ኣፍካ ክትከፍት እውን ትሽገር ዲኻ? መንጋጋኻ ዝተዓጽወ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ትሪስመስ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ጭዋዳታት መንጋጋኻ ተጠርኒፎም ኣፍካ ብግቡእ ክትከፍቶ ዘይትኽእል ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ክትበልዕ፡ ክትዛረብ፡ ኣፍካ ክትከፍት ዘይትኽእል ክሳብ ክንድዚ ድዩ ዝጎድኣካ? ወይስ መንጋጋኻ ዝተዓጽወ ኮይኑ ይስምዓካ? እዚ ክጭነቕ ዘለዎ ነገር እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ብሕክምና ትሪስመስ ተባሂሉ ይፍለጥ። ሎሚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

ትሪስመስ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊል ኣዘራርባ ትሪስመስ ኣብ ከባቢ መንጋጋና ዝርከቡ ጭዋዳታት ብፍላይ ድማ ኣብ ከባቢ ቴምፖሮማንዲቡላር ጆይንት (TMJ) ዝርከቡ ጭዋዳታት ሃንደበት ተጠርኒፎምን ተሪሮምን ኣፍና ንምኽፋት ዘጸግሙሉ ኩነታት እዩ። ከም ክኽፈትን ክዕጾን ዘይክእል ዝሓረሰ ናይ ማዕጾ ሂንጅ ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ኣብ ጭዋዳታት መንጋጋ ዝፍጠር ምጭብባጥ፡ ኣፍና ክንከፍት የጸግመና።

ንቡር ኮይኑ ጥዑይ ሰብ ክሳብ ክልተ ወይ ሰለስተ ኣጻብዕቲ (ከከም ስፍሓቱ) ኢዱ ኣፉ ክኸፍት ይኽእል። እዚ ድማ ካብ 40 ክሳብ 60 ሚሊሜተር (ሚ.ሜ) እዩ። ይኹን እምበር፡ ትሪስመስ ዘለዎ ሰብ፡ ኣፉ ካብ 20 ክሳብ 35 ሚሊሜተር ጥራይ እዩ ክኸፍት ዝኽእል፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ካብኡ ዝንእስ እዩ። ከም ምብላዕ፡ ምዝራብ፡ ኣስናንካ ምብራሽ ዝኣመሰሉ ነገራት ምግባር ክሳብ ክንደይ ከቢድ ከም ዝኸውን እሞ ሕሰብ። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ምልክታት ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ይሃድኡ፡ ንገለ ሰባት ግን ክቕጽሉ ይኽእሉ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ መዓልታዊ ዕማማት ክትፍጽም ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን ጭንቀትን ጭንቀትን ከጋጥም ስለ ዝኽእል፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ሳዕቤናት ከይተረፈ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

በዚ ትሪስመስ ዝበሃል ኩነታት ዝያዳ ዝጥቃዕ መን እዩ?

እዚ ኩነታት እዚ ንዝኾነ ሰብ ክጸልዎ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ንዕኡ ዝያዳ ተቓላዕቲ ዝኾኑ ዝተወሰኑ ጉጅለታት ኣለዉ።

• መንእሰያት፦ እዚ ኩነታት እዚ ብፍላይ ኣብቶም ካብ 18 ​​ክሳብ 25 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት፡ ኣስናኖም ጥበብ ብመጥባሕቲ ምስ ተኣልዩ ልሙድ እዩ። ትፈልጡ ዶ? ኣብ እዋን መጥባሕቲ ኣፍ ንነዊሕ እዋን ክፉት ምሓዙ ኣብ ጭዋዳታት መንጋጋ ገለ ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል።
• መንሽሮ ርእስን ክሳድን ዘለዎም ሰባት፦ እዚ ቀንዲ ጠንቂ ትሪስመስ እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ልዕሊ 40% ካብቶም ብመንሽሮ ርእስን ክሳድን ብጨረርታ ዝፍወሱ ሰባት፡ ትሪስመስ የማዕብሉ።
• ቴምፖሮማንዲቡላር መላግቦ ጸገማት (TMD) ዘለዎም ሰባት፦ ትሪስመስ ኣብ ቴምፖሮማንዲቡላር መላግቦ ጸገማት ልሙድ ምልክት ኮይኑ፡ ቴምፖሮማንዲቡላር ዲስኦርደር (TMD) ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ።

ትሪስመስን ቴታኖስን ሓደ ነገር ድዮም?

እወ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘደናግርዎ ነገር እዩ። ክልቲኦም ትሪስመስን ቴታነስን ዝበሃሉ ኩነታት ገለ ተመሳሳሊ ምልክታት ከም ኣፍ ንምኽፋት ምጽጋምን ቃንዛን ክህልዎም ይኽእል። ስለዚ ድማ እዮም ገለ ሰባት ንትሪስመስ "ሎክጃው" ዝብልዎ'ውን።

ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ዘሎ ቀንዲ ፍልልይ ግንጽቡቕ፡ ትሪስመስ ብሰንኪ መንጋጋኻ፡ ንጭዋዳታት መንጋጋኻ ዝጸሉ ነገር ዝመጽእ እዩ። እዚ ማለት ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ሕክምና መንሽሮ፡ ምውጻእ ስኒ፡ ጸገም መላግቦ መንጋጋኻ ወዘተ።ቴታነስ ግን ክሎስትሪድየም ቴታኒ ዝበሃል ብባክተርያ ዝመጽእ ረኽሲ እዩ። እዚ ባክተርያ እዚ ጭዋዳታት ክጽጥጡ ዝገብር መርዚ የፍሪ። ቴታነስ ካብ ምጽቃጥ መንጋጋ ብተወሳኺ ኣብ መላእ ኣካላትና ምጭብባጥ ጭዋዳታት ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ እዞም ክልተ ኩነታት ብንጹር ዝተፈላለየ እዩ።

ምልክታት ትሪስመስ እንታይ እዮም?

ሕጂ ምናልባት "እዚ ኣነ ውን ዘለኒ ነገር ድዩ ኣይኮነን ኣይፈልጥን" ኢልኩም ትሓስብ ትኾኑ። ንስኻ እውን እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ርአ፤

• ብንቡር ኣፍ ክትከፍት ዘይምኽኣል፦ እዚ እቲ ቀንዲን ርኡይን ምልክት እዩ።
• ምጽቃጥ ጭዋዳታት መንጋጋ፦ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ መንጋጋ ዝርከቡ ጭዋዳታት ካብ ውሽጢ ዝጭበጡ ወይ ዝጭበጡ ዘለዉ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል።
• ቃንዛ መንጋጋ፦ ዋላ ደው ኢልካ ጥራይ ማለት ኣብ ዘይትዛረበሉ ወይ ዘይትበልዕ ከለኻ መንጋጋ ይጎድኣካ።
• ቃንዛ ኣብ እዋን ምሕካኽ፦ ኣብ እዋን ምሕካኽ ቃንዛ ክውስኽ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ድማ ተሪር መግብታት።
• ኣፍ ኣብ እትኸፍተሉ እዋን ዝስምዓካ ቃንዛ፦ ኣፍ ንምኽፋት ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ዋላ ኣፍ ክትከፍት ኣብ እትፍትነሉ እዋን ቃንዛ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ ቁሩብ ክትጭነቕ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

ጠንቅታት ትሪስመስ እንታይ እዮም?

ብዙሓት ክኾኑ ዝኽእሉ ጠንቅታት ትሪስመስ ኣለዉ። ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ፡ እቶም ቀንዲ ጠንቅታት ቴምፖሮማንዲቡላር ጆይንት ዲስኦርደርስ (TMD)፡ ሕክምና መንሽሮ ርእስን ክሳድን፡ ወይ ምውጻእ ኣስናን ጥበብ እዮም። ካብዚኦም ብተወሳኺ ካልኦት ውሑዳት ጠንቅታት ንርአ፤

• ኩነታት ነድሪ፦ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ ወይ ስክለሮደርማ ዝኣመሰሉ ናይ መላግቦ ነድሪ ኩነታት እንተሃልዮምኻ፡ ንመላግቦ መንጋጋኻ ክጸልዉን ትሪስመስ ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ረኽሲታት፦ እዚ ኩነታት ብዝተፈላለዩ ረኽስታት እውን ክመጽእ ይኽእል።
• ምጭብባጥ
• ቶንሲላይትስ ዝበሃል ሕማም
• ረኽሲ ስኒ ብፍላይ ድማ ዕንፍሩር ስኒ።
• ረኽሲ ናይ ክሳድ ወይ ጽክታት ምራቕ (parotid gland)።
• ስንባደ፦ ኣብ መንጋጋኻ ወይ ገጽካ ብርቱዕ ጽፍዒት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ብሓደጋ እንተ ተጐዲእካ፡ ጭዋዳታት መንጋጋኻ ክጐድኡን ትሪስመስ ክምዕብልን ይኽእል።
• ፐሪቶንሲላር ኣብሰስ (PTA)፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሕማም ቶንሲል ክኸብድ ከሎ፡ ኣብ ዙርያ ቶንሲል ብረስኒ ዝተመልአ ጁባታት ይፍጠር። እዚ ድማ ፒቲኤ ይበሃል። ትሪስመስ ኣብ ከምዚ ኩነታት እውን ክኽሰት ይኽእል።
• ካልኦት ጠንቅታት፦ ትሪስመስ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ገለ መድሃኒታትን ኣብ ሳሕቲ ዝረአ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታትን ክኽሰት ይኽእል።

ሓካይም ንትሪስመስ ብኸመይ ይምርምሩዎ?

እዚ ምልክታት ዘለዎ ሓኪም ምስ ትኸይድ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓቱኻ እዮም። ክንደይ ግዜ ሒዝካዮም ኣለኻ፡ ክሳብ ክንደይ ኣፍካ ክትከፍት ትኽእል፡ እቲ ቃንዛ ድማ ክሳብ ክንደይ ሕማቕ እዩ? ድሕሪኡ እቲ ሓኪም መንጋጋኻ፡ ክሳድካን ቴምፖሮማንዲቡላር መላግቦኻን (TMJ) ክምርምሮ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ልክዕ ጠንቂ ናይዚ ኩነታት ንምፍላጥ ተወሳኺ መርመራታት ከድሊ ይኽእል። ንኣብነት፥

• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ - ኤምኣርኣይ ስካን)

እዞም ስካናት እዚኣቶም፡ ኩነታት መላግቦ መንጋጋ፡ ጭዋዳታት፡ ኣዕጽምትን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ቲሹታትን ብንጹር ክርእዩ ይኽእሉ።

ንሕማም ትሪስመስ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ሓካይም ንትሪስመስ ክሕክሙ ከለዉ፡ መጀመርታ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ክሕክሙ ይፍትኑ። ንኣብነት፡ ብሰንኪ ዕንፍሩር ስኒ ኣፍካ ክትከፍት እንተዘይክኢልካ፡ ሓኪምካ ነቲ ረኽሲ ንምፍዋስ ጸረ-ነፍሳት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ፡ ወይ ድማ ነቲ ስኒ ከውጽእዎ ክውስኑ ይኽእሉ።

ትሪስመስ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ኣብ ዝሕከመሉ እዋን፡ ምልክታቱ ንምንካይ እውን ይሕከም። ነዚ ዝውዕሉ ቀንዲ ፍወሳታት ድማ፤

• ጭዋዳታት ዘዛንዩ ነገራት፦ እዚኦም ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት ኮይኖም ንዝተጠርነፉን ዝተጨበጡን ጭዋዳታት መንጋጋ ንምዝንጋዕን ቃንዛ ንምንካይን ይሕግዙ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕክምና እዩ። ብመሪሕነት ኣካላዊ ሓኪም፡ ከም ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ ነቲ ስጡም ጭዋዳታት መንጋጋ በብቑሩብ ዝዝርግሕ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ዝኸውን ፍሉይ መሳርሒታት ከይተረፈ ይጥቀሙሉ። እዞም ልምምዳት እዚኣቶም፡ በብቑሩብ ኣፍካ ዝኽፈት ደረጃ ንኽትውስኽ ክሕግዙኻ እዮም።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ቃንዛ ንምቁጽጻር ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ ወይ ካልእ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ መድሃኒታት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

ኣገዳሲ: ንሓኪም ከይተማኸርካ ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት ባዕልኻ ፈጺምካ ኣይትውሰድ። ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል እዩ።

ትሪስመስ እንተሃልዩኒ ንነብሰይ እንታይ ክገብር ይኽእል?

ብዘይካ እቲ ሓኪምካ ዝህቦ ሕክምናታት፡ ነዚ ዘይምቾት ንምንካይ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ።

• ንመንጋጋኻ ዕረፍቲ ሃቦ፦ ከም ጽፍርኻ ምንካስ፡ ብርዕን እርሳስን ምሕካኽን ማስቲካን ዝኣመሰሉ ልምድታት፡ ኣብ ልዕሊ እቶም ስጡማት ጭዋዳታት መንጋጋኻ ተወሳኺ ጸቕጢ ከስዕቡ ይኽእሉ። ካብዞም ልምድታት እዚኣቶም ንእተወሰነ እዋን ክትርሕቕ ፈትን።
• ተሪርን ተጣባቒን መግብታት ምውጋድ፦ ኣብ ክንዲ ንምሕካኽ ኣጸጋሚ ዝኾኑ መግብታት (ንኣብነት ስጋ፡ ተሪር ባኒ፡ ጥረ ካሮት ምብላዕ)፡ ልስሉስን ፈሳሲን መግቢ ምብላዕ። ሽሮ፡ ሾርባ፡ ዝተጠብሰ ሩዝ ምስ ስጋ፡ ጣፍን ጽማቝ ፍረታትን ኣብዚ እዋን እዚ ጽቡቕ እዩ።
• ርጥብ ዝበለ ፍወሳ ሙቐት ኣብ ገዛ፤ጽሩይ ጨርቂ ወይ ንእሽቶ መንጸፍ ኣብ ውዑይ ማይ (ቆርበትካ ዘቃጽል ውዑይ ዘይኮነ) ምጥላቕ፡ ጽቡቕ ጌርካ ጨፍሊቕካ ኣውጺእካ ኣብ መንጋጋኻን ክሳድካን ንኣስታት 15 ደቓይቕ ኣቐምጦ። እዚ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ፡ ኣስታት ሓደ ግዜ ኣብ ሰዓት። እዚ ርጥብ ዝበለ ሙቐት ንጭዋዳታት ንምዝንጋዕ ክሕግዝ እዩ፣ ምትራርን ቃንዛን ክቕንስ እዩ።
• መንጋጋኻ ቀስ ኢልካ ምምሳሕ፦ መንጋጋኻ ብኽቢ ምንቅስቓስ ብጫፍ ኣጻብዕትኻ ኣብ ዘይቃንዛ ቦታታት ቀስ ኢልካ ምምሳሕ እውን ንጭዋዳታት ንምዝንጋዕ ክሕግዝ ይኽእል። ነቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ግን ኣዝዩ ኣይትጭብጦ።

ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

እዚ ብሓቂ ኣብ ጠንቂ ናይቲ ትሪስመስን ዓወት ናይቲ ሕክምናን ይምርኮስ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ብፍላይ ብግዝያዊ ኩነታት ከም ምውጻእ ስኒ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ እቲ ምልክታት ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ እዩ። እንተኾነ ግን ከም ሕክምና መንሽሮ ዝኣመሰለ ነገር ዝመጽእ እንተኾይኑ ንኽሓዊ ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ኣካላዊ ፍወሳ ከድሊ ይኽእል።

ትሪስመስ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ከም ንመንሽሮ ርእስን ክሳድን ፍወሳ ጨረርታ ኣብ ዘድልየሉ እዋን፡ ንሓደጋ ትሪስመስ ምሉእ ብምሉእ ንምውጋድ ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓካይምን ተመራመርትን፡ ከም ትሪስመስ ዝኣመሰለ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕክምናታት ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤናት ንምንካይ ዝሕግዙ መገድታት ብቐጻሊ ይጽዕሩ ኣለዉ። ንኣብነት፡ ገለ ኣካላዊ ፍወሳ ምውስዋስ ኣካላት ቅድሚ ሕክምና መንሽሮ ምጅማሩ ክጅመር ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንሓደጋ ትሪስመስ ከጉድሎ ይኽእል።

ትሪስመስ እንተሃልዩኒ እንታይ ይኸውን? መጻኢ እንታይ ኪኸውን እዩ፧

ትንበያኻ ኣብ ጠንቂ ትሪስመስካ ይምርኮስ። ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ፡ ድሕሪ ሕክምና መንሽሮ ትሪስመስ ዘጋጥሞም ሰባት፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ምልክታት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ኣካላዊ ፍወሳ እውን ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ንመጀመርታ ግዜ ክትጥምቶ ከለኻ፡ ምትራር መንጋጋን ኣፍካ ክትከፍት ዘይምኽኣልን ምስ ከም መንሽሮ ዝኣመሰለ ከቢድ ሕማም ክነጻጸር ከሎ፡ ንእሽቶ ጉዳይ ክመስል ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ እንተዘይተሓኪሙ ግን ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ብግቡእ ክትበልዕ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን፡ ኣካላትካ ክደክምን ሕጽረት መግቢ ከማዕብልን ይኽእል። ምስ ካልኦት ክትዛረብን ክትራኸብን ምስ እትሽገር፡ ተስፋ ምቑራጽን ጽምዋን ጭንቀትን ክስምዓካ ይኽእል።

ስለዚ፡ ኣፍካ ንምኽፋት እንተተጸጊሙካ ወይ ቃንዛ መንጋጋ እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ብመንሽሮ ርእስኻን ክሳድን ተሓኪምካ እንተኾንካ፡ ወይ ድማ ኣብ ቀረባ እዋን ስኒ እንተተቐዲልካ፡ ነዞም ምልክታት ሸለል ኣይትበሎም። ብኡንብኡ ንሓኪምካ ኣፍልጦ። ነዚ ዘይምቾት ክትሰግሮ ዝሕግዘካ ኣድላዪ ሕክምናን ምኽርን ክህበካ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር !

ስለዚ፡ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ትሪስመስ ዝበሃል ኩነታት ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። ኣብ ኣካላትካ ንዝፍጠር ዝኾነ ዘይተለምደ ምልክታት ከተቕልበሉ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

• ኣፍካ ክትከፍት እንተተጸጊምካ ወይ ቃንዛ መንጋጋ እንተሃልዩካ፡ "ጽቡቕ ኩን" ጥራይ ኣይትጸበ።
• ብፍላይ ብመንሽሮ ርእስኻ ወይ ክሳድካ እንተተሓኪምካ፡ ወይ ኣብ ቀረባ እዋን መጥባሕቲ ስኒ እንተገይርካ ነዞም ምልክታት እዚኦም ኣስተውዕል።
• እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምውሳድን እዩ። ብቕልጡፍ ሕክምና እንተሃልዩካ ነዚ ኩነታት ክትቆጻጸሮን ጽቡቕ ጽሬት ህይወት ክትሕሉን ትኽእል ኢኻ።

ጽቡቕ ጥዕና እናተመነኹ!

` ትሪስመስ፡ ትሪስመስ፡ ምዕጻው መንጋጋ፡ ጸገም ምኽፋት ኣፍ፡ ቃንዛ መንጋጋ፡ ኣስናን ጥበብ፡ ሕክምና መንሽሮ፡ መላግቦ መንጋጋ