Ýatgyňyz üçin goldaw - geliň, Ýatgynyň sakral baglagy barada öwreneliň?

Köplenç bedenimiziň käbir bölekleri barada köp pikir etmeýäris, şeýlemi? Emma her bir kiçijik bölek uly rol oýnaýar. Biz, aýallar üçin örän möhüm bolan, ýöne köp gürleşilmeýän zatlaryň biri hem Uterosakral Bagdyr. Geliň, şu gün bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.

Uterosakral baglama näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ýatgyňyzyň aşaky bölegini, ýagny boýunjygyňyzy, oňurgaňyzyň iň aşaky bölegi bolan sakrum bilen birleşdirýän galyň, berk dokuma zolagydyr. Ony halat ýaly göz öňüne getiriň. Ol beýleki baglaýjylar we myşsalar bilen bilelikde çanak boşlugyndaky organlary, esasanam ýatgyny ýerinde saklamaga kömek edýär. Histerektomiýadan soň hem hirurglar bu uterosakral baglaýjyny waginanyň ýokarky bölegini goldamak üçin ulanýarlar diýip pikir ediň. Bu şeýle möhüm.

Bu nirede?

Bu uterosakral baglaýjy öňden yza tarap uzalyp gidýär. Ýagny, ýatgyňyzdan oňurgaňyza çenli. Aslynda bu baglaýjylaryň ikisi bar, biri çepde, biri sagda. Göni içegeňiz bu iki baglaýjynyň arasyndan aşak, anusyňyza çenli uzalyp gidýär.

Bu nähili ululykda?

Uterosakral baglama adatça takmynan 12-14 santimetr uzynlykda bolýar. Ol Kola gutusynyň beýikligi ýaly. Onuň giňligi takmynan bir dýuým (0,5 santimetr). Şeýle-de bolsa, ol serwis boýnuna birleşýän ýerinde biraz giňleşýär.

Bu nämeden ýasalýar?

Baglaýjylar adatça birleşdiriji dokumadan emele gelýär. Olar esasan süýümli tebigatda bolýar. Şeýle-de bolsa, uterosakral baglaýjylar biraz başgaça. Olar has az süýümli, has berk perde ýaly. Şeýle hem, olarda, esasanam, boýunjygyň töwereginde käbir gan damarlary we nerwler bar.

Uterosakral baglamanyň funksiýasy näme?

Onuň esasy wezipesi ýatgyňyzy goldamakdyr. Ýatgynyň özi aýallaryň reproduktiw ulgamynyň örän möhüm bölegidir. Şeýlelik bilen, bu ýatgynyň sakral baglaýjysy, çanaklyk sebitindäki beýleki baglaýjylar we myşsalar bilen birlikde, ähli zady ýerinde saklamaga we sallanmazlyga kömek edýär. Öýüň diwarlary ýaly, bular içerki organlary tertipli saklaýar.

Bu baglama täsir edýän esasy meseleler näme?

Uterosakral baglama bilen baglanyşykly iki esasy mesele bar. Olar:

• Endometrioz :Bu, adatça ýatgyňyzyň (endometriumyň) içini örtýän öýjükleriň başga ýerlerde ösýän wagtydyr.
• Waginal prolaps: Bu, çanak organlaryňyzyň dogry goldanylmaýandygy sebäpli adaty ýagdaýyndan aşak düşmegidir.

Endometrioz näme?

Endometrioz diýilýän ýagdaýda, ýatgyňyzyň içini örtýän öýjükler, ýagny endometrium, ösmeli däl ýerlerde ösüp başlaýar. Bu öýjükler hem aýbaşy siklini yzarlaýar. Bu olaryň her aý goýalýandygyny, dargaýandygyny we gan akýandygyny aňladýar. Şeýle-de bolsa, bu öýjükleriň bedenden çykyp bilmeýän ýoly bar. Şeýlelik bilen, gan toplanyp, iltihaplanma, ýara dokumalary we kistalar döredip biler. Endometriozly köp adamlar agyry we dölsüzlük duýýarlar. Uterosakral baglama , çuňňur infiltrasiýa edýän endometrioz diýilýän endometriozyň aýratyn görnüşiniň iň köp duş gelýän ýeridir. Bu ýagdaýda, endometrial öýjükler çanak boşlugynyň (peritoneum) örtýän dokumasynyň aşagynda çuň ýerde ýerleşýär.

Uterosakral ligamentiň endometriozy nähili bejerilýär?

Dogrusyny aýtsam, endometriozyň heniz hemişelik bejergisi ýok. Şeýle-de bolsa, lukmanlar alamatlary gözegçilikde saklap we bu endometrial dokumanyň ösüşini azaldyp bilerler. Birnäçe bejeriş usullary bar:

• Agyryny aýyrýan serişdeler : Kiçi alamatlary ýeňilleşdirýär.
• Gormon terapiýasy : Aýlyk aýbaşy siklini gözegçilikde saklaň ýa-da aýbaşyny duruzyň.
• Hirurgiýa: Endometrial ösüşleri ýa-da ýara dokumasyny aýyrmak.
• Gisterektomiýa: Ýatgynyň we mümkin bolsa ýumurtgalyklaryň aýrylmagy.

Waginal prolaps näme?

Waginal prolaps - bu waginanyň, ýatgynyň, peşew haltasynyň ýa-da göni içegäniň adaty ýagdaýyndan aşak düşmegidir. Bu köplenç çanak myşsalarynyň we baglaýjylarynyň, şol sanda uterosakral baglaýjynyň gowşamagy ýa-da dartylmagy sebäpli ýüze çykýar, bu bolsa goldawy azaldýar.Käbir agyr ýagdaýlarda, prolaps edilen dokumalar hatda waginadan hem çykyp bilýär.

Waginal prolapsyň sebäpleri näme?

Bu ýagdaýa birnäçe sebäpler täsir edip biler.

• Çaga dogurmak: Çaga dogurmak, esasanam wagina arkaly amala aşyrylýar.
• Gisterektomiýa
• Garramak.
• Agir götermek.
• Garyn boşlugynda basyşyň ýokarlanmagy: artykmaç agram, içege hereketi wagtynda dartgynlyk ýa-da dowamly üsgürme ýaly zatlar sebäpli.
• Genetiki birleşdiriji dokumalaryň keselleri.

Waginal prolapsyň alamatlary näme?

Şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, şoňa serediň:

• Waginadan basyş ýa-da bir zadyň çykyp durmagy duýgusy.
• Jynsy gatnaşyk wagtynda agyry.
• Siýdik çykarmakda ýa-da defekasiýada kynçylyklar.

Wagina düşende bu baglama uzak wagtlap agyry döredip bilermi?

Hawa, uterosakral baglama dowamly çanak agyrysyna ýa-da arka agyrysyna sebäp bolup biler. Emma bu gaty ýaýran däl. Sebäbi baglama uterus biraz aşakda bolsa-da (kiçi uterus prolapsy) aşa uzalyp gidýär. Bu uzak möhletli agyry ýadawlyk, gaharjaňlyk we depressiýa ýaly zatlara hem sebäp bolup biler. Şonuň üçin geçmişde käbir lukmanlar bu uterosakral baglama agyrynyň psihologiki zatdygyny pikir edýärdiler.

Waginal prolapsany nädip bejermeli?

Waginal prolaps üçin hirurgiki we hirurgiki däl bejeriş usullary bar. Eger sizde gisterektomiýadan soň prolaps bolsa, hirurgyňyz uterosakral baglama asma diýlip atlandyrylýan prosedurany ýerine ýetirip biler. Bu uterosakral baglamaňyzy (ýa-da başga bir baglamaňyzy) kiçi kesik arkaly (transwaginal) waginalyňyzyň ýokarsyna birikdirmegi öz içine alýar.

Uterosakral ligament bilen baglanyşykly meseleleriň öňüni nädip almaly?

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, uterosakral baglama endometrioz üçin umumy ýerdir. Häzirki wagtda endometriozyň öňüni almagyň belli bir usuly ýok. Şonuň üçin iň gowy zat keseli irki anyklamakdyr. Eger siz yzygiderli ginekologik barlaglardan ýa-da çanak mäziniň barlaglaryndan geçseňiz, islendik meseläni irki anyklap bilersiňiz. Şeýle hem, uterosakral baglama çanak mäziniň agzalaryny goldamakda uly rol oýnaýar. Ýaşyňyz ulaldygyça, esasanam waginal dogumlaryňyz bolsa, çanak mäziniň berkligini saklamak möhümdir.

Kegel maşklary ýaly zatlary synap görüň. Şeýle hem, ýoga we Pilates ýaly esasy myşsalaryňyzy güýçlendirýän maşklary ediň. Bu maşklar siýdigiňizi (siýdigiňizi saklama) gözegçilikde saklamaga we prolapsyň öňüni almaga kömek edip biler.

Şu ädimleri ýerine ýetirmek arkaly çanak saglygyňyzy gowulandyryp bilersiňiz:

• Iýmit alyňda dartgynlylykdan gaça duruň.
• Günde alty-sekiz stakan kofeinsiz suwuklyk içiň.
• Kofein we alkogolyň mukdaryny çäklendiriň.
• Özüňiz üçin sagdyn agramy saklaň.
• Eger sizde dowamly iç gatama bar bolsa, ony bejeriň.
• Çilim çekmegi taşlamak üçin lukmanyňyz bilen işleşiň.
• Agyrlyklary göterende dogry duruşy ulanyň.

Soňky öýe alyp gitmek baradaky habar

Bolýar, şu gün gürrüň eden uterosakral baglama meseleleri deňeşdirme boýunça köp duş gelýär, ýöne olary bejerip boljakdygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Eger sizde çanak agyry, basyş ýa-da başga adatdan daşary alamatlar bar bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Soňra ol size alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga we uzak möhletli ýeňillik bermäge kömek edip biljek ähli bejeriş usullaryny düşündirip biler. Gorkmaň, bu zatlar barada açyk gürleşmek ilkinji ädimdir.

---

Uterosakral baglama, ýatgy goldawy, endometrioz, waginal prolaps, çanak saglygy, aýal saglygy, ýatgy