Siz iş ýeriňizde, uniwersitetiňizde ýa-da ýerli jemgyýetçilik merkezlerinde gan bermek lagerlerini gören bolmagyňyz mümkin. Siz: "Gan berip, kimdir biriniň janyny halas edip bilsem, ajaýyp bolmazmydy?" diýip pikir eden bolmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, käbir howatyrlanmalaryň ýa-da soraglaryň bolmagy adaty zat. Geliň, gan bermek ýaly bu asylly işi ýönekeý we düşnükli görnüşde düşündireliň.
Gan bermegiň nähili peýdalary bar?
Gan bermek diňe bir özbaşyna edilýän iş däl; ol hem alyjylara, hem-de size, donorlara peýda getirýär.
Başgalar üçin peýdalar
Ilki bilen, siziň janyňyzy halas edýän sowgadyňyzy kimleriň alýandygyna göz aýlalyň.
Diňe bir sowgat bilen näçe adamyň janyny halas edip boljakdygyny göz öňüne getiriň! Bu, hakykatdanam jemgyýete goşant goşmagyň çuňňur usulydyr.
| Ol kime gerek? | Beýany |
|---|---|
| Heläkçilik we trawma pidalary | Agyr heläkçiliklere ýa-da adatdan daşary ýagdaýlara sezewar bolan adamlara derhal gan guýulmagy zerurdyr. |
| Uly hirurgiýalar | Çylşyrymly operasiýalary geçirýän näsaglar köp gan ýitirip , gan guýulmagy talap edip bilerler. |
| Çaga dogurjak eneler | Göwrelilik ýa-da dogurmak döwründe kynçylyklary başdan geçirýän aýallara gyssagly gan gerek bolup biler. |
| Rak we dowamly keseller | Rak, talassemiýa ýa-da orak öýjükli anemiyasy bolan näsaglar köplenç ganazlygy dolandyrmak üçin yzygiderli gan guýulmagyny talap edýärler. |
Siziň üçin peýdalar
- Demir derejesini dolandyrmak: Eger bedeniňizde artykmaç demir bar bolsa, gan bermek demire baý gyzyl gan öýjükleriniň bir bölegini aýyrmak arkaly onuň deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär.
- Ýürek saglygynyň gowulanmagy: Käbir barlaglar yzygiderli gan donorlarynyň LDL holesteriniň we triglitseridleriň has sagdyn derejesini saklap biljekdigini görkezýär.
- Ruhy abadançylyk: Hiç zat garaşman, nätanyş adamyň janyny halas etmäge kömek edendigiňizi bilmek özboluşly, ölçegsiz kanagatlanma döredýär.
Gan donorlygyna nädip taýýarlanmaly?
Eger siz sadaka bermegi karar beren bolsaňyz, onda laýyklyk şertlerini we nähili taýýarlanmalydygyny bilmek möhümdir.
Şertlere laýyklyk talaplary
Saglyk boýunça standart görkezmelere laýyklykda, siz adatça şu ölçeglere laýyk gelmeli:
- Ýaş: Siziň ýaşyňyz 18 bilen 60 ýaş aralygynda bolmaly.
- Agram: Umuman, siziň agramyňyz 50 kg-dan (takmynan 110 funt) ýokary bolmaly.
- Saglyk ýagdaýy: Bagyş edilen güni saglygyňyz gowy we özüňizi gowy duýmaly.
- Gemoglobin derejesi: Bagyş edilen ýerde çalt barlag geçirmek, gemoglobiniň bagyş etmek üçin howpsuz derejededigini üpjün eder.
Dermanlar ýa-da ýakynda halkara syýahatlaryňyz bilen baglanyşykly aladalaryňyz bolsa, hemişe ýerli gan merkeziňize ýüz tutuň, sebäbi bular siziň dalaşgärlige laýyklygyňyza täsir edip biler.
Taýýarlyk
Sadaka bermegiňizden öňki hepdelerde ýagsyz et, balyk, bagyr, lobya, ýasmyk we ýaprakly gök önümler ýaly demire baý iýmitleri iýmäge üns beriň.
Bagyş eden günüňizde suw içmegiňizi dowam etdiriň . Tirsegiňizden ýokaryk göterip boljak ýeňli eşikleri geýiň. Içýän dermanlaryňyzyň sanawyny ( resept boýunça ýa-da reseptsiz satyn alýan) we suratly şahsyýetnamany ýanyňyz bilen getirmegi ýadyňyzdan çykarmaň.
Men näçe gezek sowgat berip bilerin?
Doly gan bermek üçin, adatça, her 4 aýda bir gezek donorlyk edip bilersiňiz. Trombositleri ýa-da plazmany bermek ýygylygy ýerli saglygy goraýyş edaralarynyň görkezmelerine baglylykda has ýokary bolup biler.
4 ädimli bagyş prosesi
Bütin duşuşyk bir sagat töweregi wagt alsa-da, gan almak üçin diňe 8-10 minut gerek bolýar. Ine, ädimme-ädim proses:
| Ädim | Näme bolýar |
|---|---|
| 1-nji ädim: Hasaba alyş | Geleniňizde, şahsyýetiňizi tassyklaýan resminamaňyzy görkezersiňiz we esasy maglumat formasyny doldurarsyňyz. |
| 2-nji ädim: Saglyk barlagy | Lukman saglygyňyz we durmuş ýörelgäňiz barada gizlin söhbetdeşlik geçirer. Olar pulsuňyzy, gan basyşyňyzy we beden temperaturaňyzy barlarlar, şeýle hem gemoglobiniňizi barlamak üçin barmak arkaly çalt synag geçirerler. |
| 3-nji ädim: Bagyş etmek | Siz rahat oturgyçda ýatarsyňyz. Flebotomist goluňyzy arassalap, täze, steril iňňe ulanar. Siz çybyn çakmagy ýaly kiçijik bir çimdik duýarsyňyz. Bu proses 8-10 minutda takmynan bir pint (takmynan 450 ml) gan ýygnaýar. |
| 4-nji ädim: Dynç alyş we täzeleniş | Gutarandan soň, suwuklyk derejäňizi dikeltmäge kömek etmek üçin ýeňil bint we biraz içgiler (şire ýa-da peçenýe) bilen 10-15 minut dynç alarysyňyz. |
Tatuirowkalar barada bellik
Tatuirowka etdirmek sizi donorlyk etmekden hemişelik mahrum etmeýär. Şeýle-de bolsa, onuň steril enjamlar ulanylyp ygtyýarly edarada edilendigine göz ýetirmeli. Köp merkezler donorlyk etmek üçin tatuirowka etdirenden soň 6 aýdan 12 aýa çenli garaşmaly.
Soňky ideg boýunça maslahatlar
Gan bermek howpsuzdyr we, adatça, uzak möhletli täsirleri ýok. Şeýle-de bolsa, rahatlygyňyz üçin şu maslahatlara eýeriň:
- Suw içmegi dowam etdiriň: Indiki 24-48 sagadyň dowamynda köp suw we suwuklyk içiň we alkogoldan gaça duruň.
- Agyr hereketlerden gaça duruň: Indiki 24 sagadyň dowamynda agyr zatlary götermekden ýa-da güýçli maşklardan gaça duruň.
- Başyňyz aýlanýan bolsa: Eger özüňizi huşsuz duýýan bolsaňyz, derrew ýatyň. Turmazdan öň ýuwaşlyk bilen oturyň.
- Ýaralan ýeriň idegi: Eger az gan akma bolsa, goluňyzy ýokary galdyryň we berk, yzygiderli basyş ediň.
- Gögerme: Eger gögerme görseňiz, şol ýere sowuk kompres goýup bilersiňiz.
Eger sizde yzygiderli rahatsyzlyk bolsa, gan donorlyk merkezine ýüz tutuň ýa-da ýerli lukmanyňyza ýüz tutuň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gan bermek – adamlaryň janyny halas edip biljek howpsuz we asylly işdir.
- Bagyş etmek üçin, adatça, ýaşyňyz 18-60 aralygynda, sagdyn we agramyňyz 50 kg-dan ýokary bolmaly.
- Bütin proses çalt we ýönekeý, gan ýygnamak diňe 10 minut töweregi dowam edýär.
- Bagyş edeniňizden soň, suw içiň, dynç alyň we 24 sagadyň dowamynda agyr işlerden gaça duruň.
- Eger soraglaryňyz ýa-da gorkularyňyz bolsa, sowgat beriş nokadyndaky lukmançylyk işgärleri bilen gürleşmekden çekinmäň - olar size goldaw bermäge taýýarlar.
Nirogi Lanka, Gan bermek, Gan bermegiň peýdalary, Gan bermek prosesi, Gan guýmak, Gan banky
