Geliň, ýürek keseliniň töwekgelçiligini takyk kesgitlemek üçin Apo B synagy (Apolipoprotein B) barada gürrüň edeliň.

Holesterin barada hepimiz eşitdik, şeýlemi? Gandaky "erbet holesteriniň" (LDL) ýokary derejesiniň ýürek keselleriniň we insult howpuny artdyrýandygyny bilýäris. Emma siz erbet holesterini ölçemekden başga-da ýürek-damar keselleriniň howpuny has köp aýdyp biljek başga bir ýörite gan barlagynyň bardygyny bilýärdiňizmi? Ol barlag Apo B barlagydyr. Şu gün biz bu barada düşünip boljak ýönekeý usulda gürrüň ederis.

Apo B näme? Ol näme üçin möhüm?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Apo B (apolipoprotein B) belogyň bir görnüşidir. Ony "taksi" ýaly göz öňüne getiriň. Bu taksi lipidleri (ýaman holesterin, mysal üçin, LDL we VLDL) ganyň içinde bir ýerden başga ýere daşaýar. Ýagny, Apo B diýlip atlandyrylýan bu belog ýaramaz holesterin bölejiklerine birikdirilendir.

Bu ýerde möhüm zat, bir LDL bölejiginde diňe bir Apo B bölejiginiň bolmagydyr. Bu olaryň arasynda bire bir gatnaşygyň bardygyny aňladýar.

Adatça, biziň geçirýän holesterin barlagymyz (lipid paneli) gandaky holesteriniň konsentrasiýasyny ölçeýär. Ýöne käwagt, esasanam diabet ýa-da metabolik sindromy bolan adamlarda, zyýanly holesterin bölejikleri has kiçi we galyň bolup biler. Soňra, hatda adaty holesterin barlagyndan alnan gymmatlyk kadaly çäklerde bolsa-da, gandaky zyýanly bölejikleriň sany köp bolup biler.

Bu ýagdaýda, Apo B synagy örän takykdyr. Şonuň üçin käbir lukmanlar ýürek keseliniň töwekgelçiligini ölçemek üçin adaty holesterin synagyndan has köp Apo B synagyna ynanýarlar.

Apo B synagyny haçan geçirmeli?

Lukmanyň bu barlagy maslahat bermeginiň birnäçe sebäbi bar:

• Ýürek keseliňiziň töwekgelçiligi barada has giňişleýin maglumat alyň: Bu test ýönekeý holesterin testiniň netijelerinden töwekgelçiligiňiz barada aýdyň düşünje almak kyn bolanda goşmaça maglumat hökmünde ulanylyp bilner.
• Eger maşgalaňyzda ýürek keseliniň taryhy bar bolsa: Eger maşgalaňyzda kimdir biri ýaşlykda ýürek keselinden ejir çeken bolsa, bu töwekgelçiligiňizi bahalandyrmak üçin möhüm bolup biler.
• Eger sizde diabet ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlary bar bolsa: Diabet, semizlik ýa-da metabolik sindrom ýaly ýagdaýlary bolan adamlarda ýürek keseliniň töwekgelçiligi ýokarlanýar. Apo B synagy olaryň töwekgelçiligini takyk kesgitlemäge kömek edip biler.
• Holesterini peseldýän dermanlara berlen täsiri görüň:Eger siz holesterolyňyzy peseltmek üçin statinler ýaly dermanlary kabul edýän bolsaňyz, bu barlag şol bejerişleriň nähili netijelidigini görmek üçin hem ulanylýar.

Bu synaga nähili taýýarlanýarsyňyz?

Bu örän ýönekeý. Eger siz diňe Apo B synagyny geçirýän bolsaňyz, synagdan öň agyz beklemegiňiziň zerurlygy ýok.

Şeýle-de bolsa, lukmanlaryň köpüsi bu barlag bilen birlikde umumy holesterin barlagyny (lipid paneli) hem geçirýärler. Eger şeýle bolsa, takmynan 12 sagatlap iýmekden ýa-da içmekden saklanmaly bolarsyňyz. Suw içmek bolýar. Aslynda, gan almazdan öň köp suw içmek, gan alýp barýan adamyň bedeniňizde damar tapmagyny aňsatlaşdyrýar.

Synag güni gysga ýeňli köýnek geýmek size has aňsat bolar. Şeýlelikde, gan almak has aňsat bolar.

Synag wagtynda we ondan soň näme bolýar?

Bu gan analizini geçirmek ýalydyr. Alada ederlik zat ýok.

1. Olar seni oturgyçda oturtmaga mejbur edýärler we eliňi uzatmagy aýdýarlar.

2. Soňra, ýokarky goluňyzyň daşyna rezin lenta (turniket) gysylyp, damar açylýar.

3. Iňňäniň salynýan ýerini spirtli papak bilen arassalaň.

4. Soňra damara kiçijik iňňe sanjylýar we turbada zerur mukdarda gan ýygnalýar.

5. Gan alnandan soň, rezin lenta aýrylýar, iňňe aýrylýar we ýere pagta bölegi goýulýar we biraz basylýar. Soňra ýere kiçijik gips goýulýar.

Köp adamlar gan alnandan soň hiç hili rahatsyzlyk duýmaýarlar. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda baş aýlanma ýa-da gözüň görmegi bulanyk bolup biler. Eger şeýle bolsa, biraz oturyň. Başyňyzy dyzyňyzyň arasyna salmak ýa-da biraz suw içmek kömek edip biler.

Gan alnan ýerde iki-üç günüň dowamynda ýeňil gökreme bolup biler. Bu adaty ýagdaý.

Hasabatyň netijelerini nähili düşünip bilerin?

Apo B-100 synagynyň netijeleri desilitre milligramm (mg/dL) görnüşinde görkezilýär. Bu tablisa netijeleri düşünmäge kömek eder.

Möhüm: Kardiologlaryň käbir görkezmeleri eýýäm holesterini peseldýän dermanlary (statinler) kabul edýän 40 ýaşdan 75 ýaşa çenli adamlaryň Apo B derejesini 65 mg/dL ýa-da 80 mg/dL-den aşak saklamagyny maslahat berýär. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Apo B derejesinde üýtgeşmelere sebäp bolup biljek beýleki sebäpler

Ýürek keseliniň töwekgelçiliginden başga-da, käbir beýleki ýagdaýlar hem Apo B derejesiniň ýokarlanmagyna ýa-da peselmegine sebäp bolup biler.

Apo B derejesi ýokary bolsa, indi näme etmeli?

Eger Apo B derejäňiz ýokary bolsa, howsala düşmäň. Bu siziň howp astyndadygyňyzy we gözegçilikde saklanmalydygyňyzy aňladýar. Bu ýerde berilýän maslahat, lukmanyň adatça erbet holesterin (LDL) ýokary bolanda berýän maslahaty bilen birmeňzeşdir.

Olar:

• Maşk etmek: Her gün azyndan 30 minut maşk ediň. Çalt ýöremek, ylgamak ýa-da welosiped sürmek ýaly zatlary edip bilersiňiz.
• Sagdyn iýmitlenme: Miwe-gök önümlerine baý iýmitleniň. Ýagy köp bolan iýmitleri, gyzardylan iýmitleri, gaýtadan işlenen iýmitleri we haýwan ýaglaryny (doýgun ýaglar) çäklendirmek.
• Sagdyn agramy saklamak: Boýyňyza laýyk gelýän sagdyn agramy saklamaga synanyşyň.
• Çilim çekmekden gaça duruň: Eger çilim çekýän bolsaňyz, ony doly taşlamak möhümdir.
• Dermanlar: Käwagt diňe durmuş ýörelgesini üýtgetmek ýeterlik däl. Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyňyz statin ýaly holesterini peseldýän dermany belläp biler.

Bularyň haýsydyr birini başlamazdan öň, netijeleriňiz we indiki ädimler barada lukmanyňyz bilen düýpli maslahatlaşmak örän möhümdir.