ኣብ ጽፍርኻ እውን ጻዕዳ ነጠብጣብ ኣለካ ድዩ? (ሉኮኒክያ) - እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣብ ኢድካ ወይ ኣጻብዕትኻ ጽፍሪ ርኢኻ "እንታይ እዩ እዚ ጻዕዳ ነጥቢ?"? ሓደ ካብቲ ኣብ መንጎና ዝፍለጥ እምነት እዚኦም ዝረኣዩ ሕጽረት ካልሲየም ወይ ቪታሚናት ኣብ ዝህልወሉ እዋን እዩ። ገለ ሰባት ነዞም ነጠብጣባት ምስ ረኣዩ ይፈርሑ። ብልክዕ ጠንቂ ናይዞም ኣብ ጽፍሪ ዝረኣዩ ጻዕዳ ነጠብጣባት እንታይ እዩ? እዚ ፍርሒ ዘለዎ ነገር ድዩ? ሕራይ እምበኣር ንሎሚ ብቐሊል መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

እዞም ኣብ ጽፍሪ ዘለዉ ጻዕዳ ነጠብጣባት እንታይ እዮም? (ሉኮኒክያ)

ብሕክምናዊ ኣዘራርባ እዞም ኣብ ጽፍሪ ዝረኣዩ ጻዕዳ ነጠብጣባት ወይ መስመራት ሉኮኒክያ ይበሃሉ። እዚ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀል ይኽእል። ብቐሊሉ እዚ ምደባ እዚ እቲ ነጥቢ ኣበይ ከም ዘጋጥም ዝተመርኮሰ እዩ።

ገለ ሰባት ሓደ ወይ ክልተ ዓበይቲ ነጠብጣባት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ካልኦት ድማ ብዙሓት ንኣሽቱ ነጥብታት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ኣብ ሓደ ጽፍሪ ጥራይ፡ ወይ ኣብ ሓያሎ ጽፍሪ ክረኣዩ ይኽእሉ።

ስለዚ ስለምንታይ እዮም እዞም ጻዕዳ ነጠብጣባት ዝረኣዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጽፍርኻ ጻዕዳ ነጠብጣብ ብገለ ዓይነት ስንባደ ወይ መጉዳእቲ ጽፍርኻ ዝመጽእ እዩ። እዚ ማለት ጽፍርኻ ኣብ ሓደ ቦታ ምስ ዝውቃዕ፡ ወይ ምስ ተዓጽወ ወዘተ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ኮይኑ ክትጭነቐሉ እትኽእል ምኽንያት የለን።

ይኹን እምበር፡ ብዘይካ እዚ ልሙድ ጠንቂ፡ ካልኦት ሓያሎ ረቛሒታት ነዚ ኺጸልዎ ይኽእሉ እዮም።

ቀንዲ ጠንቂ ጻዕዳ ነጠብጣብ

• ኣብ ጽፍሪ ዝበጽሕ ስንባደ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ እዩ . ከም ኣጻብዕቲ እግርኻ ኣብ ማዕጾ ምዕጻው፡ ጽፍርኻ ኣብ ሓደ ቦታ ምትእስሳር፡ ስጡም ጫማ ምኽዳንን ጽፍርኻ ብቐጻሊ ምንካስን ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ንማትሪክስ ጽፍሪ ክጎድእዎን ጻዕዳ ነጠብጣብ ከስዕቡን ይኽእሉ። ብቐጻሊ ናብ ሳሎን ንማኒኪዩር እንተኸይድካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ መጉዳእቲ እዚ ካብቲ ዝጥቀሙሉ መሳርሒታትን ጽፍርኻ ኣዝዩ ኣበርቲዕካ ብምጽራይን ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ።

• ኣለርጂ፦ ገለ ካብቶም ኣብ ጽፍርኻ እትጥቀመሎም ነገራት ኣካላትካ ኣለርጂ ክህልዎም ክገብሩ ይኽእሉ። ንኣብነት ከም ፖሊሽ ጽፍሪ፡ መወገዲ ፖሊሽ ጽፍሪ፡ ከምኡ’ውን መትረሪ ጽፍሪ ዝኣመሰሉ ነገራት ከም ኣለርጂ ጻዕዳ ነጠብጣብ ከስዕቡ ይኽእሉ።

• ረኽሲ ፋንጋስ፦ ገለ ረኽሲ ፋንጋስ ኣብ ጽፍሪ ጻዕዳ ነጠብጣብ እውን ከስዕቡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ኣብ ረኽሲ ፋንጋስ ፣ ብዘይካ ምጽዓን ጽፍሪ ካልእ ምልክታት ከም ምዕባስ፣ ብጫ ምዃንን ብቐሊሉ ምብታኽን እውን የርኢ ።

• መድሃኒታትን መርዛምነትን፦ እዞም ጻዕዳ ነጠብጣባት ከም ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ገለ መድሃኒታት እውን ክረኣዩ ይኽእሉ። ንኣብነት ኬሞቴራፒን ገለ መድሃኒታት ሳልፋን። ብተወሳኺ ኣብ ከም ኣርሰኒክን ሊድን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ብረታት ዝኣመሰሉ መርዛማት ኣብ ዝረኣዩሉ ኩነታት እውን ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ተርእዮ እዩ። ከምዚ ዓይነት መርዘን እንተጠርጢርኩም ብቕልጡፍ ንሓኪምኩም ክትውከሱን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዚ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ደዊልኩም ምኽሪ ክትረኽቡን ይግባእ።

• ስርዓታዊ ሕማማት: ኣዝዩ ሳሕቲ ፣ ጻዕዳ ነጠብጣብ ከም ምልክት ናይ ሓደ ስርዓታዊ ሕማም ከም ሕማም ሽኮር፣ ድኻም ልቢ፣ ሲሮሲስ ጸላም ከብዲ፣ ወይ ሕማም ኩሊት ክረአ ይኽእል። እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ ’ ዩ ። ስለዚ ኣብ ጽፍርኻ ጻዕዳ ነጥቢ ምስ ረኣኻ ከቢድ ሕማም ኣይትፍራሕ። መብዛሕትኡ ግዜ ካልኦት ምልክታት ብርግጽ ምስ ከምዚ ዓይነት ሕማም ይረኣዩ።

• ውርሻዊ ኩነታት፦ ገለ ሳሕቲ ዝረኣዩ ጀነቲካዊ ኩነታት እውን ኣብ ጽፍሪ ጻዕዳ ነጠብጣብ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ብሓቂ ድዩ ሕጽረት ቪታሚን ወይ ማዕድናት ጠንቂ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ብዙሓት ሰባት፡ ካልሲየም፡ ዚንጎ፡ ወይ ሓጺን ምስ ዝጐድሎም ከምዚ ዚኸውን ይመስሎም።

ሕጽረት ኣመጋግባ ከምዘለካ እንተጠርጢርካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪምካ ምኻድ እዩ።

ነዞም ጻዕዳ ነጠብጣባት ብኸመይ ትሕክሞም?

ሕክምና ኣብ ጠንቂ ናይዞም ጻዕዳ ነጠብጣባት ይምርኮስ።

• ብሰንኪ መጉዳእቲ እንተኾይኑ: ፍሉይ ክትገብሮ እትኽእል ነገር የለን። እቲ ጽፍሪ እናዓበየ ምስ ከደ እቲ ነጥቢ በብቑሩብ ክለዓል እዩ፣ ኣብ መወዳእታ ድማ ነቲ ጽፍሪ ምስ ቆረጽካዮ ከተውጽኦ ትኽእል ኢኻ። ጽፍሪ ኣጻብዕቲ ምሉእ ብምሉእ ንኽዓቢ ኣስታት 6-9 ኣዋርሕ ይወስድ። ጽፍሪ እግሪ ምሉእ ብምሉእ ንኽዓቢ ኣስታት 12-18 ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። ስለዚ ክትዕገስ ኣለካ።

• ብኻልእ ምኽንያታት፦ ጻዕዳ ነጠብጣብ ብዘይ መጉዳእቲ ክረአ እንተቐጺሉ፡ ሓኪምካ ገለ መርመራታት ብምግባር ጠንቁ ክረክብ ይኽእል።
• ባዮፕሲ ጽፍሪ/ባህሊ ፋንጋስ፦ ንእሽቶ ቁራጽ ናይቲ ጽፍሪ ተሓጺቡ ብማይክሮስኮፕ ይምርመር፡ ረኽሲ ፋንጋስ ድዩ ወይስ ካልእ ኩነታት ቆርበት ምዃኑ ንምፍላጥ።
• መርመራ ደም፦ ኣብ ኣካላትካ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ከምዘለካ እንተተጠርጢርካ፡ ንምርግጋጽ መርመራ ደም ክግበር ይከኣል።

ረኽሲ ፋንጋስ እንተተረጋጊጹ፡ ሓኪምካ ብኣፍ ዝውሰድ ጸረ-ፋንጋስ ወይ ኣብ እዋናዊ ጸረ-ፋንጋስ ክሬም ክእዘዘልካ እዩ። እቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ምጥቃም ኣገዳሲ እዩ። እንተዘይኮይኑ እቲ ረኽሲ ክምለስ ይኽእል እዩ።

መዓስ እዩ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ?

መብዛሕትኡ ግዜ ጻዕዳ ነጥቢ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። እንተኾነ ግን እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዮምኻ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

• ጽፍሪ ምስቲ ጻዕዳ ነጠብጣብ ብቐሊሉ እንተተሰቢሩ፡ ሕብሪ ጽፍሪ እንተተቐይሩ፡ ኣብ ጽፍሪ ጉድጓድ ወይ መስቀላዊ መስመራት (መስመር ቢዮ) እንተርኢኻ .
• ኣብ ኣካላትና ካልኦት ከበድቲ ምልክታት እንተሃልዮም (ንኣብነት ልዑል ድኻም፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ድብዝዝ ምርኣይ፡ ምጉዳል ክብደት ሰብነት) ምስ ጻዕዳ ነጠብጣብ ኣብ ጽፍሪ።
• ምሉእ ጽፍሪ ጻዕዳ እንተኾይኑ ወይ ድማ እቲ ጻዕዳ ነጠብጣብ እናወሰኸ እንተኾይኑ።
• ዋላ እኳ ሕክምና እንተሃለወ ምምሕያሽ እንተዘይተረኺቡ።

ጻዕዳ ነጠብጣብ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

እወ፡ እዚ ሓደጋ እዚ ንውሑዳት ቀለልቲ ነገራት ብምሕብሓብ ኪንኪ ይከኣል እዩ።

• ጽፍርኻ ምክልኻል፦ ከቢድ ስራሕ ክትሰርሕ፡ ጀርዲን ክትሰርሕ ወይ ከም መዶሻ ዝኣመሰሉ መሳርሒታት ክትጥቀም ከለኻ ጓንቲ ተኸደን። እግርኻ ዘይድርት መከላኸሊ ጫማ ተኸደን።
• ጽፍርኻ ምሕጻብ፦ ድሕሪ ምሕጻብ ኣእዳውካ፡ ኣብ ኣእዳውካን ጽፍርኻን ሞይስቸራይዘር ምልካይ።
• ጽፍርኻ ሓጺር ይኹን፦ ጽፍርኻ ነዊሕ ምስ ዝኸውን፡ ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።
• ጽፍርኻ ናይ ምንካስ ልምዲ ኣቋርጽ፦ እዚ ልምዲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጽፍርኻ መጉዳእቲ ዘስዕብ ልምዲ እዩ።
• ተሪር ኬሚካላት ምውጋድ፦ ብተደጋጋሚ ፖሊሽ ጽፍሪ ትገብር እንተ ዄንካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንጽፍርኻ ዕረፍቲ ሃቦ።