ሓኪምካ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ምስ ዝነግረካ፡ ቁሩብ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ፡ ሓቀይ? "ድሕሪ ሕጂ ምቁር መግቢ ክበልዕ ኣይክእልን ድየ?" ከምኡ'ውን "ምሉእ ህይወተይ መድሃኒት ክወስድ ክግደድ ድየ?" ግን ኣይትጨነቑ። ግደ ሓቂ፡ ብግቡእ እንተ ኣመሓዲርካዮ፡ ምሉእ ብምሉእ ጥዑይን ንቡርን ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ። ነዚ ዝኸውን ብዙሕ ሕክምናታት ኣሎ። ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን መድሃኒትን ብሓባር ኮይኖም መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ይቆጻጸሩ።
ንሎሚ ሕማም ሽኮር ንምቁፅፃር እንታይ ዓይነት ኣማራፂ ሕክምና ከምዘለዉ እስከ ንዛረብ።
መጀመርታ እንታይ ከኒናታት ክትጅምር ኣለካ?
መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓደ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ብመግቢን ምንቅስቓስ ኣካላትን ጥራይ መጠን ሽኮር ደሙ ክቆጻጸሮ ኣብ ዘይክእለሉ እዋን፡ እቲ ሓኪም መጀመርታ ሓደ ዓይነት መድሃኒት ክጅምሮ እዩ። እዚኣቶም ኣብ ኣካላትና ብዝተፈላለየ መንገዲ ይሰርሑ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓደ መድሃኒት ጥራይ ይጥቀም፡ ካልእ ግዜ ድማ ክልተ ወይ ሰለስተ መድሃኒት ብሓባር ይጥቀሙ። ቀንዲ ዝጥቀሙሉ ዓይነታት መድሃኒታት እስከ ንርአ።
| ምድብ መድሃኒት | ከመይ ይሰርሕን እንታይ ክትፈልጥ ኣለካ |
|---|---|
| ሜትፎርሚን ዝበሃል መድሃኒት | እዚ ኣብ ዓለም ብብዝሒ ዝጥቀመሉ መድሃኒት ሕማም ሽኮር እዩ። ብቐንዱ ብጸላም ከብዲ ዝፍጠር ምፍራይ ሽኮር ብምንካይን ዋህዮታት ኣካላትና ሽኮር ብቐሊሉ ክምጥጡ ብምግባርን ይሰርሕ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ምስ መግቢ ይውሰድ። ገለ ሰባት ኣብ መጀመርታ ከብዶም ምብስባስን ምንፋሕን ከጋጥሞም ይኽእል። |
| ሳልፎኒሉርያስ ዝበሃል መድሃኒት ንኣብነት፡ ግላይመፒራይድ፡ ግሊክላዛይድ | እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ንሽኮርያና ዝያዳ ሆርሞን ኢንሱሊን ንኸፍሪ ምልክት ብምሃብ ይሰርሑ። ኢንሱሊን እዩ ሽኮር ናብ ዋህዮታትና ክኣቱ ዘኽእሎ። እዚኦም ቅድሚ መግቢ ዝውሰዱ ኮይኖም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ትሑት መጠን ሽኮር ደም (ሃይፖግላይሴምያ)ን ምውሳኽ ክብደት ሰብነትን ከስዕቡ ይኽእሉ። |
| DPP-4 ተዓጻጸፍቲ ንኣብነት፡ ሲታግሊፕቲን፡ ሊናግሊፕቲን። | እዞም መድሃኒታት ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ኢንሱሊን ንምፍራይ ዝሕግዝ ሆርሞን ከይጠፍእ ብምክልኻል ይሰርሑ። ስለዚ እቶም ሆርሞናት ንነዊሕ እዋን ንጡፋት ኮይኖም ይጸንሑ፣ መጠን ሽኮር ደም ምስ ዝውስኽ ጥራይ እዮም ዝቆጻጸርዎ። ጎናዊ ሳዕቤናት ብተዛማዲ ውሑድ እዩ። |
| SGLT2 ተዓጻጸፍቲ ንኣብነት፡ ዳፓግሊፍሎዚን፡ ኤምፓግሊፍሎዚን። | እዚ ቁሩብ ብዝተፈለየ መንገዲ ዝሰርሕ መድሃኒት እዩ። ኣብ ኩሊት ይሰርሕ። እዚ መድሃኒት እዚ ነቲ ኣብ ደምና ዘሎ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ብሽንቲ ኣቢሉ ንምእላይ ይሕግዝ። እዚ ድማ ሽኮር ደም የጉድል ከምኡ’ውን ክብደት ኣካላትን ጸቕጢ ደምን ንምንካይ ይሕግዝ። |
| ቲያዞሊዲንዲዮን (TZDs) . ንኣብነት፡ ፒዮግሊታዞን። | እዚኦም ኣብ ዋህዮታት ኣካላትና ዘሎ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ብምንካይን ስራሕቲ ኢንሱሊን ብምምሕያሽን ይሰርሑ። እዚኦም ንሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት ዝምችኡ ኣይኮኑን። ነዚ ሓኪምካ ክውስን እዩ። |
እቲ ኣገዳሲ ነገር ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒትን ዓቐንን ክውስነልካ ዝኽእል ሓኪምካ ጥራይ ’ ዩ። ካልእ ሰብ ዝወስዶ ዘሎ መድሃኒት ክሰርሓልካ ይኽእል እዩ። ስለዚ መምርሒ ሓኪምካ ምኽታል ግድን እዩ።
ውህደት መድሃኒታት
ሓደ ሓደ ግዜ ብሓደ መድሃኒት ጥራይ ሽኮር ደም ክትቆጻጸሮ ኣጸጋሚ እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቲ ሓኪም ክልተ መድሃኒታት ብሓባር ክእዝዝ ይኽእል። ሕጂ፡ ክልተ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣብ ሓደ ከኒና ይርከቡ። ንኣብነት ሜትፎርሚንን ሳልፎኒሉርያ ወይ ዲፒፒ-4 ኢንሂቢተርን ኣብ ሓደ ከኒና ይመጹ። እዚ ድማ ኣብ መዓልቲ ክትወስዶ ዘለካ ከኒናታት ከጉድል ይኽእል።
ብመርፍእ ዝግበር ሕክምና
"ኣንታ ኣይፋልን መርፍእ የለን" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ግን ብፍላይ ሽኮርካ ብከኒና ክትቆጻጸሮ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን መርፍእ ክትጥቀም ኣለካ። ገለ ካብዚኦም ንልብኻ እውን ጽቡቓት ኮይኖም ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ይሕግዙ።
- GLP-1 Receptor Agonists: እዚኦም ከም ሆርሞናት ዝሰርሑ መርፍእ እዮም። ንፍርያት ኢንሱሊን የነቓቕሑን ምሕቃቕ መግቢ የዝሕሉን፡ ምጽጋብ ከም ዝስምዓካ ይገብሩ። ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ እውን ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም። ገሊኦም ከም ዱላግሉታይድ (Trulicity) ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ምውጋእ የድልዮም። ገሊኦም ከም ሊራግሉታይድ (ቪክቶዛ) መዓልታዊ መርፍእ ምውጋእ የድልዮም።
- ኢንሱሊን፤ንሓጺር ግዜ ኢንሱሊን ክትጥቀም ከድልየካ ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ከቢድ ሕማም ምስ ዝህልወካ ወይ መጥባሕቲ ኣብ ዝግበረሉ እዋን። ከምኡ’ውን ምስ ግዜ ኣካላትካ ዘፍርዮ መጠን ኢንሱሊን እኹል እንተዘይኮይኑ፡ ካብ ደገ ኢንሱሊን ክትወስድ ክትግደድ ኢኻ። ዘይከምቲ ዝሓለፈ፡ ሕጂ ኣዝዮም ቀለልቲ ናይ ኢንሱሊን ብርዒታት ኣለዉ። ኣብ ክሊኒክ ሕማም ሽኮር እትርከብ ሓኪምካ ወይ ነርስ ከመይ ጌርካ ንነብስኻ ከም እትወግኣ ብልክዕ ከርእየካ እዩ።
ካብ መድሃኒት ንላዕሊ ኣገዳሲ - ለውጢ ኣነባብራ!
ዝኾነ መድሃኒት ትወስድ ብዘየገድስ፡ ንዝበለጸ ውጽኢት ለውጢ ኣነባብራ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ብሓቂ መሰረት ሕክምና ሕማም ሽኮር እዩ።
1. ክብደት ሰብነትካ ምጉዳል፦ ካብ 5% ክሳብ 10% ክብደት ኣካላትካ ምጉዳል ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል። ንኣብነት 175 ፓውንድ እንተመዚንካ፡ ካብ 10 ክሳብ 18 ፓውንድ ጥራይ ምጉዳል ፡ ደረጃ A1c (ኣብ ዝሓለፈ 3 ኣዋርሕ ማእከላይ መጠን ሽኮር ደም) ከጉድልን ንሓደጋ ሕማም ልቢ ከጉድልን ይኽእል። ብተወሳኺ መጠን መድሃኒት ትወስዶ ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ።
2. ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ፡- "ኣመጋግባ ሕማም ሽኮር" ዝበሃል የለን። እቲ ኣገዳሲ ነገር ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ እዩ። ብዛዕባ ካርቦሃይድሬት፡ ፋይበር፡ ስብሕን ጨውን ክትጥንቀቕ ኣለካ። ብዝሒ ከም ሩዝ፡ ባኒ፡ ድንሽ ዝኣመሰሉ ትበልዖም ነገራት ተጠንቀቑ። እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪምካ ወይ ምስ ምዝጉብ ክኢላ ኣመጋግባ ተራኺብካ ንዓኻ ዝምጥን መደብ መግቢ ምፍጣር እዩ።
3. ኣካላዊ ምንቅስቓስ (ኣካላዊ ምንቅስቓስ)፦ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክንገብር ከለና፡ ዋህዮታትና ብዝያዳ ኢንሱሊን ክጥቀሙ ይኽእሉ። እዚ ማለት ኣብ ደምና ዘሎ ሽኮር ንጸዓት ይውዕል። ኣብ መዓልቲ ን30 ደቓይቕ ብቕልጡፍ ምጉዓዝ ወይ ዕዮ ገዛ ምግባር ዝኣመሰለ ቀሊል ክኸውን ይኽእል።
4. ጽቡቕ ድቃስ ምድቃስ፦ ድቃስ ምስኣን እውን ጠንቂ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና እዩ። ስለዚ መዓልታዊ እኹልን ጽቡቕን ድቃስ ምድቃስ እውን ኣካል ናይቲ ሕክምና እዩ።
ስለዚ፡ ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ብኸመይ ትመርጽ?
ካብዞም ብዙሓት ኣማራጺታት ሕክምና ኣየናይ ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ሓኪምካ ክውስን እዩ። ነዚ ውሳነ እዚ ድማ ሓያሎ ረቛሒታት ኣብ ግምት ብምእታው ክወስድ እዩ።
- ደረጃ A1c ናትካ፦ A1c ካብቲ ዝሓሰብካዮ ኣዝዩ ዝለዓለ እንተኾይኑ፡ ሽኮር ደምካ ብቕልጡፍ ንምቁጽጻር ከም ኢንሱሊን ዝኣመሰለ ነገር ክትጅምር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ቁሩብ ጥራይ እንተኾይኑ፡ ብሜትፎርሚንን ለውጢ ኣነባብራን ክትጅምር ከድልየካ ይኽእል እዩ።
- ሓፈሻዊ ጥዕናኻ፦ ሕማም ልቢ ወይ ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ፡ ንዓኻ ዝያዳ ዝምችእ መድሃኒት ከም SGLT2 ተዓጻጻፊ ወይ GLP-1 ተዓጻጻፊ ዝኣመሰለ መድሃኒት ክትመርጽ እውን ትኽእል ኢኻ።
- ወጻኢታት፦ ሕማም ሽኮር ንዕድመ ምሉእ ክመሓደር ዘለዎ ኩነታት እዩ። ስለዚ ዋጋ መድሃኒታት እውን ኣገዳሲ እዩ። ገሊኡ መድሃኒታት ርካሽ ክኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ክቡር እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ።
- ምርጫኹም፤መርፍእ እንተዘይፈቲኻ፡ ምልክታትካ ክትቆጻጸሮ እንተኽኢልካ ንምርኣይ ከኒና ክትፍትን ትኽእል ኢኻ። መድሃኒትካ ምውሳድ ዝርስዕ ሰብ እንተኾንካ፡ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ መርፍእ ምውጋእ ዝያዳ ምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዝፍራሕ ሕማም ዘይኮነስ ብጽቡቕ ክመሓደር ዝኽእል ኩነታት እዩ።
- መሰረት ሕክምና ጥዑይ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ምቁጽጻር ክብደት ሰብነትን እዩ . መድሃኒታት ተወሳኺ ደገፍ ንምሃብ ዝዓለሙ እዮም።
- እቲ ዝበለጸ መድሃኒትን ውጥን ሕክምናን ክውስነልካ ዝኽእል ሓኪምካ ጥራይ እዩ። ስለዚ፡ ምስኡ ርክብ ግበር፡ መምርሒታቱ ድማ ብልክዕ ተኸተል።
- ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ጸገማት፡ ደረጃ ሽኮር ደም፡ ደረጃ A1c፡ ከምኡ’ውን ስራሕ ዓይኒ፡ እግርን ኩሊትን ብቐጻሊ ብምፍታሽ ክከላኸል ይከኣል።
- ብዛዕባ ሕክምናኻ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ወይ እቲ ሕክምና ትጽቢት ዝግበረሉ ውጽኢት ዘየምጽእ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ክትዛረብ ኣይትፍራሕ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።