ዕፉን መንከስ ኣንበሳ ሓቂ ወይ ልቢ ወለድ፡ ብዛዕባ እዚ ንዘራረብ!

ብዛዕባ እዚ 'ኣንበሳ ማነ' ዝበሃል ዕፉን ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት፡ ወይ ካብ ዓርኪ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ንሓንጎል ጽቡቕ ምዃኑ፡ ምዝካር ከም ዘመሓይሽ፡ ዝተፈላለዩ ሕማማት ከይተረፈ ከም ዝፍውስ ብዙሕ ይዝረብ ኣሎ ሓቀይ? ስለዚ እንታይ እዩ እቲ ሓቂ ድሕሪ እዞም ዛንታታት? ነዞም ዕፉን ምብላዕ፡ ወይ ከም መመላእታ ምውሳድ ናይ ብሓቂ ጥዕናዊ ረብሓ ኣለዎ ድዩ? ንሎሚ ድማ መልሲ ናይ ኩሉ ሕቶታትኩም ብዛዕባ እዚ ክንረክብ ኢና።

መጀመርያ እስከ እስከ እስከ እስከ እዛ ዕፉን መንቀሊ ኣንበሳ እንታይ እያ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ መንከስ ኣንበሳ፡ ዕንቅርቢት ኣንበሳ ዝመስል ዓቢ ጻዕዳ ዕፉን እዩ። ምስ ረኣኻዮ ጻዕዳ ኩዕሶ ጸጉሪ (pom-poms) ይመስል። በዚ ምኽንያት ድማ እዮም ሽጉርቲ መንበረ ኣንበሳ ዝብሃሉ። ዋላ እኳ መንከስ ኣንበሳ እንተበልናዮ፡ ሓያሎ ዓይነታት ግን ኣለዉ። እቲ ዝያዳ ፍሉጥን ብቐሊሉ ዝርከብን `(Hericium erinaceus)` እዩ።

እዚ ዓይነት ዕፉን ንዘመናት ኣብ ሃገራት ኤስያ ብፍላይ ድማ ኣብ ከም በዓል ቻይና፣ ጃፓን፣ ህንዲን ኮርያን ዝኣመሰላ ሃገራት ንባህላዊ ሕክምናን ከም መግቢን ይጥቀሙሉ ነይሮም።

ብዙሓት ሰባት ጣዕሚ ናይዞም ዕፉን ቁሩብ ከም ምግቢ ባሕሪ ይመስል ይብሉ። ስለዚ ጥረ፡ ነቒጹ፡ ወይ በሲሉ ክብላዕ ይኽእል። ከምኡ’ውን ኣብዚ እዋን’ዚ፡ ቅብኣት ናይዞም ዕፉን ብመልክዕ ዱኹዒ፡ ፈሳሲን ካፕሱልን ኣብ ዕዳጋ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።

ብመኣዛዊ መዳይ፡ ከም ቲያሚን፡ ራይቦፍላቪንን ኒያሲንን ዝኣመሰሉ ቪታሚናት ዝሃብተሙ እዮም። ብተወሳኺ ንኣካላትና ኣገደስቲ ዝኾኑ ጽቡቕ መጠን ማዕድናት ከም ማንግኒዝ፡ ዚንጎን ፖታስየምን ዝሓዙ እዮም።

እዚ ንጥዕና ዝኸውን ረብሓታት እንታይ እዩ ዝበሃል?

ሕራይ ሕጂ ነዞም ኩሉ ሰብ ዝዛረበሎም ዘሎ ናይ ጥዕና ጥቕምታት ንርአ። እቲ ክንዝክሮ ዘለና ኣገዳሲ ነገር እንተሃልዩ፡ መብዛሕትኡ ኣብዚ ጉዳይ ዝተገብረ መጽናዕቲ ክሳብ ሕጂ ብደረጃ እንስሳን ቤተ-ፈተነን ምዃኑ እዩ። ኣብ ደቂ ሰባት ዝግበር መጽናዕቲ ኣዝዩ ድሩት እዩ። ስለዚ እዚኦም ንዝኾነ ይኹን ሕክምናዊ ኩነታት ከም ፍወሳ ብወግዒ ኣይተቐበሎምን።

ይኹን እምበር ካብ መባእታዊ ውፅኢት መፅናዕቲ ብምብጋስ ዕፉን ላዮንስ ​​ማነ እዞም ዝስዕቡ ረብሓታት ክህልዎም ከምዝኽእል ይእመን፤

ንጥዕና ሓንጎልን ዝኽርን ሓገዝ?

ብዙሓት ሰባት ነዚ ዕፉን ዝግደሱሉ ቀንዲ ምኽንያት እዚ እዩ። ገለ መጽናዕትታት እንስሳታትን ንኣሽቱ መጽናዕትታት ደቂ ሰባትን ከም ዘመልክትዎ፡ ዕፉን ላዮንስ ​​ማነ ብፍላይ ኣብ ሕማም ኣልዛይመርስ ንስራሕ ሓንጎል ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።ከም...

ንኣብነት፡ ኣብ ቅልል ዝበለ ናይ ኣእምሮ ጸገም ዘለዎም ዓበይቲ ሰባት ዝተገብረ መጽናዕቲ፡ ኣብቶም ን4 ኣዋርሕ ፓውደር ላዮንስ ​​ማነ ዝወሰዱ ሰባት፡ ኣብ ምዝካር ግዝያዊ ምምሕያሽ ከምዘርኣየ ይሕብር።

ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ኣብዞም ዕፉን ዝርከቡ ክልተ ኬሚካላዊ ውህደታት ሄሪሰኖንን ኤሪናሲንን ዝበሃሉ ምኽንያት ናይዚ ምዃኖም ኣለልዮም ኣለዉ። እዚኦም ንዕብየት ዋህዮታት ነርቭ ኣብ ሓንጎል ከቀላጥፉ ይኽእሉ።

ካብ ጸቕጥን ጭንቀትን ዕረፍቲ?

ብተወሳኺ ቅብኣት ኣንበሳ ማነ ኣብ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ክሕግዝ ይኽእል ድዩ ዝብል መጽናዕቲ ኣሎ። ኣብ ጃፓን ኣብ ልዕሊ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ዝተገብረ መጽናዕቲ፡ ሓደ ጉጅለ ብናይ ኣንበሳ ማነ ቅብኣት ዝተሰርሐ ኩኪስ ክወሃቦ እንከሎ፡ እቲ ካልእ ጉጅለ ድማ ስሩዕ ኩኪስ (ፕላስቦ) ተዋሂብዎ። ድሕሪ 4 ሰሙን፡ እተን ነቲ ናይ ኣንበሳ መንኮርኮር ኩኪስ ዝበልዓ ደቂ ኣንስትዮ፡ ካብተን ካልኦት ዝወሓደ ምልክታት ጭንቀትን ጭንቀትን ከምዘርኣያ ተገሊጹ።

ተመራመርቲ፡ እዚ ዝኸውን ዘሎ፡ እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ኬሚካላዊ ውህደታት፡ ንዕብየትን ብህይወት ምንባርን ዋህዮታት ነርቭ ኣብ ሓንጎል ዝቆጻጸር ነርቭ ግሮውዝ ፋክተር (NGF) ዝበሃል ንጥረ ነገር ኣብ ምፍናው ጽልዋ ስለዘለዎም ይኣምኑ።

ምሕዳስ ነርቭ

ኣብዞም ዕፉን ዝርከቡ ኬሚካላት ንዕብየትን ብህይወት ምንባርን ስራሕን ሓደስቲን ኣረጊትን ዋህዮታት ነርቭ ኣብ ሓንጎልን ካልእ ክፋላት ኣካላትን ከም ዝሕግዙ ተረጋጊጹ ኣሎ። እዚ ድማ ንኸም ወቕዒ፡ ሕማም ፓርኪንሰንን ምጉዳል ነርቭን ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘለዎም ረብሓታት ዓቢ ተገዳስነት ከም ዝህልዎም ገይሩ እዩ።

ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ፡ ብዛዕባ እዞም ዝብሃሉ ረብሓታትን ደረጃ ናይቲ ዝድግፍ ሳይንሳዊ መርትዖታትን ቀሊል ርድኢት ይህበካ።

ብዛዕባ መመላእታታት መንከስ ኣንበሳ ንመሃር።

ኣብዚ እዋን እዚ፡ ላዮንስ ​​ማነ ዝሓዙ መመላእታታት ብኢንተርነትን ኣብ ገለ ድኳናትን ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም። እዚኦም ብመልክዕ ፓውደር፡ ካፕሱል ወይ ፈሳሲ ክመጹ ይኽእሉ። ኣብዚ ግን ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

ከምኡ’ውን ነዚኦም ዝኸውን መደበኛ ዶዝ የለን ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ ደቂ ሰባት ሰፊሕ ምርምር ስለዘይተገብረ እዩ። ስለዚ ኣብ ዝተፈላለዩ ፍርያት ዝርከቡ ንጡፋት ቀመማት ክፈላለ ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ መመላእታ መንከስ ኣንበሳ ክትጥቀሙ ትሓስቡ እንተኾይንኩም፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምኩም ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ኣብ ኩነታት ጥዕናኻ ተመርኲሱ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣሎ ድዩ? ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት እንታይ እዮም?

ብዛዕባ ድሕነት ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ዕፉን ላዮንስ ​​ማነ ወይ ጎናዊ ሳዕቤናቱ ሰፊሕ መጽናዕቲ ኣይተገብረን፡ እንተኾነ ግን ውሑዳት ተርእዮታት ከምዘለዉ ተገሊጹ።

• ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ፦ ገለ ሰባት ነዚኦም ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል። ኣብ ሓደ ኣጋጣሚ፡ ሓደ ሰብ ምስትንፋስ ይጽገም ነይሩ። ካልእ ሰብ ድማ ነቲ ዕፉን ምብላዕ ምስ ኣቋረጸ ዝፍታሕ ረስኒ ቆርበት ኣማዕቢሉ።
• ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ኣለርጂ ወይ ኣዝማ እንተሃልዩካ ፣ ቅድሚ ነዚኦም ምጥቃምካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።
• ገለ መመላእታ ምልክታት፡ ነፍሰጾራትን ዘጥብዋ ኣዴታትን፡ ከምኡ’ውን እተን ንመጥባሕቲ ዝዳለዋ፡ ክጥቀማሉ ከምዘይብለን መጠንቀቕታታት ዝሓዘ እዩ።
• ገለ ሰባት ረስኒ፡ ተምላስን ምሕርቃም ከብድን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ .

ኣብ መወዳእታ፡ መንከስ ኣንበሳ ዘይሕጋዊ ሳይሎሳይቢን "ማጂክ" ዝበሃል ዕፉን ኣይኮነን። ብሓፈሻ ከም መግቢ ምውሳድ ሕጋዊ እዩ። ይኹን እምበር፡ ከም መመላእታ ትወስዶም እንተ ዄንካ፡ ቅድሚ ውሳነ ምውሳድካ፡ ሓደጋታቱን ጥቕምታቱን ብጥንቃቐ ኣብ ግምት ብምእታው ንሓኪም ምውካስ ብልሒ እዩ።