Bedeniňizde hem myşsalaryňyzyň gyjyklamalary barmy? Geliň, şu "(Ýagdaýsyz fasikulýasiýa sindromy)" barada gürleşeliň!

Gözüňizde birden gyjyndy bolup gördüňizmi? Ýa-da goluňyzdaky ýa-da aýagyňyzdaky myşsa gözegçiliksiz gyjyndy? Käwagt ol birnäçe sekunt, käwagt birnäçe minut ýa-da hatda sagatlap dowam edýär. Wagtal-wagtal şeýle kiçi gyjyndylaryň bolmagy adaty zat. Emma bu gyjyndylaryň yzygiderli, hatda aýlarlap dowam edýän bolsa, bu biraz howsala salýan we gorkunç bolup biler, şeýlemi? Şu gün biz şu barada gürrüň ederis. Bu lukmançylyk dilinde "Benign Fassikulýasiýa Sindromy" ýa-da "BFS" ​​diýlip atlandyrylýar. Ady biraz çylşyrymly bolsa-da, "howp döretmeýän gyjyndy ýagdaýy" diýmegi aňladýar.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Benign Fasikulýasiýa Sindromy" näme?

Bolýar, ilki bilen bu "(Fasikulýasiýa)" sözüniň näme aňladýandygyna göz aýlalyň. Gysgaça aýdylanda, bu bedenimizdäki myşsanyň örän kiçi bir böleginiň biziň gözegçiligimiz bolmazdan titremegidir. Bu kiçijik bir tolkun ýaly ýa-da kimdir biri içimizden kiçijik bir sypap ýaly duýulyp biler. Bu göz bilen görünip bilner ýa-da diňe duýulyp bilner. Iň esasy zat, bu titreme agyry döretmeýär. Ol biraz biynjalyk ediji bolup biler, ünsüňizi sowup biler, ýöne bedene zyýan ýetirmeýär.

Indi, "(Benign Fascikulýasiýa Sindromy)" ýa-da "(BFS)" bu myşsalaryň gysylmalarynyň ýygy-ýygydan we uzak wagtlap (käwagt aýlar ýa-da hatda ýyllar) hiç hili esasy çynlakaý lukmançylyk ýagdaýy bolmazdan ýüze çykmagydyr. "Benign" sözi "zyýansyz" ýa-da "howply däl" diýmegi aňladýar. Ýagny, bu "(BFS)" ýagdaý siziň janyňyza howp salmaýar, myşsalaryňyzy gowşatmaýar we gündelik işleri ýerine ýetirip bilmezligiňize sebäp bolmaýar.

Munuň bilen '(ALS)' arasyndaky iň uly tapawut näme?

Köp adamlar myşsalary ýygy-ýygydan gyjyndyrylanda birden gorkýarlar we munuň "(Amiotrofik lateral skleroz)" ýa-da "(ALS)" ýaly çynlakaý newrologik keseliň alamatydygyny pikir edýärler. Hawa, "(ALS)" (käbirleri ony "(Lou Gehrig keseli)" diýip hem atlandyrýarlar) nerw ulgamynyň örän çynlakaý, progressiw keselidir. Bu ýagdaýda biziň hereketlendiriji neýronlarymyz, ýagny meýletin myşsalarymyzy dolandyrýan nerw öýjüklerimiz kem-kemden ýok edilýär. Myşsalaryň gyjyndyrylmagy ("fasikulýasiýa") "(ALS)" alamaty hökmünde hem görülip bilner. Şeýle-de bolsa, mundan başga-da köp çynlakaý alamatlar bar.

Göz öňüne getiriň, '(ALS)' bilen kesellän adam üçin:

• Myşsalaryň gowşaklygy çalt ýüze çykýar.
• Myşsalar gurap, çişirilýär (myşsa atrofiýasy).
• Myşsalar gyjyrdaýar we agyryly derejede gysylýar (myşsalaryň agyrysy).
• Gürlemek, ýuwutmak we hatda soňra dem almak kynlaşýar.

ALS-iň alamatlary wagtyň geçmegi bilen kem-kemden ýaramazlaşýar we gynansak-da, bu bejerip bolmaýan, ölüme sebäp bolýan kesel.

Ýöne, "(Benign Fascikulýasiýa Sindromy)" beýle däl!`(BFS)`-de diňe myşsalaryň gyjyndyrylmagy bolýar. Başga hiç hili gowşaklyk, agyry, uýuşma ýa-da geplemekde kynçylyk ýok. Başga bir zat, `(BFS)`-de gyjyndyrma adatça bir ýerde, bir myşsada, bir wagtyň özünde bolýar. Şeýle-de bolsa, `(ALS)`-de bir wagtyň özünde birnäçe myşsa toparynda gyjyndyrmany görüp bolýar.

Esasy zat, myşsalaryň ýygy-ýygydan gyjyndyrylmagy käte ALS ýaly keseliň irki alamaty bolup bilse-de, Benign Fassikulýasiýa Sindromy bolanlaryň hemmesinde ALS ýüze çykmaýar. Aslynda, BFS bolan adamlaryň aglaba böleginde ALS hiç haçan ýüze çykmaýar. Şonuň üçin artykmaç howsala düşmäň.

`(BFS)` kimde döremegi mümkin? Ol nähili ýaýran?

"Benign Fassikulýasiýa Sindromy" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý hakykatdanam islendik adamda ýüze çykyp biler. Ol aýallarda, erkeklerde we ýaşyna garamazdan ýüze çykyp biler.

Wagtal-wagtal myşsalaryň gyjyklamalary (has gowy fassikulýasiýalar) örän ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Sagdyn adamlaryň takmynan 70% -i ömrüniň haýsydyr bir döwründe olary başdan geçirýärler. Şeýle-de bolsa, "has gowy fassikulýasiýa sindromy" diýlip atlandyrylýan dowamly ýagdaý has seýrek duş gelýär. Bu bolsa, onuň hemmelerde bolmaýandygyny aňladýar.

`(BFS)`-iň esasy alamatlary näme?

Esasy we köplenç ýeke-täk alamat myşsalaryň ýygy-ýygydan spazmlarydyr. Bu spazmlar myşsalaryňyz gowşanda ýüze çykýar. Bir zat edýän wagtyňyz olar has az duýulyp biler. Bu spazmlar aýlar, käbir adamlarda bolsa ýyllar dowam edip biler.

Bu döküntüler bedeniň islendik ýerinde peýda bolup bilse-de, olar köplenç aşakdaky ýerlerde duş gelýär:

• Buzowlar
• Budlar
• Göz gabaklary - Bu köp adamyň başyndan geçdi.
• Burnuň töwereginde
• Ýaraglar
• Eller we barmaklar

BFS-li käbir adamlarda myşsalaryň gyjyndyrylmagy bilen birlikde myşsalaryň dartgynlylygy hem ýüze çykyp biler. Bu ýagdaýa dartgynlyk-fasikulýasiýa sindromy (CFS) diýilýär.

Bu "(BFS)" näme üçin ýüze çykýar? Sebäbi näme?

Aslynda, fasikulýasiýa myşsany dolandyrýan ýekeje nerw (periferik nerw) aşa işjeňleşende ýüze çykýar. Şol nerwden gelýän signallar soňra myşsanyň biziň gözegçiligimiz bolmazdan gyjynmagyna sebäp bolýar.

Şeýle-de bolsa, ylmy işgärler ""Benign Fasikulýasiýa Sindromy"" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaýyň nämeden ýüze çykýandygyny henizem anyk bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, olar bu myşsalaryň dartgynmagynyň has köp duş gelýän birnäçe ýagdaýy anykladylar. Olar:

• Güýçli stress: Psihiki aladalar, synaglar we işdäki meseleler ýaly zatlar sebäpli.
• Ukynyň ýetmezçiligi: Dogry uklamaýan wagtyňyz.
• Kofeiniň ýa-da alkogolyň aşa köp kabul edilmegi: Içýän çaý we kofemizde kofein bar. Eger siz olary aşa köp kabul etseňiz,
• Howsala we depressiýa: Bularyň psihiki ýagdaýlar bilen hem baglanyşyklydygy aýdylýar.
• Güýçli maşk: Birden özüňizi örän güýçli maşk edeniňizde.
• Soňky wirus infeksiýasy: Bular gyzgynlyk ýa-da sowuklama peselenden soň hem ýüze çykyp biler.
• Gipertireoz: Bu hem sebäp bolup biler.

Bu "(BFS)" ýagdaýy nädip takyk kesgitleýärsiňiz?

Eger myşsalaryňyz ýygy-ýygydan gyjynýan bolsa, newrologa ýüz tutmalysyňyz. Ol size munuň BFS ýa-da başga bir zatdygyny anyk aýdyp biler.

Lukmanlar siziň alamatlaryňyzy diňläp we aşakdaky barlaglaryň kadalydygyny tassyklap, Benign Fasikulýasiýa Sindromyny anyklaýarlar:

• Newrologik barlag: Lukman siziň myşsa güýjüňizi, duýgurlygyňyzy we refleksleriňizi barlar.
• Elektromiogramma (EMG): Bu myşsalara kiçi iňňeleri salmagy we olara birikdirýän myşsalaryň we nerwleriň elektrik işjeňligini ölçemegi öz içine alýar. Bu nerw zeperlenmesiniň ýa-da myşsa keseliniň bardygyny anyklamaga kömek edip biler.
• Käbir gan barlaglary: Mysal üçin, tireoid gormonlarynyň derejesini we gan kalsiýiniň derejesini barlap bolýar.
• Beýniniň we oňurga ýiliginiň surat barlaglary: Käwagt MRT skanirleme ýaly zatlar edilip bilner, ýöne hemmelere gerek däl.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, lukman ilki bilen myşsalaryň gyjyklamasyna sebäp bolup biljek beýleki çynlakaý lukmançylyk ýagdaýlaryny (meselem, newrologiki bozulmalar) aradan aýyrmaga synanyşar. Eger sizde şol ýagdaýlaryň hiç biriniň alamatlary ýok bolsa we ýokarda agzalan ähli barlaglar kadaly bolsa, onda lukman siziň "haýyrly fasikulýasiýa sindromy" bardygy barada netije çykarar.

Bu "(BFS)" üçin nähili bejergi usullary bar?

Benign Fassikulýasiýa Sindromynda myşsalaryň gyjyndyrylmagy hiç bir düýpli çynlakaý keseliň bir bölegi däldigi we "bigünä" bolandygy sebäpli, bu sindrom üçin hakykatdanam anyk bejergi ýok. Ýagny, "bu dermany içmek muny doly bejerer" diýen zat ýok.

Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz size käbir maslahatlary berip biler. Mysal üçin, olar size bu myşsa spazmlaryna sebäp bolup biljek zatlardan daşda durmagy maslahat berip bilerler. Bularyň arasynda:

• Stressi azaltmagyň ýollaryny tapyň (meselem, meditasiýa, ýoga).
• Kofein (çaý, kofe) we alkogol sarp edilişini çäklendiriň.
• Agyr, agyr maşklary azaldyň.
• Gowy uklaň.

Käbir dermanlaryň BFS üçin nähili täsirlidigi barada barlaglar henizem çäkli. Şeýle-de bolsa, käbir barlaglar käbir adamlaryň aşakdakylardan biraz rahatlyk tapyp biljekdigini görkezdi:

• B witamin toplumy
• `(Naftidrofuril)` (Bu gan damarlaryny giňeldýän serişde)
• Kalsiý kanallarynyň blokatorlary ( meselem, Diltiazem)

Eger siz bu dermanlary ulanýan bolsaňyz, onda ony hökman lukmanyň maslahaty bilen ulanmalysyňyz.

BFS köplenç köp gorky we howsala döredýär. Sebäbi adamlar myşsalaryň gyjyndyrmagynyň ALS ýaly çynlakaý keselleriň alamaty bolup biljekdigini bilýärler. Şeýle hem, howsala myşsalaryň gyjyndyrmagynyň sebäpleriniň biridir. Şonuň üçin, howsala artsa, gyjyndyryş artyp biler we ýagdaý uzaga çekip biler. Şonuň üçin, eger sizde bu barada köp gorky we howsala bar bolsa, bu barada lukmanyňyz ýa-da ruhy saglyk boýunça maslahatçyňyz bilen gürleşmek örän möhümdir.

`(BFS)` peýda bolmagynyň öňüni almagyň bir usuly barmy?

Aslynda, ylmy işgärler käbir adamlarda BFS-iň näme üçin döreýändigini, käbirlerinde bolsa döremeýändigini henizem anyk bilmeýärler. Şonuň üçin onuň öňüni almak üçin hiç zat edip bolmaýar. Şeýle-de bolsa, öň belläp geçişimiz ýaly, stressi dolandyrmak, ýeterlik uklamak we deňagramly iýmitlenmek ýaly zatlar umumy saglygyňyz üçin peýdalydyr.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde ýygy-ýygydan myşsa spazmlary bolýan bolsa, esasanam spazmlar myşsalaryň gowşaklygy, uýuşma ýa-da geplemegiň kynlaşmagy ýaly beýleki alamatlar bilen birlikde bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmalysyňyz.

Eger lukman siziň ýaramaz fasikulýasiýa sindromyňyzyň bardygyny tassyklasa, olar size täze alamatlaryňyzyň ýa-da esasy keseliň alamatlarynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin yzygiderli barlaglara gelmegiňizi maslahat bererler.

Benign Fasikulýasiýa Sindromy barada lukmanyma nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, şu zatlary soramak size peýdaly bolar:

• Bedenimdäki bu et bölekleri näme üçin titräp dur? Munuň sebäbi näme?
• ALS ýaly başga bir çynlakaý newrologik keseliň döremeginden howatyrlanmalymy?
• Başga nähili alamatlar barada alada etmeli?
• Bu myşsalaryň gyjyndyrylmagyny azaltmak ýa-da gözegçilikde saklamak üçin edip biljek bir zadym barmy?
• Bu ýagdaý barada näçe gezek lukmana görünmeli?

Soňky öýe alyp gitmek baradaky habar

Myşsalaryň ýygy-ýygydan gyjyndyrylmagy hakykatdanam biynjalyk ediji, käte hatda gorkunç bolup biler. Şeýle-de bolsa, gowy habar, başga alamatlar bolmazdan ýygy-ýygydan myşsalaryň gyjyndyrylmagy adatça howply däl ("Ýagdaýsyz fasikulýasiýa sindromy"). Bu, onuň siziň durmuşyňyza uly zyýan ýetirmejekdigini aňladýar.

Ýöne, eger bu titremeler sizi köp biynjalyk edýän bolsa ýa-da olar size köp stress ýa-da howsala döredýän bolsa, hökman lukman bilen gürleşiň.Şeýle hem, myşsalaryň gowşaklygy, gyjyndyrma ýa-da gowşaklyk duýgusy ýaly täze alamatlar birden peýda bolsa, mümkin boldugyça çalt lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.

Ýadyňyzda bolsun, bu ýagdaýlar bilen göreşmegiň iň gowy usuly sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak, stressi azaltmak we zerur bolanda lukmana ýüz tutmakdyr.

` Myşsalaryň gyjyndyrylmagy, Howpsuz fassikulýasiýa sindromy, BFS, ALS, Newrologiki keseller, Myşsalar, alamatlar, bejergi