ምስ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ትቃለስን ክብደትካ ክትቆጻጸር ትሽገርን ዲኻ? ዋላ መድሃኒት ምውሳድ፡ ኣመጋግባኻ ምቁጽጻርን ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን ኩሉ ግዜ እቲ ዝድለ ውጽኢት ከየምጽእ ይኽእል እዩ። ንገለ ሰባት ግን ንኽልቲኡ እዚ ጸገማት ከም ሓደ መፍትሒ ክጥቀመሉ ዝኽእል ሓያል ሜላ ከም ዘሎ ትፈልጡ ዶ? ንሱ ድማ መጥባሕቲ ምጉዳል ክብደት እዩ። እዚ ውን ባርያትሪክ መጥባሕቲ ይበሃል። ኣብዚ ጽሑፍ እዚ፡ እዞም መጥባሕትታት ንሕማም ሽኮር ብኸመይ ክቆጻጸሩ ከም ዝኽእሉን ንዓኻ ዝምችኡ ድዮም ኣይኮኑን ክንዛረብ ኢና።
እዚ ብሓቂ ይሰርሕ ድዩ? እቲ መጽናዕቲ እንታይ ይብል?
እወ እዚ ናይ ብሓቂ ዕዉት ሜላ እዩ። ንገለ ሰባት ድሕሪ እዚ መጥባሕቲ መጠን ሽኮር ኣብ ደሞም ናብ ንቡር ይምለስ። እዚ ማለት ሕማም ሽኮሮም ምሉእ ብምሉእ ይሓዊ ማለት እዩ። ድሕሪኡ፡ መጠን እቲ እትወስዶ መድሃኒት ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ፡ ወይ እውን ጠቕሊልካ ምውሳድካ ከተቋርጾ ትኽእል ኢኻ።
ኣብዚ ኣርእስቲ እዚ ዝተገብረ ዓቢ መጽናዕቲ ኣዝዩ ዘገርም ነገር ረኺቡ ኣሎ። እቲ መፅናዕቲ 400 ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዘሳተፈ እዩ። ድሕሪ ሽዱሽተ ዓመት መጥባሕቲ ምጉዳል ስብሒ ድሕሪ ምግባር ፡ ካብቶም መጥባሕቲ ዝገበሩ 62% ምልክት ሕማም ሽኮር ኣይነበሮምን። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ልዑል ጸቕጢ ደሞምን መጠን ኮለስትሮልን እውን ኣዝዩ ተመሓይሹ ነይሩ።
እሞ ሕሰብዎ ፡ ካብ 6% ክሳብ 8% ዝኾኑ፡ መድሃኒት ጥራይ እምበር መጥባሕቲ ዘይጥቀሙ ውሑዳት ሰባት ጥራይ እዮም ከምዚ ዝበለ ጽቡቕ ውጽኢት ዝረኸቡ። እዚ መጥባሕቲ ክሳብ ክንደይ ሓያል ምዃኑ ዘርኢ ኣይኮነን ድዩ?
እዚ መጥባሕቲ ንዓይ ይጥዕመኒ ድዩ?
ነዚ ቅድሚ ምሕሳብካ፡ ሓኪምካ መጀመርታ ነዞም ነገራት ክሓስበሉ እዩ፤
- BMI ልዕሊ 30 ድዩ? (BMI ማለት Body Mass Index ማለት እዩ። ንቁመትካ ኣብ ጥዑይ ክብደት ምህላውካን ዘይምህላውካን ዝሕብር መዐቀኒ እዩ።)
- ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ወይ ሜታቦሊክ ሲንድሮም ኣለካ ድዩ?
- ቅድሚ ሕጂ ዝተፈላለዩ ሜላታት ክብደት ምጉዳል ፈቲንካ ክትዕቅቦ ኣይከኣልካን ዲኻ?
መልሲ ናይዞም ሕቶታት ‘እወ’ እንተኾይኑ፡ ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ነዚ መጥባሕቲ ብኣካልን ብኣእምሮን ድሉው ምዃንካ ንምፍላጥ ምሉእ መርመራ ክገብረልካ እዩ። ምኽንያቱ እዚ ብሓደ መጥባሕቲ ጥራይ ክግበር ዝኽእል ነገር ስለዘይኮነ። ብተወሳኺ ንመላእ ህይወትካ ኣመጋግባኻን ምንቅስቓስ ኣካላትካን ምሉእ ብምሉእ ንምቕያር ዓቢ ቃል ክትኣቱ ድሉው ምዃንካ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ከምኡ’ውን ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ ነዚ መጥባሕቲ ካብ ክኢላኻ ፍቓድ ክትረክብ ከድልየካ እዩ።
እዞም ዓይነት መጥባሕቲ እንታይ እዮም?
ክብደት ሰብነት ንምጉዳል ዝግበር መጥባሕቲ ሓያሎ ዓይነታት ኣሎ። ገለ መጥባሕቲታት ንዓቐን ከብድኻ ብምንካይ፡ ውሑድ መግቢ ክትበልዕ የኽእለካ። ካልኦት ድማ ኣካላትካ ካብ መግቢ ንዝመጽእ ካሎሪን መኣዛታትን ዝምጥጠሉ ኣገባብ ይቕይሩ። ንኽልቲኡ ሜላታት ዘወሃህድ መጥባሕቲ እውን ኣሎ።
ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕትን ረብሓታቶምን ጉድኣቶምን እስከ ንርአ።
| ዓይነት መጥባሕቲ | ብልጫታት | ጉድለታት |
|---|---|---|
| ባይፓስ ከስዐ ካብ ላዕለዋይ ክፋል ከብዲ ንእሽቶ ቦርሳ ይፍጠር እሞ ብቐጥታ ምስ ቀጢን መዓንጣ ይተኣሳሰር። መግቢ ንመብዛሕትኡ ክፋል ከብዲ ይሓልፍ። | - ኣስታት 80% ሕሙማት ካብ ሕማም ሽኮር ይሓውዩ። - ኣስታት 60% - 80% ካብቲ ተወሳኺ ክብደት ይንኪ። | - ኣካላትና ናይ ቪታሚናትን ማዕድናትን ምምጣጥ ይንኪ። - ንድሕሪት ዘይምለስ። - Dumping Syndrome (መግቢ ብቕልጡፍ ናብ ቀጢን መዓንጣ ብምንቅስቓሱ ዝመጽእ ዘይምቾት) ከጋጥም ይኽእል። |
| ናይ ከስዐ ስሊቭ ኣስታት 80% ከብዲ ይእለ፡ ከም ባናና ቅርጺ ዘለዎ ንእሽቶ ከብዲ ይተርፍ። | - ልዕሊ 60% ሕሙማት ካብ ሕማም ሽኮር ይሓውዩ። - ልዕሊ ዓቐን ክብደት ብኣስታት 50% ይቕንስ። - ግረሊን ዝተባህለ ንጥሜት ዝፈጥር ሆርሞን ይንኪ። | - ንድሕሪት ዘይምለስ። - ምምጣጥ ቪታሚናትን ማዕድናትን ክጎድል ይኽእል። |
| ናይ ከስዐ ባንድ (ዝተስተኻኸል ናይ ከስዐ ባንድ) ኣብ ዙርያ ላዕለዋይ ክፋል ከብዲ ዝንፋሕ ባንዲ ተቐሚጡ ንእሽቶ ቦርሳ ይፈጥር። | - ምቑራጽ ከስዐ ወይ ምምሕያሽ መዓንጣ የለን። - ውሑድ ጎናዊ ሳዕቤናት። - እቲ መትሓዚ ኣድላዪ እንተኾይኑ ክስተኻኸል ወይ ክእለ ይኽእል። | - ምጉዳል ክብደት ሰብነት ካብ ካልኦት ሜላታት ዝወሓደ እዩ (40%-50%)። - ከም ምዝንባዕ ቀበቶ ዝኣመሰሉ ጸገማት ዳግማይ መጥባሕቲ ከድልዮም ይኽእል። |
| ቢልዮፓንክረያቲክ ዳይቨርሽን ምስ ዱኦዴናል ስዊች ኣዝዩ ዝተሓላለኸ መጥባሕቲ ዓቢ ክፋል ከብዲ ኣውጺኡ መግቢ ብእኡ ዝሓልፈሉ ኣገባብ ዝቕይር። | - እቲ ዝበለጸ ዕዉት መጥባሕቲ ንሕማም ሽኮር። - ኣስታት 60% - 70% ካብቲ ተወሳኺ ክብደት ይንኪ። | - እዚ መጥባሕቲ ዝለዓለ ናይ ጎናዊ ሳዕቤን ሓደጋ ኣለዎ። - ናይ ምሕቃቕ መግቢን ምምጣጥ መኣዛታትን ጸገማት እቲ ዝበዝሐ እዩ። |
ካልኦት ዘመናዊ ኣገባባት
ብዘይካ እዞም ቀንዲ መጥባሕትታት፡ ካልኦት ሓያሎ ሜላታት ኣለዉ።
- ኤሌክትሪካዊ መሳርሒ ምትካል፦ ኣብ ከብዲ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝትከል ንእሽቶ መሳርሒ ኤሌክትሪክ እዩ። እዚ ንሓንጎልን ከብድን ዘራኽብ ነርቭ (Vagus Nerve) ይቆጻጸር፣ ጥሜት ይቕንስ።
- ባሎን ከስዐ፦ እዚ መጥባሕቲ ኣይኮነን። ባሎን ብኣፍ ኣቢሉ ናብ ከብዲ ኣትዩ ይንፋሕ፣ እዚ ድማ ምስ ኢንዶስኮፒ ዝመሳሰል እዩ። እዚ ንኣስታት 6 ኣዋርሕ ኣብ ቦታኡ ክጸንሕ ይኽእል። ኣብ ከብዲ ዘሎ ቦታ ስለ ዝቕንስ መጠን እትበልዖ መግቢ ይንኪ። እዚ ግዝያዊን ዋጋ ዘይብሉን እዩ።
ከም ዝኾነ ዓቢ መጥባሕቲ ሓደጋታት ኣሎ። ንኣብነት፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ምፍሳስ ደም፡ ረኽስን ምፍንጫል መዓንጣን ክህሉ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ እዞም ኣገባባት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምኩር ሓኪም መጥባሕቲ ኣብ ጽቡቕ ሆስፒታል ክግበር ኣገዳሲ ዝኸውን።
ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ እንታይ ይኸውን?
እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። መጥባሕቲ መጀመርታ ናይ ሓደ ጉዕዞ ጥራይ እዩ። ነቲ ውጽኢት ንምዕቃብ፡ ኣነባብራኻ ንሓዋሩ ክትቅይሮ ክትግደድ ኢኻ።
- ልምዲ ኣመጋግባ፦ ከምቲ ቀደምካ ዓቢ መግቢ ክትበልዕ ፈጺምካ ኣይትኽእልን ኢኻ። ኣብ ሓደ እዋን ኣስታት ፍርቂ ኩባያ ወይ ሓደ ኩባያ ክትበልዕ ክትግደድ ኢኻ ። ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት (ዓሳ፡ ቅብኣት ዘይብሉ ስጋ፡ ፋጁል፡ ትሑት ስብሒ ዘለዎ በርበረ፡ ጣፍ)ን ኣሕምልትን ቀዳምነት ክትህቦም ይግባእ።
- ምውስዋስ ኣካላት፦ መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ግዴታዊ ልምዲ ክኸውን ኣለዎ።
- ሓገዝ ክኢላ ኣመጋግባ፦ ኣካላትካ መኣዛታት ዝምጥጠሉ ኣገባብ ድሕሪ መጥባሕቲ ስለዝቕየር ፡ ምኽሪ ክኢላ ኣመጋግባ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ዘድልየካ ቪታሚናትን ማዕድናትን ትረክብ ከምዘለኻ ንምርግጋጽ ክሕግዘካ እዩ።
- ምጉዳል ቆርበት፦ ገለ ሰባት ብዙሕ ክብደት ምስ ኣጉደሉ ቆርበት ምጉዳል ከጋጥሞም ይኽእል። ኣድላዪ እንተኾይኑ ድሒርካ ፕላስቲክ መጥባሕቲ ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ንሱ ድማ ፍሉይ ኣገባብ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- መጥባሕቲ ምጉዳል ክብደት ንኽልቲኡ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ስብሕን ኣዝዩ ውጽኢታውን ሓያልን መፍትሒ ክኸውን ይኽእል።
- እዚ ቅልጡፍ መፍትሒ ኣይኮነን። ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ንመላእ ህይወትካ ንኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ቃል ክትኣቱ ከድልየካ እዩ።
- ሓያሎ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ፣ ነፍሲ ወከፎም ዝተፈላለየ ብልጫታትን ጉድለታትን ሓደጋታትን ኣለዎም።
- እዚ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን፣ ኣየናይ ዓይነት ዝበለጸ እዩ፣ ሓደጋታት እንታይ ምዃኑ ኩሎም ምስ ሓኪምካ ክትዘራረቦም ዘለካ ነገራት እዮም . ፈጺምካ ኣብ ዝሰማዕካዮ ውሳነ ተመርኲስካ ኣይትውሰድ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።