Garnyňyzyň närahatlyk bilen şişip, gaz bilen dolup duran ýaly duýduňyzmy? Ýubkaňyzyň ýa-da balagyňyzyň daralýan ýaly duýulýar. Aslynda bu köp adamyň başdan geçirýän umumy ýagdaýydyr. Muny lukmançylykda şişlik ýa-da "Garnyň giňelmegi" diýip atlandyrýarys. Käwagt bu adaty ýagdaý bolsa-da, lukmançylyk ýagdaýynyň alamaty hem bolup biler. Şonuň üçin şu gün bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.
Bu şişkinlik näme?
Içiň köpmegi diňe doýgunlyk duýgusy bilen baglanyşykly däl. Aslynda, bu aşgazanyň adaty ýagdaýdan uly bolan şişmegi ýa-da öňe çykmagydyr. Şeýle hem, iýmiti siňdirmeýän ýaly, gaz we oňaýsyzlyk duýgusy hem adaty ýagdaýdyr.
Ýöne munuň sebäbi hemişe iýmit siňdiriş ulgamy bilen baglanyşykly mesele däl. Gysgaça aýdylanda, lukmanlar muňa täsir edýän 5 esasy sebäp barada gürrüň edýärler. Olar:
- Gaz (gaz): Garynda aşa köp gaz.
- Döl (göwrelilik): Çaganyň göwreli bolmagy.
- Içki gatamasy: Içki gatamasy (iç gatamasy).
- Suwuklyk: Garynda suwuklygyň toplanmagy (munun birnäçe sebäbi bolup biler).
- Ýag: Garnyň töwereginde ýag ýygnanmalary.
Bu içiň şişmegi birden (ýiti) ýüze çykyp biler ýa-da gaýta-gaýta ýüze çykyp bilýän dowamly ýagdaý bolup biler. Köplenç içiň şişmegi iýmit siňdiriş ulgamyndaky käbir meseleler bilen baglanyşyklydyr.
Şişmegiň sebäpleri näme?
Munuň sebäplerini iki esasy kategoriýa bölüp bileris. Biri belli bir fiziki kesel ýa-da ýagdaý sebäpli döreýän göwüs çişmegi. Beýlekisi bolsa, hiç hili aýdyň kesel bolmazdan, bedeniň işlemegindäki käbir kynçylyklar sebäpli döreýän göwüs çişmegi.
| Sebäp degişli bolan kategoriýa | Beýan we mysallar |
|---|---|
| 1. Fiziki keseller ýa-da belli bir şertler sebäpli (Organiki sebäpler) | |
| Göwrelilik we aýbaşy | Göwrelilik döwründe ýatgynyň ulalmagy we aýbaşydan öň bedende suwuklygyň saklanmagy sebäpli göwrelilik ýüze çykyp biler. |
| Agramyň artmagy | Gysga wagtyň içinde agramyňyz artanda, ýag garynda toplanyp, iýmit siňdirişine päsgel berip biler. |
| Iýmit siňdiriş ulgamynyň keselleri | Gaz we içiň şişmegi inçe içege bakteriýalarynyň artyk ösüşi (SIBO) , glýuten allergiýasy (çölýaka keseli) , ekzokrin aşgazanasty beziniň ýetmezçiligi (EPI) we içegeleriň çişmegi ýaly ýagdaýlar sebäpli ýüze çykyp biler. |
| Organ meseleleri | Bagyr keselleri garynda suwuklygyň toplanmagyna (assit) , aşgazan işiniň bozulmagyna (gastroparez) , garyn boşlugynyň içki örtüginiň çişmegine (peritonit) we şişler ýa-da çişmeler sebäpli bagyr, dalak we ýatgy ýaly organlaryň ulalmagyna sebäp bolup biler. |
| Tykylmalar we gan akma | Inçe ýa-da ýogyn içegäniň dykylmagy sebäpli gaz we içgeçmäniň saklanmagy. Seýrek halatlarda garyn boşlugynda gan akmasy. |
| 2. Funksional sebäpler | |
| Gaz doldurmak | Hazym bozulmagy, iýmit çydamsyzlygy we içegeleriň gaharly sindromy (IBS) ýaly ýagdaýlar artykmaç gaz we göwrelilik döredip biler. |
| Iç gatamagy we siýdik saklanmagy | Nejaset bölünip çykmaýandygy sebäpli, olar içegelerde toplanýar we şişmäge sebäp bolýar. Şeýle hem, siýdik çykarman siýdigiň saklanmagy sebäp bolup durýar. |
| Myşsalaryň gowşaklygy | Garyn myşsalary gowşak bolanda, garyn agzalary öňe we aşak egilip (enteroptoz), aşgazanyň öňe çykmagyna sebäp bolup biler. |
Lukman muny nähili barlaýar?
Bu mesele bilen lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar, soňra bolsa garyn boşlugyňyzy barlar.
- Barlag: Garnyň bir ýerinde ýa-da tutuş garnyňda şişendigini barlaň.
- Palpasiýa: Garyn el bilen ýuwaşlyk bilen basylýar. Bu, haýsydyr bir organyň ulalandygyny, düwünçek bardygyny ýa-da agyrynyň bardygyny anyklamaga kömek edip biler.
- Tapmak: Lukman çykarýan sesi diňlemek üçin garyn boşlugyna barmak bilen degýär. Eger ol gaz bilen doly bolsa, başga bir ses eşidiler, eger ol suwuklyk bilen doly bolsa, başga bir ses eşidiler.
Bu barlagdan soň, lukman munuň nämeden ýüze çykýandygyny anyklap biler. Mysal üçin, ol bagyr ýa-da ýatgy ýaly berk organyň iltihaplanma ýa-da şiş sebäpli ulaldylandygyny ýa-da aşgazan ýa-da içege ýaly boş organyň gaz ýa-da nejas bilen doldurylandygyny anyklap biler.
Eger anyk sebäbini anyklamaly bolsaňyz, lukmanyňyz sizden ultrases skanirleme ýaly suratlandyryş barlagyny geçirmegiňizi sorar.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Bejergi doly sebäpden baglydyr.
- Eger ol belli bir kesel sebäpli bolsa: Bejergi sebäbine esaslanýar. Mysal üçin, infeksiýa üçin antibiotikler, şişi bejermek, içegede dykylmany bejermek we ş.m.
- Eger ol suwuklygyň saklanmagyndan (assit) bolsa: Bedenden artykmaç suwuklygy aýyrmak üçin diuretikler berilýär.
- Eger sebäbi iç gatama bolsa: Içege hereketini ýeňilleşdirmek üçin iç ýakyjy dermanlar berilýär.
- Eger gaz sebäpli bolsa: Gazy azaldýan käbir dermanlar (meselem, aktiwleşdirilen kömür) berilýär.
- Eger sebäp tapylmasa: Şol pursatda lukmanyňyz iýmitlenişiňizi üýtgetmegi, probiotikler ýaly zatlary synap görmegi we maşk etmegi maslahat berer.
Bu ýagdaýy öýde gözegçilikde saklamak mümkinmi?
Hawa, köp ýagdaýlarda muny gözegçilikde saklap bilersiňiz. Esasanam, iýenden soň göwreňiziň şişmegi has köp bolýan bolsa, şu zatlary synap görüň.
- Siziň üçin peýdaly bolmadyk iýmitleri kesgitläň:Käbir adamlar süýdi, bugdaý ununy we käbir gök önümleri halamaýarlar. Şeýle iýmitleri anyklaň we olary iýmitiňizden azaldyň.
- Az-azdan, ýygy-ýygydan iýiň: Birbada köp nahar iýmegiň ýerine, günde birnäçe gezek az-azdan iýiň. Naharyňyzy gowy çeýnäň we haýal iýiň.
- Suw we süýüme baý iýmitler: Gün dowamynda köp suw içiň . Şeýle hem, iýmitiňize süýüme baý miweleri, gök önümleri we otlary goşuň. Bu iç gatamagynyň öňüni almaga kömek edip biler.
- Maşk etmek: Her gün maşk etmek iýmit siňdirişine kömek edýär.
Bu barada haçan alada etmeli? Haçan lukmana ýüz tutmaly
Içiň köp bolmagy köplenç wagtlaýyn iýmit siňdiriş meselesi bolsa-da, käwagt ol agyr keseliň alamaty bolup biler, şonuň üçin bu alamatlara üns bermek möhümdir.
Eger sizde aşakdaky alamatlar bar bolsa , hökman lukmana ýüz tutuň.
- Eger içiň şişmegi gün-günden artsa we azalmasa.
- Eger sizde güýçli, çydap bolmajak aşgazan agyrysy we şişkinlik bar bolsa.
- Eger gyzgynlyk, gaýtarma we içegede gan ýaly başga alamatlar bar bolsa.
- Eger bu gaýtalanýan mesele bolsa we sebäbini bilmeýän bolsaňyz.
Esasanam, bu ýagdaý güýçli aşgazan agyrysy bilen ýüze çyksa, iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) gitmek örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Içegede şişmek ýönekeý hazym bozulmasyndan başlap, göwrelilik we bagyr keselleri ýaly çynlakaý ýagdaýlara çenli islendik zadyň alamaty bolup biler.
- Bejeriş üçin rahatsyzlygyň anyk sebäbini tapmak möhümdir we munuň iň gowy ýoly lukmana görünmekdir.
- Eger iýenden soň köp wagtlap içiňiziň çişýändigini duýýan bolsaňyz, iýmitlenişiňizde we durmuş ýörelgeňizde kiçijik üýtgeşmeler girizmäge synanyşyň.
- Eger sizde güýçli aşgazan agyry, gyzgynlyk we gaýtarma, şeýle hem içiňiziň şişmegi bolsa, ony görmän galmaň. Derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň