ብዛዕባ ዝኾነ ምልክት ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ንሓኪምካ ብዛዕባኡ ካብ ምሕታት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል። ብኡ መሰረት ድማ ብፍላይ ንዓኻን ንጥንሲካን ክመኽሩኻ እዮም።

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ንነብስኻ ብኸመይ ትከናኸና?

ኣብተን ዝሓለፋ ሒደት ኣዋርሕ ጥንሲ ድኻም ክስምዓካን ፍጥነታ ክትቅንስ ክትደሊን ንቡር እዩ። ጸዓትካ እንተ ኣጥፊእካ ጸገም የብሉን። ኣካላትካን ምንቅስቓስ ኣካላትካን ብዝጥዕመካ መንገዲ ከተንቀሳቕስ ፈትን። ንብዙሓት ሰባት ፣ ኣብዚ ግዜ እዚ ምጉዓዝ፣ ዮጋን ምሕንባስን ሓጋዚ እዩ። ብተወሳኺ ንነብስኻ ንምሕብሓብ ክትገብሮም እትኽእል ካልኦት ነገራት ኣለዉ፤

• መኣዛ ዘለዎን ሚዛናውን ኣመጋግባ ምምጋብ .
• ብዙሕ ማይ ምስታይ።
• ኣብ ዘድልየካ እዋን ሓገዝ ሕተት። ኣዕሩኽትኻን ቤተሰብካን መጻምድትኻን ኩሎም ናብ ልደት ውላድኪ ኣብ እትቐርበሉ እዋን ክድግፉኻ ይኽእሉ እዮም።

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ብርግጽ ክትገብሮም ዘይብልካ ነገራት እዚኦም እዮም፤

• ኣልኮላዊ መስተ፡ ሽጋራ፡ መድሃኒት፡ ከምኡ’ውን ዘይተኣዘዙ መድሃኒታት።
• ጥረ ወይ ትሑት ዝበሰለ ስጋን ዓሳን ልዑል ሜርኩሪ ዘለዎ።
• ልስሉስ በርበረታትን ዘይፓስተራይዝድ ፍርያት ጸባን ።
• ውዑይ ባኒ፡ ሳውናን ስቲም ሩምን ።
• ኣብ ኣካላትና ብዙሕ ጸቕጢ ዝገብሩ ስፖርት ወይ ድማ ልዑል ናይ ምውዳቕ ሓደጋ ዘለዎም ንጥፈታት።

ስምዒታዊ ስምዒታት ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ

ብዘይካ እቲ ኣካላዊ ስምዒታት፡ ናብ ምምጻእ ውላድኪ ምስ ቀረብካ ዝተፈላለየ ስምዒታዊ ስምዒታት እውን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ብሓደ ወገን ብዙሕ ሓጎስን ተስፋን፡ በቲ ካልእ ድማ ቁሩብ ጭንቀትን ፍርሕን ክስመዓካ ንቡር እዩ። ከምኡ’ውን ውላድኪ ምርኣይ ዝፈጥሮ ፍናን፡ ብዛዕባ ሕርስን ኣደ ምዃንን’ውን ቁሩብ ስግኣት ክስምዓኪ ይኽእል። ኩሉ ሰብ ጥንሲ ብዝተፈላለየ መንገዲ ከም ዘጋጥሞ ኣይትረስዕ። ቅኑዕን ጌጋን ዝስምዓካ መንገዲ የለን። ምስ ስምዒታትካ ንምግጣም ሓገዝ እንተድኣ ደሊኻ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓደ ሰብ ተዘራረብ።

ውላድኪ ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ከመይ ይምዕብል ኣሎ?

ኣብዚ ግዜ እዚ እቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ብንውሓቱን ክብደቱን እናዓበየ ይኸይድ ኣሎ፣ ንኽወጽእ ይዳሎ ኣሎ። ዓበይቲ ኣካላቱ ምዕባለኦም ይቕጽሉን ክሳብ ዝውለድ ምሉእ ብምሉእ ይሰርሑን ኣለዉ። እቲ ህጻን ቅድሚ ምውላዱ ምሉእ ግዜ (39 ሰሙን) ኣብ ማህጸን ክጸንሕ ዝበለጸ እዩ። እቲ ህጻን ኣብዚ ናይ መወዳእታ ትሪስትሪ ልዕሊ ፍርቂ ካብ ጠቕላላ ክብደቱ ይውስኽ። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ህጻን ኣብ ርእሲ ንታሕቲ እዩ ዝህሉ ፣ እዚ ማለት ርእሱ ንታሕቲ ገጹ ይጥምት ማለት እዩ። እዚ ንሕርሲ ዝበለጸ ኣቀማምጣ እዩ።

ውላደይ ኣብ 27 ሰሙን ምሉእ ብምሉእ ማዕቢሉ ድዩ?

ኣይፋልን፡ ዕሸል ኣብ 27 ሰሙን ምሉእ ብምሉእ ኣይምዕብልን እዩ። ሳላ ምዕባለታት ሕክምናዊ ሳይንስ ኣብ 27 ሰሙን ዝውለድ ህጻን ብህይወት ክነብር ይኽእል እዩ፣ እቲ ህጻን ግን ርኡይ ሕክምናዊ ምትእትታው ከድልዮ እዩ . ኣብ 27 ሰሙን ቅድሚ ግዜኦም ዝውለዱ ህጻናት፡ ብዙሓት ዓበይቲ ኣካላቶም ምሉእ ብምሉእ ስለዘይማዕበሉ፡ ናይ ጸገማት ሓደጋ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ገለ ጸገማት ከጋጥሙ ይኽእሉ። ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ድማ፤

• ፕሪክላምፕስያ (Preeclampsia)፦ እዚ ካልእ ምልክታት ከም ልዑል ጸቕጢ ደምን ኣብ ሽንቲ ዝርከብ ፕሮቲንን ዘስዕብ ኩነታት እዩ።
• ሕማም ሽኮር ጥንሲ፦ እዚ ሕማም እዚ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ዘስዕብ ኩነታት እዩ።
• ቅድሚ ግዜኡ ዝውለድ ሕርሲ፡- ቅድሚ 37 ሰሙን ጥንሲ ዝጅምር ሕርሲ።
• ቅድሚ ግዜኡ (ቅድሚ ሕርሲ) ምብታኽ ሽፋናት (PROM)፦ ቅድሚ ሕርሲ ምጅማሩ ናይቲ ቦርሳ ማይ ምብታኽ።
• ምድራት ዕብየት ውሽጢ ማህጸን፦ እቲ ዕሸል ንዕድመ ጥንሲ ካብ መበል 10ይ ፐርሰንታይል ንታሕቲ እዩ፣ ከምቲ ብሓኪም ዝግምገም።
• ብሪች (Breech)፦ እግሪ ወይ መዓኮር ህጻን ኣብ ክንዲ ካብ ርእሲ ህጻን ካብ ርሕሚ ንኽወጽእ ዝቕመጥሉ ኣቀማምጣ እዩ ።

ሓኪምካ ነዞም ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማት ብኣግኡ ንምፍላጥ ስሩዕ መርመራታት የካይድ። ስለዚ ኣብ ኩሉ መርመራታት ምክፋልን ኣድላዪ መርመራታት ምግባርን ንሓደጋ ከቢድ ጸገማት ንምንካይ ኣገዳሲ እዩ።

ሕርሲ ተጀሚሩ እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ?

ምልክታት ሕርሲ ንምልላይ ቁሩብ ከጸግመካ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ እዚ ናይ መጀመርታ ጥንስኻ እንተኾይኑ። ሕርሲ ይጅምር ድዩ ኣይጅምርን ንምርኣይ ነዞም ቁልፊ ምልክታት ክትከታተሉ፤

• ምውጥዋጥ፦ ብሓቂ ኣብ ሕርሲ እንተሃሊኻ፡ ምውጥዋጥካ ክቐርብን ክውሕድን ክጅምር እዩ። ንኣብነት ኣብ ነፍሲ ወከፍ 10 ደቓይቕ ዝጀመረ ምውጥዋጥ ሕጂ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 5 ደቓይቕ ክመጽእ እዩ። ከምኡ’ውን ንውሓት ግዜ ናይቲ ምውጥዋጥ ክውስኽ እዩ። እዚ ማለት እቶም ኣብ ነፍሲ ወከፍ 30 ካልኢት ዝጀመሩ ምውጥዋጥ ሕጂ ን60 ካልኢት ክጸንሑ እዮም። ኣብ መወዳእታ ጽዓት ናይቲ ምውጥዋጥ ክውስኽ እዩ፡ ማለት ብተደጋጋሚ ክኸውን እዩ።
• ማይ ምብታኽ፦ እዚ ከም ሃንደበታዊ ምፍንጃር ማይ ብርሕሚ ዝውሕዝ፡ ወይ ከም ንጣብ ማይ ዝፈስስ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ደማዊ ምርኢት፦ ``ደማዊ ምርኢት'' ኣብ ጥቓ መወዳእታ ጥንሲን ማህጸን ክግፍሕ ምስ ጀመረን ዝፍጠር ምፍሳስ ደም እዩ። እዚ ኣብ ኩሉ ሰብ ዘጋጥም ኣይኮነን።
• ምውቃጥ መሸፈኒ ምውጻእ፦ እዚ ``ምፍሳስ መትሓዚ'' ኣብ መንጎ ርሕምኻን ማህጸንካን ከም መከላኸሊ ኮይኑ ይሰርሕ። ሕርሲ ምስ ዝጅምር ካብ ርሕምኺ ወጺኡ ናብ ውሽጣዊ ክዳንኪ ክወጽእ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ከም ዕንፍሩር ኮይኑ ይወጽእ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣየስተብህለሉን እዩ። እዚ ምልክት ምህላውካ ግድን ኣብታ መዓልቲ ናብ ሕርሲ ክትኣቱ ኢኻ ማለት ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ኣካላትካ ንኽወልድ ኣብ ዝዳለወሉ እዋን ዘጋጥም ኮይኑ፡ ንኹሉ ሰብ ግን ሓደ ኣይኮነን።

እንታይ ከጋጥመካ ከም ዝኽእል ፈጺምካ እንተዘይፈሊጥካ ፡ ብውሑስ መንገዲ ክትጻወቶን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ዝበለጸ እዩ።

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ መዓስ ናብ ሓኪም ክትድውል ኣለካ?

ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ካብ ዝኾነ እዋን ንላዕሊ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ እንታይ ክትጽበዩ ከም ዘለኩም፡ ምልክታት ሕርሲ፡ ከምኡ’ውን እንታይ ምልክታት ምልክታት ጸገም ክኾኑ ከም ዝኽእሉ ክትሓቶም ኣይትፍራሕ።

ኣብተን ዝሓለፋ ሒደት ኣዋርሕ ጥንሲ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩኪ ምስ ሓኪምኪ ክትዘራረብ ኣለኪ፤

• ምልክታት ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ (ከም ቃንዛ ዘለዎ ምውጥዋጥ ወይ ማይ ምብታኽ)።
• ምፍሳስ ደም ርሕሚ።
• ምንቅስቓስ ጽግያት ምንካይ። (ተደጋጋሚ ምንቅስቓስ ጽግያት ክፈላለ ይኽእል እዩ፡ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ዝኾነ ምንቅስቓስ እንተዘይተሰሚዑካ ግን ንሓኪምካ ደውል።)
• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ።
• ረስኒን ተምላስን ።
• ምድንዛዝን ከቢድ ሕማም ርእስን ።

ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ኩሉ ግዜ ኣብ ውሑስ ወገን ኮይንካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝሓሸ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ናይ መወዳእታ ናብ ገዛኻ ክትወስዶ እትኽእል መልእኽቲ

ሕጂ ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ጥንሲ፡ ናይ መወዳእታ ደረጃ ጉዕዞኺ ኢኻ ዘለኻ። ኣብ መወዳእታ ናይዚ ጉዕዞ ኣብ እትቐርበሉ እዋን፡ ምትሕውዋስ ስምዒታት - ዘይምቹእነት፡ ፍርሒ፡ ሕጉስ - ኩሎም ክስምዓካ ንቡር እዩ። ኣካላትካን ውላድካን ኣብዘን ናይ መወዳእታ ኣዋርሕ ለውጢን ዕብየትን ክቕጽል እዩ። ገለ ምውጥዋጥ ክስመዓካ ክጅምር ይኽእል እዩ ካብ ርሕምኻ ዝፈስስ ድማ ክውስኽ ይኽእል። ኣይትጨነቕ፤ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣካላትካ ንሕርሲ ዝዳለወሉ ኣገባብ እዩ። ቃንዛ ዘለዎ ምውጥዋጥ ወይ ምፍሳስ ደም ርሕሚ እንተ ኣጋጢሙካ ግን ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ደውል።

ኣብተን ዝሓለፋ ሒደት ሰሙናት ጥንሲ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ንሓኪምካ ምሕታት እውን ጽቡቕ እዩ። ሕቶታት ብምሕታትን ምስ ሓኪምኪ ስክፍታታት ብምዝርራብን፡ ናብቲ ናይ መወዳእታ ዕላማ ናይዚ ናይ ጥንሲ ጉዕዞ ብዓርሰ እምነት ክትቀርብ ትኽእል።

` ጥንሲ፡ ሳልሳይ ትሪስትሪ፡ ሕርሲ፡ ህጻን፡ ምልክታት ጥንሲ፡ ሕርሲ፡ ጥዕና