መብዛሕትኡ ግዜ ምድንዛዝን ምቕላልን እውን ይስምዓካ ድዩ? እዚ ቬስቲቡላር ማይግሬን ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ትሽክርከር ዘለኻ፡ ኣካላትካ ዝሽክርከር፡ ኩሉ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ድማ ከም ዝሽክርከር ላዕለዋይ ክፋል ዝሽክርከር ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ከምቲ ኣብ ስዊንግ ወይ ጃልባ ክትህሉ ከለኻ እዩ። ብዘይካዚ፡ ብርቱዕ ድምጺ ምስ ሰማዕካ፡ ዚነብዕ ሕማም ርእሲ፡ ናብ ብርሃን ክትጥምት ምጽጋም፡ ወይ ከኣ ኣብ እዝንኻ ምድዋል ኬጋጥመካ ይኽእል እዩ። በዚ ምልክታት ትሳቐ እንተኾንካ ናይ ሎሚ ኣርእስቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን እዩ። ብዛዕባ ሓደ ፍሉይ ኩነታት ቬስቲቡላር ማይግሬን ንዛረብ ።

ቬስቲቡላር ማይግሬን እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ቬስቲቡላር ማይግሬን ብቐሊሉ ንስርዓተ ነርቭና ዝጸሉ ኩነታት እዩ . እቲ ቀንዲ ዘጋጥም ነገር ምድንዛዝ (vertigo) ይስምዓካ ። እዚ ምድንዛዝ እዚ ዋላ ደው ኢልካ ከለኻ ካብ ሚዛን ወጻኢ ከም ዘለኻ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ቬስቲቡላር ማይግሬን ኣብ ሰባት ካልኣይ ቀንዲ ጠንቂ ምድንዛዝ እዩ።

ብኻልኦት ኣስማት እውን ይፍለጥ፣ ከም `ምስ ማይግሬን ዝተኣሳሰር ቨርቲጎ (MAV)`፣ `ምስ ማይግሬን ዝተኣሳሰር ቬስቲቡሎፓቲ`፣ ከምኡውን `ማይግሬን ቨርቲጎ`። እንተኾነ ግን እዚ ኩሉ ኣስማት ኣብ መዓልታዊ ዘረባ ኣየድልየናን እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ብዛዕባ ቬስቲቡላር ማይግሬን ይፈልጡ እዮም።

ሓካይምን ተመራመርትን እዚ ኣካል ማይግሬን ድዩ ወይስ ፍሉይ ኩነታት ብልክዕ ንምፍላጥ ክሳብ ሕጂ ይጽዕሩ ኣለዉ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ነገር ንጹር እዩ። እዚ ኩነታት ኣብ መዓልታዊ ናብራ ሰባት ልዑል ጽልዋ ኣለዎ ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ጽሬት ህይወቶም የጉድል። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ለውጢ ኣነባብራ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ መድሃኒታት ከም ሕክምና ዝመኽሩ።

እዚ ብሓቂ ልሙድ ዅነታት ድዩ፧

ቬስቲቡላር ማይግሬን ንብዙሓት ሰባት ዘጥቅዕ ልሙድ ኩነታት እዩ። ይኹን እምበር፡ ቬስቲቡላር ማይግሬን ክንድኡ ልሙድ ኣይኮነን። ኣብ ኣሜሪካ ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ ኣስታት 2.7% ካብ ህዝቢ ምልክታት ቬስቲቡላር ማይግሬን ኣለዎ። ብተወሳኺ ካብቶም ንሕማም ምድንዛዝን ጸገም ሚዛንን ሕክምና ዝደልዩ ሰባት ርኡይ ሚእታዊት ቬስቲቡላር ማይግሬን ከምዘለዎም ተረጋጊጹ። ስለዚ፡ እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ።

ምልክታት ቬስቲቡላር ማይግሬን እንታይ እዮም?

እቶም ቀንዲን ዝረኣዩን ምልክታት ምስ ቨርቲጎ ዝተኣሳሰሩ እዮም። ካብዚኦም፤

• ናይ ሚዛን ጸገማት የጋጥም። ደው ኢልካ ወይ ክትከይድ ከለኻ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ምድንዛዝ ዝስምዓካ .
• ፍኹስ ዝበለ ርእሲ ወይ ተንሳፋፊ ኮይኑ ዝስምዓካ (ቀሊል ርእሲ ምህላው) .

እዚ ምድንዛዝ ኣብ ውሽጢ ደቓይቕ ክመጽእን ክኸይድን ይኽእል፡ ወይ ድማ ንመዓልታት ክጸንሕ ይኽእል። እሞ ሕሰብ፡ ናብ ስራሕ ክትከይድ ትዳሎ እሞ ሃንደበት ኩሉ ኣብ ከባቢኻ ክሽክርከር እንተ ዝጅምርኸ? ወይ፡ ኣብ ማእከል ሓደ ኣገዳሲ ኣኼባ እንተ ዄንካ፡ ምድንዛዝን ተምላስን እንተ ዚጅምርኸ፧ እዚ ናይ ብሓቂ ሕማቕ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ መዓልታዊ ዕማማትካ ክትፍጽም ከም ዘይትኽእል ይገብሮ።

ብልክዕ ንምዝራብ እዚ ከቢድ ስምዒት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ከም ሕማም ባሕሪ ኣብ መርከብ። ገለ ሰባት ካብ ዓራት ክትንስእ እውን ከይተረፈ ክኽእሉ ይኽእሉ እዮም።

ካብዚ ምድንዛዝ ብተወሳኺ ካልኦት ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም፤

• ረስኒን ተምላስን ከጋጥም ይኽእል።
• ንድምጽን ብርሃንን ንገለ ጨናታትን ተነቃፍነት ክውስኽ ይኽእል። እዚ ማለት ዋላ እቶም ንቡር ዘይርብሹኻ ድምጽታት ኣብ እዝንኻ ዝተዓጽዉ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ኣዒንትኻ ነቲ ብርሃን ንምርኣይ ኣዝየን ሰማያዊ ክኾና ይኽእላ፣ ገለ ጨናታት (ሽታ፣ ጨናታት መግቢ) ድማ ርእስኻ ክጎድኣካ ይኽእል እዩ።
• ሕማም ርእሲ ከጋጥም ይኽእል እዩ። እዚ ከምቲ ልሙድ ማይግሬን ከቢድ ክኸውን ይኽእል ወይ ድማ ዝለኣሰ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ምድንዛዝ ጥራይ ክመጽእን እቲ ሕማም ርእሲ ክሓልፍን ይኽእል።

ስለምንታይ እዩ ቬስቲቡላር ማይግሬን ዝኽሰት? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሕጂ’ውን ክኢላታት ትኽክለኛ ጠንቂ ወይ ጠንቂ ናይዚ ይምርምሩ ኣለዉ። ማለት ብልክዕ "እዚ እዩ እቲ ጠንቂ" ምባል ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ነዚ ኩነታት እዚ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ሓደጋታት ረኺቦም ኣለዉ። ንሶም እዮም፥

• ናይ ማይግሬን ታሪኽ ምህላው . ብፍላይ ካብ ንእስነትካ ኣትሒዝካ ምልክታት ማይግሬን እንተሃልዩካ፡ ኣብ ድሒርካ ዕድመኻ ቬስቲቡላር ማይግሬን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ጭንቀት ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ ኣብ እትህልወሉ እዋን ክኽሰት ይኽእል። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ቤት ጽሕፈት ብስራሕን ኣብ ገዛኻ ብዘጋጥመካ ጸገማትን እዚ ምድንዛዝ እንተዝህልወካኸ፧
• ድቃስ ምስኣን፣ ካብ መጠን ንላዕሊ ድኻም . እዚ ንኣካላትካ ዝኸውን ግቡእ ድቃስ ወይ ዕረፍቲ ከይረኸብካ ብቐጻሊ ምስ እትሰርሕ እውን ክኽሰት ይኽእል።
• ዘይምዕሩይነት ሴሮቶኒን . ሴሮቶኒን ኣብ ሓንጎልና ኣገዳሲ ኬሚካል እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ወይ ውሑድ ካብኡ ንኹነታት ስሚዒት እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ለውጢ ሆርሞናት . እዚ ኩነታት ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ብፍላይ ኣብ እዋን ጽግያት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ወይ ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ክኽሰት ይኽእል።
• ለውጢ ኣብ ባሮሜትሪክ ጸቕጢ . እዚ ማለት ንገለ ሰባት ለውጢ ኩነታት ኣየር ዘለዎም ሰባት እዚ ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ዝተወሰኑ መግብታትን ፈሳስን . እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ንገሊኦም እዚ ብኸም በርበረ፡ ቸኮሌት፡ ዝተመስርሐ ስጋ፡ ኤምኤስጂ (ሞኖሶድየም ግሉታሜት) ዘለዎም መግብታት፡ ቡንን ወይንን ዝኣመሰሉ ነገራት ክብገስ ይኽእል።

ሓኪም ንቬስቲቡላር ማይግሬን ብኸመይ ብትኽክል ይምርምሮ?

እዞም ምልክታት እዚኦም እንተ ኣጋጢሞምካ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ነገር ናብ ብቑዕ ሓኪም ምኻድ እዩ . እቲ ሓኪም መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። እዚ ምድንዛዝን ሚዛን ምጥፋእን ካብ ዝህልወካ ክንደይ ግዜ ኮይኑ? መዓስ እዩ ዝያዳ ዝስምዓካ? እዚኦም ብዙሕ ዝሕተቱ ሕቶታት እዮም።

ናይዚ ምኽንያት ድማ ካልኦት ምድንዛዝ ከስዕቡ ዝኽእሉ ሕክምናዊ ኩነታት ስለዘለዉ እዩ። ንኣብነት፡ ምድንዛዝ እውን ቀንዲ ምልክት ናይ ከም ሕማም ሜኒየርን BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ዝኣመሰሉ ኩነታት እዩ። ስለዚ፡ እቲ ቀዳማይ ሓኪምካ ዝገብሮ ነገር፡ ካብዞም ካልኦት ኩነታት ዝኾነ ይኹን ከምዘይብልካ ምርግጋጽ እዩ። ሽዑ ጥራይ እዮም ቬስቲቡላር ማይግሬን ክህልወካ ከም ዝኽእል ዝጥርጥሩ።

ከም ልሙድ፡ ሓኪም እዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተተማሊኦም፡ ቬስቲቡላር ማይግሬን ከምዘለካ ክድምድም እዩ፤

• ብተምላስ ወይ ረስኒ ዝተሰነየ ሃንደበታዊ ምድንዛዝ እንተ ኣጋጢሙካ .
• እንተወሓደ ሓሙሽተ ግዜ ቨርቲጎ ክህሉ ኣለዎ ። ከምኡ’ውን እቶም ካልኦት ምልክታት ማይግሬን (ሕማም ርእሲ፡ ንብርሃን/ድምጺ ተነቃፍነት) እንተወሓደ ኣብ ፍርቂ ካብቶም ክፍለ-ግዜታት ክህልዉ ኣለዎም።
• ምድንዛዝ ካብ ሓሙሽተ ደቓይቕ ክሳብ 72 ሰዓታት (3 መዓልታት) ክጸንሕ ይኽእል።
• እቲ ምድንዛዝ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ ንመዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝጸሉ ወይ ናብ ስራሕ ከይትኸይድ ዝዓግተካ እንተኾይኑ ።
• ማይግሬን ኣውራ እንተሃልዩካ . ማለት ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ መብራህቲ ምርኣይ፡ ስርርዕ ምርኣይን ቅድሚ ማይግሬን ምጅማሩ ምዝራብ ምጽጋምን ዝኣመሰሉ ምልክታት።

ሓኪምካ እዚ ቬስቲቡላር ማይግሬን ምዃኑ እንተጠርጢሩ፡ ሓያሎ መርመራታት ክገብር ይኽእል እዩ፡ ከም፤

• መርመራ ስነ-ኣእምሮ : እዚ ከም ሪፍለክስካ፡ ሓይልኻን ኣገባብ ምጉዓዝካን ዝኣመሰሉ ነገራት ክምርምር እዩ።
• ቪድዮኒስታግሞግራፊ ወይ ኤሌክትሮኒስታግሞግራፊ : እዚኦም ፍሉያት መርመራታት ኮይኖም ምንቅስቓስ ዓይንን ስራሕቲ ስርዓተ ሚዛን ኣብ ውሽጣዊ እዝንኻን ዝምርምሩ እዮም።
• መርመራ ምስሊ : ከም ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ሓንጎል ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ሓንጎል ካልእ ጸገም ከምዘየለ ንምርግጋጽ ክግበር ይኽእል።
• ናይ ምስማዕ ጸገም መርመራ : ናይ ምስማዕ ጸገም እንተሃልዩ ምፍታሽ።

ፍወሳታት ቬስቲቡላር ማይግሬን እንታይ እዮም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ንቬስቲቡላር ማይግሬን ዝኸውን ሕክምናታት ከምዘሎ እዩ። ሓካይም ብተለምዶ ነዞም ዝስዕቡ ክመኽሩ ይኽእሉ እዮም፤

• መድሃኒታት
• ኣነባብራ ይቕየር
• ቬስቲቡላር ሪሃቢሊቴሽን ቴራፒ

ነፍሲ ወከፍ ካብዚኦም ቁሩብ ብዝርዝር ንርአ።

መድሃኒታት

ሓኪምካ ክልተ ዓይነት መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እቲ ሓደ ንመጠን ቬስቲቡላር ማይግሬን ንምንካይ ወይ ንምክልኻል መዓልታዊ ወይ ሰሙናዊ መድሃኒት ’ ዩ። እቲ ካልእ ድማ ምልክታት ምስ ዘጋጥም ንምቁጽጻር ዝሕግዝ መድሃኒት ’ ዩ።

ሓያሎ መድሃኒታት ንቬስቲቡላር ማይግሬን ንምክልኻል ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት : እዚኦም ብትሑት መጠን ክወሃቡ ከለዉ ንማይግሬን ንምቁጽጻር ይሕግዙ።
• ካልሲየም ቻነል ዝዓግቱ
• ጸረ-ምውቃዕ መድሃኒታት
• Beta-blockers : እዚኦም ንልዑል ጸቕጢ ደም እውን ዝወሃብ ዓይነት መድሃኒት እዮም።

ምልክታት ንምንካይ ዝውዕሉ መድሃኒታት፤

• NSAID መቐነሲ ቃንዛ (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) : ንኣብነት Ibuprofen.
• መድሃኒታት ሕማም ምንቅስቓስ : ምድንዛዝን ምሕንካስን የጉድሉ።
• ጸረ-ኣእምሮኣዊ መድሃኒታት : እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ከቢድ ረስኒን ተምላስን ንምቁጽጻር ይጥቀሙ።

ኣገዳሲ: ካብዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ መድሃኒታት ንሓኪም ከይተወከስካ ኣይትውሰድ። ሓኪምካ ንኹነታትካ ዝምጥን መድሃኒትን ትኽክለኛ ዓቐንን ክእዝዘልካ እዩ።

ኣነባብራ ይቕየር

ብዘይካ መድሃኒት፡ ኣብ ኣነባብራኻ ገለ ለውጢ ምግባር እውን ነዚ ኩነታት ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክነግረካ እዩ፤

• ካብቲ ልሙድ ዝያዳ ዕረፍትን ድቃስን ውሰድ ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 7-8 ሰዓታት ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅስ ፈትን።
• መግብን ቅልል ዝበለ መግብን ኣብ ግዚኡ ምብላዕ ። ኣይትጠመዩ።
• ገለ መግብታትን መስተታትን ምውጋድ ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ገለ ሰባት ካብ ከም በርበረ፡ ቸኮሌት፡ ቡን፡ ወይኒ፡ ኤምኤስጂ ዘለዎም መግብታትን ዝተዓቀቡ መግብታትን ዝኣመሰሉ ነገራት እዚ ምልክታት ክውስኽ ይኽእል። ሓኪምኪ እንታይ ዓይነት መግብታት ሕማቕ ከም ዝኾኑ ክነግረካ እዩ። ብዝተኻእለ መጠን ካብኦም ርሓቕ።
• ገለ ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር ። መዓልታዊ ቁሩብ ምጉዓዝ ጽቡቕ እዩ፣ ጽቡቕ ስምዒት ዝፈጥረልካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር። ይኹን እምበር፡ ምድንዛዝ ምስ ዝህልወካ ክትጥንቀቕ ኣለካ።
• ጸቕጢ ክትቅንስ እትኽእለሉ መገድታት ድለ . ከም ኣስተንትኖ፡ ዮጋ፡ ከምኡ’ውን ዘሐጉሰካ ነገር ምግባር (መዘናግዒ) ዝኣመሰሉ ነገራት ጸቕጢ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።

ቬስቲቡላር ሪሃቢሊቴሽን ቴራፒ (VRT)

እዚ ፍሉይ ዓይነት ፍወሳ ፊዚዮቴራፒ እዩ። ኣብ መንጎ ሓንጎልካን ኣዒንትኻን ውሽጣዊ እዝንኻን ዘሎ ምውህሃድ ብምምሕያሽ ይሰርሕ፣ እዚ ድማ ምድንዛዝ ንምንካይን ጸገማት ሚዛንን ንምንካይ ይሕግዝ . ነዚ ዝኸውን ፍሉይ ልምምድ ኣሎ። ሓኪምካ ናብዚ ዓይነት ሕክምና ክውከሰካ ይኽእል እዩ።

ቬስቲቡላር ማይግሬን እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

እዚ ብሓቂ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል ’ ዩ ። ገለ ሰባት ነቲ ኩነታት ንምቁጽጻር መድሃኒት ምውሳድ ክቕጽሉ ከድልዮም እዩ። ካልኦት ድማ ከም ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ዕረፍትን ዝኣመሰሉ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ብምግባር ርኡይ እፎይታ ክረኽቡ ይኽእሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር መምርሒታት ሓኪምካ ምኽታልን ንዓኻ ዝሰርሕ ውጥን ሕክምና ምርካብን እዩ .

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ብተደጋጋሚ ምድንዛዝ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሚዛንካ ወጻኢ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ድማ ንመዓልታዊ ህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ . ብፍላይ ማይግሬን እንተሃልዩካ እዚ ኣገዳሲ እዩ።

ድሮ ቬስቲቡላር ማይግሬን ከም ዘለካ ዝፈለጥካ ሰብ እንተኾንካ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ግዜ እንደገና ንሓኪምካ ርአ፤

• እቲ ምድንዛዝ ብተደጋጋሚ ይውስኽ እንተኾይኑ ወይ ድማ እቲ ምድንዛዝ እናገደደ እንተኾይኑ .
• ኣብ ደገ ንዝፍጠር ድምጺ ተነቃፍነት እንተወሰኸ ።
• እቲ ሕማም ርእሲ እንተገዲዱ .

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ቬስቲቡላር ማይግሬን ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት ስለዘይኮነ፡ ብዛዕባኡ ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ከምዚኦም ዝበሉ ሕቶታት ንሓኪምካ ምሕታት ኣይትፍራሕ፤

• ስለምንታይ ዶክተር/ማዳም እዚ ኩነታት ኣለኒ?
• ምልክታተይ ክገድድ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና ትመኽሩኒ?
• ንዘልኣለም መድሃኒት ክወስድ ክግደድ ድየ?
• ኣመጋግባይ ካብ ምቁጽጻርን እኹል ዕረፍትን ሓሊፈ፡ ምልክታት ቬስቲቡላር ማይግሬን ንምምሕዳር ካልእ እንታይ ክገብር እኽእል?

ማይግሬን እንተሃልዩካ፡ ምልክታት ትፈልጦ ትኸውን፡ ሃንደበት ድሙቕ መብራህቲ ምጅማር፡ ድሕሪኡ ድማ ዝነብዕ ሕማም ርእሲ። ንማይግሬንካ ብሰንኪ እቲ ምድንዛዝን ሚዛን ምጥፋእን ወቒስካዮ ትኸውን። ይኹን እምበር፡ ቀጻሊ፡ ከቢድ ምድንዛዝ (ሕማም ርእሲ ወይ ብዘይ ሕማም ርእሲ) ቬስቲቡላር ማይግሬን ከም ዘለካ ምልክት ክኸውን ይኽእል።

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ሓካይም እዚ ኩነታት ንኸይፍጠር ወይ ምልክታቱ ንኸይንኪ ክሕግዙ ዝኽእሉ ሕክምናታት ኣለዎም። ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እውን ኣሎ፡ ከም እኹል ድቃስ ምድቃስ፡ ካብ ዝተወሰኑ መግብታት ምውጋድን ጸቕጢ ምንካይን። ማይግሬን እንተሃልዩካን ብቐጻሊ ምድንዛዝ ዝስምዓካን እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ቬስቲቡላር ማይግሬን ከምዘለካ ንምርግጋጽ ኣድላዪ መርመራታት ከካይዱ ይኽእሉ። ብዝያዳ ድማ ነዚ ኩነታት ንምክልኻል ወይ ምልክታቱ ንምንካይ ዘድልየካ ሓበሬታ፡ መድሃኒታትን ካልእ ሕክምናታትን ክህቡኻ ይኽእሉ።

ካብቲ ዝዘራረብናዮ ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እምበኣር ኩሉ ዘዕለልናዮ ኣብ ሓደ ኣጣሚርና ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞ ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት ነዘኻኽር፤

• ቬስቲቡላር ማይግሬን ሃንደበታዊ ምጅማር ምድንዛዝ፣ ሚዛን ምጥፋእ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምልክታት ማይግሬን (ሕማም ርእሲ፣ ንብርሃን/ድምፂ ተነቃፍነት) ዝልለ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት እዩ።
• እዚ ብዙሕ ልሙድ እኳ እንተ ዘይኰነ፡ ኣብ ህይወትካ ዓብዪ ጽልዋ ኺህልዎ ይኽእል እዩ .
• ዋላ እኳ ትኽክለኛ ጠንቅታቱ እንተዘይተፈልጠ፡ ከም ጸቕጢ፡ ሕጽረት ድቃስን ዝተወሰኑ መግብታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ከም ሓደጋታት ተለልዮም ኣለዉ።
• ልክዕ መርመራ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ምድንዛዝ ካልእ ጠንቅታት ክህልዎ ይኽእል እዩ።
• ሕክምናታት ኣለዉ! እዚ ኩነታት እዚ ብመድሃኒታት፡ ለውጢ ኣነባብራ (ጽቡቕ ድቃስ፡ ግቡእ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምጉዳል ጸቕጢ)፡ ከምኡ’ውን ብሚዛን ፍወሳ (VRT) ክመሓደር ይኽእል።
• እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ ኣይትስንብድ፡ ግን ብርግጽ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ .

ጥዕናኻ ሓላፍነትካ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ነዞም ኩነታት ምፍላጥን ኣብ እዋኑ ሕክምና ምርካብን ጥዑይን ምቹእን ህይወት ክትነብር ክሕግዘካ ይኽእል።

` ቬስቲቡላር ማይግሬን፡ ማይግሬን፡ ምድንዛዝ፡ ቨርቲጎ፡ ሚዛን፡ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፡ ሕማም ርእሲ፡ ረስኒ