Käwagt dünýäni basyp alyp biljek derejede bagtly we energiýaly duýýarsyňyzmy? Emma başga günler özüňizi şeýle gynançly we ejiz duýýarsyňyz welin, hatda düşekden hem turup bilmeýärsiňizmi? Duýgularyňyzyň birden şeýle ýokarlanyp-pesleşmegi adaty zat däl. Bu " bipolýar bozulma" diýilýän ruhy ýagdaýyň alamaty bolup biler. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý we asuda gürleşeliň.
"Bipolýar bozulma" näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bipolýar bozulma adamyň keýpiniň, energiýa derejesiniň we işjeňlik derejesiniň iki ekstremal derejäniň arasynda adatdan daşary üýtgeýän ýagdaýydyr. Sagadyň strelkalarynyň bir tarapdan beýleki tarapa çalt aýlanmagy ýaly. Bu iki ekstremal derejäni biz maniýal epizodlar we depressiw epizodlar diýip atlandyrýarys.
- Mania: Bu örän bagtly, energiýaly we işjeň döwür. Bu döwürde adam islendik zady edip biljekdigini duýýar. Bu ýagdaý azyndan bir hepde dowam edip biler.
- Depressiýa : Bu döwür örän gynançly, gamgyn we energiýanyň doly ýitmegi bilen geçýär. Bu döwürde durmuşda lapykeçlik we hiç zat etmäge gyzyklanma ýok ýaly duýgy döreýär. Bu ýagdaý azyndan iki hepde dowam edip biler.
Geliň, bu iki ýagdaýyň alamatlaryny aýdyň tapawutlandyralyň.
| Maniýanyň alamatlary | Depressiýanyň alamatlary |
|---|---|
| Ýokary energiýa we işjeňlik duýgusy. | Çydap bolmajak gynanç, boşluk ýa-da gahar duýgulary. |
| Uky zerurlygynyň ep-esli azalmagy (birnäçe sagat uklamak ýeterlik). | Energiýanyň ýitmegi, hemişe ýadawlyk duýgusy. |
| Akylyňyzyň çaltlaşýandygyny, çalt gepleýändigiňizi duýmak. | Öň lezzet alýan zatlaryňyza gyzyklanmanyň ýitmegi. |
| Aňsatlyk bilen ünsüni sowýar. | Pessimistik pikirler, geljege bolan umydyň ýitmegi. |
| Özüne adatdan daşary ýokary ynam , aýratyn güýçleriň bardygyna ynanmak. | Jemgyýetden daşlaşmak, ýeke galmaga synanyşmak. |
| Biperwaý, töwekgelçilikli hereket (meselem, köp pul harçlamak, goragsyz jynsy gatnaşyk). | Ömrüňi gutarmak baradaky pikirler. |
Käwagt manik we depressiw alamatlaryň ikisi hem bir wagtyň özünde ýüze çykyp biler. Bu adamyň ýokary energiýany duýup, şol bir wagtyň özünde çäksiz gynanç duýup biljekdigini aňladýar. Biz muňa "garyşyk alamatlary bolan epizod" diýýäris.
Başga bir zat bolsa " çalt sikl" . Bu bir pursat gynançly, beýleki pursat bolsa bagtly bolmagy aňlatmaýar. Bu bir ýylyň dowamynda dört ýa-da ondan köp maniýa, depressiýa ýa-da garyşyk keýpiň bolmagynyň nusgasydyr.
Näme üçin şeýle zat bolýar?
Bipolýar bozulmanyň anyk sebäbi henizem belli bolmasa-da, alymlar onuň genetiki baglanyşygynyň bardygyny tassykladylar. Bu onuň maşgalalara hem täsir edip biljekdigini aňladýar. Barlaglar bu ýagdaýyň käbir beýni zynjyrlarynyň işlemegindäki anomaliýalardan ýüze çykýandygyny anyklady. Daşky gurşaw faktorlary hem muňa täsir edýär.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, hatda adamyň bu keseliň döremegine genetiki meýilliligi bolsa-da, daşky gurşaw faktorlary hem onuň ýüze çykmagyna sebäp bolýar.
Esasy täsir ediji faktorlar:
- Agir stress
- Alkogol ýa-da neşe serişdelerini ulanmak
- Ýeterlik derejede uky ýok
Bu ýagdaý üçin kim iň köp töwekgelçilikde?
Bipolýar bozulma, irkine ýa-da sosial synpyna garamazdan, erkeklere-de, aýallara-da täsir edip bilýän ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, käbir inçe tapawutlar bar.
- Aýallar "çalt sikl" we depressiw epizody başdan geçirip bilerler. Köplenç bu ýagdaý ilki bilen aýalda depressiw epizody hökmünde ýüze çykýar.
- Erkeklerde bu ýagdaý ilki bilen maniýal epizody hökmünde ýüze çykyp biler.
- Bu kesel islendik ýaşda ýüze çykyp bilse-de, ol köplenç 25 ýaş töwereginde duş gelýär.
Bu irsi keselmi?
Hawa, munuň genetiki meýilliligi bar. Ýagny, maşgalada kimdir birinde bipolýar bozulma ýa-da depressiýa bolsa, başgalarda hem onuň döremeginiň belli bir howpy bar.
- Eger ene-atalaryň birinde şeýle kesel bar bolsa, çagada onuň döremek howpy 10%-25% -e ýetýär.
- Eger ene-atanyň ikisinde-de şeýle kesel bar bolsa, töwekgelçilik 10%-50% -e çenli ýokarlanýar.
- Eger ol birek-birege meňzemeýän ekizlerde bolsa, beýleki ekizlerde onuň döremek howpy 10%-25% -e ýetýär.
Ýöne bu ýerde düşünmeli iň möhüm zat , munuň diňe genler tarapyndan kesgitlenýän zat däldigi . Bu birmeňzeş ekizler boýunça geçirilen barlaglardan aýdyň görünýär. Olaryň genleri 100% birmeňzeş bolsa-da, eger bir ekizde bipolýar bozulma bolsa, beýleki ekizde onuň döremeginiň mümkinçiligi 40%-70% -dir. Eger diňe genler sebäp bolan bolsa, onda ol 100% bolmalydy, şeýlemi?
Bu genetiki meýillilikden başga-da, daşky gurşaw we ýaşaýyş şertleriniň hem rol oýnaýandygyny aňladýar. Alymlar munuň bir gen däl-de, birnäçe geniň we daşky gurşaw faktorlarynyň utgaşmasydygyna ynanýarlar.
Biziň ýaşaýyş-durmuşymyzdaky adatlarymyz muňa täsir edýärmi?
Elbetde, hawa. Käbir endikler bipolýar bozulmasy bolan adamyň ýagdaýyny hasam erbetleşdirip biler.
- Ukynyň ýetmezçiligi: Ýeterlik derejede ukynyň ýetmezçiligi maniýal epizodyň esasy sebäbidir.
- Alkogol we neşe serişdeleri: Barlaglar görkezýär, bipolýar bozulmasy bolan adamlaryň takmynan 50% -i alkogola ýa-da neşe serişdelerine garaşlydyr. Käbirleri olary gynanç bilen göreşmek üçin ulanýarlar, beýlekiler bolsa manik epizodlary bilen göreşmek üçin ulanýarlar. Bularyň ikisi hem ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.
- Käbir dermanlar: Hususan-da, antidepressantlar ýekelikde, ýagny lukmanyň bellän beýleki dermanlary bolmazdan ulanylanda manik epizodlara sebäp bolup biler. Şonuň üçin dermanlaryňyzy lukmanyň bellän ýaly kabul etmek örän möhümdir.
Stress howpy artdyrýarmy?
Bir pikir ediň, käbir adamlarda tozana allergiýa döreýär. Emma hemmelerde tozana allergiýa döremeýär. Diňe oňa meýilli adamlarda allergiýa döreýär. Stress hem şeýle.
Stress bipolýar bozulma sebäp bolmaýar. Şeýle-de bolsa, eger kimdir birinde oňa genetiki meýillilik bar bolsa, güýçli stress bu keseli döredip biler.
Mysal üçin:
- Täze işe başlamak ýa-da işden çykmak.
- Öýlenmek.
- Maşgala agzasynyň ölümi.
- Synaglar ýaly güýçli basyş ýagdaýlary.
Şonuň üçin, durmuşyň streslerini dolandyrmagyň gowy usullaryny bilmek bu ýagdaýy gözegçilikde saklamak üçin örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bipolýar bozulma şahsyýet kemçiligi däl. Bu bejerilmeli lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Bu ýerde keýp maniýa we depressiýanyň iň ýokary derejeleriniň arasynda üýtgeýär.
- Muňa genetiki täsir etse-de, ýaşaýyş ýörelgesi we daşky gurşaw faktorlary hem örän möhümdir.
- Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda şu makalada agzalan alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, mümkin boldugyça tiz wagtda hünärli lukmandan maslahat soraň.
- Dogry bejergi we durmuş ýörelgesi bilen bu ýagdaý bilen üstünlikli ýaşap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň