Käwagt şeýle duýýarsyňyzmy? Depressiýa üçin näçe derman içseňiz-de, näçe lukmany çalyşsaňyz-da, şol agram, şol ýalňyzlyk, hiç zat etmek islemezlik duýgusy birneme azalýan ýaly bolýarmy? "Näme üçin bu diňe meniň başymdan geçýär?" diýip, özüňizden soraýan bolmagyňyz mümkin. Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat, bu ýolda ýeke däldigiňizdir. Muny başdan geçirenlerimiziň köpüsi bar. Şu gün biz hut şu ýagdaý barada gürrüň edýäris. Lukmançylykda biz muňa "bejergä çydamly depressiýa" ýa-da "bejergä çydamly depressiýa" (TRD) diýýäris.
TRD näme diýmek?
Gysgaça aýdylanda, bejergä çydamly depressiýa (TRD) bedeniňiziň we aňyňyzyň depressiýa üçin adatça berilýän bejergilere, esasanam dermanlara garaşylýan ýaly jogap bermeýän ýagdaýydyr.
Lukmanlar bu ýagdaýy şeýle anyklaýarlar:
- Depressiýa üçin azyndan iki dürli antidepressant ulandyňyz.
- Şol dermanlaryň hemmesi size iň ýokary çydamly dozada berildi.
- Şol dermanlaryň hemmesi azyndan 6 hepde dowamly kabul edildi.
Eger bularyň hemmesine garamazdan, depressiýa alamatlaryňyz gowulaşmasa ýa-da düýpli azalmasa, lukmanyňyz sizde TRD bardygyna şübhelenip biler.
Iň esasy zat, bu siziň günäňiz däl. "Dermanlarymy nädogry içdimmi?" ýa-da "Akyl güýjüm ýetmeýärmi?" ýaly zatlar barada alada etme. Bu düýbünden lukmançylyk ýagdaýydyr. Käbir adamlaryň bedeni we beýnisi, olaryň nähili işleýändigine baglylykda, standart bejergilere jogap bermezligi mümkin.
TRD-ňiz bolsa näme edip bolýar? Köpugurly çemeleşme!
"Diýmek, men hiç haçan sagalmaryn?" diýip pikir edip bilersiňiz. Emma beýle däl. TRD bejerilmeýän kesel däl. Şeýle-de bolsa, onuň üstünlikli bejergisini tapmak biraz çylşyrymly bolup biler. Ony diňe bir derman bilen bejermek kyn.
Şonuň üçin lukmanlar muňa köptaraplaýyn çemeleşýärler . Ýagny, olar diňe bir tarapyna däl, eýsem durmuşyňyzyň we saglygyňyzyň ähli taraplaryna ünsi jemläp, olaryň hemmesini birbada bejerýärler. Muny bir uly gapyny basmakdan has köp adamyň gapyny birnäçe tarapdan basanda açmagyň has aňsat bolýandygyny göz öňüne getiriň.
Bu köpugurly çemeleşme, adatça, aşakdakylary öz içine alýar:
| Giriş bölümi | Beýany |
|---|---|
| Iýmitde üýtgeşmeler | Iýmitli, aň-düşünjä peýdaly iýmitlenmäge öwrenişmek. |
| Maşk | Bedeni işjeň saklamak arkaly beýni himiýasyny gowulandyrmak. |
| Doly lukmançylyk barlaglary | Depressiýa sebäp bolup biljek beýleki fiziki ýagdaýlary (meselem, galkanyň bezi bilen baglanyşykly meseleler, witamin ýetmezçiligi) barlamak üçin gan barlaglary ýaly işleri geçirmek. |
| Derman | Dürli görnüşli dermanlary bilelikde bermek (kombinasiýa) ýa-da başga görnüşli dermanlary goşmak (güýçlendiriji serişdeler). |
| Psihoterapiýa | Gepleşik terapiýasy. Bu, esasanam, öz-özüňize bolan negatiw gürrüňleri dolandyrmakda peýdalydyr. |
| Neýromodulýasiýa | Beýnidäki nerw öýjükleriniň işjeňligini elektrik ýa-da magnit usullary bilen höweslendirmek, olaryň has sazlaşykly işlemegini üpjün etmek. Bular täze, ösen bejeriş usullarydyr. |
| Ýeterlik uklamak | Bedeni we aňy rahatlandyrýan gowy uklamak üçin zerur zatlary etmek. |
| Iýmit goşundylary | Eger lukmançylyk barlaglary belli bir witaminiň ýetmezçiligini anyklasa, ony goşmaça iýmit bilen üpjün etmek. Mysal üçin, D witamini ýa-da Omega-3 ýaly zatlar keýpi gowulandyrmaga kömek edip biler. |
Lukmanyňyz bilen gürleşmegiň möhümligi
TRD üçin bejeriş meýilnamasyny işläp düzýän wagtyňyz, lukmanyňyz bilen araňyzda dogruçyl we açyk aragatnaşyk örän möhümdir . Lukmanyňyz sizden öňki bejergileriňiz barada sorar. Şol wagt mümkin boldugyça anyk bolmak möhümdir.
Lukmanyň sorap biljek zatlary:
- Geçmişde nähili dermanlary ulandyňyz? (Eger atlaryny ýadyňyzda saklamaýan bolsaňyz, derman kartoçkasy bar bolsa, ony getirip beriň.)
- Olary nähili dozada kabul etdiňiz? (Doza)
- Şol dermany näçe wagt bäri içýärsiňiz?
- Şol dermanlar haýsydyr bir goşmaça täsir döretdimi? Eger şeýle bolsa, olar nämelerdi?
- Haýsydyr bir dermandan rahatlyk duýduňyzmy?
Lukman bu maglumaty bilenden soň, "Bolýar, bu dermanlar täsir etmedi, indi başga görnüşli dermany ýa-da bejergini synap göreliň" diýip karar berip biler.
Soňra lukman siziň umumy durmuş ýörelgäňizi gözden geçirer. Ukyňyz nähili? Nähili iýmitlenýärsiňiz? Maşk edýärsiňizmi? Bu faktorlaryň hemmesi depressiýa täsir edip biler, şonuň üçin ol bu ugurlaryň her birine ünsi jemläp, size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny döredip biler.
Psihoterapiýa depressiýa bilen baglanyşykly "Men hiç zat edip bilmeýärin" we "Men hiç zada mätäç däl" ýaly negatiw öz-özüňe gürrüň bermegiň öňüni almaga hem kömek edip biler. Bu hem TRD bejergisiniň örän möhüm bölegidir.
Ahyrsoňy, ýadyňyzda bolsun, TRD syýahatyň soňy däl, eýsem başga bir ýoluň başlangyjydyr. Dogry goldaw, dogry bejeriş meýilnamasy we ygrarlylygyňyz bilen bu ýagdaýy hökman ýeňip geçip bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bejergä çydamly depressiýa (TRD) adaty antidepressant dermanlaryň islenýän netijeleri bermeýän hakyky lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Dermanyň täsir etmezligi siziň günäňiz ýa-da erkiňiziň ýoklugy däl. Bu siziň bedeniňiziň we beýniňiziň biologiki prosesleri bilen baglanyşykly zat.
- TRD üstünlikli bejerilip bilner, ýöne ol dermanlardan başga-da, iýmitlenmegi, maşklary, psihoterapiýany we häzirki zaman terapiýalaryny öz içine alýan köpugurly çemeleşmäni talap edýär.
- Lukmanyňyz bilen örän açyk we dogruçyl boluň. Olara öňki bejergileriňiz we özüňizi nähili duýýandygyňyz barada ähli zady gürrüň beriň. Iň gowy bejeriş meýilnamasyny işläp düzmegiň açary şudur.
- Hiç haçan umydyňyzy üzmäň. Dogry goldaw bilen, munuň hötdesinden gelip bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň