ርሕሚ ደረቕ ድዩ? መሪር ድዩ? ብዛዕባ እዚ ዘይምቾት (Vaginal Dryness) ንዛረብ

ምንቃጽ ርሕሚ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ክዛረባሉ ዘሕፍራ ጸገም እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ህይወተን ግን ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣብ ግዜ ጾታዊ ርክብ ጥራይ ዘይኮነ፡ ደው ኢልካ፡ ኮፍ ኢልካ፡ ክንከይድ ከለኻ፡ ውሽጣዊ ክዳን ኣብ ዝለበስካሉ እዋን ጥራይ ክስመዓካ ዝኽእል ዘይምቾት ብግልጺ ክንዛረብ ኢና። እዚ ንዓኻ ጥራይ ዘጋጥመካ ነገር እዩ ኢልካ ኣይትሕሰብ እዚ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። ስለዚ ክንፈርሕ ወይ ክንሓፍረሉ ምኽንያት የለን።

ደረቕ ርሕሚ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ነዚ ንምርዳእ መጀመርያ ርሕሚ ንቡር ከመይ ከም ዝሰርሕ ክንርዳእ ኣለና። መንደቕ ጥዑይ ርሕሚ ብቐጻሊ ብቐጢንን ርጥብን ፈሳሲ ይረግፍ፣ እዚ ድማ ረጒድን ቁሩብ ተጣጣሕን እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ኣፍና ዘሎ ምራቕ። እዚ ተፈጥሮኣዊ ርስሓት ወይ ምልካይ እዚ እዩ ንቲሹታት ርሕሚ ጥዑይን ምቹእን ዝገብሮ።

ምንቃጽ ርሕሚ ምስ ዘጋጥም ግን እዚ ቲሹ ይነቅጽን ይረግፍን ርስሓት ይስእን። እዚ ድማ ኣብቲ ከባቢ ብፍላይ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ዘይምቾትን ቃንዛን የስዕብ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? ናይዚ ምኽንያታት እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲን ዝበዝሐን ጠንቂ ናይዚ ድማ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ሆርሞን ኢስትሮጅን ምንካይ ’ ዩ። ኢስትሮጅን ንኣካላት ጓል ኣንስተይቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሆርሞን እዩ። እዚ ሆርሞን እዚ ንመንደቕ ርሕሚ ጥዑይን ረጒድን ርጥብን ንኽኸውን ይሕግዝ።

ምስ እርጋንና ብፍላይ ኣብ እዋን ጽግያትን ድሕሪን ፡ መጠን ኢስትሮጅን ብተፈጥሮኡ ይንኪ። እዚ ቀንዲ ጠንቂ ምንቃጽ ርሕሚ እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ ኩነታት እዚ Vaginal Atrophy ንብሎ።

ግን ጽግያት ጥራይ ኣይኮነን፡ ነዚ ክጸልዎ ዝኽእል ካልኦት ብዙሓት ምኽንያታት ኣለዉ።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

ቀንዲ ምልክታት ምንቃጽ ርሕሚ ቃንዛን ዘይምቾትን ኮይኑ፡ ካልኦት ሓያሎ ምልክታት እውን ክህልዉ ይኽእሉ እዮም።

• ነድሪን ምሕርቃምን፦ ኣብ ርሕሚን ከባቢኡን (vulva) ዝፍጠር ናይ ምንዳድ ወይ ምሕርቃም ስምዒት።
• ድሕሪ ጾታዊ ርክብ ቅሩብ ምፍሳስ ደም፦ ደረቕን ቀጢንን መንደቕ ርሕሚ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ብዝፍጠር ምትሕንፋጽ ብዝተረቐቐ መንገዲ ክጉዳእ ይኽእል እዩ፣ ዋላ ንእሽቶ ምብስባስ ደም ከስዕብ ይኽእል።
• ተደጋጋሚ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ወይ ረኽሲ ማይ ብሑቝ፦ ተፈጥሮኣዊ ስርዓተ ምክልኻል ርሕሚ ስለ ዝደክም፡ ንረኽሲ ዝያዳ ተቓላዓይ ይገብሮ።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ።
• ምንካይ ተገዳስነት ጾታዊ ርክብ፦ ቃንዛ ናብ ፍርሕን ጽልእን ጾታዊ ርክብ ከስዕብ ይኽእል።
• ቃንዛ ርሕሚ (Soreness)።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ብዛዕባ እዚ ክትዛረብ ኣይትሕፈር። ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ንሱ ውሑዳት ሕቶታት ክሓተካ እዩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ ቀሊል መርመራ ክገብር እዩ።

• ብዛዕባ ምልክታትካ ምዝራብ፦ እቲ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካ፡ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ታሪኽ ጥዕናኻን ክሓተካ እዩ።
• መርመራ ሽምጢ (Pelvic Exam)፦ እዚ ንውሽጢ ርሕምኻ ምፍታሽ የጠቓልል። እቲ ሓኪም እቲ መንደቕ ቀጢን ድዩ ቀይሕ ወይ ደረቕ ምዃኑ ክምርምር ይኽእል።
• መርመራ ደም፦ ኣብ ደረጃ ሆርሞናት ዝመጽእ ለውጢ ወይ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ነዚ ጠንቂ እንተኾይኑ ንምፍላጥ መርመራ ደም ክግበር ይከኣል።
• መርመራ ፈሳሲ ርሕሚ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ናሙና ፈሳሲ ርሕሚ ረኽሲ እንተሃልዩ ንምርግጋጽ ክምርመር ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ነዚ ዝኸውን ብዙሕ ውሑስን ውጽኢታውን ሕክምናታት ኣሎ። እዚኦም ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ።

ብሓኪም ዝተኣዘዙ ሕክምናታት

እዚኣቶም ነቲ ሆርሞን ኢስትሮጅን ወይ ተመሳሳሊ ነገር ብምትካእ እዮም ዝሰርሑ። እዚኦም ብናይ ሓኪም ትእዛዝ ጥራይ ክውሰዱ ኣለዎም .

• ትሑት መጠን ኢስትሮጅን፦ እዚኦም ከም ክሬም፡ ጽላት ወይ ቀለቤት ኮይኖም ይመጹ። ብቐጥታ ናብ ርሕሚ ስለዝኣትዉ፡ እቲ ሆርሞን ናብ ካልእ ክፍሊ ኣካላት ናይ ምጉዓዝ ተኽእሎኡ ትሑት እዩ። እቲ ክሬምን ጽላትን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መጀመርታ መዓልታዊ፡ ድሕሪኡ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ክትጥቀመሉ ይእዘዝ። እቲ ቀለቤት ኣብ ርሕሚ ክሳብ 3 ወርሒ ክተርፍ ይኽእል።
• ኦስፐሚፈን (Osphena)፦ እዚ ኣብ ኣካላትና ከም ኢስትሮጅን ዝሰርሕን ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ዝቕንስን ኣፋዊ ከኒና እዩ።
• ዲሃይድሮኤፒያንድሮስተሮን (DHEA)፦ እዚ ንርሕሚ ዝኸውን ሳፖዚቶሪ እውን እዩ። ብሰንኪ ጽግያት ንዝፍጠር ቃንዛ ዘለዎ ርክብ እውን ከም ፍወሳ ይወሃብ።

ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝሽየጡ ፍርያት

እዚኦም ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ኣብ ፋርማሲ ወይ ሱፐርማርኬት ክዕደጉ ይኽእሉ። ኣብዚ ክንፈልጦ ዘለና ክልተ ዓይነት ኣሎ።

1. ርሕሚ ሞይስቸራይዘርስ፦ እዚኦም ከም ሞይስቸራይዘር ንገጽካ እዮም። ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ንኽጥቀሙ ዝተዳለዉ ኣይኮኑን። ርስሓት ንምዕቃብን እቲ ቲሹ ጥዑይ ንኽኸውንን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት መዓልታት ኣብ ውሽጢ ርሕሚ ይለኽዩ። (ንኣብነት፡ ረፕለንስTM፡ ሉቨና®)

2. ቅብኣት ርሕሚ፦ እዚኦም ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ይጥቀሙ . ዕላምኦም ድማ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ምፍሕፋሕን ቃንዛን ንምንካይ እዩ። ብሓያሎ ዓይነታት ይመጹ፡ ኣብ ማይ ዝተመርኮሰ፡ ኣብ ሲሊኮን ዝተመርኮሰ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ዘይቲ ዝተመርኮሰ። (ንኣብነት፡ ኣስትሮግላይድ®፡ KY® ጀሊ)

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮ እትኽእል ተፈጥሮኣዊ ነገራት ኣሎ ድዩ?

• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ኣካላትና ጽቡቕ ማይ ምሓዝ ንሓፈሻዊ ጥዕናን ርስሓት ቲሹን ይሕግዝ።
• ተፈጥሮኣዊ ዘይቲ፦ ከም ዘይቲ ኮኮናትን ዘይቲ ኣውሊዕን ዝኣመሰሉ ተፈጥሮኣዊ ዘይቲታት ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ከም ግዳማዊ ቅብኣት ክጥቀሙ ይኽእሉ። ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ግን ዘክር ። ዘይቲ መሰረት ዝገበረ ቅብኣት እንተተጠቒምካ ፡ ንኮንዶም ክጎድእ ይኽእል . ስለዚ ንጥንሲ ንምክልኻል ኮንዶም ትጥቀም እንተኾይንኪ ማይ መሰረት ዝገበረ ቅብኣት ምጥቃም ዝበለጸ ውሑስ እዩ .
• ቅድመ-ጸወታ፦ ቅድሚ ጾታዊ ርክብ እኹል ግዜ ወሲድኩም ክልቴኹም ንኽትነቕሑ። እዚ ድማ ምፍራይ ተፈጥሮኣዊ ቅብኣት ክውስኽ እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ መጻምድትኻ ብግልጺ ተዘራረብ።

ናብ ሓኪም ድየ ክኸይድ ዘለኒ?

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምልክት ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ኣይኮነን። እንተኾነ ግን ንህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ ብርግጽ ናይ ሕክምና ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ። ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤

• እዚ ዘይምቾት ’ ዚ ንመዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ .
• ንጾታዊ ህይወትካ ወይ ምስ መጻምድትኻ ዘለካ ርክብ ዝጸሉ እንተኾይኑ .
• ካብ ፋርማሲ እትረኽቦ ሕክምናታት እንተዘይሓጊዙካ .
• ዘይተለምደ ወይ ከቢድ ምፍሳስ ደም ርሕሚ እንተሃልዩካ .