ብዛዕባ ቴንስ ፍወሳ ቃንዛ ብልክዕ ንመሃር! (ቴንስ ቴራፒ)

ሓደ ሓደ ግዜ ቃንዛ ሕቖ፡ ቃንዛ ብርኪ፡ ወይ ካልእ ቀጻሊ ቃንዛ ምስ ዝህልወካ፡ "እዋይ፡ መድሃኒት ከይወሰድካ ነዚ ክትገብሮ እትኽእል ካልእ ነገር እንተዝህሉ" ዝብል ስምዒት ይስምዓካ ድዩ? ንሎሚ ኣብ ርእሲ መድሃኒት ምውሳድ ቃንዛ ከጉድል ዝኽእል ሜላ ክንዛረብ ኢና። ብዛዕባ እዚ ሰሚዕኩም ወይ ኣብ ማእከል ፊዚዮቴራፒ ርኢኹምዎ ትኾኑ። ንሱ ድማ ቴንስ ቴንስ ዝበሃል ፍወሳ እዩ።

ቴንስ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ TENS ኣሕጽሮተ ቃል ናይተን ነዊሕ ቃላት Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation . ብቋንቋ ሲንሃላ "ብቆርበት ኣቢልካ ንነርቭታት ብኤሌክትሪክ ምልዕዓል" ማለት እዩ። ግን ነዚ ነዊሕ ስም ረሲዕካ TENS ዝብል ስም ጥራይ ምዝካር ቀሊል እዩ።

እዚ ሓደ ዓይነት መቐነሲ ቃንዛ እዩ። ኣዝዩ ንእሽቶን ትሑት ቮልቴጅ ዘለዎን ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ተጠቒሙ ወይ ቃንዛኻ ይዓግቶ ወይ ድማ ነቲ ዝስምዓካ ኣገባብ ይቕይሮ። ኣይትሻቐሉ እዚ ኣብ ገዛውቲ እትረኽቦ ዓቢ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ዘይኮነስ ኣዝዩ ንእሽቶን ውሑስን ዋሕዚ ኤሌክትሪክ እዩ። ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ቃንዛ ዝስምዖም ነርቭታት ንእሽቶ መልእኽቲ ምልኣኽ ማለት እዩ።

ንብዙሓት ሰባት፡ ፍወሳ TENS ውጽኢታዊ እዩ። ንኻልኦት ግን ከምኡ ውጽኢታዊ ዘይክኸውን ይኽእል እዩ። ተመራመርቲ ክሳብ ሕጂ ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ ንምፍላጥ ይጽዕሩ ኣለዉ። ብዙሓት ሓካይም እዚ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ኣብ ኣካላትና ቃንዛ ዝቕንሱ ኬሚካላት ከም ዝለቅቕ ይኣምኑ።

TENS ማሽን ብሓቂ ቃንዛ ብኸመይ ትቕንሶ?

ፍወሳ TENS ንቃንዛ ብኸመይ ከም ዘቃልል ክልተ ቀንዲ ክልሰ-ሓሳባት ኣለዉ። ብኸምዚ ሕሰቦ: ክልተ መንገድታት ኣሎ ዝሰርሓሉ።

1. ምዕጋት ምልክታት ቃንዛ፤

ካብቲ ቃንዛ ዘለካሉ ደረጃ ጀሚሩ ክሳብ ሓንጎል ብዛዕባ ቃንዛ ዝመሓላለፍ ናይ ነርቭ መንገዲ ከምዘሎ እሞ ሕሰብ። እቲ ካብ ማሽን ቴንስ ዝመጽእ ንእሽቶ ኤሌክትሪካዊ ምልክት፡ እቲ ምልክት ቃንዛ ቅድሚ ናብ ሓንጎል ምብጽሑ በቲ መንገዲ ይጓዓዝ። ድሕሪኡ ሓንጎል ኣብቲ ኤለክትሪካዊ ምልክት የተኵር። ኣብ ጽርግያ ጽቕጥቕጥ ትራፊክ ፈጢርካ እታ ቃንዛ ተሰኪማ ዝነበረት መኪና ንቕድሚት ክትከይድ ዘይምፍቃድ እዩ። እዚ ድማ ቃንዛኻ ኣዝዩ የጉድሎ።

2. ምፍናው ኢንዶርፊን፤

እቲ ካልእ ክልሰ-ሓሳብ ድማ እዚ ኤለክትሪካዊ ምልዕዓል ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ መቐነሲ ቃንዛ ከም ዘፍሪ ይገብሮ። ነዞም ኬሚካላት 'ኢንዶርፊን' ኢልና ንጽውዖም ። ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ወይ ክትስሕቕ ከለኻ፡ እዞም ኢንዶርፊን ስለ ዝለቐቑ ሕጉስ ይስምዓካ። ስለዚ እቲ TENS ማሽን ዝገብሮ ነዚ ኣብ ኣካላትና ዘሎ 'መቐነሲ ቃንዛ' ምንቅስቓስ እዩ።

ሕጂ መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ ብውህደት እዞም ክልተ ሜላታት ከም ዝቕንስ ይእመን።

TENS ንእንታይ ዓይነት ቃንዛ እዩ ዝውዕል?

ሓካይም TENS ንሰፊሕ ናይ ሓጺር ግዜ (ሕዱር)ን ነዊሕ ግዜን (ሕዱር) ቃንዛታት ንምፍዋስ ይጥቀሙ። ውሑዳት ካብኣቶም እነሆ።

TENS ማሽን ከመይ ትጥቀም?

ቴንስ ማሽን ክንዲ ንእሽቶ ሞባይል ዝኸውን መሳርሒ እዩ። ኣብ ልዕሊኡ ዝተተሓሓዙ ገመዳትን ኣብ ጫፋት ናይቶም ኣብ ቆርበትካ ክትጣበቕ እትኽእል ገመዳት ዝጣበቑ ሓያሎ ፓድታትን ኣለዉዎ። እዞም ፓድስ ’ ዚኣቶም ኤሌክትሮድስ ይበሃሉ።

ነዚ ደረጃ ብደረጃ ከመይ ጌርና ከም እንጥቀመሉ እስከ ንርአ፤

1. መጀመርታ ነቶም ኤሌክትሮድ ፓድስ ኣብቲ ምስቲ ማሽን ዘራኽብዎም ገመዳት ከተተሓሕዞም ኣለካ።

2. ቀጺልና ኣብ ድሕሪት ናይዞም ፓድስ ዘሎ ስቲከር ቆሪጽና ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ወይ ኣብ ከባቢኡ ንለኽዮ። ንሓኪምካ ወይ ንፊዚዮቴራፒስትካ ልክዕ ኣቀማምጣ ናይቶም ፓድ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ዘይግቡእ ቦታታት ምትግባሮም ውጽኢታዊ ዘይኰነ ውጽኢት ከስዕብ ይኽእል እዩ።

3. ሕጂ ነታ ማሽን ወሊዕና ጽዓትን ፍሪኩዌንሲን ናይቲ ካብኡ ዝመጽእ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ናብቲ ምቹእ ዝስምዓካ ደረጃ ኣስተኻኽሎ።

4. እቲ ዕላማ ዋላ ጽዑቕ ይኹን እቲ ኤሌክትሪካዊ ድርኺት ከም ምጭብባጥ ኣብ ምቹእ ደረጃ ምቕማጥ እዩ . ጽዓት ክሳብ ቃንዛ ኣይትውስኽ።

ኣብ እዋን ፍወሳ TENS መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ ይሃድእ እዩ። ይኹን እምበር እቲ ሕክምና ምስተወድአ እቲ ቃንዛ ዝሃድኣሉ ግዜ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ገለ ሰባት እቲ ቃንዛ ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት ከም ዝሃድእ ይዛረቡ። ንኻልኦት ድማ እታ ማሽን ምስ ተዓጽወት እቲ ቃንዛ ክምለስ ይጅምር።

መን TENS therapy ክገብር የብሉን ኣበይከ ክግበር የብሉን!

እዚ ኣዝዩ ውሑስ ኣገባብ እኳ እንተኾነ፡ ፍወሳ TENS ንኹሉ ሰብ ዝምችእ ኣይኮነን። ነዞም ፓድስ ኣብ መላእ ኣካላት ምልካይ እውን ጽቡቕ ኣይኮነን። ነዚ ብርግጽ ክትፈልጥዎ ይግባእ ።

ብዛዕባ እዚ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ብልጫታትን ጉድለታትን ፍወሳ TENS እንታይ እዮም?

ከም ዝኾነ ኣገባብ ሕክምና፡ ቴንስ ብልጫታትን ጉድለታትን ኣለዎ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ዋላ እኳ TENS ብሓፈሻ ውሑስ ኣገባብ እንተኾነ፡ ኣብ እዋን ሕክምና ወይ ድሕሪ ሕክምና ዝኾነ ካብዞም ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ነቲ ማሽን ምጥቃም ኣቋሪጽካ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።

• ረስኒ ወይ ምቅያሕ ቆርበት
• ኣብቲ ሕክምና ዝግበረሉ ቦታ ዘይጽወር ምሕርቃም (pruritus)
• ምድንዛዝ
• ሕማም ርእሲ
• ምሕንካስ እንተተሰሚዑካ

ስለዚ፡ TENS ብሓቂ ይሰርሕ ድዩ? እቲ ናይ መወዳእታ መደምደምታ እንታይ እዩ፧

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ሕቶ እዩ። TENS ብሓቂ ይሰርሕ ድዩ? ወይስ ቅብጸት ጥራይ እዩ?

ሓቂ ንምዝራብ ኣብዚ ጉዳይ ሳይንሳዊ ምርምር ውጽኢት ዝተሓዋወሰ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ንብዙሓት ሰባት ቃንዛ ንምንካይ ውጽኢታዊ መገዲ ምዃኑ ብንጹር ይሕብሩ። ይኹን እምበር ካልኦት መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ እቲ ረብሓታት ስነ-ኣእምሮኣዊ (እቲ ፕላስቦ ውጽኢት) ክኸውን ከም ዝኽእል ይሕብሩ። ማለት "ሕክምና ትረክብ ኣለኻ" ስለ ዝመስለካ ጥራይ ዝስምዓካ ናይ ቃንዛ ምፍዋስ ስምዒት።

ዕዉትነት ናይዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ ከም ሕክምናዊ ኩነታትካ፣ ኣቀማምጣ ናይ ኤሌክትሮድ ፓድታትን ኣብቲ ማሽን ዘሎ ቅጥዕታትን።