ድኹም ኮይኑ ይስምዓካ? ኩሉ ግዜ ደኺምካ? ዋሕዲ ቪታሚን ቢ12 ክህልወካ ይኽእል እዩ! (ምርመራ ቫይታሚን ቢ12)

ሓደ ሓደ ግዜ ብዘይ ምኽንያት ኣዝዩ ድኻምን ህይወት ዘይብሉን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ኣብ ዝኾነ ነገር ከተተኩር ይኸብደካ፡ ርእስኻ ድማ ብዕንበባ ዝተሸፈነ ኮይኑ ይስምዓካ? ሓደ ካብቲ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ዝፍጠረሉ ምኽንያት፡ ምጉዳል ደረጃ ናይቲ ንኣካላትና ኣገዳሲ መኣዛ ዝኾነ ቫይታሚን ቢ12 ክኸውን ይኽእል። ቫይታሚን ቢ12 ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምፍራይን ንጥዑይ ኣሰራርሓ ስርዓተ ነርቭን ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ትሑት ምስ ዝኸውን ዝተፈላለዩ ጸገማት ክለዓሉ ይኽእሉ። ስለዚ ኢና ድማ ሎሚ ብዛዕባ ደረጃ ቪታሚን ቢ12 ዝምርምር መርመራ ደም ንዛረብ ዘለና።

ኣነ እውን ነዚ ናይ B12 ፈተና ክወስድ ኣለኒ ድዩ?

ሓደ ጽቡቕ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ዝበልዕ ሰብ፡ ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 ክህልዎ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። ይኹን እምበር፡ ደረጃ B12 ካብቲ ንቡር ንታሕቲ ክኸውን ዝኽእል ብርክት ዝበሉ ምኽንያታት ኣለዉ። ሓኪምካ መርመራ B12 ክትገብር ዝመኽረሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ ።

እሞ ሕሰብዎ፣ ብዙሕ ግዜ ንሓኪምካ “ዶክተር፣ ኣዝየ ድኻም ይስምዓኒ፣ ኣካላተይ ይደናግሩ፣ ዋላ ሓንቲ’ውን ክዝክር ኣይክእልን’የ።” ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ እቲ ሓኪም ብዛዕባ ካልእ ሕማማት ክሓስብ ይኽእል እዩ፡ ዋላ እውን ደረጃ B12 ናትካ ክጥርጥር ይኽእል እዩ።

ሓኪም ነዚ መርመራ ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ክመኽሮ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ፤

• ዋሕዲ ደም ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹ .
• ኣካላትካ B12 ከይወስዶ ዝኽልክል ሕክምናዊ ኩነታት ከምዘለካ እንተጠርጢርካ።
• ገለ ትወስዶም መድሃኒታት ንመምጠጢ B12 ዝጸልዉ እንተኾይኖም።
• ምስ ሕጽረት B12 ዝተኣሳሰር ምልክታት እንተሃልዩካ።
• ምሉእ ብምሉእ ቪጋን ወይ ጽኑዕ ናይ ቬጀቴሪያን ኣመጋግባ እንተለሚድካ።

ምስ B12 malabsorption ዝተኣሳሰር ቀንዲ ኩነታት እቲ ሓካይም 'Pernicious Anemia' ዝብልዎ እዩ። እዚ ድማ ብሰንኪ ሕጽረት ናይቲ ኣብ ከብድና ዝፍጠር ፍሉይ ፕሮቲን 'Intrinsic Factor' እዩ። ብዘይ እዚ ፕሮቲን እዚ፡ ቢ12 ካብ መግቢ ክንወስዶ ኣይንኽእልን ኢና። ከምኡ’ውን ሕማም ክሮንን ሕማም ሲልያክን ።ደረጃ B12 ብሰንኪ ከምዚ ዝኣመሰሉ ኩነታት እውን ክጎድል ይኽእል እዩ፤

ብተወሳኺ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት እውን ነዚ ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም። ገለ መድሃኒታት፡ ብፍላይ እቶም ንሕማም ከስዐ (GERD) ንምፍዋስ ልሙድ ዝኾኑ ከም ፕሮቶን-ፓምፕ ኢንሂቢተራት ፡ ኣሲድ ከስዐ ይንክዩ። እዚ ናይ ከብዲ ኣሲድ ንB12 ካብ መግቢ ንኽለቅቕን ብኣካላትና ንኽውሓጥን የድሊ። ስለዚ፡ ነዞም መድሃኒታት ንነዊሕ እዋን ምጥቃም፡ ደረጃ B12 ከጉድሎ ይኽእል።

ቀንዲ ምልክታት ሕጽረት B12 እንታይ እዮም?

መጠን ቪታሚን ቢ12 ትሑት ምስ ዝኸውን፡ ነፍሲ ወከፍ ሰብ ዝተፈላለየ ምልክታት ከጋጥሞ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ገለ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ። እዚኦም ምልክታት ካልኦት ሕማማት እውን ክኾኑ ስለዝኽእሉ ንምርግጋጽ መርመራ B12 ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ፈተና ብኸመይ ትገብርዎ? ዓቢ ነገር ድዩ?

እዚ ዝኾነ ፍሉይ ምድላው ኣየድልዮን እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ቅድሚ እቲ ፈተና ኣብ ዝነበረ መዓልቲ ምጽዋም ኣየድልየካን እዩ። ሓኪምካ ከም ኮለስትሮልን ግሉኮስን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምፍታሽ መርመራ ደም እንተ ኣዚዙ፡ እዚ መርመራ እዚ ክሕወስ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ቅድሚ እዚ መርመራ ምግባርካ ብዛዕባ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታትን ቪታሚናትን መመላእታታትን ንሓኪምካ ምሕባር እዩ ፣ ምኽንያቱ ገለ መድሃኒታት ንውጽኢት ናይዚ መርመራ ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም።

ጸብጻብ ፈተና ብኸመይ ንርድኦ?

እቲ ንቡር ደረጃ ደረጃ ቪታሚን ቢ12 ካብ ሓደ ቤተ-ፈተነ ናብ ካልእ ቤተ-ፈተነ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ገለ ብሓፈሻ ቅቡላት ክብርታት ኣለዉ። እዚኦም ብፒኮግራም ኣብ ሚሊሊተር (pg/mL) ይዕቀኑ።

• ንቡር ደረጃ ፡ ኣብ መንጎ 190ን 950ን (pg/mL) ዘሎ ዋጋ።
• ዶባዊ መስመር ፡ ኣብ መንጎ 200ን 300ን (pg/mL) ዘሎ ዋጋ። እዚ እንተኾይኑ እቲ ሓኪም ገለ ተወሳኺ መርመራታት ክገብር ከድልዮ ይኽእል እዩ።
• ትሑት: ትሕቲ 200 (pg/mL) ዝኾነ ዋጋ። እዚ ከም ትሑት ስለዝቑጸር ተወሳኺ መርመራን ሕክምናን የድልዮ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ምስ ቢ12 ካልእ ፎሌት ዝበሃል ቪታሚን እውን ክምርምር እዩ፣ ምኽንያቱ ሕጽረት ፎሌት ከም ሕጽረት ቢ12 ተመሳሳሊ ምልክታት ከስዕብ ስለ ዝኽእል፣ ልክዕ ጠንቂ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።

ደረጃ B12 ትሑት እንተኾይኑ ቀጺለ እንታይ ክገብር?

ጸብጻብካ ደረጃ B12 ትሑት እዩ ዝብል እንተኾይኑ ኣይትጨነቕ። ክግበሩሉ ዝኽእሉ ሕክምናታት ኣለዉ። እቲ ሕክምና ግን ብሓኪምካ እዩ ዝውሰን።

• ደረጃ B12 ጥዑይ እንተኾይኑ: ፍሉይ ነገር ክትገብር ኣየድልየካን እዩ። ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ቀጽል። ከም ዓሳ፡ ስጋ፡ ጸባን ውጽኢት ጸባን ዝኣመሰሉ መግብታት ብቫይታሚን ቢ12 ሃብታማት እዮም። ብተወሳኺ ብቫይታሚን ቢ12 ዝተደልደሉ ናይ ቁርሲ እኽሊ ኣለዉ።
• ደረጃ B12 ትሑት እንተኾይኑ: ሕክምና ከድልየካ እዩ። ዓይነት ሕክምና ኣብ ጠንቂ ናይቲ ትሑት ደረጃ B12 ዝምርኮስ እዩ።
• እቲ ምኽንያት ካብ ኣመጋግባኻ እኹል ቢ12 ስለዘይትረክብ እንተኾይኑ (ንኣብነት፡ ቬጀቴሪያናት)፡ ሓኪምካ ከኒናታት ቪታሚን ቢ12 (ኣፋዊ መመላእታታት) ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።
• ይኹን እምበር፡ ካብ ከብድኻ ቢ12 ናይ ምምጣጥ ጸገም እንተሃልዩካ (ንኣብነት ፐርኒሽያል ኣኒሚያ)፡ ከኒና ምውሳድ ኣይሕግዘካን ​​እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ ሓኪምካ መርፍእ ቪታሚን ቢ12 ኪመኽረካ ይኽእል እዩ .

ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12 ንነዊሕ እዋን እንተጸኒሑ ኣብ ስራሕ ሓንጎል፡ ስርዓተ ነርቭን ካልእ ብዙሕ ክፋላት ኣካላትን ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ምልክታት ሕማም ምስ ዝህልወካ መርመራ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ኣረጋውያን ሰባት ትሑት ደረጃ B12 ንኽህልዎም ሓደጋ ኣለዎም። ስለዚ ወለድኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘለዉ ዓበይቲ ሰባት ነዞም ምልክታት እዚኦም ይሕብሩ እንተኾይኖም ብዛዕባ ኣመጋግባኦም ምዝራብን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ሓኪም ምርካብን መመላእታ B12 ምውሳድን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።