ኩሉ ግዜ ዲኻ ትደክም? ፍሕሽው ዲኻ? ዋሕዲ ደም ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ሓንቲ ክትገብር ዘይትኽእል ድኻም ይስምዓካ ድዩ፣ ኣካላትካ ድማ ህይወት ዘይብሉ ኮይኑ ጥራይ እዩ ዝስምዓካ? ካብ መንበር ክትትንስእ ከለኻ ኣዒንትኻ ዝንቀሳቐሳ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ፡ ወይስ ዋላ ቁሩብ ክትከይድ ከለኻ ክትደክም ምዃንካ ኮይኑ ይስምዓካ? መብዛሕትኡ ግዜ ነዚኦም ኣብ መዓልታዊ ህይወትና "ቁሩብ ድኻም ጥራይ" ኢልና ሸለል ንብሎም። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምልክት ‘ ሕጽረት ደም ’ ወይ ብሕክምና ዋሕዲ ደም እንብሎ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ኩነታት ኣብ ስሪላንካ ኣብ መንጎና ብፍላይ ኣብ ደቂ ኣንስትዮን ንኣሽቱ ህጻናትን ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብትኽክልን ብቐሊልን ንዛረብ።

ዋሕዲ ደም ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ዋሕዲ ደም ኣብ ደምና ዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ምንካይ ማለት እዩ። ከምቲ ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ዝወስድ ናይ ምብጻሕ ኣገልግሎት ሕሰቦ። መኪና ናይዚ ናይ ምብጻሕ ኣገልግሎት፡ ማለት እቲ ቀንዲ ኦክስጅን ዝስከም ክፋል ፡ ሄሞግሎቢን ዝበሃል ፕሮቲን እዩ።

ዋሕዲ ደም ማለት ወይ ቁጽሪ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ትሑት እዩ፡ ወይ ድማ ኣብኦም ዘሎ መጠን ሄሞግሎቢን ትሑት እዩ። ሽዑ፡ ኣካላት ኣካላትና፡ ሓንጎልና፡ ልብና፡ ጭዋዳታትና ዘድልዮም ኦክስጅን ኣይረኽቡን እዮም። ስለዚ ድማ እዩ ከም ድኻም፡ ድኻም ፡ ምድንዛዝ ዝኣመሰሉ ምልክታት ክረኣዩ ዝጅምሩ።

ደቂ ኣንስትዮ ብሰንኪ ምፍሳስ ደም ወርሓዊ ጽግያት ፣ ጥንሲ፣ ድሕሪ ሕርሲ ምፍሳስ ደም ዝለዓለ ሓደጋ ዋሕዲ ደም ኣለወን። ኣብ ንኣሽቱ ህጻናትን ሕዱር ሕማማት ዘለዎም ዓበይትን ’ ውን ዝያዳ ይርአ።

ምልክታት ዋሕዲ ደም እንታይ እዮም?

ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዋሕዲ ደም፡ ምልክታት ክህሉ ኣይክእልን እዩ። እቲ ኩነታት እናገደደ ምስ ከደ ግን ዝተፈላለዩ ምልክታት ክረኣዩ ይጅምሩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ቀንዲ ጠንቂ ዋሕዲ ደም እንታይ እዮም?

ጠንቂ ዋሕዲ ደም ብዙሓት እዮም። ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ።

1. ብሰንኪ ካብ ኣካላትና ዝወጽእ ደም

እዚ ድማ ብሃንደበት ብዝሒ ምፍሳስ ደም ወይ ድማ ቀስ ብቐስ ንነዊሕ እዋን ብምፍሳስ ደም ክመጽእ ይኽእል።

• ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ከቢድ ወርሓዊ ጽግያት ፦ እዚ ድማ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዋሕዲ ደም ዘጋጥመን ቀንዲ ምኽንያት እዩ።
• ብሰንኪ ከም ቁስልን ኦሞሮድዮን ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ምፍሳስ ደም።
• ከም ኣስፕሪንን ኢቡፕሮፈንን ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛ ንነዊሕ እዋን ምጥቃም።
• ድሕሪ ዓቢ ሓደጋ ወይ መጥባሕቲ።

2. ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ምንካይ ወይ ምጉዳል

ምሕዋስ ዓጽምና ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝሰርሕ ፋብሪካ እዩ። ስራሕ ናይዚ ፋብሪካ እንተተበታቲኑ ዋሕዲ ደም ይምዕብል።

• ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም፦ እዚ ኣብ ሲሪላንካ ዝረአ ዝበዝሐ ዓይነት ዋሕዲ ደም እዩ። ሄሞግሎቢን ንምስራሕ ሓጺን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር ኣብቲ እንበልዖ መግቢ እኹል ሓጺን ምስ ዘይህሉ እዩ።
• ሕጽረት ቫይታሚን ዋሕዲ ደም፦ ቫይታሚን ቢ12ን ፎሊክ ኣሲድን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምስራሕ እውን ኣገደስቲ እዮም። እዚ ኩነታት እዚ ብፍላይ ኣብቶም ውሑድ ስጋ፡ ዓሳ ወይ ኣሕምልቲ ዝበልዑ ሰባት ክኽሰት ይኽእል።
• ታላሲሚያ፦ እዚ ጀነቲካዊ ኩነታት እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት እቲ ሞለኪዩል ሄሞግሎቢን ብግቡእ ኣይፍጠርን እዩ። እዚ ሕማም ኣብ ስሪላንካ እውን ይርአ እዩ።
• ብሰንኪ ሕዱር ሕማማት፦ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ሕማማት ከም ሕማም ኩሊት፡ መንሽሮ፡ ሕማም ሽኮርን ኣርትራይተስን ዘለዎም ሰባት’ውን ዋሕዲ ደም ከጋጥሞም ይኽእል።

3. ምውሳኽ ናህሪ ምጥፋእ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዋላ እኳ እቲ ምሕዋስ ዓጽሚ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም እንተ ኣፍረየ፡ ኣብ ኣካላትና ግን ቀልጢፉ ይጠፍእ እዩ። እዚ ኩነታት ’ ዚ ድማ ሄሞላይቲክ ኣኒሚያ ይበሃል። እዚ ብገለ ረኽስታት፡ መድሃኒታትን ጸገማት ስርዓተ ምክልኻልን ክመጽእ ይኽእል።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮን ይሕክሞን?

ከምዚ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ክምርምረካ እዩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ቀሊል መርመራ ደም ክእዝዝ እዩ።

• ምሉእ ቁጽሪ ደም (FBC/CBC)፦ እዚ እቲ ኣገዳሲ መርመራ እዩ። ኣብ ደምካ ዘሎ ብዙሕ ነገራት ከም ቁጽሪ ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ብትኽክል ክምርምር ይኽእል።
• ካልኦት መርመራታት፦ ሓኪምካ ጠንቂ ዋሕዲ ደምካ ንምፍላጥ ካልእ መርመራታት (ንኣብነት፡ ስእሊ ደም/ፊልም) እውን ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ሕክምና ኣብ ጠንቂ ዋሕዲ ደምካ ይምርኮስ።

• ንሕጽረት ሓጺን፦ ሓኪምካ ጽማቝ ሓጺን ወይ ሽሮፕ ክእዝዘልካ እዩ። ኣብቲ ዝተኣዘዘ ሰዓትን ብዝተኣዘዘ መጠንን ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ። ሓጺን ዘለዎም መግብታት ክትምገቡ እውን ክመኽረኩም እዩ (ኣብ ታሕቲ ርአ)።
• ንሕጽረት ቪታሚን፦ ቫይታሚን ቢ12 ወይ ፎሊክ ኣሲድ ዝበሃል ጽማቝ ይወሃብ።
• ብኻልእ ምኽንያታት፦ ምፍሳስ ደም እንተሃልዩ ደው ንምባል ሕክምና ይግበር፣ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩ ወዘተ ኣብ ገለ ከቢድ ኩነታት ምምሕልላፍ ደም እውን ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ዋሕዲ ደም ንምክልኻል ከመይ ጌርና ኣመጋግባ ንፈጥር?

ብሓጺን ዝሃብተሙ መግብታት ኣብ ኣመጋግባና ምእታው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ካልእ ኣገዳሲ ነገር፦ ቫይታሚን ሲ ኣካላትና ካብ መግቢ ተኽሊ ዝወጽእ ሓጺን ንኽምጥጥ ይሕግዞ። ስለዚ ንእሽተይ ለሚን ኣብ ከም ሓምለዋይ ዝኣመሰለ ነገር ክትበልዖ ከለኻ፡ ከምኡ’ውን ከም ኣራንሺ ወይ ታንጀሪን ዝኣመሰለ ፍረ ድሕሪ ምግቢ ምብላዕ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። ከምኡ’ውን ምስ መግቢ ሻሂ ወይ ቡን ኣይትውሰድ። ምኽንያቱ ምምጣጥ ሓጺን ስለ ዝቕንሱ።