እዞም ቀዳሞት ምልክታት ሕማም ሽኮር እውን ኣለዉኻ ድዮም? ንቕሓት ንኹን!

ሕማም ሽኮር ኣብ ብዙሓት ሰባት ሃገርና ልሙድ፡ ግን ከኣ ሓደገኛ ክኸውን ዝኽእል ሕማም እዩ። ምናልባት ኣብ ስድራ ቤትካ፡ ዓርክኻ፡ ወይ ንስኻ ባዕልኻ እውን ከይተረፈ እዚ ዅነታት እዚ ኺህልወካ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን፡ ኣብ መጀመርታ ምልክታቱ ብዙሕ ኣቓልቦ ኣይንህቦን ኢና። "ቁሩብ ደኺመ ጥራይ"፡ "ኣዝዩ ጽምኢ" ኢልና ንነጽጎ፡ ንነጽጎ ድማ። እዞም ንኣሽቱ ምልክታት ግን ዓቢ ሓደጋ ዝሓብኡ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ሎሚ፡ ከምቲ ምስ ዓርክኻ ምዝርራብ ጥራይ፡ ብዛዕባ ቀዳሞት ምልክታት ሕማም ሽኮር ንዛረብ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ሕማም ሽኮር እንታይ እዩ?

ሕማም ሽኮር ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ሽኮር ወይ ግሉኮስ ኣዝዩ ልዑል ዝኾነሉ ኩነታት እዩ። እዚ ግሉኮስ እዚ ንዋህዮታት ኣካላትና ጸዓት ዝህብ ቀንዲ ነዳዲ እዩ። እዚ ግሉኮስ ናብ ዋህዮታት ንኽኣቱ ግን፡ ብጣንጡ ኣካላትና ዝፍጠር ኢንሱሊን ዝበሃል ሆርሞን ኣገዳሲ እዩ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ሕማም ሽኮር ኣለዉ፤

• ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር፦ እዚ ኣካላትና እኹል ኢንሱሊን ከፍሪ ኣብ ዘይክእለሉ እዋን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ዝምዕብል ኮይኑ፡ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ግን ክምዕብል ይኽእል። እዞም ሰባት እዚኦም ምሉእ ዕድሚኦም መዓልታዊ መርፍእ ኢንሱሊን ክወስዱ ከድልዮም እዩ።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ኣካላትና ኢንሱሊን (`ኢንሱሊን`) እኳ እንተ ኣፍረየ፡ እቶም ዋህዮታት ግን ብግቡእ ክጥቀሙሉ ኣይክእሉን እዮም (Insulin Resistance)። ስብሒ፡ ድኹም ልምዲ ኣመጋግባን ስድራቤታዊ ታሪኽ ሕማም ሽኮርን ፡ ነዚ ዓይነት ንምምዕባል ቀንዲ ረቛሒታት እዮም።

ልሙዳት ብኣግኡ መጠንቀቕታ ምልክታት ሕማም ሽኮር

ገለ ልሙዳት፡ ብኣጋ ምልክታት ክልቲኡ ዓይነት ሕማም ሽኮር ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• ኩሉ ግዜ ጥሜት ዝስምዓካ፦ እቲ እትበልዖ መግቢ ናብ ግሉኮስ ይቕየር እሞ ንዋህዮታት ጸዓት ይህቦ። ኢንሱሊን ስለዘየለ ወይ ብግቡእ ስለዘይሰርሕ ግን እዚ ግሉኮስ ናብ ዋህዮታት ኣይኣቱን እዩ። ስለዚ እቶም ዋህዮታት ጸዓት የብሎምን፡ እዚ ማለት ድማ ​​"ጥሙያት" ምዃኖም ናብ ሓንጎል ምልክታት ይልእኹ። ስለዚ ድማ እዩ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ጥሜት ዝስምዓካ።

• ካብ መጠን ንላዕሊ ድኻምን ድኻምን፦ ዋህዮታትካ ዘድልዮም ጸዓት ስለ ዘይረኽቡ፡ ብቐጻሊ ድኻምን ዋላ ሓንቲ ክትገብር ከም ዘይትኽእልን ክስምዓካ ይኽእል።

• ተደጋጋሚ ሽንቲ፦ ብማእከላይ ገምጋም ሓደ ሰብ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 4-7 ግዜ ይሽነን። ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ግን ብብዝሒ ክሽነን ኣለዎ። ስለምንታይ ከምኡ? ንቡር ኮይኑ፡ ኩሊት ነቲ ደም እናፈተሻ ግሉኮስ ናብ ኣካላትና ዳግማይ ይምጥጥኦ። ብሰንኪ ሕማም ሽኮር መጠን ሽኮር ኣብ ደም ምስ ዝውስኽ ግን ኩሊት ነዚ ኩሉ ሽኮር ዳግማይ ክወስዶ ኣይክእላን እየን። ስለዚ ኣካላትና ነቲ ኣብ ሽንቲ ዘሎ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ንምፍሳስ ዝያዳ ማይ የድልዮ። ውጽኢቱ ድማ ብተደጋጋሚ ናብ ሽቓቕ ምኻድ እዩ።

• ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ ዝስምዓካ፤ብብዝሒ ክትሽነን ከለኻ፡ ኣካላትካ ማይ ይስእን። እዚ ድማ ኣዝዩ ቀልጢፉን ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ ክስምዓካ ይኽእል። ዋላ ማይ እንተሰተኻ ዘይጸምእካ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

• ደረቕ ኣፍን ደረቕን ዝሓርቕን ቆርበት፦ ኣካላትና ሽንቲ ንምስራሕ ማይ ስለ ዝጥቀመሉ፡ ንኻልእ ነገራት ዝረኽቦ ርስሓት ይቕንሶ። በዚ ምኽንያት ድማ ኣፍ ይነቅጽን ቆርበት ክነቅጽን ክሓርቕን ይጅምር።

• ድብዝዝ ምርኣይ፦ ደረጃ ማይ ኣካላትካ ምስ ዝለዋወጥ ፡ እቲ ኣብ ዓይንኻ ዘሎ መነጽር ክሕበጥ ይኽእል። እዚ ድማ ቅርጺ ናይቲ ሌንስ ይቕይርን ብግቡእ ከተኩር ከምዘይክእልን ይገብሮ። እዚ እዩ ድብዝዝ ምርኣይ ዝፈጥር።

• ብዘይ ፍላጥ ክብደት ሰብነት ምጉዳል፦ ኣካላትካ ካብ መግቢ ጸዓት ክረክብ ኣብ ዘይክእለሉ እዋን ፡ ኣብ ክንድኡ ንጸዓት ጭዋዳታትን ስብሕን ከቃጽል ይጅምር። ዋላ እውን ኣገባብ ኣመጋግባኻ እንተዘይቀየርካ ክብደትካ ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ።

ፍልልይ ምልክታት ዓይነት 1ን ዓይነት 2ን ሕማም ሽኮር

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ክልቲኡ ዓይነታት ልሙዳት እኳ እንተዀኑ፡ ኣብ ኣገላልጻኦም ግን ፍልልይ ኣሎ። እዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ነዚ ፍልልይ ንምልላይ ክሕግዘካ እዩ።

ኣብ መንጎ ደቂ ኣንስትዮን ደቂ ተባዕትዮን ዘሎ ፍልልይ

ኣብ መንጎ ደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን ኣብ ቀዳሞት ምልክታት ሕማም ሽኮር ዓቢ ፍልልይ የለን። ይኹን እምበር፡ ገለ ፍልልያት ክህሉ ይኽእል እዩ። ሕማም ሽኮር ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ርሕሚን ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲን ክህልወን ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ ። ከምኡ’ውን፡ ዘይተሓከመ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ደቂ ተባዕትዮ ፡ ሓይሊ ጭዋዳታቶም ክጎድል ይኽእል .

ህጻናት እውን ሕማም ሽኮር ይሕዞም ድዩ? ነዞም ምልክታት እዚኦም ተጠንቀቑ

እወ፡ ህጻናት እውን ሕማም ሽኮር ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም።

ቀዳሞት ምልክታት ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ኣብ ህጻናት

ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ኣብ ዝኾነ ዕድመ ክኽሰት ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ኣብ መንጎ 5-6ን 11-13ን ዓመት ዕድመ ዝያዳ ይርአ።

• ካብ መጠን ንላዕሊ ጥሜት ወይ ጽምኢ
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ (ዋላ ብለይቲ ዓራት ምጥጣሕ)
• ካብ መጠን ንላዕሊ ድኻም
• ድብዝዝ ምርኣይ
• መግለጺ ዘይብሉ ቁጥዐ ወይ ለውጢ ባህርያት
• ረኽሲ ማይ ብሑቝ ርሕሚ ኣብ ቅድሚ ዕድመ ንእስነት ወይ ቅድሚ ዕድመ ንእስነት ዘለወን ኣዋልድ
• ኣብ ዕሸላት ከቢድ ረስኒ ዳያፐር

ቀዳሞት ምልክታት ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ኣብ ህጻናት

ዋላ እኳ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ኣብ ዓበይቲ ልሙድ እንተኾነ፡ ኣብ ህጻናት እውን ዝያዳ ይርአ ኣሎ ፣ ስብሒ ህጻናት እናወሰኸ ምስ ከደ ። ዝኾነ ምልክታት ከየርኢ ይኽእል እዩ፣ ግን ነዞም ዝስዕቡ ኣስተውዕል፤

• ካብ መጠን ንላዕሊ ጥሜት ወይ ጽምኢ
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ
• ድብዝዝ ምርኣይ
• ምጽላም ቆርበት ኣብ ከባቢ ክሳድ፡ ቅልጽምን ሽምጢን (Acanthosis Nigricans)
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል (እዚ ኣብ ዓይነት 1 ዝያዳ ዝረአ)
• ተደጋጋሚ ረኽሲ

ብዛዕባ ሕማም ሽኮር ጥንሲ እውን ንመሃር።

ኣብ እዋን ጥንሲ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና መብዛሕትኡ ግዜ ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ኣየስዕብን እዩ። ቁሩብ ጽምኢ ክስመዓካ ይኽእል እዩ፣ ብብዝሒ ክትሽነን የድልየካ ወይ ድማ ኣፍካ ክነቅጽ ይኽእል። ንሕማም ሽኮር ጥንሲ ልዑል ሓደጋ እንተሃልዩኪ፡ ሓኪምኪ ኣብ መንጎ 24 ክሳብ 28 ሰሙን ጥንሲ ክምርምረኪ እዩ። ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ ግን፡ ኣብ ስድራቤትካ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ወይ ድማ ኣብ ዝሓለፈ ጥንሲ እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ ፡ ኣብ ጥንስኻ ኣቐዲምካ ክትምርመር ትኽእል ኢኻ።

ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ናይ ሕማም ሽኮር ጸገማት

ሕማም ሽኮር እንተዘይተቖጻጺሩ ምስ ግዜ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ምልክታት ናይ ከምዚ ዓይነት ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ፤

• ቁስሊ ንኽሓዊ ዝወስድ ግዜ
• ብተደጋጋሚ ምሕርቃም ቆርበት (ብፍላይ ኣብ ከባቢ ርሕሚ ወይ ሽምጢ)
• ብተደጋጋሚ ረኽሲ ማይ ብሑቝ
• ኣብ ቀረባ እዋን ክብደት ሰብነት ምውሳኽ
• ቬልቨት ዝመስል ጸሊም ቆርበት ኣብ ክሳድ፡ ቅልጽምን ሽምጢን (`Acanthosis Nigricans`)
• ኣብ ኢድን እግርን ምድናስን ምውጥዋጥን
• ምጉዳል ምርኣይ
• ምዝንባዕ ምትንሳእ (ED) .

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ልዕሊ 45 ዓመት እንተኾንካ ወይ ካልእ ንሕማም ሽኮር ዘቃልዑ ረቛሒታት (ስብሒ፡ ታሪኽ ስድራቤት) እንተሃልዩካ፡ ዋላ’ውን ምልክታት እንተዘይብልካ ፡ ስሩዕ መርመራ ደም ምግባር ኣገዳሲ እዩ። ብኣግኡ ምፍላጥ ንጉድኣት ነርቭ፡ ሕማም ልብን ካልእ ብዙሕ ጸገማትን ክከላኸል ይኽእል።

ከም ሓፈሻዊ ሕጊ ፡ እዞም ዝስዕቡ ምስ ዘጋጥሙኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ምሕንካስን ድኻምን ኣዝዩ ጽምእን እንተተሰሚዑካ
• ካብ መጠን ንላዕሊ እንተሽኒንካ
• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ እንተሃልዩካ
• ምትንፋስ ካብቲ ንቡር ዝዓሞቐን ዝቐልጠፈን እንተኾይኑ