ኣብ ሃገርና ኣብ እዋን ውዑይ ኩነታት ኣየር ካብ ቁራጽ ሓርጭ ንላዕሊ መንፈስካ ዘሐድስ የለን። ኩላትና ምቁር ጣዕሙን ማይ ዝመስል ቅርጹን ንፈትዎ ኢና። ስለዚ ንእሽቶ ውላድካ ነዚ ጥዑም ፍረ ክትጥዕሞ ክትገድፎ ትኽእል ኢኻ። ንውላድኪ ሓርጭ ቅድሚ ምሃብካ ግን፡ ንዕኡ ዝምችእ ድዩ ኣይኮነን፡ መዓስ ክወሃቦ ከም ዝኽእልን ኣብ እትህቦ እዋን እንታይ ዓይነት ነገራት ክንጥንቀቕ ከም ዘለካን ብልክዕ ንፍለጥ።
መዓስ ኢኻ ንውላድኪ ሓርጭ ክትህቦ እትኽእል?
ኣዴታት ነቲ ሓድሽ ውላደን ጽኑዕ መግቢ ከላልየን ከለዋ ካብ ዘለወን ዓበይቲ ሕቶታት ሓደ "ውላደይ ነዚ መግቢ ክሕክኾ ድዩ?" ብሓቂ ከብዲ ዕሸላት ኣዝዩ ረቂቕ እዩ። ጽኑዕ መግቢ ንኽለምዱ ቁሩብ ግዜ ይወስደሎም። ስለዚ ድማ እዩ ገለ መግብታት ከም መዓር ንኣብነት ንህጻናት እንተወሓደ ሓደ ዓመት ክሳብ ዝመልኡ ጽቡቕ ዘይኮኑ።
ዕድል ኮይኑ ግን ሓርጭ ንምትእትታው ክንድኡ ክትጽበ ኣየድልየካን እዩ። ብሓቂ ሓርጭ ሓደ ካብቶም ዝበለጹ ቀዳሞት ፍረታት ምስ ውላድኪ ከተላልዮም እዩ። ከም ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት ዝኣመሰሉ ኣብ ዓለም ፍሉጣት ትካላት ከይተረፋ ፡ ኣብ ከባቢ ሽዱሽተ ወርሒ ዝዕድሚኡ ውላድኪ ከም ዝተጸረየ ፍረታትን ኣሕምልትን ዝኣመሰሉ ርጡባት መግብታት ከተተኣታቱ ይመኽሩ .
ሓርጭ ንህጻናት ዓቢ ናይ መጀመርታ መግቢ እዩ ምኽንያቱ ኣዝዩ ልስሉስን ማይ ዝመልኦን እዩ , ንዕሸላት ብቐሊሉ ክሓክኹን ክውሕጡን ይገብሮም። ዕሸላት ድማ ተፈጥሮኣዊ መቐረቱ ይፈትውዎ።
ሓርጭ ንህጻናት ጽቡቕ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧ ብዛዕባ መኣዛዊ ዋጋኡ ንዛረብ
ሓርጭ ንዕብየት ውላድኪ ኣገደስቲ ዝኾኑ ብዙሓት ቪታሚናትን ማዕድናትን ዝሓዘ ልዕሊ ዓቐን ፍረ እዩ።
ንኣብነት ሓደ ኩባያ ሓርጭ ልዕሊ 470 ማይክሮግራም ቤታ-ካሮቲን ዝሓዘ እዩ። እዚ ቤታ-ካሮቲን ኣብ ኣካላትና ናብ ቪታሚን ኤ ዝቕየር ሓያል ጸረ-ኦክስጅን እዩ። ንውላድኪ እኹል ቪታሚን ኤ ምርካብ ንዕብየት ዓይንን ጽቡቕ ምርኣይን ፣ ከምኡ’ውን ንግቡእ ኣሰራርሓ ሳንቡእ፣ ኩሊት፣ ልብን ስርዓተ ምክልኻልን ኣገዳሲ እዩ።
ብተወሳኺ ሓርጭ ኣብ ዕሸላት ማይ ምውሓድ ከም ዝከላኸል ይንገር። ብፍላይ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ውዑይ መዓልታት፡ ኣብ ኣካላት ንኣሽቱ ህጻናት ዘሎ መጠን ማይ ክንጥንቀቕ የድልየና። ሓርጭ ልዕሊ 90% ማይ ዝሓዘ እዩ ። ስለዚ ውላድኪ ማይ ክሰቲ ቁሩብ ፍቓደኛ እንተኾይኑ፡ ቁራጽ ሓርጭ ምሃብ ዘድሊ መጠን ፈሳሲ ክህቦ ይኽእል።
ንውላድኪ ሓርጭ ብኸመይ ክትምግቦ ኣለካ?
ውላድኪ ገና ጽኑዕ መግቢ ምብላዕ እንተጀሚሩ , ከም ሓርጭ ዝኣመሰሉ ፍረታት ንምድላው ሓያሎ መገድታት ኣለዉ። ሓርጭ ምስ ዕድመ ውላድኪ ብዝሰማማዕ መንገዲ ምድላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
| ዕድመ ህጻን። | ከመይ ጌርና ንዳሎ | ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት |
|---|---|---|
| 6 - 8 ወርሒ | ጽቡቕ ጌሩ ተሓጺቡ ወይ ተሓዋዊሱ፡ ናብ ልሙጽ ፓልፕ። | ዘርኢ ምሉእ ብምሉእ ኣውጽእዎ። ድሕሪ ምጭፍላቕካ ብመሸፈኒ ክትፈትሖ እንተኽኢልካ ዝያዳ ይሓይሽ። ዕንፍሩር ከምዘየለ ኣረጋግጽ። |
| 9 - 12 ወርሒ | ኣዝዩ ንኣሽቱ ቁራጽ እቲ ህጻን ኣልዒሉ ብኢዱ ክበልዖ ዝኽእል፡ ከምኡ’ውን ክሓክኽ ዝኽእል። | ኣዕጽምቲ ምሉእ ብምሉእ ኣውጽእዎ። እቶም ዝወሃቡ ቁራጽ ኣብ ጎሮሮ እቲ ህጻን ንኸይተዓጽዉ ንኣሽቱ ክኾኑ ኣለዎም። ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ቁራጽ ሃቡ። |
እቲ ዝዓበየ ነገር: ዋላ "ዘርኢ ዘይብሉ ሓርጭ" እንተረኸብካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጡ ንኣሽቱ ጻዕዳ ዘርኢ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ቅድሚ ንውላድኪ ምሃብካ ኩሉ ዘርኢ ከምዝተኣልየ ድርብ ኣረጋግጽ ። እዞም ዘርኢ ኣብ ጎሮሮ ውላድኪ ናይ ምትሓዝ ዕድሎም ልዑል እዩ።
ሓርጭ ክትህብ ከለኻ ነዞም ናይ ድሕነት ጥንቃቐታት ኣብ ግምት ምእታውካ ኣረጋግጽ።
ድሕነት ንእሽቶ ቆልዓኻ ቀዳምነትና እዩ። ስለዚ፡ ነዘን ሰለስተ ነገራት ቅድሚ ሓርጭ ምሃብካ ኣብ ግምት ምእታውካ ኣረጋግጽ።
ካብ ሕማማት ንደሓን ።
ጥረ ፍረታትን ኣሕምልትን ሓደ ሓደ ግዜ ከም ሳልሞኔላን ኢ.ኮላይን ዝኣመሰሉ ባክተርያ ክህልዎም ይኽእል። እዞም ጀርምታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ደጋዊ ቆርበት ናይቲ ፍረ ይርከቡ። ስለዚ ሓርጭ ክትቆርጽ ከለኻ፡ እቶም ጀርምታት በቲ ካራ ኣቢሎም ናብቲ ስጋ ክኣትዉ ይኽእሉ።
ቅድሚ ነቲ ሓርጭ ምቑራጽና፡ ነቲ ቆርበት ብቑሩብ ሳሙናን ማይን ኣጸቢቕና ንሕጸቦ። እዚ ቀሊል ስጉምቲ ንውላድኪ ካብ ከቢድ ሕማማት ከድሕኖ ይኽእል።
ብዛዕባ ኣለርጂ ተጠንቀቕ።
ሓደስቲ ርጡባት መግብታት ንውላድኪ ከተተኣታቱ ከለኻ፡ ኣዝዩ ቀስ ኢልካ ክትገብሮ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ውላድኪ ንገለ መግብታት ኣለርጂ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ብዛዕባኡ ንፈልጦ ድሕሪ ምሃብና ጥራይ እዩ።
ስለዚ ኣብ ሓደ እዋን ካብ ሓደ ንላዕሊ ሓድሽ መግቢ ኣይተኣታቱ . ንኣብነት ሎሚ ንውላድኪ ሓርጭ እንተሂብካዮ፡ ንተወሳኺ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልታት ካልእ ሓድሽ መግቢ (ንኣብነት ኣቮካዶ፡ ፓፓዮ) ኣይተኣታቶ። በዚ ኸምዚ፡ ውላድኪ ንሓርጭ ዝኾነ ኣለርጂ እንተሃልይዎ፡ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ክትፈልጥ ኢኻ።
ውላድኪ ኣለርጂ መግቢ እንተሃልይዎ፡ ከም ረስኒ ቆርበት፡ ተምላስ፡ ምንፋሕ፡ ከምኡ’ውን ጸገም ምስትንፋስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ። ከምዚ ዝበለ ነገር እንተርኢኻ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪምካ ምኻድ።
ሓደጋ ምሕንካኽ
እዚ ድማ ንኣሽቱ ህጻናት ኣብ እትምግበሉ እዋን እቲ ዝዓበየ ሓደጋ እዩ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ውላድኪ ርጡብ መግቢ ክሓክኽን ክውሕጥን ከም ዝኽእል ክሳብ እትኣምን፡ ነቲ ሓርጭ ጽቡቕ ጌርካ ምሕርቃም እሞ ከም ፓልፕ ሃቦ።
ዋላ ንዝዓበየ ህጻን ንኣሽቱ ቁራጽ ክትህቦ ከለኻ፡ እቶም ቁራጽ ንኸይሕነቑ ንኣሽቱ ምዃኖም ኣረጋግጽ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ውላድኪ እናበልዐ ከሎ በይኑ ፈጺምካ ዘይምግዳፍ እዩ፣ ብዝኾነ ምኽንያት። ኩሉ ግዜ ኣዒንትኻ ናብኡ ይኹን። ውላድኪ ናይ ምስትንፋስ ጸገም እንተሃልይዎ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ውሰዶ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሓርጭ ድሕሪ 6 ወርሒ ክኣቱ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ሓደ ህጻን ጽኑዕ መግቢ ንኽጅምር ዝበለጸ ግዜ እዩ።
- ሓርጭ ንኣካላት ህጻን ማይ ንምሃብን ንዓይኒ ንምምዕባል ኣገዳሲ ዝኾነ ቪታሚን ኤ ንምሃብን ጽቡቕ ፍረ እዩ።
- ብዓጽሚ ፈጺምካ ኣይተገልግል። ኣዕጽምቲ ምሉእ ብምሉእ ከምዝተኣልዩ ንምርግጋጽ ብተደጋጋሚ ምፍታሽ።
- ኣብ መንጎ 6-8 ወርሒ ንህጻናት ጽቡቕ ጌርና ብምጭፍላቕ ጨፍሊቕካ ምቕራብ፡ ድሕሪ 9 ወርሒ ድማ ንህጻናት ብኣዝዩ ንኣሽቱ ቁራጽ ክሓክኽዎ ዝኽእሉ ምሃብ።
- ቅድሚ ነቲ ሓርጭ ምቑራጽካ፡ ነቲ ደጋዊ ቆርበት ብሳሙና ኣጸቢቕካ ምሕጻብ።
- ኣለርጂ ንምልላይ፡ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ሓድሽ መግቢ ጥራይ ኣተኣታቱ።
- ውላድኪ እናበልዐ ከሎ በይኑ ፈጺምካ ኣይትግደፎ። ኩሉ ግዜ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽርካ ኣቐምጦ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።