ኣፍንጫኻ እውን ምዕጻው ኣለካ ድዩ? ካብዚ ጸገም (Stuffy Nose) ንምእላይ ገለ ቀለልቲ መገድታት እነሆ

ምናልባት ነቲ ዘሕርቕ ስምዒት ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ምጽጋም ምትንፋስን ከቢድ ርእስን ትፈልጦ ትኸውን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ወይ ፍሕኛ ካብ ኣፍንጫኻ ይወጽእ፡ ወይ ጎሮሮኻ ይዕጾ። እዚ ኣዝዩ ዘይምቹእ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ብለይቲ ምስ ዘጋጥም፡ ደቂስካ ወይ ስራሕ ኣብ እትሰርሓሉ እዋን፡ ምሉእ መዓልትኻ ከበላሽወካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ ጠንቂ ናይዚ ምዕጻው ኣፍንጫ እንታይ ምዃኑ፡ እንታይ ቀለልቲ ናይ ገዛ መድሃኒታት ክትፍትኑ ከም እትኽእሉን፡ ብዛዕባ እዚ መዓስ ናብ ሓኪም ክትከዱ ከም ዘለኩምን ንዛረብ።

እዚ ኣፍንጫ ንምንታይ እዩ ዝዕጾ ዘሎ?

ብዙሓት ሰባት ምዕጻው ኣፍንጫ ብሰንኪ ምውቃጥ ዝመጽእ ይመስሎም። ሓቂ እዩ፡ እዚ ግን ምሉእ ብምሉእ ሓቂ ኣይኮነን። ቀንዲ ጠንቂ ምዕጻው ኣፍንጫ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ደቀቕቲ ሰራውር ደም ምሕባጥ ’ ዩ። እዚ ሕበጥ እዚ ነቲ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዘሎ መስመራት ኣየር የጽብቦ። ሽዑ ኢና ምትንፋስ ከነስተንፍስን ምዕጻው ዝስምዓናን።

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ቫይራላዊ ረኽስታት ከም ልሙድ ሰዓል ወይ ኢንፍሉዌንዛ: እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ጠንቅታት እዮም።
• ኣለርጂ፦ ከም ሓመድ፡ ፖለንን ዳንደር እንስሳን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኣፍንጫኻ ክዕጾ ይኽእል።
• ረቛሒታት ከባቢ፦ ከም ትኪ ሽጋራ፡ መውጽኢ ተሽከርከርትን ብርቱዕ ጨናን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ሕበጥ ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ሳይነሳይትስ፡- ኣብ ከባቢ ኣፍንጫ ኣብ ዝርከብ ጕድጓድ ኣየር (ሳይነስ) ዝፍጠር ረኽሲ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣፍንጫኻ ብዘይ ገለ ምኽንያት ክዕጾ ይኽእል። ሓካይም ነዚ ኩነታት ``ኖናለርጂክ ራይኒተስ'' ወይ ``ቫሶሞተር ራይኒተስ'' ይብሉዎ።

ገለ ገለ ናይ ገዛ መድሃኒታት ምዕጻው ኣፍንጫ እንታይ እዮም?

እቲ ዝተዓጽወ ኣፍንጫኻ ትሕቲ ክልተ ሰሙን እንተኾይኑን ካልእ ምልክታት ከም ልዑል ሰዓል ወይ ከቢድ ሕማም ርእስኻ እንተዘይተራእዩካን፡ እፎይታ ንምርካብ ነዞም ነገራት ኣብ ገዛኻ ክትፍትኖም ትኽእል ኢኻ።

1. ምሕጻብ ኣፍንጫ

እዚ ቁሩብ ዝገርም ክመስል ይኽእል እዩ፡ ግን ኣዝዩ ውጽኢታዊ ኣገባብ እዩ። ምስቲ ኣያታትና ኣፍንጫኦም ብጨው ማይ ዝሕጸቡ ዝነበሩ ዝመሳሰል እዩ። ነዚ ድማ `ነቲ ድስቲ` ዝበሃል ንእሽቶ ድስቲ ሻሂ ዝመስል መሳርሒ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ኣብ ፋርማሲታት ክትገዝእዎም ትኽእሉ ኢኹም።

• ከመይ ጌርና ንገብሮ፦ ፍርቂ ማንካ ሻሂ ጨውን ቁንጣሮ ሶዳን ኣብ ሓደ ኩባያ ውዑይ ዝፈለሐ ማይ ምፍሳስ። ድሕሪኡ `ነቲ ድስቲ` ተጠቒምካ እቲ ማይ ኣብ ሓደ ኣፍንጫ ኣትዩ ካብቲ ካልእ ኣፍንጫ ክወጽእ ምግባር። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዘሎ ምውቃጥ ንምጽራይ፡ ሕበጥ ንምንካይን ዓቢ እፎይታ ንምሃብን ይሕግዝ። እዚ ኣብ መዓልቲ ሓደ ወይ ክልተ ግዜ ምግባር እኹል እዩ።

2. ምትንፋስ ስቲም

እዚ ኩላትና እንፈልጦ ኣዝዩ ተፈታዊ ኣገባብ እዩ። ውዑይ ምሕጻብ ወይ ውን ብውዑይ ሻሂ ምሕጻብ ንፍሕኛ ንምፍታሕን ካብ ኣፍንጫ ንምጽራይን ክሕግዝ ይኽእል።

• ካልእ ጽቡቕ ሜላ፦ ኣብ ዓቢ ሳእኒ ኣዝዩ ውዑይ ማይ ምልኣዮ፡ ርእስኻ ብመንጸፍ ሸፊንካ ገጽካ ናብቲ ሳእኒ ኣውሪድካ ነቲ ስቲም ኣስተንፍሶ። ቆርበትካ ንኸይትቃጸል ግን ኣዝዩ ተጠንቀቕ ። እዚ ኣብ መዓልቲ ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ግዜ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

3. ውዑይ ፈሳሲ ከም ሾርባ ደርሆ

ውዑይ ሾርባ ደርሆ ምስታይ ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ንግዚኡ ከቃልሎ ከም ዝኽእል ሰሚዕኩም ትኾኑ። ሓቂ እዩ። ውዑይ ፈሳሲ ንቐጢን ምውቃጥ ክሕግዝን ብቐሊሉ ንምጽራይን ክሕግዝ ይኽእል። እዚ ግን ካብ ፈውሲ ንላዕሊ ንሓጺር እዋን ምልክታት ምፍዋስ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

4. ፐፐርሚንት

ቆጽሊ መንቱስን ኣብኡ ዝርከብ መንቶልን ተፈጥሮኣዊ ዲኮንጀስተንት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ምፍሕፋሕ ኣፍልብን ነጠብጣብ ሰዓልን ይርከቡ። ብቆጽሊ መንቱ ሻሂ ሰሪሕካ ክትሰትዮ እውን ትኽእል ኢኻ።

5. ዲኮንጀስተንትስ

ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ኣብ ኣፍንጫኻ ንዝሓበጡ ሰራውር ደም ከጉድልዎ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሩ። ብመልክዕ ከኒናን ብመልክዕ ረሳሕ ፈሳሲ ኣፍንጫን ይመጹ።

ኣብቲ ፋርማሲ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ክዕደጉ ይኽእሉ?

ኣብ ፋርማሲታት ዝተፈላለዩ ዓይነታት መጽረዪ ኣፍንጫ ኣለዉ። ገሊኡ ንበይኑ ምጽቃጥ ኣፍንጫ ንምፍዋስ ዝተዳለወ ክኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ብመቐነሲ ቃንዛ ወይ መድሃኒት ኣለርጂ ዝተዳለወ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም መድሃኒታት ምውሳድካ ንሓኪምካ ምውካስ እዩ። ኣብ ታሕቲ ውሑዳት ኣብነታት እዮም።

ናይ ሓደ ንእሽቶ ህጻን ኣፍንጫ እንተተዓጽዩ እንታይ ንግበር?

ኣፍንጫ ህጻን እንተተዓጽዩ ንኣዴታት ዓቢ ጸገም እዩ። ብኣፎም ንምትንፋስ የጸግሞም ከምኡ’ውን ኣብ ምጥባው ጣልቃ ይኣቱ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ነዚ ቀለልቲ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

• ነጠብጣብ ጨው፦ ንህጻናት ብፍሉይ እተዳለወ ሒደት ነጠብጣብ ንጣብ ጨው ኣብ ነፍሲ ወከፍ ኣፍንጫ ክቕመጥ ይኽእል እዩ፣ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ድማ እቲ ምውቃጥ ብጎማ ኣምፑል ቀስ ኢሉ ክምጠጥ ይኽእል።
• ሑሚዲፋየር፦ ኣብቲ ክፍሊ ንዘሎ ኣየር ርስሓት ዝውስኽ ሁሚዲፋየር ምጥቃም ነቲ ህጻን ብቐሊሉ ንምትንፋስ ይገብሮ።
• ውዑይ ስቲም፦ ንውላድኪ ውሰድ፣ ማዕጾ ሽቓቕ ዓጽዮ፣ ንእተወሰነ እዋን ድማ ነቲ ውዑይ ሻወር ወልዕ። እቲ ስቲም ነቲ ዝተዓጽወ ኣፍንጫ ውላድኪ ንምፍዋስ ክሕግዝ እዩ።

ብዛዕባ ካልኦት ምስ ምጽባብ ኣፍንጫ ዝረኣዩ ምልክታት ንመሃር።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣፍንጫ ምዕጻው ጥራይ ዘይኮነ፡ ካልኦት ምልክታት እውን ክረኣዩ ይኽእሉ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ቁሩብ ክንጥንቀቕ የድልየና።

ምጽባብ ኣፍንጫን ቃንዛ ጎሮሮን

ክልቲኦም እዞም ምልክታት እንተሃልዮም፡ ምልክት ሰዓል፡ ኢንፍሉዌንዛ፡ ወይ ኮቪድ-19 ክኸውን ይኽእል። እቲ ዝበለጸ ነገር ግቡእ መርመራን ሕክምናን ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ።

ምጽባብ ኣፍንጫን ሕማም ርእስን

እዞም ክልተ ምልክታት ብሓባር እንተተራእዮም፡ ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዎም ይኽእል እዩ።

• ረኽሲ ሳይነስ `(Sinusitis)`
• ሰዓል ወይ ኮቪድ-19
• ኣለርጂ
• ረኽሲ እዝኒ
• ማይግሬን ዝበሃል ሕማም
• ፖሊፕስ ኣፍንጫ

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ልክዕ ጠንቂ ንምፍላጥ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ ።