Skip to main content

Hereketleriňizi, kararlaryňyzy we duýgularyňyzy dolandyrýan beýniniň gizlin dolandyryş otagy (Bazal Gangliýalar)

Hereketleriňizi, kararlaryňyzy we duýgularyňyzy dolandyrýan beýniniň gizlin dolandyryş otagy (Bazal Gangliýalar)

Bir käse çaý içmek üçin eliňizi uzadyp durkaňyzy göz öňüne getiriň. Şol pursatda diňe eliňiz göni oňa degýär, bedeniňiziň galan bölegi bolsa hereket etmeýär, şeýlemi? Ýa-da gün boýy kabul edýän kiçi kararlaryňyz, duýýan bagtyňyz, endikleriňiz... Bularyň hemmesi onuň arkasyndaky beýnide örän möhüm, ýöne şu gün biz onuň köp gürleşmeýän bölegi barada gürrüň edýäris. Bu lukmançylyk ylmynda Bazal Gangliýa diýlip atlandyrylýan zat. Ady biraz geň bolsa-da, onuň funksiýasy örän ajaýyp.

Bazal Gangliýalar näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bazal gangliýalar beýniňiziň iň çuň, merkezi böleginde ýerleşýän nerw öýjükleriniň toplumydyr. Ol diňe bir bölek däl, eýsem köp bölekleriň toplumydyr. Bu bölekler biri-biri bilen baglanyşykly we beýniniň dürli bölekleriniň arasynda habarlary ibermäge kömek edýär. Bu elektron enjamdaky çylşyrymly elektrik platasyna meňzeýär. Bu elektrik platasy beýniniň dürli bölekleriniň birleşip, umumy maksada ýetmek üçin bilelikde işlemegine mümkinçilik berýär.

Onuň esasy wezipesi beýniden myşsalaryňyzy hereketlendirmek üçin iberilýän signallary dolandyrmakdyr. Emma ol mundan has köp zady edýär.

Bu hakykatdan näme bolýar?

Bazal gangliýalaryň funksiýasy boýunça ylmy-barlag işleri henizem dowam edýär. Her gün diýen ýaly täze zatlar açylýar. Emma häzirlikçe biz onuň birnäçe esasy funksiýalaryny bilýäris.

Hereketleri dolandyrmak

Bu bazal gangliýalaryň iň meşhur funksiýasydyr. Aýdaly, siz kitap almak isleýärsiňiz. Şol pursat beýniňiz eliňizdäki myşsalara "Bolýar, indi kitaby al" diýýän signal iberýär. Bu signal bazal gangliýalardan geçip, gönüden-göni myşsalara gidýär.

Bazal gangliýalar derwezeban ýaly hereket edýär. Ol beýniden gelýän hereket signallaryna seredýär we olary tassyklaýar we: "Bolýar, bu signal dogry, biz ony ibermeli" diýýär ýa-da olary ret edýär we: "Ýok, bu islenilmeýän signal, biz ony bes etmeli" diýýär.

Bu süzgüçleme prosesi örän möhümdir. Sebäbi ol bize diňe isleýän hereketlerimizi, gereksiz silkmelersiz, ýumşak ýerine ýetirmäge mümkinçilik berýär. Bolmasa, goluňyzy uzadanda, boýnyňyz bükülip, ​​aýagyňyz uzalyp, geň hereketler edip bilersiňiz. Şeýlelikde, bu ýerde gereksiz hereketleri togtadýarys we diňe zerur hereketleri ýumşak ýerine ýetirmäge rugsat berýäris .

Bazal gangliýalar şeýle hem bäş duýgy organymyzdan (gözler, gulaklar, burun, dil we deri) maglumat alýar. Şeýle hem, ol bu maglumaty hereketlerimizi sazlamak üçin ulanyp bilýär.

Karar kabul etmek we duýgular

Hereketden başga-da, bazal gangliýalar karar kabul etmek, töwekgelçiligiň bahalandyrylmagy, duýgular we höweslendirmeleriňiziň gözegçiligini üpjün etmäge hem kömek edýär. Bu, täze bir zat öwreneniňizde, endikler döredeniňizde, bir işi meýilleşdirip we ýerine ýetireniňizde, bazal gangliýalaryň bularyň hemmesine gatnaşýandygyny aňladýar.

Bagt, baglylyklar we endikler

Bir zat edeniňizde, sylag duýgusyny duýýarsyňyz, şeýlemi? Bazal gangliýalar beýnide şol lezzeti döredýän himiki proseslere hem gatnaşýar. Şeýle hem, ol bir zady etmek üçin endikleri we höwesi dolandyrýandygy üçin, bu bölegiň işi neşe serişdelerine we beýleki zatlara baglylyk ýaly ýagdaýlara hem täsir edýär. Bir zat size lezzet berende, beýnimiz ony gaýta-gaýta etmäge höweslendirilýär. Bazal gangliýalar bu prosesi dolandyrýan esasy merkezdir.

Bular beýniniň nirede ýerleşýär? Bu bölekler näme?

Bazal gangliýalar beýniniň çuňlugynda, beýniniň merkezine golaý ýerleşýär. Biz munuň ýeke-täk gurluş däldigini aýtdyk. Onuň birnäçe esasy bölegi bar. Geliň, aşakdaky tablisada şol böleklere gysgaça göz aýlalyň.

Bazal gangliýalaryň esasy bölegi Ýönekeý giriş
Kaudat ýadrosy Öwrenmek we ýatda saklamak bilen baglanyşykly proseslere goşant goşýar.
Putamen Hereketleri we dürli öwrenmek proseslerini düzgünleşdirmäge kömek edýär.
Globus pallidus Meýletin hereketleri gözegçilikde saklamagyň esasy bölegi.
Subtalamiki ýadro Hereketleri gözegçilikde saklamaga we karar kabul etmäge gatnaşýar.
Substantia nigraOl lezzet we hereketi dolandyrmak üçin zerur bolan dopamin atly himiki maddany öndürýär.

Bu bölekler biri-biri bilen baglanyşykly, käbir signallar gyjyndyryjy, käbirleri bolsa tormozlaýjydyr. Bu çylşyrymly proses biziň bedenimiziň şeýle gowy dolandyrylýan bolmagyna sebäp bolýar.

Bular nämeden ýasalýar?

Bazal gangliýalar nerw ulgamyndaky iki esasy görnüşli öýjüklerden emele gelýär.

1. Neýronlar: Bular biziň nerw ulgamymyzyň "habarçylarydyr". Bu öýjükler beýni we beden boýunça signallary daşaýarlar. Neýronyň birnäçe esasy bölegi bar.

  • Öýjük bedeni: Öýjükleriň esasy bölegi.
  • Akson: Öýjük bedeninden çykýan uzyn, gol ýaly bölek. Signallar hut şu boýunça geçirilýär.
  • Dendritler: Beýleki neýronlardan signallary kabul edýän kiçi, şahalanan gurluşlar.
  • Mielin: Signallaryň has çalt hereket etmegine kömek edýän käbir aksonlaryň töweregindäki ýagly örtük.

2. Glial öýjükler: Bular neýronlar üçin "kömekçi öýjükler" ýalydyr. Olar signallary gönüden-göni geçirmeseler-de, neýronlaryň iýmitlenmegine, goralmagyna we dogry işlemegini üpjün etmäge kömek edýär. Nerw ulgamymyzda neýronlardan on esse köp glial öýjükler bar.

Bazal gangliýalara haýsy keseller täsir edýär?

Şeýle möhüm funksiýalary ýerine ýetirýändikleri üçin, bazal gangliýalaryň zeperlenmegi dürli ýagdaýlara sebäp bolup biler. Bularyň käbirini siz eşiden bolmagyňyz mümkin.

Kesel kategoriýasy Mysallar
Hereket bozulmalary Parkinson keseli, Hantington keseli, Turet sindromy
Psihiki we özüni alyp barş meseleleri Baglylyklar, Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy (ADHD), Altsgeýmer keseli
Başga sebäpler Insult, beýni şişleri, kelle şikesleri, uglerod oksidi bilen zäherlenme, agyr metallar bilen zäherlenme, käbir infeksiýalar

Bazal gangliýa meselesi sebäpli ýüze çykyp biljek umumy alamatlar

Bu sebitiň zeperlenmeginiň alamatlary esasy kesele baglylykda dürli-dürli bolup biler, ýöne käbir umumy alamatlar bar:

  • Deňagramlylygyň ýitmegi we koordinasiýa bilen baglanyşykly meseleler.
  • Myşsalaryň gowşaklygy ýa-da birden dartgynlylygy (spazmalar).
  • Titremeler , esasanam dynç alanda.
  • Görme bozulmasy.
  • Hekaýa çylşyrymly ýa-da düşnüksiz bolýar .

Olaryň saglyk ýagdaýyny nädip barlaýarsyňyz?

Lukmanyňyz alamatlaryňyza baglylykda dürli barlaglary belläp biler.

  • Gan barlaglary: Bu barlaglar bedendäki toksinleri, agyr metallary (mis we simap ýaly) we immun ulgamynyň meselelerini anyklap biler.
  • KT we MRT skanirleme: Bularyň kömegi bilen beýniniň aýdyň suratlaryny alyp, onuň gurluşyndaky islendik üýtgeşmeleri, şişden ýa-da insultdan dörän zeperleri görüp bolýar.
  • EEG (Elektroensefalogramma): Beýniniň elektrik işjeňligini ölçeýän synag.
  • Genetiki barlag: Hantington keseli ýaly irsi ýagdaýlary anyklamak üçin.

Bu baglanyşykly keselleri bejermek üçin nähili usullar bar?

Bejergi usullary doly derejede siziň anyk ýagdaýyňyza baglydyr. "Hemmä üçin bir ölçegli" bejergi ýok. Bir ýagdaý üçin derman başga bir ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.

Käbir ýagdaýlar derman bilen bejerilýär. Has agyr ýagdaýlarda hirurgiýa zerur bolup biler. Käbir ýagdaýlary bejerip bolmaýar. Şeýle ýagdaýlarda lukmanlar siziň alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga we durmuşyňyzyň hilini mümkin boldugyça gowy saklamaga kömek etmäge synanyşarlar. Şonuň üçin diňe lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyz üçin iň gowy bejergini kesgitläp biler.

Bazal gangliýalaryň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bileris?

Bazal gangliýalara täsir edýän ähli keselleriň öňüni alyp bilmesek-de, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek köp zadymyz bar. Aslynda, beýniniň we bedeniň umumy sagdynlygyny saklamak üçin edýän işlerimiz hem möhümdir.

  • Deňeşdirilen iýmitleniş iýiň:Witamin we mineral ýetmezçiligi ýa-da artykmaçlygy nerw ulgamyna täsir edip biler. Şeýle hem, sagdyn iýmitlenme gan aýlanyş ulgamynyň sagdyn bolmagyna kömek edip biler. Bu insult ýaly ýagdaýlardan goranmak üçin örän möhümdir.
  • Aktiw boluň we sagdyn agramyňyzy saklaň: Maşk etmek we sagdyn agramyňyzy saklamak beýnä zyýan ýetirip biljek kesellerden, mysal üçin, ýokary gan basyşyndan goranmaga kömek edip biler.
  • Gorag enjamlaryny geýiň: Bu örän möhümdir! Kelle şikesleri, esasanam beýni sarsmagy, bazal gangliýalara hemişelik zeper ýetirip biler. Şonuň üçin welosiped sürýän wagtyňyzda, motosikl sürýän wagtyňyzda, käbir sport görnüşleri bilen meşgullanýan wagtyňyzda we howply işlerde işleýän wagtyňyzda, kaska ýaly gorag baş geýimlerini geýmek möhümdir.
  • Dowamly keselleriňizi dolandyryň: Eger sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly uzak möhletli kesel bolsa, lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň we dermanlaryňyzy bellenen tertipde kabul ediň. Şeýle etmek, bu keselleriň beýnä ýetirip biljek zyýanynyň öňüni almaga ýa-da gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.

Bazal gangliýalar beýnimiziň ajaýyp, örän möhüm bölegidir. Alymlar henizem bu barada öwrenýärler. Emma biziň bilýänimiz, bu kiçijik bölek biziň durmuşymyzyň diýen ýaly ähli taraplaryna täsir edýär. Şonuň üçin oňa ideg etmek we ony sagdyn saklamak biziň jogapkärçiligimizdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Bazal gangliýalar beýniniň çuňlugynda ýerleşýän we hereketlerimizi, karar kabul etmegimizi, endiklerimizi we duýgularymyzy dolandyrýan möhüm gurluşlaryň toplumydyr.
  • Bu sebitiň zeperlenmegi Parkinson keseli, titreme we ýöremekde kynçylyk ýaly kesellere, şeýle hem neşekeşlik ýaly özüni alyp barş meselelerine sebäp bolup biler.
  • Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek) we esasanam kelle şikeslerinden goranmak bazal gangliýalaryň sagdyn işlemegi üçin möhümdir.
  • Eger beden titremesi, deňagramlylyk bilen baglanyşykly meseleler ýa-da geplemekde kynçylyk ýaly alamatlaryňyz bar bolsa, bu barada maslahatlaşmak üçin derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.

Bazal Gangliýalar, beýni funksiýasy, hereketiň gözegçiligi, Parkinson keseli, Hantington keseli, neýronlar, beýni saglygy, insult
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 2 + 1 =
Hereketleriňizi, kararlaryňyzy we duýgularyňyzy dolandyrýan beýniniň gizlin dolandyryş otagy (Bazal Gangliýalar)

Hereketleriňizi, kararlaryňyzy we duýgularyňyzy dolandyrýan beýniniň gizlin dolandyryş otagy (Bazal Gangliýalar)

Bir käse çaý içmek üçin eliňizi uzadyp durkaňyzy göz öňüne getiriň. Şol pursatda diňe eliňiz göni oňa degýär, bedeniňiziň galan bölegi bolsa hereket etmeýär, şeýlemi? Ýa-da gün boýy kabul edýän kiçi kararlaryňyz, duýýan bagtyňyz, endikleriňiz... Bularyň hemmesi onuň arkasyndaky beýnide örän möhüm, ýöne şu gün biz onuň köp gürleşmeýän bölegi barada gürrüň edýäris. Bu lukmançylyk ylmynda Bazal Gangliýa diýlip atlandyrylýan zat. Ady biraz geň bolsa-da, onuň funksiýasy örän ajaýyp.

Bazal Gangliýalar näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bazal gangliýalar beýniňiziň iň çuň, merkezi böleginde ýerleşýän nerw öýjükleriniň toplumydyr. Ol diňe bir bölek däl, eýsem köp bölekleriň toplumydyr. Bu bölekler biri-biri bilen baglanyşykly we beýniniň dürli bölekleriniň arasynda habarlary ibermäge kömek edýär. Bu elektron enjamdaky çylşyrymly elektrik platasyna meňzeýär. Bu elektrik platasy beýniniň dürli bölekleriniň birleşip, umumy maksada ýetmek üçin bilelikde işlemegine mümkinçilik berýär.

Onuň esasy wezipesi beýniden myşsalaryňyzy hereketlendirmek üçin iberilýän signallary dolandyrmakdyr. Emma ol mundan has köp zady edýär.

Bu hakykatdan näme bolýar?

Bazal gangliýalaryň funksiýasy boýunça ylmy-barlag işleri henizem dowam edýär. Her gün diýen ýaly täze zatlar açylýar. Emma häzirlikçe biz onuň birnäçe esasy funksiýalaryny bilýäris.

Hereketleri dolandyrmak

Bu bazal gangliýalaryň iň meşhur funksiýasydyr. Aýdaly, siz kitap almak isleýärsiňiz. Şol pursat beýniňiz eliňizdäki myşsalara "Bolýar, indi kitaby al" diýýän signal iberýär. Bu signal bazal gangliýalardan geçip, gönüden-göni myşsalara gidýär.

Bazal gangliýalar derwezeban ýaly hereket edýär. Ol beýniden gelýän hereket signallaryna seredýär we olary tassyklaýar we: "Bolýar, bu signal dogry, biz ony ibermeli" diýýär ýa-da olary ret edýär we: "Ýok, bu islenilmeýän signal, biz ony bes etmeli" diýýär.

Bu süzgüçleme prosesi örän möhümdir. Sebäbi ol bize diňe isleýän hereketlerimizi, gereksiz silkmelersiz, ýumşak ýerine ýetirmäge mümkinçilik berýär. Bolmasa, goluňyzy uzadanda, boýnyňyz bükülip, ​​aýagyňyz uzalyp, geň hereketler edip bilersiňiz. Şeýlelikde, bu ýerde gereksiz hereketleri togtadýarys we diňe zerur hereketleri ýumşak ýerine ýetirmäge rugsat berýäris .

Bazal gangliýalar şeýle hem bäş duýgy organymyzdan (gözler, gulaklar, burun, dil we deri) maglumat alýar. Şeýle hem, ol bu maglumaty hereketlerimizi sazlamak üçin ulanyp bilýär.

Karar kabul etmek we duýgular

Hereketden başga-da, bazal gangliýalar karar kabul etmek, töwekgelçiligiň bahalandyrylmagy, duýgular we höweslendirmeleriňiziň gözegçiligini üpjün etmäge hem kömek edýär. Bu, täze bir zat öwreneniňizde, endikler döredeniňizde, bir işi meýilleşdirip we ýerine ýetireniňizde, bazal gangliýalaryň bularyň hemmesine gatnaşýandygyny aňladýar.

Bagt, baglylyklar we endikler

Bir zat edeniňizde, sylag duýgusyny duýýarsyňyz, şeýlemi? Bazal gangliýalar beýnide şol lezzeti döredýän himiki proseslere hem gatnaşýar. Şeýle hem, ol bir zady etmek üçin endikleri we höwesi dolandyrýandygy üçin, bu bölegiň işi neşe serişdelerine we beýleki zatlara baglylyk ýaly ýagdaýlara hem täsir edýär. Bir zat size lezzet berende, beýnimiz ony gaýta-gaýta etmäge höweslendirilýär. Bazal gangliýalar bu prosesi dolandyrýan esasy merkezdir.

Bular beýniniň nirede ýerleşýär? Bu bölekler näme?

Bazal gangliýalar beýniniň çuňlugynda, beýniniň merkezine golaý ýerleşýär. Biz munuň ýeke-täk gurluş däldigini aýtdyk. Onuň birnäçe esasy bölegi bar. Geliň, aşakdaky tablisada şol böleklere gysgaça göz aýlalyň.

Bazal gangliýalaryň esasy bölegi Ýönekeý giriş
Kaudat ýadrosy Öwrenmek we ýatda saklamak bilen baglanyşykly proseslere goşant goşýar.
Putamen Hereketleri we dürli öwrenmek proseslerini düzgünleşdirmäge kömek edýär.
Globus pallidus Meýletin hereketleri gözegçilikde saklamagyň esasy bölegi.
Subtalamiki ýadro Hereketleri gözegçilikde saklamaga we karar kabul etmäge gatnaşýar.
Substantia nigraOl lezzet we hereketi dolandyrmak üçin zerur bolan dopamin atly himiki maddany öndürýär.

Bu bölekler biri-biri bilen baglanyşykly, käbir signallar gyjyndyryjy, käbirleri bolsa tormozlaýjydyr. Bu çylşyrymly proses biziň bedenimiziň şeýle gowy dolandyrylýan bolmagyna sebäp bolýar.

Bular nämeden ýasalýar?

Bazal gangliýalar nerw ulgamyndaky iki esasy görnüşli öýjüklerden emele gelýär.

1. Neýronlar: Bular biziň nerw ulgamymyzyň "habarçylarydyr". Bu öýjükler beýni we beden boýunça signallary daşaýarlar. Neýronyň birnäçe esasy bölegi bar.

  • Öýjük bedeni: Öýjükleriň esasy bölegi.
  • Akson: Öýjük bedeninden çykýan uzyn, gol ýaly bölek. Signallar hut şu boýunça geçirilýär.
  • Dendritler: Beýleki neýronlardan signallary kabul edýän kiçi, şahalanan gurluşlar.
  • Mielin: Signallaryň has çalt hereket etmegine kömek edýän käbir aksonlaryň töweregindäki ýagly örtük.

2. Glial öýjükler: Bular neýronlar üçin "kömekçi öýjükler" ýalydyr. Olar signallary gönüden-göni geçirmeseler-de, neýronlaryň iýmitlenmegine, goralmagyna we dogry işlemegini üpjün etmäge kömek edýär. Nerw ulgamymyzda neýronlardan on esse köp glial öýjükler bar.

Bazal gangliýalara haýsy keseller täsir edýär?

Şeýle möhüm funksiýalary ýerine ýetirýändikleri üçin, bazal gangliýalaryň zeperlenmegi dürli ýagdaýlara sebäp bolup biler. Bularyň käbirini siz eşiden bolmagyňyz mümkin.

Kesel kategoriýasy Mysallar
Hereket bozulmalary Parkinson keseli, Hantington keseli, Turet sindromy
Psihiki we özüni alyp barş meseleleri Baglylyklar, Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy (ADHD), Altsgeýmer keseli
Başga sebäpler Insult, beýni şişleri, kelle şikesleri, uglerod oksidi bilen zäherlenme, agyr metallar bilen zäherlenme, käbir infeksiýalar

Bazal gangliýa meselesi sebäpli ýüze çykyp biljek umumy alamatlar

Bu sebitiň zeperlenmeginiň alamatlary esasy kesele baglylykda dürli-dürli bolup biler, ýöne käbir umumy alamatlar bar:

  • Deňagramlylygyň ýitmegi we koordinasiýa bilen baglanyşykly meseleler.
  • Myşsalaryň gowşaklygy ýa-da birden dartgynlylygy (spazmalar).
  • Titremeler , esasanam dynç alanda.
  • Görme bozulmasy.
  • Hekaýa çylşyrymly ýa-da düşnüksiz bolýar .

Olaryň saglyk ýagdaýyny nädip barlaýarsyňyz?

Lukmanyňyz alamatlaryňyza baglylykda dürli barlaglary belläp biler.

  • Gan barlaglary: Bu barlaglar bedendäki toksinleri, agyr metallary (mis we simap ýaly) we immun ulgamynyň meselelerini anyklap biler.
  • KT we MRT skanirleme: Bularyň kömegi bilen beýniniň aýdyň suratlaryny alyp, onuň gurluşyndaky islendik üýtgeşmeleri, şişden ýa-da insultdan dörän zeperleri görüp bolýar.
  • EEG (Elektroensefalogramma): Beýniniň elektrik işjeňligini ölçeýän synag.
  • Genetiki barlag: Hantington keseli ýaly irsi ýagdaýlary anyklamak üçin.

Bu baglanyşykly keselleri bejermek üçin nähili usullar bar?

Bejergi usullary doly derejede siziň anyk ýagdaýyňyza baglydyr. "Hemmä üçin bir ölçegli" bejergi ýok. Bir ýagdaý üçin derman başga bir ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.

Käbir ýagdaýlar derman bilen bejerilýär. Has agyr ýagdaýlarda hirurgiýa zerur bolup biler. Käbir ýagdaýlary bejerip bolmaýar. Şeýle ýagdaýlarda lukmanlar siziň alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga we durmuşyňyzyň hilini mümkin boldugyça gowy saklamaga kömek etmäge synanyşarlar. Şonuň üçin diňe lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyz üçin iň gowy bejergini kesgitläp biler.

Bazal gangliýalaryň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bileris?

Bazal gangliýalara täsir edýän ähli keselleriň öňüni alyp bilmesek-de, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek köp zadymyz bar. Aslynda, beýniniň we bedeniň umumy sagdynlygyny saklamak üçin edýän işlerimiz hem möhümdir.

  • Deňeşdirilen iýmitleniş iýiň:Witamin we mineral ýetmezçiligi ýa-da artykmaçlygy nerw ulgamyna täsir edip biler. Şeýle hem, sagdyn iýmitlenme gan aýlanyş ulgamynyň sagdyn bolmagyna kömek edip biler. Bu insult ýaly ýagdaýlardan goranmak üçin örän möhümdir.
  • Aktiw boluň we sagdyn agramyňyzy saklaň: Maşk etmek we sagdyn agramyňyzy saklamak beýnä zyýan ýetirip biljek kesellerden, mysal üçin, ýokary gan basyşyndan goranmaga kömek edip biler.
  • Gorag enjamlaryny geýiň: Bu örän möhümdir! Kelle şikesleri, esasanam beýni sarsmagy, bazal gangliýalara hemişelik zeper ýetirip biler. Şonuň üçin welosiped sürýän wagtyňyzda, motosikl sürýän wagtyňyzda, käbir sport görnüşleri bilen meşgullanýan wagtyňyzda we howply işlerde işleýän wagtyňyzda, kaska ýaly gorag baş geýimlerini geýmek möhümdir.
  • Dowamly keselleriňizi dolandyryň: Eger sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly uzak möhletli kesel bolsa, lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň we dermanlaryňyzy bellenen tertipde kabul ediň. Şeýle etmek, bu keselleriň beýnä ýetirip biljek zyýanynyň öňüni almaga ýa-da gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.

Bazal gangliýalar beýnimiziň ajaýyp, örän möhüm bölegidir. Alymlar henizem bu barada öwrenýärler. Emma biziň bilýänimiz, bu kiçijik bölek biziň durmuşymyzyň diýen ýaly ähli taraplaryna täsir edýär. Şonuň üçin oňa ideg etmek we ony sagdyn saklamak biziň jogapkärçiligimizdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Bazal gangliýalar beýniniň çuňlugynda ýerleşýän we hereketlerimizi, karar kabul etmegimizi, endiklerimizi we duýgularymyzy dolandyrýan möhüm gurluşlaryň toplumydyr.
  • Bu sebitiň zeperlenmegi Parkinson keseli, titreme we ýöremekde kynçylyk ýaly kesellere, şeýle hem neşekeşlik ýaly özüni alyp barş meselelerine sebäp bolup biler.
  • Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek) we esasanam kelle şikeslerinden goranmak bazal gangliýalaryň sagdyn işlemegi üçin möhümdir.
  • Eger beden titremesi, deňagramlylyk bilen baglanyşykly meseleler ýa-da geplemekde kynçylyk ýaly alamatlaryňyz bar bolsa, bu barada maslahatlaşmak üçin derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.

Bazal Gangliýalar, beýni funksiýasy, hereketiň gözegçiligi, Parkinson keseli, Hantington keseli, neýronlar, beýni saglygy, insult
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 2 + 1 =