Çagaňyzy emdirmek barada bilmeli ähli zat şu ýerde!

Täze ene bolmagyň iň uly şatlyklarynyň biri çagany emdirmekdir. Bu örän aýratyn bir gatnaşygy döredýär. Şonuň üçin şu gün biz emdirmegiň nämedigi, onuň size we çagaňyza nähili peýdalary getirýändigi we ony nädip etmelidigi barada gürrüň ederis.

Emdirmek näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, emdirmek çagaňyza bedeniňiziň öndürýän süýdini bermek prosesidir. Süýt çagaňyz göwsüni ýapyşdyryp, soranda onuň agzyndan çykýar. Köp çagalar doglandan soňky ilkinji birnäçe sagadyň içinde emdirmäge başlaýarlar.

Ilki bilen, bedeniňiz "(Kolostrum)" atly ýörite süýt öndürýär. Ol örän goýy we köp mukdarda belok saklaýar. Şeýle hem, çagany kesellerden goraýan maddalar bolan antitelalary öz içine alýar. Takmynan üç-bäş günüň içinde bu "(Kolostrum)" üýtgeýär we adaty ene süýdi gelip başlaýar. Bu döwürde çaga biraz agramyny ýitirer. Bu adaty zat, alada etmeň . Süýtiňiz dogry gelende, agram ýene-de artar.

Emdirmegiň size we çagaňyza köp peýdasy bar. Ol siziň üçin dogumdan soňky depressiýany azaltmaga we çagaňyzyň immun ulgamyny berkitmäge kömek edýär. Mümkin bolsa, çagaňyzy ilkinji alty aýyň dowamynda diňe emdiriň. Soňra goşmaça iýmitleri girizip, emdirmegi dowam etdiriň. Ene süýdüniň gymmaty sebäpli, çagaňyzy iki ýaşa çenli ýa-da ondan hem köp wagtlap emdirip bilersiňiz.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, çagaňyzy iýmitlendirmegiň köp usullary bar. Siz göni emdirip bilersiňiz. Ýa-da süýdi sagyp, ony çüýşede berip bilersiňiz. Size ene süýdi bilen birlikde süýt garyndysyny hem bermeli bolmagyňyz mümkin. Ýa-da diňe süýt garyndysyny ulanyp bilersiňiz. Siziň we çagaňyzyň zerurlyklary wagtyň geçmegi bilen üýtgeýär.

Iň esasy zat, çaganyň ösmegi we ösmegi üçin zerur bolan iýmiti almagydyr.

Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyz üçin iň gowy zat barada size ýol görkezip biler.

Ene süýdüniň öndürilmeginiň ajaýyp prosesi nähili bolýar?

Indi bolsa, bu emdiriş prosesiniň nähili işleýändigine seredeliň. Bu örän ajaýyp usulda bolýar.

• Ilki bilen, çaga göwsüni ýapyşdyrýar (biz muňa "ýapyşdyrmak" diýýäris).
• Çagaňyz emende, ol nerw ulgamyňyza belli bir gormonlary çykarmak üçin signal iberýär. Olaryň esasy ikisi Prolaktin we Oksitosindir .
• "(Prolaktin)" gormony döşleriňizdäki süýt öndürýän kiçijik halta ýaly böleklere ("(Alweolalar)") süýt öndürmegi tabşyrýar.
• Süýtüň emzikden süýt kanallary arkaly çykmagyna "(Oksitosin)" gormony sebäp bolýar. Bu "(Süýtüň süýtden düşmegi)" diýlip atlandyrylýar.

Lukmanyňyz size süýtüň "teklip we isleg" arkaly öndürilýändigini aýdan bolmagy mümkin.Her bir esasda. Ýagny, bedeniňiz diňe çagaňyzyň "talap edýän" möçberinde süýt "berýär". Eger çagaňyz göwsünizdäki ähli süýdi içse, bedeniňiz şol mukdarda süýt öndürer. Eger çagaňyz gaty iýmit iýip başlanda az süýt içse, bedeniňiz uýgunlaşyp, az süýt öndürer.

Şonuň üçin çagaňyzdan uzakda bolan wagtyňyzda süýt emdirmek süýt mukdaryňyzy köp saklamaga kömek edip biler. Süýt azalanda, bedeniňiz has köp süýt öndürmelidigini bilýär. Şeýle hem, eger sizde aşa köp süýt öndürmek meselesi bar bolsa, süýt siňmegini azaltmak üçin "döşleriňizi boşatmak" gowy pikir däl. Bu bolsa bedeniňiziň has köp süýt öndürip başlamagyna sebäp bolar.

Emdirmäge nädip başlaýarsyňyz?

Bolýar, indi çagany emdirmäge nädip başlamalydygyna seredeliň. Saglyk işgäri çagaňyz dünýä inen badyna size bu babatda kömek eder. Eger siz we çagaňyz sagdyn bolsa, olar çagaňyzy azyndan iki sagatlap deri bilen berk tutup bilerler. Bu ýakyn gatnaşyk çagaňyzyň siziň bilen baglanyşmagyna we ony emdirmäge höweslendirmegine kömek edýär.

Çaga belli bir wagtdan soň göwsüňize gelip başlar. Bu içgüdüsel zat we siziň üçin görmeli aýratyn bir zat! Saglyk işgäri çaganyň dogry emýändigini we emmäge başlaýandygyny görmäge kömek edip biler.

Soňra, her gezek çagany emdireniňizde, aşakdakylary etmeli:

• Özüňiz we bäbek üçin amatly pozisiýany tapyň we bäbegi özüňize ýakyn saklaň.
• Çaganyň agzyny emzik uçuňyza gönükdiriň. Emzik uçu onuň burnuna tarap bolmaly. Çaganyň eňegi döşüňiziň aşagyna degmeli.
• Çagaňyzyň göwsüni berk tutmagyna kömek ediň. Onuň agzy giň açyk bolmaly we göwsüniň töweregindäki garaňky ýeriň, ýagny areolanyň, agzynyň içinde bolmaly. Areolanyň azajyk bölegi onuň ýokarky dodagynyň üstünde görünmeli.
• Çagaňyzyň göwüs emmegine rugsat beriň. Ol emmek bilen gysga arakesme arasyndaky ritme öwrenişer. Çaganyň ýuwudýandygyny eşitmeli. Ol emmegini bes edýänçä, ýuwudmagyny bes edýänçä ýa-da özbaşdak emmegi bes edýänçä, bu göwüsden emmegine rugsat beriň.
• Çagany birnäçe minutlap Goodusa iberiň.
• Çagaňyza beýleki göwsüni beriň. Eger çaganyň garny doýsa, ol başga tarap sereder we bu gowy.

Çagaňyzy indiki gezek iýmitlendirýän wagtyňyz, boş bolmadyk döşden başlaň. Süýt has köp bolany üçin, döş biraz doýgunrak duýular.

Çaga açmy? Çaga doýdumy? Muny nädip bilýärsiňiz?

Çagaňyz şu alamatlary görkezse, aç bolup biler:

• Sen oýadyň.
• Olar siziň döşleriňize seretmek üçin başlaryny öwürýärler ýa-da olara tarap gelýärler.
• Olar ellerini sorup, dodaklaryny gysyp, dillerini çykarýarlar.
• Olar ellerini ýumruklaryny gysyp agzyna getirýärler ýa-da barmaklaryny sorýarlar (ýöne täze doglan döwürden soň, bu olaryň açlykdan däl-de, gyzyklanmadan edýän zady bolup biler).

Çaganyň garny doýup biler, eger:

• Döş bermek.
• Sen parahat görünýärsiň.
• Gysylyp açylan ýumruklar.
• Göwüsden başga ýere seretmek (ýöne täze doglan döwürden soň bu ünsüň sowulmagynyň alamaty hem bolup biler).

Emdirýän wagtyňyz bu iýmitlerden we içgilerden daşda duruň!

Göwrelilik döwründe bolşy ýaly, çaga emdirýän wagtyňyz näme iýýändigiňize we içýändigiňize üns bermeli. Göwrelilik döwrüne garanyňda çäklendirmeler az, ýöne käbir zatlary çäklendirmek ýa-da düýbünden bes etmek gerek bolup biler.

• Kofeini çäklendiriň. Az-owlak kofein içmek bolýar, ýöne günde 300 milligramdan (mg) köp içmeli däl. Bu takmynan iki käse adaty kofe diýmekdir. Çaýyň (adaty käsede takmynan 37 mg), gazly içgileriň (bankada 23-den 83 mg-a çenli) we şokoladyň hem kofein saklaýandygyny ýatdan çykarmaň.
• Alkogolyň mukdaryny çäklendiriň. Häzirki wagtda günde bir standart içgi içmegiň zyýany belli däl. Ýöne emdirmezden azyndan iki sagat öň içiň. Bu alkogolyň bedeniňizden çykmagyna wagt berer.
• Simaply balyk iýmäň. Iýýän balyklaryňyzdaky simap çagaňyza ene süýdi arkaly geçýär. Ol çagaňyzyň beýnisine we nerw ulgamyna zyýan ýetirip biler. Korol skumbriýa, marlin, apelsinli gyrymsy, akula we tile balyk ýaly simaply balyklary hiç haçan iýmäň.
• Nikotinden gaça duruň. Çilim çekmek ýa-da weýp çekmek ene süýdüňiziň iýmitlik gymmatyny we süýt mukdaryny azaldyp biler. Ikinji derejeli tüsse çagaňyzyň allergiýa, ýokarky dem alyş ýollarynyň infeksiýalary we birden çaga ölümi sindromy (ÇÇS) töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
• Marihuanadan gaça duruň. Hünärmenler henizem marihuananyň çaga nähili täsir edýändigini anyk bilmeýärler. Ol zyýanly bolup biler. Şonuň üçin marihuanany ulanmakdan we başgalar ulananda tüssäni dem almakdan gaça durmak iň gowusydyr.
• Lukmanyň resepti bolmazdan derman ulanmaň. “(Opioidler)”, “(Benzodiazepinler)”, “(Stimulýatorlar)”, kokain “(Kokain)” we fensiklidin “(Fensiklidin - PCP, ýagny “perişde tozany”)” ýaly zatlar çagaňyza zyýan ýetirip biler. Eger siz neşe serişdelerine garaşly bolsaňyz (Narkomaniýa ulanmak bozulmasy), lukmanyňyz size kömek edip biler.
• Käbir dermanlardan gaça duruň. Emdirýän wagtyňyz köp sanly umumy dermanlary kabul etmek howpsuzdyr. Şeýle-de bolsa, käbiri çagaňyza zyýan ýetirip ýa-da süýt mukdaryny azaldyp biler. Islendik dermany ýa-da goşundyny kabul etmezden öň lukmanyňyzdan ýa-da dermanhanaçyňyzdan soramak iň gowusydyr.

Emdirýän wagtym göwreliligiň öňüni alyş serişdelerini ulanyp bilerinmi?

Hawa, ýöne haýsy görnüşiň size has laýyk gelýändigi we haçan başlamalydygy barada lukmanyňyz bilen gürleşmeli. Bularyň umumy ulanylyşlary:

• Barýer usullary (prezerwatiw ýa-da waginal diafragma ýaly).
• Ýatgynyň içindäki enjamlar (spirallar) (olar köplenç çaga doglandan soň goýlup bilner).
• Diňe progestin ulanýan gormonal usullar (meselem, mini-tabletka).

Estrogen saklaýan gormonal göwreliligiň öňüni alyş usullary (meselem, käbir tabletkalar, plastyrlar we waginal halkalar) süýt mukdaryňyzy azaldyp biler. Şonuň üçin lukmanyňyz size olardan gaça durmagy ýa-da çagany dünýä indirenden soň azyndan bir aý garaşmagy maslahat berip biler (iň pes dozada).

Ýadyňyzda bolsun, aýbaşyňyz heniz başlamadyk bolsa-da, emdirýän wagtyňyzda göwreli bolup bilersiňiz.

Emdirmegiň edilmeli däldigi aýratyn ýagdaýlar barmy?

Lukmanlar köplenç çagany emdirmegi maslahat berýärler, ýöne aşakdaky ýagdaýlarda çagany emdirmeli däl:

• Eger çagaňyza "galaktozemiýa" (ene süýdünde duş gelýän şekeriň bir görnüşini siňdirmegi kynlaşdyrýan ýagdaý) diagnozy goýulsa.
• Eger sizde ene süýdi arkaly geçip bilýän käbir infeksiýalar bar bolsa, mysal üçin AIW (wirus ýüküniň anyklanmagy ýaly belli bir ölçegler bilen), HTLV-1, HTLV-2, bruselloz ýa-da Ebola wirus keseli.
• Eger döşüňizde gerpes ýaralary bar bolsa.
• Eger sizde gepatit C bolsa we emzikleriňiz ýarylan ýa-da gan akýan bolsa.

Bu ýagdaýlaryň käbiri wagtlaýyndyr. Lukmanyňyz size çagany haçan emdirmegiň howpsuzdygyny aýdar. Şeýle hem, olar çagaňyzy iýmitlendirmegiň beýleki wariantlaryny, mysal üçin, süýt garyndysyny we donor süýdini düşündirerler.

Emdirmekde nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Eger siz emdirýän wagtyňyzda haýsydyr bir kynçylyklara duçar bolýan bolsaňyz ýa-da hatda başlamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, siz ýalňyz däl. Şeýle kynçylyklaryň bolmagy adaty ýagdaý:

• Döşüň dolmagy
• Süýtüň aşa köp öndürilmegi (Giperlaktasiýa)
• Süýt üpjünçiliginiň azlygy
• Süýt kanallarynyň dykylmagy
• Süýt beziniň infeksiýasy/iltihaplanmasy '(Mastit)' (Mastit)
• Emzik uçlary
• Agyrýan, ýarylan ýa-da agyrýan emzik uçlary
• Diş çykaryşdan/çeýnämekden agyry ýa-da gan akma
• Emzigi siňdirmekde kynçylyk (bu çaganyň dili baglanan ýa-da dodagy/damagy ýarylan bolsa bolup biler)
• Emzik uçlaryňyzyň görnüşi sebäpli ýüze çykýan kynçylyklar (tekiz ýa-da tersine öwrülen emzik uçlary)
• El bilen ýa-da döş pompasy bilen süýt sagmakda kynçylyk
• Süýtden aýyrmakdaky kynçylyklar

Iň esasy zat, kömegiň elýeterlidigini bilmekdir. Köplenç bu kynçylyklary çözüp bolýar. Saglygy goraýyş işgärleri bu kynçylyklary ýeňip geçmäge kömek edip bilerler, şonuň üçin isleýşiňiz ýaly çaga emdirmegi dowam etdirip bilersiňiz.

Emdirmekde kimden kömek alyp bilerin?

Çaga emdirmegi öwrenýän bolsaňyz ýa-da meseläni çözmäge synanyşýan bolsaňyz, kimden kömek soramalydygyňyzy bilmek isleýärsiňiz. Siz hemişe maşgala lukmanyňyzdan ýa-da akuşer-ginekologyňyzdan başlap bilersiňiz. Ýa-da emdirmek boýunça ýörite bilim alan birine ýüz tutmak isleýärsiňiz. Ine, käbir mysallar:

• Emdiriş lukmançylygy boýunça hünärmen: Bu, ene süýdi bilen iýmitlendirmek boýunça ýokary okuwy geçen sertifikatlaşdyrylan lukmandyr. Olar agyrýan emziklerden mastitlere çenli ähli ene süýdi bilen iýmitlendirmek meselelerini anyklap we bejerip bilerler. Şeýle hem, olar bilim we goldaw berýärler.
• Halkara Geňeşiniň Sertifikatlaşdyrylan Laktasiýa Maslahatçysy (IBCLC®): Laktasiýa boýunça maslahatçy kliniki kömegi berip biler. Bu, olaryň siziň lukmançylyk taryhyňyzy alyp, çagaňyzyň emdiriş endikleri barada öwrenip we kömek etmek üçin meýilnama düzüp biljekdigini aňladýar.
• Emdirmek we laktasiýa boýunça mugallym ýa-da geňeşçi: Bu adamlar esasy bilim we maslahat berýärler. Bu, olaryň size emdirmek we süýt öndürmek barada öwredip, soraglaryňyza jogap berip biljekdigini aňladýar. Bu kategoriýada takmynan 20 dürli wezipe bar. Olaryň arasynda güwänama berlen emdirmek boýunça geňeşçi (CBC) we güwänama berlen laktasiýa boýunça mugallym (CLE) bar.
• Emdirmek boýunça deň-duş goldawçysy: Bu, emdirmek tejribesi bolan we size kömek etmek üçin şol tejribesini ulanmaga taýyn adamdyr. Olar deň-duşlara bilim we goldaw berýärler. Emdirmek boýunça deň-duş geňeşçisi (BPC) we La Leche ligasynyň lideri (LLLL) ýaly atlary görersiňiz.

Käwagt size hünärmen gerek däl, diňe iki goşmaça el gerek bolýar. Bu ýerde goldawçylaryňyzdan goldaw alyp bilersiňiz. Emdirýän wagtyňyz ýoldaşyňyzdan ýa-da ýakyn adamyňyzdan siziň ýanyňyzda galmagyny haýyş etmekden çekinmäň. Olar size zatlar satyn alyp bilerler, çaga sowgatlaryny iberip bilerler ýa-da diňe goldawa mätäç bolanyňyzda siziň ýanyňyzda bolup bilerler.

Emdirmek barada soraglaryňyz barmy?

Köp adamlaryň emdirmegiň käbir taraplary barada aladalary we gorkylary bar. Iň esasy zat, çagaňyza ideg etmek barada bilmeli ähli soraglary bermegi ýatda saklamakdyr. Pikiriňizdäki islendik zady lukmanyňyz bilen paýlaşmakdan çekinmäň. Emdirmek barada möhüm kararlary kabul etmezden ozal, gowy maglumatly bolmak iň gowusydyr.

Ine, käbir umumy soraglar we jogaplar:

Meniň döşlerim emdirmek üçin gaty kiçimi?

Ýok. Döşüň ululygy emdirmek ukybyňyza täsir etmeýär. Döşleriňiziň öndürýän süýdüniň möçberi umumy saglygyňyza we çagaňyzyň näçe iýýändigine baglydyr.

Emdirmek zyýan berýärmi?

Emdirmek zyýan ýetirmeli däl. Eger zyýan ýetirýän bolsa, bu, belki-de, çagaňyzyň emzirmegi dogry etmeýändigi bilen baglanyşyklydyr. Saglygy goraýyş işgäri size nädip emzirmegi we emzirmegi dogry öwrenmäge kömek edip biler. Eger sizde henizem agyry dowam edýän bolsa, lukmanyňyza bu barada aýdyň, şonda olar başga sebäpleri gözläp bilerler.

Emdirmek kynmy?

Her kimiň tejribesi dürli-dürli. Umuman, ene süýdi bilen iýmitlendirmek öwrenilmeli we tejribe edilmeli zat.

Ilkinji iki ýa-da üç hepdede muny etmek üçin dört eliňiziň gerekdigini duýup bilersiňiz. Emma emdirmegi öwrenmek welosiped sürmegi öwrenmek ýalydyr. Görkezmeleri okap, esasy zatlary düşünip bilersiňiz, ýöne hakykatdanam özüňiz edip öwrenýärsiňiz.

Köp hassahanalarda göwrelilik döwründe gatnaşyp boljak emdiriş sapaklary bar. Köplenç şepagat uýalary we emdiriş boýunça maslahatçylar size maglumat we goldaw bermek üçin şol ýerde bolýarlar.

Çagadan daşda durmaly bolsam näme bolar?

Eger çagaňyzdan daşda bolmaly bolsaňyz, süýdüňizi sanjymlap ýa-da el bilen sagyp bilersiňiz. Süýdi sowadyjyda ýa-da doňduryjyda saklaň. Süýdi çaga seredýän adama çüýşede berip bilersiňiz.

Eger işe gaýdyp barsaňyz, kompaniýaňyz bilen çaga emdirmek üçin arakesmeler baradaky syýasaty barada gürleşiň. (Şri-Lankadaky şeýle desgalar barada kompaniýaňyzdan hem soramak gowy pikir. Käbir kompaniýalar munuň üçin ýörite çäreler görýärler).

Çagaňyzdan uzakda süýt sagmagyň iki zady bar. Birinjisi, soňraky iýmitlendirmeler üçin süýdi saklamaga mümkinçilik berýär. Ikinjisi bolsa, süýt mukdaryňyzy saklamaga kömek edýär.

Öýe alyp gitmek üçin habar.

Emdirmek durmuşyňyzdaky iň gymmatly ýatlamalaryň biri bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, ol hemişe tebigy ýa-da rahat bolmaýar. Emdirmegi derrew bilmegiňizi garaşmaň. Eger zatlar meýilleşdirilen ýaly bolmasa, özüňizi kemsitmäň.

Munuň ýerine, mümkin boldugyça köp bilim toplaň, mümkin boldugyça köp sorag beriň we ene süýdi bilen iýmitlendirmek we süýt öndürmek boýunça ýörite okuwy bolan saglyk işgäri bilen ýakyndan işleşiň. Olar size nädip başlamalydygyňyzy we haýsydyr bir kynçylyk ýüze çykan ýagdaýynda näme etmelidigiňizi öwredip bilerler.

Bu ýolda ýalňyz däldigiňizi we kömek hemişe elýeterlidigini ýadyňyzdan çykarmaň!

Emdirmek , emdirmek, täze ene, süýt sagmak, iýmitlenme, çaganyň saglygy, emdirmegiň peýdalary