ዕድመ ምድፋእ ኩላትና ክንገጥሞ ዘለና ነገር እዩ። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ቅድም ቀለልቲ ዝነበሩ ነገራት ቁሩብ ክኸብዱ ንቡር እዩ። ምናልባት ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ዓባየይ ወይ ኣባሓጎኻ ካብ ዓራትካ ክትንስእ፡ ክዳን ክኽደን፡ ወይ’ውን ባዕሎም መግቢ ክበልዑ ከይተረፈ ይጽገሙ ይኾኑ። እዚ ብዕድመ ጥራይ ዘይኮነ፡ ብሰንኪ ሕማም፡ ሓደጋ ወይ ስንክልና እውን ክኸውን ይኽእል። ስለዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ሰብ ክንደይ ዝኣክል ሓገዝ ከም ዘድልዮ ብልክዕ ብኸመይ ንውስን፧ ኣብዚ ጽሑፍ እዚ፡ ሓካይም ነዚ ኩነታት ንምዕቃን ዝጥቀሙሉ ሜላ ክንዛረብ ኢና።
ADLን IADLን እንታይ እዮም?
እዚኦም ኣብ መጀመርታ ዝተሓላለኹ ቃላት ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፣ ብሓቂ ግን ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም። ኤዲኤል ማለት '
ንጥፈታት መዓልታዊ መነባብሮ' ማለት እዩ
። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤዲኤል መዓልታዊ ብናጻ ንኽንነብር ክንገብሮም ዘለና መሰረታዊ ነገራት እዮም። ብልክዕ ንምዝራብ፡ እዚኦም እዮም ንኣካላትና ክንከናኸንን ንነብስና ክንከናኸንን ዘድልየና መሰረታዊ ክእለት። IADLs ማለት
'መሳርሒ ንጥፈታት መዓልታዊ መነባብሮ' ማለት እዩ። እዚኦም ካብ ኤዲኤል ቁሩብ ዝተሓላለኹ እዮም። ኣብ ሕብረተሰብ ነጻ ኮይንካ ንምንባር ዘድልዩ ዝለዓለ ደረጃ ዘለዎም ንጥፈታት እዮም። ኣብ መንጎ ክልቲኡ ዘሎ ፍልልይ ብንጹር ንምርዳእ ነዚ ሰደቓ ንርአ።
| መሰረታዊ መዓልታዊ ንጥፈታት (መሰረታዊ ኤዲኤል) | ዝተሓገዙ መዓልታዊ ንጥፈታት (IADLs) |
|---|
| እዚኦም ምስ ምሕብሓብ ኣካላትካ ዝተኣሳሰሩ ኣዝዮም መሰረታውያን ነገራት እዮም። | እዚኦም ብናጽነት ንምንባር ዘድልዩ ዝያዳ ዝተሓላለኹ ዕማማት እዮም። |
- ምጉዓዝን ምንቅስቓስን ፡ ምጉዓዝ፡ ኮፍ ምባል፡ ደው ምባል፡ ምድቃስን ካብ ዓራት ምትንሳእን እዩ።
- ውልቃዊ ጽሬት: ስኒ ምብራሽ , ምሕጻብ, ምልጻይ , ጸጉሪ ምሕጻብ, ምቑራጽ ጽፍሪ .
- ሽቓቕ፦ ንበይንኻ ናብ ሽቓቕ ከይድካ ነብስኻ ናይ ምጽራይ ክእለት።
- ምልባስ፦ ንበይንኻ ብመጠወቒን ዚፐርን ምልባስ።
- ምብላዕ፦ መቑረጺ ምግቢ ተጠቒምካ በይንኻ ምብላዕ።
| - ምሕደራ ገንዘብ ፡ ምኽፋል ሕሳብ፡ ባንክ፡ ወጻኢታት ውጥን ።
- ምሕደራ ጥዕና ፡ ናብ ሓኪም ምብጻሕ፡ ከምቲ ዝተኣዘዘ መድሃኒት ምውሳድ።
- ዕዳጋ፦ ከም መግቢ፡ መስተ፡ ክዳን ዝኣመሰሉ ኣድለይቲ ነገራት ምግዛእ ።
- ምድላው መግቢ፦ ዝደለኻዮ መግቢ ምብሳል።
- መጓዓዝያ፦ መኪና ምዝዋር፡ ኣውቶቡስ ምዝዋር ወይ ታክሲ ምጥቃም።
- ርክብ፦ ቴሌፎን፡ ኢመይል ወዘተ ምጥቃም።
- ዕዮ ገዛ ፡ ምጽራይ ገዛ፡ ምሕጻብ ክዳውንቲ፡ ምጽራይ ጀርዲን።
|
ብቐሊል ኣዘራርባ ሓደ ሰብ ኤዲኤል ክገብር እንተኽኢሉ ኣካላቱ ክከናኸን ይኽእል ማለት እዩ። IADLs እውን ክፍጽሙ እንተኽኢሎም ምሉእ ብምሉእ በይኖምን ብናጻን ክነብሩ ይኽእሉ ማለት እዩ።
ሓካይም ነዚ ክእለት እዚ ብኸመይ ይዕቅንዎ፧
ሓደ ሰብ እንታይ ዓይነት ደረጃ ናጽነት ከም ዘለዎን እንታይ ዓይነት ሓገዝ ከም ዘድልዮን ብልክዕ ንምፍላጥ፡ ሓካይም ሓያሎ ፍሉያት ኣገባባት ገምጋም ይጥቀሙ። እዚኦም እቲ ሰብ ነቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ADLን IADLን ብስርዓት ነጥቢ ምሃብ ተጠቒሙ ክሳብ ክንደይ ባዕሉ ክፍጽሞ ከምዝኽእል ይዕቅኑ። እዚ ድማ እቲ ሕሙም ብዘይ ጉድኣት ብናጻ ክነብር ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ንምግምጋም ክውዕል ይኽእል። ነዚ ድማ ኣብ መላእ ዓለም ዝተፈላለዩ ሜላታት ይጥቀሙ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤
- ካትዝ ኢንዴክስ ፡ እዚ ኣብ ዓበይቲ ሰባት መሰረታዊ ናይ ኤዲኤል ክእለት ንምዕቃን ዝጥቀመሉ ቀሊል ዝርዝር መፈተሺ እዩ።
- ሎውተን-ብሮዲ ስኬል፦ እዚ ብቐንዱ ንIADL ማለት ዝተሓላለኹ ንጥፈታት ናይ ምፍጻም ዓቕሚ ዝዕቅን እዩ።
- ባርተል ኢንዴክስ: እዚ ንናጽነት ሕሙማት ንምዕቃን ይጥቀመሉ ፣ ብፍላይ እቶም ከም ወቕዒ ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘጋጠሞም ።
- ክሊቭላንድ ስኬል ፡ እዚ ደረጃ ናጽነት ናይቶም ሕማም ምርሳዕ ወይ ሕማም ኣልዛይመር ዘለዎም ሰባት ንምግምጋም ይጥቀመሉ።
ካብዞም ገምጋማት ዝተረኽበ ነጥብታት ብምብጋስ፡ እቲ ሰብ ክሳብ ክንደይ ሓገዝ ከምዘድልዮ ንጹር ስእሊ ምርካብ ይከኣል።
ደረጃ ኤዲኤል ምፍላጥ እንታይ ረብሓ ኣለዎ?
ደረጃታት ADLን IADLን ሓደ ሰብ ብኸምዚ ኣገባብ ምግምጋም ሓያሎ ረብሓታት ኣለዎ፡ 1.
ቅኑዕ ውጥን ክንክን ምምዕባል፤እዚ ደረጃ ምስ ተፈልጠ፡ ሓካይም፡ ፊዚዮቴራፒስትን ኣባላት ስድራቤትን እቲ ሰብ እንታይ ዓይነት ሓገዝ ከም ዘድልዮ ብልክዕ ክውጥኑ ይኽእሉ። ንኣብነት ንሓደ ምጉዓዝ ዝሽገሮ ሰብ፡ ምውዳቕ ንምንካይ ምውስዋስ ኣካላት ክገብሩ ክመኽሩ ይኽእሉ። 2.
ድሕነት ምርግጋጽ፦ እዚ ገምጋም እዚ ሓደ ሰብ ብውልቁ ብሰላም ክነብር ይኽእል ድዩ ወይስ ቀጻሊ ሓገዝ የድልዮ ምዃኑ ንምፍላጥ ይሕግዝ። 3.
ዘድሊ ሓገዝ ምልላይ፦ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ እንኮ ዘድሊ ሓገዝ መግቢ ምብሳል፡ ሓሓሊፉ መድሃኒት ምውሳድ ወይ ገንዘብ ምሕላው ጥራይ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ሓደ ናይ ክፍለ ግዜ ኣላዪ ኣብቶም ዕማማት ጥራይ ክሕግዝ ክውዕል ይኽእል። 4.
ሕማማት ብኣግኡ ምፍላጥ፦ እቲ ኣገዳሲ ነገር ሓደ ሓደ ግዜ ነዞም ኤዲኤል ኣብ ምፍጻም ቀስ ብቐስ ዝፍጠር ጸገም ብኣግኡ ምልክት ከም ሕማም
ምርሳዕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ደረጃ ኤዲኤል ናይቶም ኣረጋውያንን ኣብ ሓደጋ ዝርከቡን ሰባት ብቐጻሊ ምፍታሽ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕማማት ብኣግኡ ንምልላይን ሕክምና ንምጅማርን ክሕግዝ ይኽእል።
ሓደ ሰብ ነቲ ስራሕ በይኑ ክሰርሖ እንተዘይክኢሉ እንታይ ትገብር?
ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ ብኸምዚ ኣገባብ መዓልታዊ ዕማማቱ ንምፍጻም ይሽገር እንተ ረኺብካዮ፡ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።
- ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ፦ እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ነገር ክትገብሮ ዘለካ ፡ ንሓኪም ስድራቤትካ ወይ ኣብ ቀረባኻ ንዝርከብ ሓኪም ምውካስ እዩ። እቲ ሓኪም ኣድላዪ ገምጋማት ከካይድን ቀጺሉ እንታይ ስጉምትታት ክትወስድ ከም ዘለካ ክገልጸልካን እዩ።
- ከባቢ ገዛኻ ውሑስ ግበሮ፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝእዝዞ፡ መዓልታዊ ንጥፈታት ቀሊልን ውሑስን ንምግባር ኣብ ከባቢ ገዛኻ ለውጢ ግበር። ንኣብነት ኣብ ሽቓቕ ምሓዝ ባር ክትተክል፡ ዘይንሸራሸር መንጸፍ ከተቐምጥን ኣብ ጥቓ ዓራት ኣድለይቲ ነገራት ከተቐምጥን ትኽእል ኢኻ።
- ካብ ኣላዪ ሓገዝ ምርካብ፦ ከከም መጠን እቲ ዘድሊ ሓገዝ፡ ካብ ናይ ክፍለ ግዜ ወይ ናይ ምሉእ ግዜ ኣላዪ ሓገዝ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።
- ንሓደ ትካል ክንክን ኣብ ግምት ምእታው፦ እቲ ናይ ገዛ ሃዋህው በዳሂ እንተኾይኑ ወይ ቀጻሊ ክንክን እንተድኣ ኣድልዩ፡ ናብ ውሑስ መነባብሮ ዘረጋግጽ ትካል ክንክን ክትግዕዝ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ።
- ናይ ሞያ ሓገዝ ድለ: ጽሬት ህይወት ንምዕቃብን ነቲ ኩነታት ንምክትታልን ዝሕግዝ ውጥን ክንክን ንምምዕባል ናይ ሞያዊ ሓገዝ ድለ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ ከም ወላዲ ወይ ካልእ ዓቢ ሰብ፡ መዓልታዊ ዕማማት ባዕሉ ክሰርሕ ከም ዝጽገም እንተ ኣስተብሂልካ፡ ከም ንቡር ሸለል ኣይትበሎ።
- እቲ ዝበለጸ ነገር ብቕጽበት ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምሕታትን እዩ።እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ ንሱ እዩ።
- ደረጃታት ኤዲኤል ብትኽክል ብምግምጋም፡ እቲ ሰብ እንታይ ዓይነት ሓገዝ ከም ዘድልዮ ኣለሊና ጽሬት ህይወቱን ናጽነቱን ከነመሓይሽን ንኽእል።
- እዞም ናይ ኤዲኤል ገምጋማት ንገለ ሕማማት ብፍላይ ድማ ከም ረሲዕነት ዝኣመሰሉ ኩነታት ብኣግኡ ኣብ ምፍላጥ እውን ኣዝዮም ሓገዝቲ እዮም።
- ብግቡእ ሓገዝን ሓልዮትን ንዝኾነ ሰብ ብኽብርን ብሓጎስን ክነብር ክንሕግዞ ንኽእል ኢና።
ንጥፈታት መዓልታዊ መነባብሮ, ADL, IADL, ክንክን ኣረጋውያን, ናጽነት,
እርጋን , ረሲዕነት
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።