ደም ትሑት ድዩ? ብዛዕባ ሜጋሎብላስቲክ ኣኒሚያ ንዛረብ!

ንስኻ እውን ኩሉ ግዜ ድኻም ይስምዓካ ድዩ? ምሉእ መዓልቲ ድቃስ ይስምዓካ ድዩ፣ ኣካላትካ ድማ ዝኾነ ነገር ክገብር ህይወት ዘይብሉ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ቆርበትካ ፍሕሽው ይኸውን እሞ ቁሩብ ትንፋስ ይሓጽረካ? ነዚኦም ከም ንቡር ነገራት ጥራይ ኣይትነጽጎም። እዚኦም ምልክታት ናይ ደምካ ጸገም ክኾኑ ይኽእሉ። ንሎሚ ብዛዕባ Megaloblastic Anemia ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ዘስዕብ ኩነታት ክንዛረብ ኢና፡ ብፍላይ ቪታሚን B12ን ቪታሚን B9ን (ፎሌት ተባሂሉ’ውን ዝፍለጥ) ምስ ዝጎድለካ።

ሜጋሎብላስቲክ ኣኒሚያ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም ኣብ ደም ንዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝጸሉ ዓይነት ዋሕዲ ደም እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ ኣብ ምሕዋስ ዓጽምና ዝፍጠሩ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ካብቲ ንቡር ይዓቢ ። ስለዚ ድማ እዩ 'ማክሮሳይቲክ ኣኒሚያ' ተባሂሉ'ውን ዝጽዋዕ፡ እዚ ማለት ድማ ​​ሕጽረት ዓበይቲ ዋህዮታት ደም ማለት እዩ።

ብኻልእ ኣዘራርባ እዚ ሕጽረት ቪታሚን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም እዩ። እዚ ኩነታት ’ ዚ፡ ኣካላትና እኹል ክልተ መኣዛታት ቪታሚን ቢ 12 ን ቪታሚን ቢ 9ን ( ፎሌት ) ምስ ዘይረክብ ዝፍጠር ’ ዩ። ግን ኣይትሻቐሉ፡ ሓካይም ነዚ ኩነታት እዚ መመላእታታት ቪታሚን ቢ12ን ቢ9ን ብምሃብ ክፍውስዎ ይኽእሉ።

ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም ንኣካላትና ብኸመይ ይጸልዎ?

ሕጂ ርኣዩ፡ ኣካላትና ዝተወሰነ መጠን ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም የድልዮ። ምኽንያቱ እዞም ቀያሕቲ ዋህዮታት ካብ ሳንቡእ ናብቲ ኣብ መላእ ኣካላትና ዝርከብ ቲሹታት ኦክስጅን ዝወስድዎ ኮይኖም፡ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ድማ ተመሊሶም ዝመልሱ እዮም። ከም ኩሎም ካልኦት ዋህዮታት ደም፡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣብ ምሕዋስ ዓጽምና ከም ዋህዮታት መበቆል ኮይኖም እዮም ዝጅምሩ።

ቫይታሚን ቢ12ን ቪታሚን ቢ9ን ብግቡእ ምፍጣር ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣገደስቲ እዮም። ብዘይ ንሳቶም ኣካላትና ሜጋሎብላስትስ ዝበሃል ዘይንቡር ዓይነት ዋህዮ የፍሪ .

እሞ ሕሰብዎ፣ እዞም ሜጋሎብላስትስ፣ ከም ጥዑያት ዋህዮታት ዝመቓቐሉን ዝበዝሑን ዋህዮታት፣ ሓደስቲ ዋህዮታት ኣይፈጥሩን እዮም። እዚ ማለት ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይንኪ ማለት እዩ። እቲ ካልእ ምኽንያት ድማ እዞም ዘይንቡር ዋህዮታት ኣዝዮም ዓበይቲ ስለዝኾኑ እዩ። ብሓቂ ኣዝዮም ዓበይቲ ስለ ዝኾኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ምሕዋስ ዓጽሚ ወጺኦም ናብ ስርዓተ ደም ክኣትዉ እኳ ኣይክእሉን። እንተገይሮም እውን እዞም ዘይንቡር ዋህዮታት ካብ ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ብዝቐልጠፈ ይሞቱ። እዚ ኩሉ ምስ ዝድመር፡ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይንኪ፡ እዚ ድማ ዋሕዲ ደም ይፈጥር፡ እዚ ድማ ሕጽረት ደም እዩ።

እዚ ከቢድ ሕማም ድዩ?

ሓደ ጠንቂ ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 እዩ። ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 እንተዘይተሓኪሙ ናብ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል . ንኣብነት፡ ምጥፋእ ዝኽሪ፡ ምጉዳል ሚዛን፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላት ምውቃጥ ወይ ምውቃጥ ስምዒት፡ እዚ ድማ ‘ፓረስተዝያ’ ተባሂሉ ይፍለጥ። ስለዚ እዚ ብቐሊል ዝውሰድ ነገር ኣይኮነን።

እዚ ሕማም እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ሜጋሎብላስቲክ ኣኒሚያ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም ኣይኮነን፡ ሓካይም ግን ክንደይ ሰባት ከም ዘለዎም ብልክዕ ንምዝራብ እኹል መረዳእታ የብሎምን።

ጠንቂ ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ድማ ምሕዋስ ዓጽምና እኹል ቪታሚን ቢ12 ወይ ቪታሚን ቢ9 ስለዘይብሉ ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ዝስከሙ ይሰርሕ።

ጠንቂ ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 እንታይ እዮም?

ገለ ሰባት ብቪታሚን ቢ12 ዝሃብተሙ መግብታት ከም ስጋ፡ ዓሳ፡ እንቋቑሖን ጸባን ዝኣመሰሉ እኹል መግቢ ስለዘይምገቡ፡ ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 የጋጥሞም። ካልኦት ድማ ብሰንኪ ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ብሰንኪ ሕክምናዊ ፍወሳታት ቫይታሚን ቢ12 ናይ ምምጣጥ ጸገም ኣለዎም። ከምዚኦም ዝበሉ ኩነታት፤

• ጐዳኢ ዋሕዲ ደም፦ እዚ ኣካላትና ቫይታሚን ቢ12 ከይምጥጥ ዝኽልክል ናይ ​​ምክልኻል ሕማም እዩ።
• ጋስትራክቶሚ (Gastrectomy)፦ እዚ መጥባሕቲ ንገለ ክፋል ከብዲ ዘወግድ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ምምጣጥ ቪታሚን ቢ12 ክጸልዎ ይኽእል።
• ዞሊንገር-ኤሊሰን ሲንድሮም፦ እዚ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም ኮይኑ፡ ኣካላትና ቫይታሚን ቢ12 ከይምጥጥ እውን ዝኽልክል እዩ።
• ብላይንድ ሉፕ ሲንድሮም (Blind loop syndrome)፦ እዚ እንሓቅቖ መግቢ ብመዓንጣ ብግቡእ ከይንቀሳቐስን ኣብ ሓደ ቦታ ምስ ዝዕንቀፍን፡ ባክተርያ እናዓበዩን ቪታሚን ቢ12 ምስ ዝውድኡን እዩ።
• ወራር መትሎ ዓሳ፦ እዚ ረኽሲ መትሎ ቴፕ፡ ትሑት ዝበሰለን ዝተለኽፈን ዓሳ ብምብላዕ ክጥቀስ ይኽእል። እዞም ቴፕዎርም ቫይታሚን ቢ12 ብምምጣጥ እዮም ዝነብሩ።
• ሕጽረት ሽኮርያ፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ሽኮርያኻ መግቢ ንምሕቃቕ እኹል ናይ ምሕቃቕ መግቢ ኢንዛይማት ክሰርሕ ኣይክእልን እዩ። እዚ ማለት ኩሉ ዘድልየካ መኣዛታት ከም ቪታሚን ቢ12 ወይ ቢ9 እኹል ኣይትረክብን ትኸውን ማለት እዩ።

ጠንቂ ሕጽረት ቪታሚን ቢ9 (ፎሌት) እንታይ እዮም?

ሕጽረት ቫይታሚን ቢ9 (ፎሌት) ኣብ መዓልታዊ ኣመጋግባና እኹል ቀጠልያ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ስጋን ፍረታትን፡ ወይ ብፎሊክ ኣሲድ ዝተደልደሉ መግብታት እንተዘይኣእቲናዮም ከጋጥም ይኽእል። ካልኦት ምኽንያታት እውን ኣለዉ፤

• ሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፦ ከም ሕማም ክሮን ወይ ሕማም ሲልያክ ዝኣመሰለ ሕማም እንተሃልዩካ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ፎሊክ ኣሲድ ብግቡእ ክምጥጥ ኣይክእልን እዩ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ : ብዙሕ ኣልኮላዊ መስተ ዝሰትዩ ሰባት ሓደ ሓደ ግዜ ንመግቢ ብኣልኮል ይትክእዎ። በዚ ምኽንያት ድማ እኹል ፎሌት ኣይረኽቡን እዮም።
• ፍረታትን ኣሕምልትኻን ካብ መጠን ንላዕሊ ምብሳል፦ ፍረታትን ኣሕምልትን ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ እትብስል፡ እቲ ሙቐት ነቲ ብተፈጥሮኡ ኣብኡ ዘሎ ፎሌት ከጥፍኦ ይኽእል።
• ሄሞላይቲክ ኣኒሚያ፦ እዚ ሕማም ደም ኮይኑ፡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ዝጠፍኡሉን ምሕዋስ ዓጽምኻ ብእኹል ቅልጣፈ ዳግማይ ክገብሮም ዘይክእልን እዩ።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ምውቃዕን ቁስሊ መዓንጣን።ንቁስሊ ቆርበት ዝወሃቡ መድሃኒታት፡ ንፎሌት ብግቡእ ንኽምጠጥ ይዕንቅፉ።
• ዳያሊሲስ፦ ዳያሊሲስ ዝገብሩ ሰባት ሓደ ሓደ ግዜ ብሰንኪ ውድቀት ኩሊት ሸውሃቶም ይንኪ። እዚ ድማ ነቲ ካብ መግቢ ዝረኽብዎ መጠን ቪታሚን ቢ12 ክጸልዎ ይኽእል። (ኣብዚ ብዛዕባ B9 እውን ከተንብቡ ይግባእ፣ ዋላ እኳ እቲ መበቆላዊ ጽሑፍ B12 እንተበለ፣ ከከም ዓውዲ ጽሑፍ B9 እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።)

ምልክታት ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም እንታይ እዮም?

ምልክታት ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም ምስ ካልኦት ዓይነታት ዋሕዲ ደም ዝመሳሰል እዩ፤

• ድኻም፦ መዓልታዊ ዕማማት ክትፍጽም ዘይትኽእል ድኻም ዝስምዓካ።
• ድኻም፦ ኣካላቱ ህይወት ዘይብሉ፡ ምንቅስቓስ ወይ ዋላ ሓንቲ ክገብር ዘይክእል ኮይኑ ክስምዓካ።
• ፓሎር፦ ቆርበትካ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ይሕምብስ።
• ድስፕንያ (Dyspnea)፦ ትንፋስ ምሕጻር ዝስምዓካ ስምዒት፡ ኣዕሚቕካ ምትንፋስ ምጽጋም።
• ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ፦ ናይ ምሽክርካር ወይ ሕልና ምጥፋእ ዝስምዓካ ስምዒት።

ብፍላይ ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12 ሓደ ሓደ ግዜ ንነርቭታትካ ክጸልዎ ይኽእል እዩ፣ ኣብ ኣካላትካ ምድናስ፣ ስምዒት ምጥፋእ ወይ ድኻም ጭዋዳታት ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።

ሓካይም ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ይፈልጥዎ፧

ሓካይም ኣካላዊ መርመራ ብምግባርን ብዛዕባ ምልክታትካ ሕቶታት ብምሕታትን ሜጋሎብላስቲክ ኣኒሚያ ይምርምሩ። መርመራ ደም እውን ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም፣ ከም፤

• ምሉእ ቁጽሪ ደም (FBC)፦ እዚ መርመራ እዚ ንብዝሒ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካን ስርሖምን ይምርምር።
• ፐሪፈራል ደም ስሚር (PBS)፦ እዚ ንዋህዮታት ደምካ ብማይክሮስኮፕ ምርኣይ የጠቓልል። ገለ መርመራታት ደም ብማሽን እኳ እንተተተንተነ፡ ኣብዚ ጉዳይ እዚ ግን ሓኪም ነቶም ዋህዮታት ርእዩ ውሳነ ይወስድ።
• ቁጽሪ ረቲኩሎሳይት፦ እዚ ኣብ ምሕዋስ ዓጽምኻ ዝርከቡ ዘይበሰሉ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም (ረቲኩሎሳይት) ይዕቅን። እዚ ድማ ሓካይም ምሕዋስ ዓጽምኻ እኹል ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም የፍሪ ድዩ ኣይኮነን ንኽፈልጡ ይሕግዞም።

እዚ ብኸመይ ይሕከም?

ሓካይም ንሜጋሎብላስቲክ ኣኒሚያ መመላእታ ቪታሚን ብምሃብ ይፍውሱ። ነዚ ርኣይዎ፤

• ሕክምና ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12፦ መጠን ቪታሚን ቢ12 ናብ ንቡር ክሳብ ዝምለስ ሓኪምካ ንገለ ሰሙናት መርፍእ ቪታሚን ቢ12 ክትወግእ ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 ብሰንኪ ጸገም ኣካላትካ ቢ12 ናይ ምምጣጥ ዓቕሚ እንተኾይኑ፡ ንመላእ ህይወትካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት ኣዋርሕ መርፍእ ቢ12 ክትወስድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ብሰንኪ ፐርኒሽያል ኣኒሚያ ዝበሃል ኩነታት ሕጽረት ቢ12 ዘለዎም ሰባት ንመላእ ዕድሚኦም መመላእታ ቢ12 ክወስዱ ከድልዮም ይኽእል።
• ሕክምና ሕጽረት ቫይታሚን ቢ9፦ ሓኪምካ ንሕጽረት ቪታሚን ቢ9 ንምእራም ጽማቝ ፎሊክ ኣሲድ ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ መጠን ቪታሚን ቢ12 ኣብ ንቡር ደረት ከምዘሎ ንምርግጋጽ ክምርምሩ እዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሓደ ሓደ ግዜ መመላእታ ቪታሚን ቢ9 ምልክታት ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም ከጉድልን ነቲ መሰረታዊ ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 (ንጉድኣት ነርቭ ከስዕብ ዝኽእል) ክሽፍንን ስለ ዝኽእል እዩ።

ነዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ብኸመይ ክንቅንሶ ንኽእል?

ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ዝተፈላለዩ መንገድታት ኣለዉ፤

• ቪታሚን ቢ 12ን ቪታሚን ቢ 9ን ዝሓዙ መግብታት ቀዳምነት ዝህብ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ክትምገብ ፈትን።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ገደብ ግበሮ። ኣልኮላዊ መስተ ብቐጻሊ ምስታይ ንስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ክጸልዎን ኣካላትካ ቫይታሚን ቢ12 ከይምጥጥ ክኽልክሎን ይኽእል።
• ነዞም ቪታሚናት ንኸይትወስዶም ዝኽልክል ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ነቲ ኩነታት ንምምሕዳር ምስ ሓኪምካ ስራሕ።

ቪታሚን ቢ12 ዘለዎም መግብታት፤

• መግቢ እንስሳታት፡- ቀይሕ ስጋ፡ ዓሳ፡ ደርሆ፡ እንቋቑሖ፡ ጸባን ካልእ ፍርያት ጸባን ብቫይታሚን ቢ12 ዝሃብተመ እዩ።
• ፎርቲፋይድ መግብታት፦ እዚኦም ብተፈጥሮኦም ዘይርከቡ ዝተወሰኑ ቪታሚናትን መኣዛታትን ብኣርቲፊሻል ዝተደልደሉ መግብታት እዮም። ኣብነታት ገለ ናይ ቁርሲ እኽሊ፡ መኣዛዊ ማይ ብሑቝ፡ ገለ ጸባ ተኽልን ገለ ባኒን ይርከብዎም። እቲ መግቢ ብቫይታሚን ቢ12 ከምዝተደልደለ ንምርግጋጽ ኣብቲ ዕሹግ መግቢ ዘሎ ናይ ኣመጋግባ ሓቅታት ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።

ብቫይታሚን ቢ9 (ፎሌት) ዝሃብተሙ መግብታት፤

• ኣሕምልቲ፦ ጸሊም ቀጠልያ ኣሕምልቲ (ከም ስፒናች፡ ቃንጫ ሽጉርቲ)፡ ኣተር፡ ፋጁልን ፍረታትን።
• ፍረታት፡- ፍረታት ሲትረስ (ከም ኣራንሺን ታንጀሪንን)።
• መግቢ እንስሳታት ፡ ጸላም ከብዲ፡ ምግቢ ባሕሪ፡ ስጋን ደርሆን።
• እንቋቑሖን ናይ ጸባ መግብታትን።
• ጽንዓት ዘለዎም መግብታት፦ ገለ ባኒ፡ ሓርጭ፡ ፓስታ፡ ሩዝን እኽልን ፎሊክ ኣሲድ ኣለዎም። ከምኡ’ውን፡ እቲ መግቢ ብቪታሚን ቢ9 (ፎሊክ ኣሲድ) ከም ዝተደልደለ ንምርግጋጽ፡ ኣብ ዕሹግ መግቢ ዘሎ ምልክት መርምሩ።

ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ብዙሓት ሰባት መመላእታ ቪታሚን ድሕሪ ምውሳዶም ካብ ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም ይሓውዩ። ሓኪምካ እኹል ቪታሚን ቢ12ን ቪታሚን ቢ9ን ትረክብ ከምዘለኻ ንምርግጋጽ በብእዋኑ ደረጃ ቪታሚንካ ክከታተል እዩ። ንኣብነት፡ ሕክምና ምስ ጀመርካ ድሕሪ ሒደት ሰሙናት መርመራ ደም ክትገብር ትኽእል ኢኻ፡ እቶም መመላእታታት ንደረጃ ቪታሚን ቢ12ን/ወይ ቢ9ን ወሲኾም እንተኾይኖም ንምርኣይ።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

በዚ መንገዲ ንነብስኻ ክትከናኸና ትኽእል ኢኻ፤

• ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መመላእታ ቪታሚን ውሰድ።
• እኹል ቪታሚን ቢ12ን ቪታሚን ቢ9ን ንምርካብ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ኣማዕብል።
• ዳግማይ ምልክታት ዋሕዲ ደም ዘጋጥመካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ጥዕናኻ ተኸናኸንን ናብ ሓኪም ምኻድን እዩ።

ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ፡ ሜጋሎብላስቲክ ዋሕዲ ደም እንተሃልዩካ፡ እኹል ቪታሚን ቢ12ን/ወይ ቪታሚን ቢ9ን ኣይትረክብን ኢኻ ማለት እዩ። እዞም ቪታሚናት እዚኦም ኣካላትካ ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንኽሰርሕ ይሕግዙ። ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣብ መላእ ኣካላትካ ኦክስጅን ናይ ምጉዕዓዝ ኣገዳሲ ስራሕ ይሰርሑ። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ሓካይም ነዚ ሕጽረት እዚ፡ ደረጃ ቪታሚን ቢ12ን ቪታሚን ቢ9ን ዝውስኹ መመላእታታት ብምሃብ ክእርሙ ይኽእሉ። ብተወሳኺ ብቪታሚናት ዝሃብተመ ኣመጋግባ ክትምገብን ንሓኪምካ ብዛዕባ እኹል ቪታሚን ቢ12ን ቪታሚን ቢ9ን ትረክብ ከምዘለኻ ንምርግጋጽ ዝሕግዙ መንገድታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

ጽማቕ (መልእኽቲ ገዛ ምውሳድ)

ሕራይ እምበኣር ሎሚ ዝዘራረብናሉ ደጊምና ንርኣዮ። ሜጋሎብላስቲክ ኣኒሚያ ፡ ኣካላትና ቪታሚን ቢ12 ወይ ቪታሚን ቢ9 (ፎሌት) ምስ ዝጎድሎ፡ ዓበይቲ ዘይንቡራት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ዝፍጠሩሉ ኩነታት እዩ።

• እቶም ቀንዲ ምልክታት ልዑል ድኻም፡ ድኻም፡ ፍሕሽው ቆርበት፡ ከምኡ’ውን ጸገም ምስትንፋስ እዮም። ሕጽረት B12 ንስርዓተ ነርቭ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• እቲ ጠንቂ ወይ ነዞም ቪታሚናት ካብ መግቢ ብእኹል መጠን ዘይምውሳዱ፡ ወይ ድማ ኣካላትና ከይወስዶም ዝኽልክል ሕክምናዊ ኩነታት እዩ።
• ብመርመራ ደም ብፍላይ ድማ ከም CBCን Peripheral Blood Smearን ዝኣመሰሉ መርመራታት ደም እዩ ዝፍለጥ ።
• ሕክምና ቪታሚን ቢ12ን ፎሊክ ኣሲድን መመላእታታት ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ገለ ሰባት ንነዊሕ እዋን ክወስድዎ ከድልዮም ይኽእል እዩ።
• እቲ ዝበለጸ መንገዲ ምክልኻልን ምምሕዳርን ብቪታሚን ቢ12ን ቢ9ን ዝሃብተመ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ፡ ኣልኮላዊ መስተ ምድራትን መሰረታዊ ኩነታት ብግቡእ ምሕካምን እዩ።

ስለዚ፡ እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ብልሒ እዩ። ምኽንያቱ ብኣግኡ እንተተረኺቡ ሕክምና ዝቐለለን ምሕዋይ ዝቐልጠፈን ስለዝኾነ።