ርሕምኻ ዝወደቐ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? (Vginal Prolapse) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ርሕምኻ ክብደት፣ ጸቕጢ ወይ ናይ ምስሓብ ስምዒት ይስምዓካ ድዩ? ገለ ሰባት ካብ ርሕምኻ ገለ ነገር ዝወጽእ ዘሎ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ኣብ ልዕሊኡ ንእሽቶ ኩዕሶ ኮፍ ኢላ ከምዘላ ክስምዖም ይኽእል። እዚ ኩነታት ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ከብድን ሕማም ሕቖን እውን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ብሓቂ ንብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዝጸሉ ልሙድ ኩነታት እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

ምውዳቕ ርሕሚ እንታይ እዩ?

ብቀሊል ኣዘራርባ ፡ ምውዳቕ ርሕሚ ፡ ላዕለዋይ ክፋል ርሕምኺ፡ ላዕለዋይ ክፋል ርሕምኺ፡ ካብቲ ንቡር ቦታኡ ምስ ዝወርድ እዩ። ትፈልጥ ኢኻ ርሕምኻ ንማህጸንካ ምስ ርሕሚኻ ዘራኽብ ታንከር ዝመስል ኣቃውማ እዩ። እዚ ላዕለዋይ ክፋል ርሕምኺ ምስ ዝደክም፡ ኣብ ልዕሊኡ ንዘለዉ ኣካላት ዝህቦ ደገፍ ስለ ዝስእን፡ እቶም ኣካላት ኣብ ርሕምኻ ክወድቁ ይጅምሩ። ሽዑ እዩ ኣብ ዕንፍሩር ወይ ገለ ከም ዘለኻ ኮይኑ ዝስምዓካ።

ሸኾናና ርሕሚ፡ ማህጸን፡ ሽንቲ ምፍሳስን መሃንቱስን ሓዊሱ ሓያሎ ኣገደስቲ ኣካላት ዝነብሩሉ ቦታ እዩ። ኩሎም እዞም ኣካላት እዚኣቶም ብጭዋዳታትን ካልኦት ቲሹታትን ዝቖመ ሓያል ናይ ደገፍ ስርዓት ኣብ ቦታኦም ይሕዙ። ከምቲ ጽላል ንነገራት ንላዕሊ ክግልበጥ ከሎ ንላዕሊ ክሕዞም ዝኽእል፡ ምድሪቤት ሽምጢ እውን ንኣካላትና ንላዕሊ ይሕዞም። ይኹን እምበር ምስ ግዜ ወይ ብኻልእ ምኽንያታት እዚ ናይ ደገፍ ስርዓት ክዳኸም ይኽእል እዩ። እዚ ምስ ዝኸውን ኣካላት ክሽርሸሩ ይጅምሩ። እዚ ’ ዩ እቲ ንሕና ፕሮላፕስ ንብሎ።

እዚ ምውዳቕ ንእሽቶ ወይ ዓቢ ክኸውን ይኽእል። ንእሽቶ ምፍራስ ዘይምሉእ ምውዳቕ ይበሃል። ኣብ ዓቢ ምውዳቕ ማለት ምሉእ ብምሉእ ምውዳቕ ፡ እቲ ኣካል ኣዝዩ ርሑቕ ክወርድ ይኽእል፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ብመኽፈቲ ርሕሚ ኣቢሉ ክወጽእ ይኽእል። እዚ ብመጠኑ ከቢድ ኩነታት እዩ።

ምውዳቕ ርሕሚ ቃንዛ ዘለዎም ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ካብ ቀሊል ክሳብ ማእከላይ ደረጃ ምውዳቕ መጥባሕቲ ከየድልዮ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ከቢድ ኩነታት፡ ንምእራም መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል እዩ።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ምውዳቕ ኣለዉ ድዮም?

እወ ኣብ ሸኾናና ዝርከቡ ዝተፈላለዩ ኣካላት ክወድቁ ከም ዝኽእሉ ሓቂ እዩ። ነዚ ኩነታት ዝወሃብ ኣስማት ከከምቲ ዝወድቕ ኣካል ይፈላለ እዩ። እቶም ቀንዲ ዓይነታት ንርአ፤

• ምውዳቕ ርሕሚ ወይ ምውዳቕ ጫፍ (apical prolapse)፦ እዚ ድማ ላዕለዋይ ክፋል ርሕሚ (vaginal vault) ናብ ውሽጢ ርሕሚ ምስ ዝወድቕ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብተን ምቑራጽ ማህጸን ዝገበራ ደቂ ኣንስትዮ እዩ ዝረአ።
• ምፍራስ ማህጸን (Uterine prolapse)፦ እዚ ማህጸን ናብ ርሕሚ ምስ ዝኣቱ እዩ። ኣብ ገለ ከበድቲ ኩነታት ማህጸን ብመኽፈቲ ርሕሚ ኣቢሉ ክወጽእ ይኽእል። እዚ ድማ ቲሹ ርሕሚ ኣብ ክዳን ዝሕከኽ ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ምፍራስ ሽንቲ ምፍሳስ (Cystocele)፦ እዚ ሽንቲ ምፍሳስካ ናብ ርሕሚ ምስ ዝደፍእ እዩ።
• ሽንቲ (Urethrocele)፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት ሽንቲ ማለት ካብ ሽንቲ ሽንቲ ዝወስድ ሻምብቆ ናብ ርሕሚ ይድፋእ።
• ረክቶሰል (Rectocele)፦ እቲ ናይ መወዳእታ ክፋል ዓቢ መዓንጣኻ ማለት መሃንቱስ ናብ ድሕሪት መንደቕ ርሕምኻ ይወጽእ እዩ።
• Enterocele: እዚ ድማ ሓደ ክፋል ቀጢን መዓንጣ ናብ ድሕሪት መንደቕ ርሕሚ ምስ ዝወጽእ እዩ።

ምውዳቕ ርሕሚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ኩነታት እዚ ብሓቂ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። ልዕሊ ሲሶ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ገለ እዋን ህይወተን ገለ ዓይነት ምፍራስ ኣካላት ሽምጢ ከጋጥመን እዩ። ምስ ዕድመኻ ምስ ከድካ እዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ፡ ብፍላይ ብርሕሚ ብዙሕ ግዜ እንተተወሊድካ።

እዚ ኩነታት ከም ዘለኒ ብኸመይ ክፈልጥ?

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኩነታት ከም ዘለካ እኳ ኣይትፈልጥን ትኸውን፡ ብፍላይ እቲ ምውዳቕ ንእሽቶ እንተኾይኑ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ ኣብ እዋን ስሩዕ መርመራ ሽምጢ ክረኽቦ ይኽእል። እንተኾነ ገለ ሰባት እቲ ቲሹ ካብ ርሕሚ ክሳብ ዝወጽእ ኣይስቆሮምን እዩ። ካልኦት ድማ ቃንዛ ወይ ኣብ ልዕሊ ኩዕሶታቶም ገለ ነገር ከምዘሎ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል።

እዚ ምውራድ እዚ ንኻልኦት ክፋላት ኣካላትና ክጸልዎ ድዩ?

እወ፡ ርሕሚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ካልኦት ሓያሎ ኣካላት ኣብ ጕድጓድ ሽምጢ ካብ ቦታኦም ክወጹ ይኽእሉ። ከከም ዓይነት ምውዳቕካን ብርታዐኡን ካልኦት ኣብ ቀረባኻ ዝርከቡ ኣካላት እውን ክጽለዉ ይኽእሉ። ንኣብነት ኣብ ኩሊት፡ ሽንቲን መሃንቱስን ጸገማት ከጋጥም ይኽእል። እዚ ምውዳቕ ካልእ ጸገማት ከስዕብ ስለ ዝኽእል ፡ ናብ ሓኪም ምርካብን መርመራ ምግባርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ምፍንጫል ርሕሚ እንታይ እዮም?

ምልክታት ናይዚ ኩነታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ልሙዳት ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣብ ከባቢ ሽምጢ ምልኣት፡ ክብደት ወይ ቃንዛ ዝስምዓካ። እዚ ስምዒት እዚ መዓልቲ እናሓለፈት ምስ ከደት፡ ደው ኣብ እትብልሉ እዋን፡ ኣብ እትልዓልሉ እዋን፡ ወይ ኣብ እትስዕለሉ እዋን ክውስኽ ይኽእል እዩ።
• ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ።
• ኣብ ርሕሚ ዕንፍሩር ከምዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ካብ ርሕሚ ገለ ነገር ሸተት ኢሉ ይወጽእ ከምዘሎ ዝስምዓካ ስምዒት።
• ሽንቲ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል .
• ብተደጋጋሚ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ።
• ሽጋራ ንምውጻእ ጸገም (ሕማም ምሕቃቕ መግቢ)።
• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ዘይምቾት ወይ ቃንዛ።
• ከም ታምፖን ዝኣመሰሉ ነገራት ናብ ርሕሚ ንምእታው ጸገም።

ርሕሚ ክወርድ ከሎ ከመይ ይስምዓካ?

እቲ ምውዳቕ ኣዝዩ ንእሽቶ እንተኾይኑ፡ ገለ ሰባት ዋላ ሓንቲ ከየስተብሃሉ ይኽእሉ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪም ማህጸን ኣብ እዋን ስሩዕ መርመራ ክረኽቦ እዩ። እንተኾነ ግን ቁሩብ ትሑት እንተኾይኑ ካብ ርሕሚ ዝወጸ ኩዕሶ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል፡ ወይ ድማ ኣብ እዋን ሽንቲ ወይ ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል።

ጠንቂ ምውዳቕ ርሕሚ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ርሕሚና ብጭዋዳታትን ካልኦት ቲሹታትን ዝቖመ ናይ ደገፍ ስርዓት ኣብ ቦታኡ ይሕዝ። ምስ ግዜ እዚ ናይ ደገፍ ስርዓት ይደክም። እዚ ድማ ርሕሚ ካብ ቦታኡ ሸተት ኢሉ ንታሕቲ ክወድቕ ምስ ዝጅምር እዩ። ነዚ ዝኾነሉ ብርክት ዝበሉ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ሕርሲ፦ እዚ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ፣ ብፍላይ ብርሕሚ ብዙሕ ግዜ ሕርሲ እንተገይርኪ፣ ነዊሕ ሕርሲ እንተ ኣጋጢሙኪ፣ ወይ ድማ ዓቢ ህጻን (ልዕሊ 9 ፓውንድ) እንተ ኣጋጢሙኪ።
• ጽግያት፦ ኣብ እዋን ጽግያት፡ ማህጸንኪ ነቶም ወርሓዊ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት ምፍራይ የቋርጽ። ኢስትሮጅን ካብዞም ሆርሞናት እቲ ኣገዳሲ እዩ , ምኽንያቱ ጭዋዳታት ሽምጢኻ ድልዱላት ንኽኾኑ ይሕግዝ። ኣብ ኣካላትካ ዘሎ መጠን ኢስትሮጅን ምስ ዝንኪ፡ ጭዋዳታት ሽምጢኻ ይደኽሙን ምውዳቕ ከጋጥም ይኽእል።
• መጥባሕቲ፦ ምቑራጽ ማህጸን እንተገይርካ፡ ርሕሚ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።
• ዕድመ ምድፋእ፦ እዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ምስ ዕድመ ይውስኽ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ወይ ከቢድ ምልዓል፦ ኣዴታትናን ኣኮታትናን ዕዮ ገዛ ኣብ ዝሰርሓሉ እዋን፡ ማይ ክስከማ ከለዋ፡ ወይ ንመጥሓን ዕንጨይቲ ዝኸውን ዓበይቲ ዕንጨይቲ ከልዕላ ከለዋ ክንደይ ክብደት ከም ዘልዕላ ሕሰብ። ብኸምዚ ዝኣመሰለ ልዕሊ ዓቐን ጻዕሪ ከቢድ ክብደት ምስ እተልዕል፡ ጭዋዳታት ሽምጢኻ ክደክሙን ኣካላትካ ክወድቁን ይኽእሉ።
• ጀነቲካዊ ወይ ውርሻዊ ረቛሒታት፦ ገለ ሰባት ስርዓተ ደገፍ ሽምጢ ካብ ዝውለድ ኣትሒዙ ቁሩብ ክደክም ይኽእል።

ብተወሳኺ ገለ ንጥፈታትን ኩነታትን ኣብ ልዕሊ ከብዲ ተወሳኺ ጸቕጢ ዝገብሩ እውን ነዚ ነጠብጣብ ከስዕቡ ይኽእሉ። ኣብነታት፤

• ጥዑይ ክብደት ኣካላት ዘይምዕቃብ።
• ብተደጋጋሚ ከቢድ ምልዓል።
• ኣብ እዋን ምፍሳስ መዓንጣ ካብ መጠን ንላዕሊ ምውጥዋጥ።
• ቀጻሊ ሰዓል ምህላው (እዚ ኣብ ኣዝማ ወይ ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ ዘለዎም ሰባት ልሙድ እዩ)።

ምፍራስ ርሕሚ ብኸመይ ትፈልጦ?

እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ብሓኪም ማህጸን እዩ ዝምርመር። እቲ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካ ከም ቃንዛ ሽንቲን ምቁራጽ ሽንቲን ክሓተካ እዩ። ብዛዕባ እቲ ዝሓለፈ ታሪኽ ልደትካ እውን ክሓቱኻ ይኽእሉ እዮም። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ እቲ ሓኪም ኣብ እዋን ኣካላዊ መርመራ ወይ ርሕምኻ ብምርኣይ ምውዳቕ እንተሃልዩካ ክፈልጥ ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ ዝኾነ ምልክታት ከይህልወካ ይኽእል እዩ፣ እቲ ሓኪም ድማ ኣብ እዋን ስሩዕ መርመራ ሽምጢ ጥራይ እዩ ዝረኽቦ።

ሽንቲ ክትሽነን እንተጸጊምካ፡ ሓኪምካ ንስራሕ ሽንቲ ምፍሳስካ ንምፍታሽ ካልእ መርመራታት ክእዝዝ ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ንኻልኦት ኣካላት ኣብ ጕድጓድ ሽምጢኻ ብዝበለጸ ንምርኣይ ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ስካን ወይ ኣልትራሳውንድ ፐልቪክ ክእዝዙ ይኽእሉ።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ምንቁልቋላት ኣብ ክንደይ ዕድመ እዩ ዝፍጸም?

ምውዳቕ ርሕሚ ድሕሪ ጽግያትን ድሕሪ ብዙሕ ተፈጥሮኣዊ ሕርስን ክኽሰት ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ብብዝሒ ኣብ ልዕሊ 50 ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ ዝረአ ኮይኑ፡ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ግን ክኽሰት ይኽእል።

ምውዳቕ ርሕሚ ብኸመይ ንሕክሞ?

ኣማራጺታት ሕክምና ከከም ጽንኩርነት ናይቲ ጭንቀትካ ይፈላለ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ንእተወሰነ እዋን ኩነታትካ ይገድድ እንተኾይኑ ክከታተለካ ክውስን ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን መጥባሕታዊ ዘይኮነን መጥባሕታዊን ኣማራጺታት ሕክምና ኣሎ። እቲ ሓኪም ውጥን ሕክምና ክፈጥር ከሎ፡ ሓያሎ ረቛሒታት ኣብ ግምት ከእቱ እዩ፤

• ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ካልእ ከቢድ ሕማማት እንተሃልዩካንን።
• ዕድሜኻ።
• ጽንኩርነት ናይቲ ምንቁልቋል።
• ኣብ መጻኢ ውላድ ክትወልድ ተስፋ ትገብር ዲኻ?
• ኣብ መጻኢ ብርሕሚ ጾታዊ ርክብ (penetrative sex) ክትገብር ትጽበ ዲኻ።

ብዛዕባ እዞም ጉዳያት ምስ ሓኪምካ ብግልጽን ብቕንዕናን ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብዛዕባ እዚ ሕክምና ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መጥባሕቲ ዘይብሉ ሕክምና

መብዛሕትኡ ግዜ እዚኦም እዮም ቀዳሞት ክትፍትኖም ዘለካ ነገራት። ካብ ቀሊል ክሳብ ማእከላይ ጭንቀት ጽቡቕ ይሰርሑ።

• ምውስዋስ ኣካላት፦ ንጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ከሐይሉ ዝኽእሉ ፍሉያት ምንቅስቓሳት ኣለዉ፣ እዚኦም ድማ ምውስዋስ ኣካላት ኬገል ይበሃሉ። ከመይ ጌርካ ከም እትገብሮም፦ ዋሕዚ ሽንቲ ደው ከተብሎ ከም እትፍትን ጌርካ ጭዋዳታት ሽንቲኻ ኣጽንዖም። ንገለ ካልኢታት ሒዝካ ድሕሪኡ ምፍታሕ። እዚ ኣስታት 10 ግዜ ተኸታታሊ ግበሮ። ነዞም ልምምዳት ኣብ መዓልቲ ኣስታት ኣርባዕተ ግዜ ክትገብሮም ትኽእል ኢኻ፡ እቲ ዝበለጸ ክፋሉ ድማ ኣብ ዝኾነ ቦታ፡ ዋላ ኮፍ ኢልካ ክትገብሮም ትኽእል ኢኻ።
• ርሕሚ ፔሳሪ፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ንእሽቶ ፕላስቲክ ወይ ጎማ ዶናት ቅርጺ ዘለዎ መሳርሒ እዩ። ኣብ ውሽጢ ርሕሚ ይቕመጥ። ከም ደጋፊ ኮይኑ ዝሰርሕን ኣካላት ኣብ ቦታኦም ንኽጸንሑ ይሕግዝን። ሓኪምካ ንዓኻ ዝምጥን ዓቐን ዘለዎ ፔሳሪ መሪጹ ከእትወልካ እዩ። ቅድሚ ስጋዊ ርክብ ብስሩዕ ክጽረግን ክእለን ኣለዎ።

መጥባሕታዊ ሕክምና

እቲ ምውዳቕ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ንምእራም መጥባሕቲ ክግበር ይከኣል። ገለ ኣማራጺታት እነሆ፤

• ርሕሚ ቮልት ስንብራት፦ እዚ ርሕምኻ ምስቲ ኣብ ጕድጓድ ሽምጢ ዝርከብ ልጋማት ምትእስሳር ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ንልዕሊ ንምሓዝ ዝሕግዝ እዩ።
• ሳክሮኮልፖፔክሲ፦ ኣብዚ መጥባሕቲ እዚ፡ መትረብ ዝመስል ኣቃውማ ኣብ ርሕምኻ ተተሓሒዙ ኣብቲ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ዘሎ ታሕተዋይ ዓጽሚ ጭራ ይተኣሳሰር። እዚ ድማ ንርሕምኻ ዝሓሸ ደገፍ ይህብ። እዚ መጥባሕቲ እዚ ኣብ ከብድኻ ብውሑዳት ንኣሽቱ ምቝራጽ ይግበር፣ ላፓሮስኮፒ ዚበሃል ውሑድ ወራር ዘለዎ መጥባሕታዊ ሜላ ተጠቒምካ እዩ።
• ኮልፖክለይሲስ፤እዚ መጥባሕቲ እዚ ንርሕሚ ንላዕሊ ምስፋይን ምዕጻውን ዘጠቓልል እዩ። ሓደ ብልጫ ናይዚ መጥባሕቲ፡ መሊሱ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ ኣዝዩ ትሑት ምዃኑ እዩ። ይኹን እምበር ድሕሪ እዚ መጥባሕቲ ብርሕሚ ኣቢሉ ንውሽጢ ዝኣቱ ጾታዊ ርክብ ክፍጸም ኣይክእልን እዩ።

እዚ ምንቁልቋል እዚ እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን?

ምውዳቕ ርሕሚ እንተዘይተሓኪሙ እቲ ኩነታት ክገድድ ይኽእል። ካብ ምውሳኽ ቃንዛ ብተወሳኺ፡ ቁስሊ ርሕሚ፡ ረኽሲ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ካልኦት ኣካላት ጕድጓድ ሽምጢ ናይ ምጉዳእ ሓደጋ’ውን ከስዕብ ይኽእል።

ስለዚ እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ከይሓፈረ ወይ ከይፈራሕካ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ይሓይሽ።

ብኢድካ ንሓደ ነገር ንታሕቲ ክትደፍኦ ትኽእል ዲኻ?

ኣይፋልን ዝወደቐት ርሕሚ ባዕልኻ ንላዕሊ ክትደፍኣ ኣይትኽእልን ኢኻ። እዚ ብሓኪም ጥራይ ክሕከም ኣለዎ። ቁሩብ ትሕት ዝበለ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ንኽትሽነን ወይ ንኽትሽነን ድማ ቁሩብ ንላዕሊ ክትደፍኦ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዚ ግን ግዝያዊ ጥራይ ስለዝኾነ ነቲ ጸገም ንሓዋሩ ኣይእርሞን እዩ።

ምውዳቕ ርሕሚ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ነዚ ምክልኻል ኩሉ ግዜ ዝከኣል እኳ እንተዘይኮነ፡ ንሓደጋ ምፍራስ ርሕሚ ንምንካይ ክትቅበሎም እትኽእል ጽቡቕ ናይ ኣነባብራ ልምድታት ኣለዉ፤

• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት (ብፍላይ ምውስዋስ ኣካላት ኬገል )።
• ጥዑይ ክብደት ኣካላትን ኣመጋግባን ምሕላው።
• ሽጋራ ዘይምትካኽ (ምትካኽ ሽጋራ ንሰዓል ክውስኽ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ኣብ ምድሪቤት ሽጋራ ጸቕጢ ይፈጥር)።
• ክብደት ኣብ እትልዕለሉ እዋን ቅኑዕ ኣቃውማ ምጥቃም።

ቅኑዓት ናይ ምልዓል ቦታታት እንታይ እዮም? ንውድቀት ንምክልኻል ብኸመይ ይሕግዙ?

ከቢድ ነገር ከተልዕል ከለኻ፡ ጭዋዳታትካ ካብ መጠን ንላዕሊ ክሰርሑ ይኽእሉ። እዚ ምውጥዋጥ እዚ ናብ ምፍራስ ኣካላት ሽምጢ ከስዕብ ይኽእል። ነዞም ውሑዳት ምኽርታት ብምኽታል፡ ነቲ ሓደጋ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ፤

• ከበድቲ ነገራት ጥራይ ኣይተልዕል፦ ፍሉይ ቅርጺ ዘለዎ ወይ ኣዝዩ ከቢድ ነገር ከተልዕል እንተድኣ ኣለካ፡ ንሓደ ሰብ ሓገዝ ሕተት።
• እግርኻ ምፍታሽ፦ ቅድሚ ዝኾነ ነገር ምልዓልካ፡ እግርኻ ኣብ መሬት ብጽኑዕ ከም ዝተተኽለ ኣረጋግጽ።
• ብእግርኻ ምልዓል፦ ካብ ሕቝፍኻ ንታሕቲ ዝኾነ ነገር ከተልዕል ከለኻ፡ ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሓዝ፡ ኣብ ብርክኻን ጭሕምኻን ድማ ምጥዋይ። ኣብ ሕቝፍኻ ንቕድሚት ኣይትጠው፡ ብርክኻ ትኽ ኢልካ ምሓዝ።
• እግርኻ ብገፊሕ ምፍልላይ፦ ሓደ ነገር ከተልዕል ከለኻ እግርኻ ተፈላልዩ ኣብ መሬት ኣጽኒዕካ ተተኺሉ።
• ክትልዕል ከለኻ ኣይትወዛወዝ ወይ ኣይትጠውዮ፦ ብርክኻ ቀስ ኢልካን ብማዕረ ከም እተቕንዖ ኣረጋግጽ። ነቲ ጽዕነት ብጀርኪ ምንቅስቓስ ኣይተልዕሎ።
• ነቲ ኣቕሓ ቅድሚ ምልዓልካ ንየው ነጀው ኣንቀሳቕሶ፦ ካብ ጠረጴዛ ገለ ነገር ትልዕሎ እንተኾንካ፡ ናብ ጎኒ እቲ ጠረጴዛ ስሓቦ፡ ምእንቲ ናብ ኣካላትካ ቀሪብካ ክትሕዞ።
• ነቲ ጽዕነት ናብ ኣካላትካ ቀረባ ይኹን፦ ቅልጽምካ ጠውዮ፡ ጭዋዳታት ከብድኻ ኣጽንዕ፡ ነቲ እተልዕሎ ነገር ድማ ናብ ማእከል ኣካላትካ ቀሪብካ ኣቐምጦ።
• እቲ ጽዕነት ምውራድ ከምቲ ምልዓል ዝፍጸም እዩ፤ጽዕነት ንምንካይ፡ እግርኻ ተፈላልዩ፡ ጭዋዳታት ከብድኻ ከተጽንዕ፡ ኣብ መንኵብን ብርክኻን ክትጠውዮ ይግባእ።

ምውዳቕ ርሕሚ ዳግማይ ክመጽእ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ምውዳቕ ርሕሚ ድሕሪ ሕክምና ክምለስ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኡ ውጥናት ሕክምና ኣዝዩ ዕዉት እዩ። ብዙሕ ግዜ ምውዳቕ ወይ ከቢድ ምውዳቕ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ ኣማራጺታት መጥባሕቲ ክዛረበካ እዩ።

ብዛዕባ ምፍራስ ርሕሚ ዝምልከት ናይ መወዳእታ ቃል እንታይ እዩ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ምውዳቕ ርሕሚ ብዓወት ክሕከም ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ኣተሓሕዛን ለውጢ ኣነባብራን ጽቡቕ ይሰርሕ። ብዛዕባ ኩሎም ኣማራጺታት ሕክምናኻን ነፍሲ ወከፍ ኣማራጺታት ብኸመይ ክጸልወካ ከም ዝኽእልን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ሓኪምኪ ጽቡቕ ናይ ኣነባብራ ልምድታት ከተማዕብል እውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ኣብ መጻኢ ንሓደጋ ምፍራስ ርሕሚ ንምንካይ ክሕግዘካ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ኣብ ርሕሚ ምልኣት ዝስምዓካ ስምዒት፡ ወይ ኣብ ኩዕሶ ከም ዘለኻ ዝስምዓካ ስምዒት።
• ከም ዕንፍሩር ወይ ከም ዕንክሊል ዝኣመሰለ ስምዒት ካብ ርሕሚ ይወጽእ ኣሎ።
• ቃንዛ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ወይ ከባቢ ፐልቪክ።
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ብዙሕ ግዜ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ።
• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ዝስምዓካ ቃንዛ።
• ዘይስሩዕ ምፍሳስ ደም ርሕሚ።

ምልክታት ምውዳቕ ርሕሚ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ክዕንቅፍ ኣይትፍቀደሉ። እዚ ከቢድ ኩነታት እኳ እንተዘይኮነ፡ እንተዘይተሓኪሙ ወይ እንተገዲዱ ግን ጸገም ከስዕብ ይኽእል።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ እምበኣር ካብቲ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ኣገደስቲ ነጥብታት ነዘኻኽረኩም።

• ምውዳቕ ርሕሚ ብሰንኪ ምድኻም ጭዋዳታት ምድሪቤት ርሕሚን ተዛመድቲ ኣካላትን ምውራድ እዩ።
• ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ድማ ሕርሲ፡ ጽግያት፡ እርጋን፡ ምልዓል ክብደትን ገለ መጥባሕትን ክኾኑ ይኽእሉ።
• ምልክታት ካብ ርሕሚ ገለ ነገር ከም ዝወጽእ ዝስምዓካ ስምዒት፡ ክብደት፡ ቃንዛ ሕቖን ጸገም ሽንቲን ከጠቓልል ይኽእል።
• ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምካ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ።
• እዚ ኩነታት እዚ ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምናታት ከም ኬገል ምውስዋስ ኣካላትን ፔሳሪን ከምኡ’ውን ኣድላዪ እንተኾይኑ መጥባሕቲ ብዓወት ክሕከም ይኽእል።
• ጥዑይ ኣነባብራን ክብደት ኣብ ምልዓል ቅኑዕ ኣቃውማ ምጥቃምን ነዚ ሓደጋ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ክኸውን ተስፋ እገብር። ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩኩም ምስ ሓኪም ምዝርራብኩም ኣረጋግጹ።

ምውዳቕ ርሕሚ፡ ምድሪቤት ሽምጢ፡ ምውዳቕ ማህጸን፡ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ፡ ምውስዋስ ኣካላት ኬገል፡ ሕክምና ማህጸን።